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2019年7月18日のブックマーク (37件)

  • 【料理】おつまみにも!長イモのめんつゆ漬け(長イモ消費その4) - ズボラでも自炊生活(と資格と健康)

    最低限の努力でそれなりの結果を!がモットー、ズボラスキーです。 長イモを飽きずに早く簡単に使いきりたくて何品か作った手抜き料理ですか、めんつゆ漬けでめでたくフィニッシュしたのでご紹介したいです♪ヽ(´▽`)/ ※基的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いません ■用意するもの■ ・長イモ ・めんつゆ ・カンタン酢(なくても) ■作り方■ ~事前準備~ 小鉢にポリ袋をかぶせておく ①ピーラーで皮をむいた長イモを1cm弱の厚さになるようキッチンばさみで切りながら小鉢のポリ袋に入れる →見た目にこだわりのないときはポリ袋の中で小さめなひと口大に粉砕 ②めんつゆ、カンタン酢、好みで水を少し入れたら完成 (めんつゆとカンタン酢は2:1くらい) 以上です! 説明が短すぎてどうしましょう… キッチンばさみに慣れるとまあまあキレイな切り口で切れます(ノ´∀`*) (いばるとこじゃないのにゃ~)

    【料理】おつまみにも!長イモのめんつゆ漬け(長イモ消費その4) - ズボラでも自炊生活(と資格と健康)
  • 【珈琲おかわり無料】『ハーブス』は心ゆくまでコーヒー・紅茶とケーキを堪能できるカフェ!--ランチもお得【店舗:東京ミッドタウン】 - デザインしない暮らし。

    みなさんケーキとコーヒーはお好きですか? このお店ならコーヒー・紅茶を何回でもおかわりして楽しめます! 今回は六木の東京ミッドタウン内にある「ハーブス(HARBS)」に行ってきましたのでその魅力をお伝えできればなと思います。 ハーブス(HARBS)ってどんなお店? 高品質コーヒーが何回でもお代わり無料、種類も変更OK もちろんケーキも大人な甘さで美味しい! ランチメニュー、パスタやサラダなどフードメニューも充実 混雑する時間帯や曜日はいつ? ハーブスは心ゆくまでおかわりできるお得な美味しいカフェ 「カフェ」の合わせて読みたい記事 ハーブス(HARBS)ってどんなお店? HARBS東京ミッドタウン店は、 手作りで新鮮なケーキを売りにしているケーキ屋さん兼カフェです。 住所:〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目7−4 東京ミッドタウン ガーデンテラス2F 営業時間:11:00〜21:00

    【珈琲おかわり無料】『ハーブス』は心ゆくまでコーヒー・紅茶とケーキを堪能できるカフェ!--ランチもお得【店舗:東京ミッドタウン】 - デザインしない暮らし。
  • 【洗濯・乾燥】=室内で洗う、干す───文化と効能。 - Where we belong.=【家を知る・家に住む・この家で生きる】

    梅雨の時期から猛暑の夏、寒い冬の間、共働きの家族の場合など、外干しが難しい状況に置かれることは少なくありません。部屋干しするにはそれなりのスペースも必要です。でも、エアコンや扇風機などを上手に使えば、快適な洗濯&室内干しができるかもしれません。 Contents. 美しい外観と洗濯物のある風景 世界各国で異なる外干しの事情 先進国は室内干しに徹する文化 室内干しにも意外なメリットが 梅雨の時期と冬のエアコン活用 美しい外観と洗濯物のある風景 いつも通る道路沿いに新しく家が建つことになり、 完成まで毎日、建築工程を眺めていました。 ちょうど信号があり、よく止まる場所でもあります。 基礎は、構造は、断熱材は、窓は、 ドアは、外壁は…と現場の前を通るたび 変わっていく様子を見るのは、ちょっとした楽しみ。 完成後はこんなふうになっているといいなあと、 ある日から 自分のなかで賭けをすることにしまし

    【洗濯・乾燥】=室内で洗う、干す───文化と効能。 - Where we belong.=【家を知る・家に住む・この家で生きる】
  • CMで良く見たやつの出番が来ました☆ - こども日記

