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リーダー層に加え、スタッフの皆さんでも、職場の雰囲気や環境、人間関係を改善し「自分にとって働きやすい職場」を作っていくために、すぐに実践できるヒントを記したのが、『「職場がツライ」を変える会話のチカラ』(竹内義晴 著)です。本連載では、同著の一部を加筆・修正し、掲載しています。 相手にとってのメリットを伝える 「働きやすい職場」を作るには、スタッフみんなで「思い」を共有し、やる気を持って仕事に取り組めることが必要です。でも実際は、やる気がある人もいれば、やる気がない人もいます。 やる気がない人に、いくら「やる気を出せ」と言っても、やる気を出してくれることはまずありません。なぜなら、そういう人は「やる気がない」わけではなく、「やる気を出すことのメリットが分からない」ことが多いのです。 わたしがシステム開発の仕事をしていたときのことです。問題や課題をチームで共有するために、月に一度時間外に集ま
時間に神経質といわれがちな日本人。時計を見るのが癖になっていませんか? 時計をこまめに見ない。 時間をこまめにチェックしない。 元記事を書いているアダムは、「タイムマネジメント(時間管理)」にはこの2点が大切と自身の経験から主張しています。 特にルーチンワークのときは、時間を意識しない方がタスクコントロールもうまく出来るとして、「the clock is really your enemy」と時計が根っからの敵キャラ扱いです。いつも時間に追われる感覚がある方は騙されたと思って、時計をチェックする回数を減らしてみましょう。 仕事や日常生活でも、時間配分に余裕を持たせることが多いと思いますが、その余裕が逆に命取り。グダグダな作業ペースになって逆算に失敗したり、時計を見ることによって、あと何分ぐらいは○○ができるなと、もったいないお化けの犠牲になってしまうことがあるそうです。時計を見る時間も惜し
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スッキリ目覚める方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 「朝が辛くて…」とか、うっかり仮眠をとってしまい、意識の奥では起きなきゃと思いつつも体が重くて動けないなど、たいていそんな時は目が覚めた後も、後悔だったりだるさだったり、負のコンディションが抜けません。 「スッキリ目覚める」術があれば、あなたの時間はより充実したものになります。その術を以下レシピします。 ポイントその1 毎晩寝る前に軽く運動する 日中の仮眠に効くのか?朝の目覚め限定では?と思われるかもしれませんが、日中の眠気にも効きます。 運動がもたらす効果 寝る前に運動することで、体の稼動量と頭の稼動量のバランスがとれるため、快眠ができます。(不眠症は、体の稼動量に比べ頭の稼動量が多いために起こります) 夜快眠することで、日中の疲労感が軽減されるため、うっか
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