調子が上がる呼吸法：カラダの酸欠は不調を招く | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 ストレスフルな現代人は、慢性的な「酸欠状態」にあること、ご存じですか？ ご自身が酸欠になっているなんて、わからないですよね。酸素が不足すると、カラダには様々な不調が表れるといわれています。 今回は酸欠状態のカラダにパワーを与えるための「呼吸法」を紹介します。 その肩こりと冷え、「浅い呼吸」のせいかも 呼吸はカラダの中に酸素を送る、とても重要な生命活動のひとつです。呼吸が浅いと、取り込める酸素の量が少なくなり、血液中の酸素濃度が低下していきます。するとカラダは、まず生命活動に関わる脳と内臓に酸素を優先的にまわします。すると、十分な酸素がカラダの隅々まで行き渡らなくなり、筋肉が酸欠になります。血流はますます悪化し、カラダが冷え、代謝量が落ち、老廃物も溜まりやすくなるので、結果的に酷い肩コリや冷えに悩まされることになります。 では、浅い呼吸が原因となる不調の
【フィギュア】 韓国メディア 「日本が先頭に立ちロシア判定に怒り」 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【フィギュア】 韓国メディア 「日本が先頭に立ちロシア判定に怒り」 1 名前： バックドロップホールド(東京都)：2014/02/21(金) 17:30:48.08 ID:X2vuQepOP 日本ネチズンたちもキム・ヨナ銀メダルのニュースに "最悪のスキャンダル、「これからはフィギュアを見ない」非難 フィギュア女王キム・ヨナ（24）が2014年ソチ冬季五輪フィギュアスケートでロシアのホームは態度に押され、五輪2連覇が挫折すると、日本のネチズンたちも不公平な判定疑惑を提起し、怒りを表している。 日本のポータルサイト「ヤフージャパン」に報道されたキム・ヨナの銀メダルのニュースにネチズンたちは 「疑惑の採点です。各審判の採点を公表しなければならない」「変なスコア、私は認めない」 「いくら韓国が嫌いでも、今日だけは賛辞する。開催偏重審判が過度に激しかった」「キム・ヨナは金メダルで間違いなかった」な
「どうして美人はつまらない男と結婚するの？」「賢い男は美人とは結婚しないからさ」自称美女の質問にJPモルガン社長が鮮やかに返答 | CuRAZY
Share the post "「どうして美人はつまらない男と結婚するの？」「賢い男は美人とは結婚しないからさ」自称美女の質問にJPモルガン社長が鮮やかに返答" “Why do nice women marry dull men?” “Because intelligent men won’t marry nice women.” 「どうして美人はつまらない男と結婚するの？」「賢い男は美人とは結婚しないからさ」 イギリスの作家サンセット・モームがこう述べたように、「美人」であることが良き夫と巡り会うために必ずしも必要でないことがわかる。 下記のQ&Aは自称「美女」の質問に対する、JPモルガン社長の鮮やかすぎる返答である。 〜〜〜〜〜〜 【美女からの投稿】 タイトル：お金持ちと結婚するためにはどうしたらいいの？ 正直に書こうと思います。私は25歳で、かなり美人ですし、品もよく、センスもい
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「主役は真央」「真の戦士」 世界のスケーターが賛辞 ：日本経済新聞