  • 【はてなブログ初心者】アクセス解析の「最近のアクセス傾向」と「アクセス元サイト」って何? - にゃん分間待ってやる

    このページは移転しました。 はてなブログを最近始めたばかりという人、 アクセス解析はチェックしていますか? そして、最近のアクセス傾向が 1,000件分のアクセスしか集計していないのは知っていますか? Follow @toeicmantenblog アクセス解析とは? 最近のアクセス傾向(アクセス元サイト・アクセス先ページ) まとめ お知らせ アクセス解析とは? アクセス解析というのは ・アクセス数(記事がどれくらい読まれたか?) ・アクセス元サイト(読者がどこからやってきたのか?) ・アクセス先ページ(どの記事が読まれたのか?) などを確認できる便利なツールです。 アクセス解析をドロップダウンから選ぶ はてなブログでは、画面右上の自分の名前をクリックすると メニューの中に「アクセス解析」という項目があります。 最近のアクセス傾向(アクセス元サイト・アクセス先ページ) はてなアクセス解析の

    【はてなブログ初心者】アクセス解析の「最近のアクセス傾向」と「アクセス元サイト」って何? - にゃん分間待ってやる
  • ボクシング元世界王者 輪島功一さんって知ってる? - カノンさんの部屋

    元世界チャンピオンの今 元世界チャンピオンの今 輪島功一さんとは ご人登場!! まとめ 輪島功一さんとは 私が幼少時代、よくテレビのバラエティ番組で輪島功一さんが出ていたのを見てました。 お茶目で楽しく、でも強い輪島さんはとっても親しみがある感じ 【最強トリオ:輪島さん、ガッツ石松さん、具志堅さん】 でも、この方は凄い方で 元WBA・WBC世界スーパーウェルター級王者で、得意技はカエルパンチとよそ見パンチ! 現在はボクシングジム会長でタレント活動や団子屋の経営されているようです。 そしたら、、、、、、 ご人登場!! 居らっしゃいました! 散歩しながらゴミを拾ってました! 『ゴミを綺麗にしながら汗をかけるから一石二鳥だよなぁ〜』と言いながら歩いていた姿を見て、とっても元気を貰いました! まとめ 輪島功一さんを見つけて反射的に記念撮影させていただいたのですが、突然な事でもとっても紳士的に対

    ボクシング元世界王者 輪島功一さんって知ってる? - カノンさんの部屋
  • ブログを1ヶ月毎日更新し続けた結果! - 大学生YouTuber/SUKEのアフリカ日記

    Dumelang! どうもSUKEです。 今回はブログを1ヶ月毎日更新し続けた結果の 数字 自分に起こった変化 について書きたいと思います。 アフリカ・ボツワナに来て、Wi-Fiを獲得した日から30日間、人生で初めてブログを毎日更新しました。 その結果SUKEはどのように変化したのか、どれだけの数字を結果として残す事ができたのか、その発表記事です。 これからブログを始めようと思っている方は絶非参考にしてみてください! 1ヶ月ブログを毎日更新し続けた結果!数字編 1ヶ月ブログを更新し続けた結果自分に起こった変化 文章を書くスピードが上がった アンテナを色んな方面に張るようになり知識がついた 生活習慣がよくなった まとめ 1ヶ月ブログを毎日更新し続けた結果!数字編 早速、30日間ブログを更新し続けた結果どれだけ数字を集める事ができたのか発表したいと思います。 それでは!どん! (2019年7月

    ブログを1ヶ月毎日更新し続けた結果! - 大学生YouTuber/SUKEのアフリカ日記
  • 【御礼】ブログ開始から3カ月経過で【はてブ砲被弾いただきました㊗】 - 責任感の強いあなたへ

