『「真面目診断」チェックリスト』

ご訪問ありがとうございます！ 臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラーのぴのです。 真面目さは、あなたの“資質”であり“魅力”といえるかもしれません。 でも、ずっと全力で走り続けるのではなく—— 「自分をゆるめる技術」を身につければ、心の折れないしなやかさ”が育ちます。 現在のあなたの状態に気づくために簡単な「真面目診断」チェックリストをやってみてください。 ～ちょっとだけ心をゆるめるヒントに～ 〖チェックリスト〗 次の1５個の質問に、「はい」「どちらかといえばはい」「どちらかといえばいいえ」「いいえ」で答えてください。 ✅つい「ちゃんとやらなきゃ」と思ってしまう ✅人から頼まれると断りにくい ✅小さなミスでも長く引きずる ✅「～すべき」「普通はこうするよね」と考えることが多い ✅周りの人の表情や気持ちに敏感 ✅自分より人を優先してしまう ✅褒められても「まだまだです」と思ってしまう ✅自