心理士ぴのの日々是好日 公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラーの資格を持つ60代心理士のブログです。 心理のことをちょっぴりと、気ままでお気楽なシニアの日常を書いていきます。 真面目さは、あなたの“資質”であり“魅力”といえるかもしれません。 でも、ずっと全力で走り続けるのではなく—— 「自分をゆるめる技術」を身につければ、心の折れないしなやかさ”が育ちます。 現在のあなたの状態に気づくために簡単な「真面目診断」チェックリストをやってみてください。 ~ちょっとだけ心をゆるめるヒントに~ 〖チェックリスト〗 次の15個の質問に、「はい」「どちらかといえばはい」「どちらかといえばいいえ」「いいえ」で答えてください。 ✅つい「ちゃんとやらなきゃ」と思ってしまう ✅人から頼まれると断りにくい ✅小さなミスでも長く引きずる ✅「~すべき」「普通はこうするよね」と考えることが多い ✅周りの人の表情や