    皆さま、こんばんは🌙 諸田美恵(もろたみえ)です。 昨日のブログで告知した通り、 7/16㈫に投稿したブログの アクセス・その後の反響についてを 今日はお伝えしていきます! 昨日予告した通り‟はてブ砲” 深夜の投稿から翌日のアクセスは!? 複数のはてなグループサイトに掲載! 締めくくりは感謝に尽きます✨ 昨日予告した通り‟はてブ砲” 噂で聞いたり、はてなブロガーの 皆さまの投稿記事を読んで、 いいなぁ、私もスマニュー砲や はてブ砲の恩恵をドカンと 被弾されたいと日々思っておりました●~* 昨日もブログ記事の冒頭で お伝えしましたように、 7/16㈫の投稿もいつも通り 遅めの、日付が変わる少し前の 投稿となったのです。 しかも、PCフリーズのせいで (PCのせいにしてはいけませんね💦) というか…私が何度も「下書き更新」 しながら作成すればいいのですが 「あとちょっとで完成」に油断した

    【御礼】ブログ開始から3カ月経過で【はてブ砲被弾いただきました㊗】 - 責任感の強いあなたへ
  • アイデアに著作権はないからパクられる【パクりパクられ】

    ※この文章は7月17日に執筆したものです。 私は、例えアイデアを盗まれたとしても、暴力的手段に出ることは許されないと考えています。 わたくし、法律的には詳しくありませんので、この記事は、詳しい法律の記事ではありません。 ただ、アイデアって誰が最初に思いついたかは結局わからないよね。 最初に思いついたとしても、アイデアは取られちゃうかもしれないんだよ。 パッと出たアイデアは、パッと奪われる。 現代、アイデアは搾取される。と私は思っている。 っという記事になります。 現代はコロンブスの卵に価値がない。 『コロンブスの卵』という逸話があります。 コロンブスは、船でアメリカ大陸を発見した。 その、新大陸を祝う式典で コロンブスを妬む人「誰でも、西へ行けば新大陸を発見できる。そんなにすごいことじゃない。」というのに対して コロンブス「誰かこの卵を机に立ててみて下さい」 誰も出来ない。となった後、コロ

    アイデアに著作権はないからパクられる【パクりパクられ】
  • BestFreeCams.club - Only the Best Free Live Cams

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  • タイムとスリップ - 独男、日々を飛ぶ

    今日お金をおろそうと銀行に寄りました。 行内に入る際に一人の女性とすれ違い、目が合いました。 ATMお金をおろし、駐車場へ戻ると隣に停まっていた車の中の女性から突然声をかけられました。振り返ると、 「〇〇くん?」。 思い出せなかったので「すみません、知り合いですか?ちょっと覚えがなくて」と正直に言うと「中学の同級生の〇〇だよ」と。 そこで初めて気づきました。 名前には記憶があって。 「あー、下の名前〇〇ちゃんだよね?久しぶり!」 中学を卒業して以来だから20数年ぶりの再会。 特別仲が良かったわけではなかったし、高校も違ったので連絡を取り合うことはなくて。よくわかったね?と聞くと「面影あるから 笑」と言われました。 僕は記憶の中の彼女を思い起こしてみたけど、イマイチ当時と顔が繋がりませんでした。 女性はきれいになるし、化粧もしているからなおさら。 近況を尋ねると、今は結婚して子育てしながら

    タイムとスリップ - 独男、日々を飛ぶ
  • The smallest MRI machine in the world was able to capture the magnetic field of an individual atom

    The smallest MRI machine in the world was able to capture the magnetic field of an individual atom For the first time in history, physicists have succeeded in interacting with the magnetic field of one atom. They used magnetic resonance imaging (MRI) technology, but on a very small scale. The researchers used a modification of a tunnel microscope, the tip of which was formed from several iron atom

