Googleリーダーから気になった記事をEvernoteに送る方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。Googleリーダー使ってますか？ Googleリーダーは、言わずと知れたGoogleのWebサービス型RSSリーダーですが、近年気になる記事を手軽に他サービスに送る機能がつきました。 デフォルトでは下図のサービスが送信先として用意されています。 このレシピでは、この送信先としてEvernoteを登録する方法をご紹介します。 Evernoteを送信先として登録 Googleリーダーの設定画面を開き、「送信先」タブを選択します。 先程の送信先サービス一覧の下のほうにあるお気に入りのサイトが表示されない場合からカスタムリンクを作成をクリックします。 下図のようなテキストボックスが表示されるので、Evernoteを送信先として

初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編）に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筆者は足裏マッサージの勉強をし、セラピストとして活動していることもありましたが、初心者でもできる足裏マッサージのポイントを紹介したいと思います。 自分でマッサージするのもよし、パートナーや友人にやってあげてもとても反応がよいので、モテること間違いなしです。 足裏マッサージの基本知識 足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）として、足裏は体の地図帳だと解釈されています。 世界にも色々な種類の足裏マッサージがあり、アロマテラピーと結びついたソフトタッチの「イギリス式」、メディカルフットケアと結びついた「ドイツ式」、ツボ的療法が結びつ

日本で一番人が多くて難解な駅「新宿駅」攻略法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 一日平均乗降者数が日本一の新宿駅を攻略してみたいと思います。 慣れている人ならともかく、この駅の難易度といったらやはり日本一レベルです。目的地へ着く為の最短ルートを把握しておきましょう！ 5つのエリアを覚えよう 筆者の独断と偏見ですが、新宿には大きく分けて5つのエリアが存在すると思います。 新宿東口エリア 西武新宿エリア 新宿三丁目エリア 新宿西口エリア 新宿南口エリア 今回は東口・西口・南口を中心に、「目印になるスポット」「該当する路線」「別エリアへの移動の仕方」をまとめてみます。 新宿東口エリア 目印になるスポット 新宿アルタ ドン・キホーテ新宿東口本店 主なお店・スポット 果物専門店 新宿高野　タカノフルーツパーラー&フルーツバー

タオル１本で肩こりを解消する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに いろいろやってもなかなかとれない肩こりって本当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。 肩こりの原因 肩こりの原因は様々ですが、よくある原因として、肩甲骨周りの筋肉が硬直が原因と言われます。そのため、肩甲骨周りの筋肉をうまくほぐしてやるような運動をやることである程度解消できたりします。 肩甲骨って？ 肩甲骨は、背中の上辺りに左右にある骨のことです。この周りの筋肉が硬直することで肩こりにつながります。 肩こり解消運動 タオルをもって背中の後ろで上下させる 運動は簡単です。背中の後ろにタオルを両手で引っ張って持ち、上下させるだけです。1日に10回程度上下する

Dropboxを使用するときに気をつけたいたった一つのことに関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに さいきん非常に注目のDropbox。 Dropboxを使えば複数のパソコン間でファイルを共有したり、間違えてファイルを上書きしてしまった場合バックアップファイルを参照したり、さらには複数のパソコンの設定を同期したりなど非常に便利です。 登録するだけで無料で2GBの容量を使用することができます。 注意点 こんなに便利で使い方次第で無限の可能性を持ったDropboxですが、注意しなければならない点がひとつだけあります。 それはDropboxを使っていく上でパソコン内にキャッシュがたまっていくこと。 有料プランで50GBや100GB使用しているときはこのキャッシュフォルダの容量も膨大になってしまうので、ときどき掃除してあげる必要

Macbook/MacbookProをSSD化したいけど、容量が少なくて困っているときの対処法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。SSD化してMacを高速化したい！でも容量が少なくなってしまう・・・。 最近、かなり市民権を得てきたSSD（ソリッドステートドライブ）。 読み書き速度も速く、振動にも強いということで交換するひとが続々増えています。AppleのオフィシャルストアからMacを購入する場合でも、ハードディスクに代わって装着できますよね。 ただ困ってしまうのはその容量の低さ。2010年4月現在、信頼できるブランドのSSDだと128GBでも2万円後半代くらいの値段がしてしまいますので、ハードディスクと遜色のない容量を積みたいと思ったら、いくらお金があっても足りません。 そこで荒技。DVDドライブを外してHDDに交換してし