  • 我が家の子どもに言われてムカッとくるセリフベスト5 - こじんてきしゅかん

    親が言うから真似をする。 そこまでひどい言葉は使っていませんが、 やはり学校の友だちから 仕入れてくる言葉も増えてきます。 自分の子どもたちですが ムカッとくることもありますよね。 第5位:自分じゃない 「このお菓子の袋誰が出したのー」 長女・長男・次女「自分じゃなーい」 がやったのか? 犯人はいるはずですが、 最後まで他人のせいにして いつも連帯責任となってしまいます。 第4位:分かってるよ 「宿題はー」 「分かってるよ」 分かってるのなら早くしろ。 第3位:はいはい 面倒なときの返事。 すぐやるわけではない。 やはり返事は1回。 第2位:なるほどなるほど 宿題とか真面目な話をしているとき。 出典はどこかは知りませんが、 意外とイラッっとします。 2回繰り返される言葉はイラッとする 番外編:ドンマ! ドンマイの略。 何かミスするごとに、 ドンマ!ドンマ!とうるさい。 第1位:無理ー こ

    我が家の子どもに言われてムカッとくるセリフベスト5 - こじんてきしゅかん
  • 元SMAPに圧力??ジャニーズ事務所に注意!! - 特にやりたいこと見つからないからお金と前向きについて考えてみたブログ!!

    どうも、わん吉です。 「元SMAP」3人テレビ出演に圧力か、 公正取引委員会がジャニーズ事務所に注意!! という、ビッグニュースがやってきましたね( ゚Д゚) これは何が驚きかというと、公正取引委員会が 元SMAPの3人の為に重い腰を上げたということ。 ちょっと前に、ジャニーさんが亡くなったばかりの中で www.tokuniyarukotonaikara.work ジャニーズ事務所にとっては、非常にマイナスイメージがついちゃいますね。 公取も見せしめの為、わざとこのタイミングにしたのかもしれません。 SMAP辞めてから、TVやメディアに全然出てこなくなった!? そもそも、SMAP辞めてからの3人さん。 もっていたレギュラー番組はほとんどなくなるわ。 それどころかTVやメディアに全然出てこなくなりましたよね。 そりゃー、何かしら疑われて当然だと思います。 というかこちらも見せしめの為かちょっ

    元SMAPに圧力??ジャニーズ事務所に注意!! - 特にやりたいこと見つからないからお金と前向きについて考えてみたブログ!!
  • 焼きかっ、生かっ、蒸しかっ! とうもろこし - ととろぐ

    先日ですが、とうもろこしの収穫体験にいってきました。家ではトマトや胡瓜、オクラぐらいは家庭栽培してますが、とうもろこしはさすがに手がでないです。 おっきなプランターや直に植えられるおおきなスペースがいりますもんね!やってみたいけどちょっと敬遠しちゃう、そんなとうもろこし!都合よく上の娘が、学校から案内貰ってきたので、応募して行ってきました! 我が家では、田植え体験やこのとうもろこし収穫体験など、子供と一緒に参加できる行事には出来る限り参加します~ 子供達が感性豊かな時にイロイロな事を経験させてあげたいからです。自分もそうして育てられました。それが一番いいとは言いきれませんが・・・ 大人になってから経験すればいい、自分で成長するにつれ世の事が分かっていけばいいと言う方もいるかもしれません。 でも、自分は出来る限り一緒に、成長する姿を見ていたいです。大人の我儘かもしれませんが、今、子供達と出来

    焼きかっ、生かっ、蒸しかっ! とうもろこし - ととろぐ
  • 【朝活チャレンジ】31日目!朝活を始めて1ヶ月が経ちました! - エマとシドニー

    ちょうど1ヶ月前に、こんな記事を書きました。 www.sydney-emma.com 今朝で、朝活始めて31日目 。やっと1ヶ月経ちました!拍手!!! なんだかんだ言って続きましたね。よかった、よかった。 1ヶ月後に、変化したことなど記事にしたい。って言っておいて、続かなかったらどうしよう。と思っていたので、当によかった! という事で、1ヶ月後の変化について今日は書いていきたいと思います! 朝起きるのが、ちょっと楽になった。 あくまでも、ちょっとね。笑 始めのうちは、 もう朝か・・・起きなきゃ・・・ みたいな感じ。 全然わからないですかね。気持ちが、ちょっと重い。 起きるって決めたから、起きるんだけど、まだ非日常的なイベント感があった。 そう、イベント的な感じ。まだ特別感があって、起きなくても良いかな〜。やっぱりやめようかな〜。どうしよっかな〜。でも起きるか。というような感じ。 それがど

    【朝活チャレンジ】31日目!朝活を始めて1ヶ月が経ちました! - エマとシドニー
  • 夏におすすめ お家CAFE 爽やかドリンクで気分をリフレッシュ - 華色衣(はないろごろも) 沖縄 大人女子のためのナチュラル服

  • 堺市【海のふれあい広場】はBBQに最高の穴場。子連れで釣りもできます。 - MaMico House

    「海のふれあい広場」はこんなところ 先日、堺市にある「海のふれあい広場」に行ってきましたので、ご紹介します! 住所:大阪府堺市堺区匠町6−1 時間:9:00 ~ 17:00 電話:072-228-8033 7月3連休の最後の日。お休み1,2日目の天気は雨が降ったりやんだりと天気がよろしくなく、やっと晴れた最後の日。 家を、朝8時過ぎに出て、9時につく予定が、 のんびりの我が家は、9時過ぎに家を出て、ガソリン入れ、到着したのが10時半。 いっぱいかな~と思いきや、空いてます。 はじめての場所は、ネットで検索して情報を仕入れてはいますが、現場に行かないと勝手がわからないのでドキドキ。 まずは、無料の駐車場に停めて、荷物を運びます。 大荷物を運ぶためキャリーが大活躍でき、ありがたいです。 入口、入ってすぐの場所。ここが↑アスファルトになっています。 下の地図、赤丸が上の写真のところです。下の地図

    堺市【海のふれあい広場】はBBQに最高の穴場。子連れで釣りもできます。 - MaMico House
  • 絶句!スマホ用アドセンスアプリが、2019年中に消えるなんて! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^-^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの夢見る管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんブログを楽しんでいますか? ブログは楽しいです。 たとえグーグル神から残酷な仕打ちを受け、PV数が激減しても楽しいです。 (´Д`) 好きなことを自由に書いて、発信できます。 しかも、運営者が削除しないと、地球上のすべてのサーバーが同時にクラッシュでもしない限り、どこかのサーバーには永遠に残っています。 ある意味、ブログとは生きた証をウェブ上に残しているといえるといえます。 毎日、遺言状を残しているようなものです。 そう思うとワクワクしませんか? しかも、ブログは収益化も可能です。 好きなことを自由に書いて、自由に発信し、しかも収益も期待できるなんて、まるで現代の魔法です。 ROM専だけなんて、絶対にもったいないです。 読者のみなさんの中で、ブログを始めていない方がい

    絶句!スマホ用アドセンスアプリが、2019年中に消えるなんて! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
  • エア縄跳びダイエット初日と101日目の数値を比較しました![エア縄跳びダイエット101日目] - #毎日小さな改善を

    エア縄跳びダイエット開始から101日目になりました! そのうち、33回目と99〜101回目の4日間は体調不良で飛べなかったので、実際には97回ですけどね。 せっかくなので101日間でどれだけ痩せたのか、初日と101日目を比較したいとおもいます。 100日目でなく101日目なのは、100日目にダイエットの記事を書くことを忘れていたからです! 4月7日 7月17日 増減 体重 82.9kg 75.3kg -7.6kg 体脂肪率 18.0% 15.3% -2.7% 内臓脂肪量 9 7 -2 筋肉量 77.9% 80.4% +2.5% BMR 1838kcal 1747kcal -91kcal 体水分率 58.9% 61.3% 2.4% たんぱく質 19.0% 19.1% +0.1% 骨量 3.4kg 3.2kg -0.2kg BMI 25.9 23.5 -2.4 体内年齢 38 37 -1 98

    エア縄跳びダイエット初日と101日目の数値を比較しました![エア縄跳びダイエット101日目] - #毎日小さな改善を
  • なかなか捨てられない子ども服を断捨離した話 - アラサー団地暮らし。節約、育児とシンプルライフ