スッキリ目覚める方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 「朝が辛くて…」とか、うっかり仮眠をとってしまい、意識の奥では起きなきゃと思いつつも体が重くて動けないなど、たいていそんな時は目が覚めた後も、後悔だったりだるさだったり、負のコンディションが抜けません。 「スッキリ目覚める」術があれば、あなたの時間はより充実したものになります。その術を以下レシピします。 ポイントその1　毎晩寝る前に軽く運動する 日中の仮眠に効くのか？朝の目覚め限定では？と思われるかもしれませんが、日中の眠気にも効きます。 運動がもたらす効果 寝る前に運動することで、体の稼動量と頭の稼動量のバランスがとれるため、快眠ができます。（不眠症は、体の稼動量に比べ頭の稼動量が多いために起こります） 夜快眠することで、日中の疲労感が軽減されるため、うっか

考えることが多すぎて頭の中がごちゃごちゃになった！～4つの整頓手順～に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 考え事が多すぎて頭の中がごちゃごちゃ・・・何をしたらいいんだろう・・・ というよりもまず何を考えればよかったんだっけ？ たくさんのことを考えて、頭がパンクしそうなそんなとき、こんな手順で頭の中を整頓してみましょう。 手順その1：全部書き出す あなたが今考えていることをすべて書き出します。 出来れば普段からあなたの身近にあって、いつでも取り出して見られるような、そんなものに書き出すといいでしょう。 いっぺんに全部を書きださなくても大丈夫。 「何か他にもあった気がするんだけど・・・うーん、なんだっけ？」と、また考え事を増やしたりせず、今思い出せることだけ書き出してしまいしょう。 そしてある日ふと思い出したら、

シャツの袖・襟口の汚れをチョークで落とす方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに シャツの襟や袖口の黄ばみや汚れ。普通に洗濯しても、なかなか落ちないですよね。専用の洗剤を購入して、洗濯前に襟や袖口に塗ってから洗濯するかたも多いのではないでしょうか？ シャツの襟や袖口の黄ばみ・汚れは実は、『チョーク』が1本あれば、簡単に落ちます。100円ショップで購入できる場合もあります。 用意するもの チョーク(白色) やり方 STEP1 お洗濯前のシャツの、汚れが気になる部位(襟・袖口)にチョークをこすりつける STEP2 2～3分放置する(汚れが酷い場合には、5分程放置) STEP3 そのまま、洗濯機に入れ、いつも通り洗濯する。洗濯前の水洗いなどは不要です。 おわりに シャツの襟や袖口の汚れを落とす方法は、様々ありますが、手間が

10分でできる効率の良い筋トレ方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筋トレに必要なものはまずダンベル、それにトレーニングウェアや筋トレ法の本屋DVDかな？そう思ったアナタ！ この方法は一切必要ありません！ 必要なものは身一つ！それとやる気だけです！ ポイント 最短の時間で最大の力を出す！ ダラダラ2時間筋トレするよりも10分で最大の力を出し切ることで効率の良い筋トレができます。 ポイントは複数あります。以下にご紹介します。 その1：腹筋・背筋・腕立て・スクワット 誰でも知ってるこの4つを10分間で、もう出来ない！というところまでやりきる。これかがたった10分で十分なのです！ それには次のポイントが必須！ その2：負荷のかけ方 これが最大のポイント！腹筋100回って案外できてしまうもの。でもそれではまったく筋

Amazonで割引率の高い商品だけを検索する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。[お知らせ] 公式記事を書いて報酬をもらおう！投稿コンテスト開催中！ はじめに 誰でもより良い商品をより安く購入したいものです。 多くの人が活用しているショッピングサイトAmazon.co.jpで安い商品のみを検索することが出来たら非常に便利ではないでしょうか？ 今回はAmazon.co.jpで格安の商品のみに絞って検索する方法を紹介します。 Amazonの割引率指定オプション Amazon.co.jpで検索する際URLにあるパラメータを付与することで割引率を指定して検索することが出来ます。 まず実際に検索したいカテゴリで好きなワードで検索を行います。 その後ブラウザにURLバーに表示されているURLを見てください。 http://ww

3ヶ月で149.5勉強時間達成できたGoogleDocsによる自動見える化のやり方とその効用 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに このレシピの主旨 勉強記録を見える化する簡単な仕組みを最初に作ることで、 日々の勉強のモチベーション継続を目指します。 イントロ 色々勉強したい！と思って勉強を始めたものの、３日坊主になってしまう経験ある方少なく無いかと思います。私はしょっちゅうそういうことに陥ります。 どうしても継続したい勉強があった場合、毎日「記録」することが継続の鍵となると良く言われます。（参考：「「朝2時起きで、なんでもできる」の私の書評」） ただ、 「その「記録」することが億劫だから継続できないんだよっ！」 そんなところを解消するのが今回のレシピの主旨です。 なお、タイトルの時間についてですが、201