  • ベルトの穴をひとつきつくするだけのダイエット法 - 隣人の日常

    どうもrinzinnです。 ダイエットをしている人はそれぞれ独自のダイエット法を持っていたりするのではないかと思います。 そういう私も独自のダイエット法があるので紹介していきたいと思います。 ダイエット法なんて言ってますがたいしたものではありませんし、根拠等はありませんので過度な期待はしないでください。 表題にも書いてますが、ベルトの穴を一つきつくするだけのダイエット法です。 丁度いいベルトの穴がありますよね?それをひとつきつくして生活するだけです。 これにどんな効果があるのかというと、お腹いっぱいべてお腹パンパン状態な気がしてくるんですよ。 丁度いいベルトの穴の時にお腹いっぱいべた時と、ベルトの穴をひとつきつくした時のお腹のきつさが同じくらいなんですよね。 この状態で生活してるとなんかお腹が減りにくい感じがします。 気休めかもしれませんが私は割と効果あります。 気が向いたら試してみて

    ベルトの穴をひとつきつくするだけのダイエット法 - 隣人の日常
  • 麺場『彰膳』胡麻味噌冷やし  - LIFE

    蔵出し味噌 麺場『彰膳』でランチ。 味噌屋の息子(田所さん)がはじめた 味噌らーめん専門店。 千葉県に『麺場 田所商店』店 があり、 全国各地にたくさん店舗があるんですね~。 海外(ブラジル、台湾アメリカ、タイ、カナダ、ベトナム、イタリア、スリランカ)にも『Misoya』の名前で、「田所商店ブランド」を出店中だそうです。( Wow! ) 味噌らーめんは寒い時に 無性にべたくなるやつなんですが、 暑い時期でも 夏季限定メニューがあるので行ってきました~。 味噌樽をイメージした外観。 これ見ると味噌らーめんべたくなる( パブロフの犬なのであります ) 【夏季限定】彰膳 おすすめ冷麺 「冷しタンタン麺」と「胡麻味噌冷し」 今日の気分は 胡麻味噌! 絶対おいしい!胡麻と味噌ですよ! 勝手に味を想像。。。(´ρ`)( 想像力豊かなのであります ) ◆ 胡麻味噌冷やし ¥840 トッピングは、

    麺場『彰膳』胡麻味噌冷やし  - LIFE
  • フランクフルトの棒を大切にする長男 - 3人育児

  • 『自己信頼』という本を読んでみた(*‘ω‘ *) - ダウ平均の暴落を願うドル売り日記(*‘ω‘ *)

  • 【スイーツ】かき氷シーズン到来!【コンビニアイス】 - 転勤族まちゃママのcheerful life

    こんにちはー! 少しご無沙汰しております。。 当は昨日、更新しようと思っていたんですけども…… 何があったと思います!??←知らんがなww 午前中、2号と共に私の健康診断に出掛けていて、予想外にたくさん血液検査で血を抜かれて疲れ果てて帰宅。 やっと昼で一息⸜(*ˊᗜˋ*)⸝と、ダイニングに向かうと、なんだか背後に気配を感じる…。 誰??(いや、こっちのセリフや) ドキドキしながら振り向いたら…… コウモリ(°°) え、、、コウモリ!?(°°)(°°) ダイニングの壁に張り付いて、こっち見てるーーーーー!(ᯅ̈ )ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ 私、虫とかほんま無理で。 いや、コウモリてて。 即ネットで調べたら、コウモリって鳥獣保護法?で保護されてる動物らしく、殺すのはもちろん、捕獲も禁止らしくって! 捕獲しても良くても私には絶対無理なんですけどwww オットに電話するも、普段自分がタバコ忘れた時には平気

    【スイーツ】かき氷シーズン到来!【コンビニアイス】 - 転勤族まちゃママのcheerful life
  • 靴下を一気に取り込むハンガーの作り方:ソレダメ!【2019/07/17】 | 何ゴト?

    洗濯といえば、めんどくさいのが下の取り込み。 干した、たくさんの下を1つずつ外すとなると、けっこうストレスです。 そんな時は、便利なハンガーを作るとよいです。 【ステップ1】 針金ハンガーの上の部分を外します。 【ステップ2】 洗濯バサミを先端から通して、外した部分を元に戻します。 以上。 そして、下をはさんだ洗濯バサミを両端から押すと、 このように、一気に下を取り込むことができます。

    靴下を一気に取り込むハンガーの作り方:ソレダメ!【2019/07/17】 | 何ゴト?
  • 【アラフィフダイエット】体脂肪はなかなか減らない - 体脂肪とコレステロールを減らしたいアラフィフ日記

    こんにちは! このブログを始めた2019年6月末時点からほんの少し体脂肪が減ってきました。 ダイエットを始めなきゃと思った5月半ばおよそ体脂肪32%でした。 6/26 30.5% → 7/18 29.7% この数字、ものすごく微妙・・・。 努力のわりに「こんだけ?」という感じもします。 そして、すぐにでも30%台に戻れるギリギリの数字。 でも、ダイエットを始めた5月半ばからまだ2か月たっていないので、まぁまぁと言えるのかもしれません。 体組成計は測るときにまちまちな数字をだすので、決まった時間に計っています。 それでも、前の日と大きく違うこともあるので、目安としたほうがいいです。 あまり一喜一憂せず、減ってきているか、増えているかを見ています。 とりあえず一旦目標にかかげた体脂肪20%台はクリアしたので、次なる目標は体脂肪28%を切って、50代女性の「-標準」に持っていきたいと思います。

    【アラフィフダイエット】体脂肪はなかなか減らない - 体脂肪とコレステロールを減らしたいアラフィフ日記
  • 【月曜断食:7週-45日目】断食して激ヤセ! ハッピー♪ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

    日の身体測定 キターーー!!!!ヽ(;▽;)ノ 月曜断的には 実況レポート 朝はルーティン 昼は高カロリー おやつをなぜべるんだ自分 夜はサラダだけ! 明日の予定は美に変更! 日の身体測定 体重:62.7キロ 昨日から:-1.2キロ ダイエット開始から:-6.3キロ 月曜断開始から:-5.4キロ 体脂肪:37.1% 昨日から :-0.4% ダイエット開始から: -2.9% enjoy-diet.hatenablog.com キターーー!!!!ヽ(;▽;)ノ 1日の絶で1.2キロ減りました〜!!! 1キロ以上が一気に減るのは久しぶりっ♪ 嬉しいなぁ〜〜!! 生理がやってきたので むくみが取れた影響もありますが、それでも嬉しいっ(^∇^)幸せっ! ダイエット開始してから、マイナス6キロ! 見えてきましたよ〜50キロ台が!!! 月曜断的には 1週間で1キロが理想って考えると、7週

    【月曜断食:7週-45日目】断食して激ヤセ! ハッピー♪ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット
  • 金沢市間明町にあるこう泉で、ボリュームあるかき揚げうどん - 石川県の片隅からこんにちは

    6月29日の土曜日。月末の週末。 翌日には午前午後と2つ吹奏楽コンサートに出演するものの、練習はその内のひとつが夜からのみ。日中は予定も特に無く暇だったので、金沢市内をウロウロ。 お昼ご飯は、ちょっと考えた末に金沢市間明町にあるこう泉へ。 午前11時をちょっと過ぎた辺りでお店に到着。のれんが出ていたので入ってみると、1番乗り。 注文したものは、かき揚げうどん。 かき揚げのボリュームがスゴイ! どんぶりからはみ出る大きさの揚げたてのかき揚げ。このうどんはミニサイズなんかではない。 そして、注文を受けてから茹ではじめるうどん。もちろんうどんのコシもあって、つるつると感や喉越しも良く出汁も優しく美味しい。 手書きのメニューも味があって良い。全体的に安く、今回注文したかき揚げうどんは550円。 今回は温かいうどんにしたけど、夏場の暑い時期には冷たいうどんもサラッとべたい。 外観。 元々は金沢市

    金沢市間明町にあるこう泉で、ボリュームあるかき揚げうどん - 石川県の片隅からこんにちは
  • 札幌でお食い初めの鯛をスーパーで買うなら「西友」がオススメ - 男の育休の過ごし方