日々を精一杯後悔無く生きる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 毎日、仕事や勉強に追われ、自分の時間が取れない。 そんな方、とても多いかと思います。 そんな方々は、「今日1日を精一杯生きた」と実感した事はありますか？ たぶん、ほとんどの人が、そんな実感をした事が無いかと思います。 しかし、今日1日頑張った～！と思う方たくさんいるかと思います。 では、後悔は一つもしていませんか？ あの時、こうしておけば良かったのに…。なんて思った事、ありませんか？ 今回は、「日々を精一杯後悔無く生きる方法」について、解説していきたいと思います。 鏡の自分を見る。 やり方は簡単です。 まず、朝起きて、学校へ行く前。 そして、会社へ行く前。 30秒で構いません。 自分の顔を、しっかりと鏡で見ましょう。 そして、こう

IE8でマウスジェスチャー機能を利用する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに こんにちわ。 みなさま、マウスジェスチャという機能をご存知でしょうか？ OperaというブラウザやSleipnirというブラウザに搭載されている機能で、マウス操作だけで、ほとんどのブラウザ操作を行うことができる機能です。 具体的には、右クリックしながらマウスを左にドラッグすると戻るボタンを押したように1つ前のページに移動し、右にドラッグすると進むボタンを押したように1つ先のページに移動することができます。 今日はこのマウスジェスチャ機能をIE8でも利用する方法をご紹介します。 用意するもの Internet Explorer8 IE7Pro IE7Pro - 究極のアドオン用Internet Explorer IE8でマウスジェス

肩こり解消？きもちいいタオル枕 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 市販の枕ってしっくりくるものがなかなかみつからな～い！ そんなあなたにバスタオルの枕をオススメ♪ 用意するもの バスタオル　2枚 （ここでは縦用のタオルに幅70cm、横用に幅60cmのものを使っています。） やり方 STEP1 バスタオル2枚を縦を上にしてT字に重ねます。 下からクルクルと巻いていきます。 STEP2 両脇の部分を左右それぞれ幅の1/3位になるように折りたたみます。 STEP3 下から丸めた部分をもう半回転させて左右から折りたたんだ部分に乗せます。 STEP4 崩れないように裏返して出来上がり♪ おわりに 上を向いてる時は丸めた部分を首の位置に当ててください。 寝返りを打って横向きになったら頭が端にきて枕が少し高めになるので首

iPhone3Gでスカイプ(skype)通話する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。無料のインターネット電話「skype」 ルクセンブルグにあるSkype Communications S.A.という会社が開発したIP電話ソフト「skype」（スカイプ）。 skypeをインストールしている人同士だと無料で電話することができ、海外や遠く離れた人とも無料で話すことができることから、現在では一般の方の間でもかなり有名になってきているサービスです。 iPhoneの場合の話にはなってしまうのですが、今日はこのskypeを3Gエリアにて使えるようにする方法を紹介します。 skypeは3Gで使えない 上述の通り素晴らしいソフトであるskypeなのですが、このソフトは現在3Gエリアにて使うことが出来ません。 ですので、Pocket-W

1つのGmailアカウントでたくさんのメールアドレスを作る方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 最近はフリーメールが充実し、プロバイダから支給されたメールアドレスだけでなく、サブのメールアドレスを簡単に用意できるようになりました。 仕事用・プライベート用・メルマガ受信用…など、用途別にメールアドレスを使い分けている方、結構いるのではないでしょうか。 そんな中で、フリーメールの中でもユーザーの多いGmailを使うと、1つのgmailアドレスを中心に、無限のメールアドレスを使い分ける事ができる事をご存じでしょうか？ この方法を活用すると、用途別にメールアドレスを分けつつ、メールの送受信はGmailに一元化することができ、大変便利です。 秘密は「エイリアス」 これを実現するのは、Gmailの「エイリアス」という機能

今からでも間に合う！本気で勉強したい人のための英語学習ページまとめ！ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 英語というとなかなか難しいものです 新しい語学への挑戦という難しさもあると思いますが 勉強方法がわからないという方もいらっしゃると思います そんな方のために英語勉強のための良ページをまとめました 勉強法 急がばまわれ式・堅実で一番効率的な英語の勉強法 http://anond.hatelabo.jp/20091026215137 まず始めに何を使って