    4月生まれの長女も、今日で100日。 成長も時間が流れるのも早く、首も座りました。 上の子の時も、おい初めは自分たちで料理を手作りしたので、今回も料理は手作り。 あ、、、鯛がない。 上の子のおい初めは12月末だったので、スーパーに普通に「連子鯛」が売っていたけど、7月は正月でもなんでもないので、そんなの売ってない。 そういえば、西友で前見たきがする・・・。 宮の沢の西友で「鯛」を売ってくれました 注意点 他のスーパーでは買えないの?? おい初めの鯛の調理方法 下処理 焼き方 完成~!! 1つ1つ揃えていたら時間もお金もかかる おい初めに必要な物 1.料理 2.器・器 3.祝い箸 4.歯固め石 最後まで読んでいただいてありがとうございました。 宮の沢の西友で「鯛」を売ってくれました お店の店頭に並んでいたのは 鯛のお刺身 鯛のアラ のみ・・・。 店頭で捌いていることを期待して、店員

    札幌でお食い初めの鯛をスーパーで買うなら「西友」がオススメ - 男の育休の過ごし方
  • つぶやき日 - スマイルブログ

    こんにちは!こーすけです( `ー´)ノ 20代後半の僕は最近悩みがあります それは 「続かない」こと。 そう、何をやろうにも継続が出来ません。 この前やっていたプロテインダイエット1か月チャレンジ これは期間が最初から出来ていたため、続いたのですが 期間が定められていない無限状態の場合、継続することがなかなか出来ないんです。 じゃあ、ダイエットも常に期限を決めればいいのではないか? 確かに・・・('_') そうなんですが、その期間を明確に定めたりすることが面倒!! そう思ってしまいます('_') そもそも意志が弱いんだろうなと思ってます(´_ゝ`)笑 昔部活動では顧問にメニューを指示されてそれを自分たちがこなすというのが常でした。 それが出来たのは「やらされていた」からなのかなと思います 自分で創造する力がない、力がないというよりやろうという気にならないのが現状ですね~。 毎日仕事が忙しく

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  • ブックマークした記事から作りました報告【厚揚げ納豆】【トウモロコシ】 | 気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き

    こんにちは、♢はなはな♢です。 私は、当に面倒くさがりなので、常に楽家事を求めて試行錯誤しております。 でも、素敵なお料理だったり、献立だったり、見るのも好きで、新しい知識を知ることも好きで、 色々な方のブログを参考にさせていただいています。 今回は、ブックマークさせていただいた記事を参考に作ったものの紹介です。 厚揚げと納豆があったら作ってみたい! www.hokkaido-daidokoro.com ※実際は、もっとお洒落な見た目のお料理です。 楽するために、大雑把にマネしました!!【北海道のだいどころ】管理者さま、ごめんなさい。でも、家族が喜んでべてくれました。 ありがとうございます。(*^^*) では、我が家版のつくれぽです。詳細は家でご確認ください。 オーブン用の耐熱皿にオイルをぬってから、熱湯でさらっと油抜きした厚揚げを切って、とろけるチーズをちりばめました。 我が家は、

    ブックマークした記事から作りました報告【厚揚げ納豆】【トウモロコシ】 | 気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き
  • 長女人生初のずる休み - 三姉妹ママのワンオペ育児奮闘記『雷雨ときどき晴れ』

    こんにちは!ボス猿です! 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 さて,間もなく夏休みというところですが,先週の月曜日に長女がついに人生初のずる休みをしました!(笑) 先日から何かとボス猿の中で話題の長女ですが,やはりなかなか学校という場所に慣れることができず苦戦しているようです。 そんな長女に,ついにずる休みの許可を出しました。といっても,ボス猿的には1回目のずる休みのハードルはかなり低く,長女が休む!と決めたら別に文句などなく休ませるつもりでいました。 が,これまで“行きたくないなぁ”とは言うものの,ボス猿が“じゃぁ,お休みしたら?!”というと,“やっぱりいく・・・”というので,休んでいませんでした。 しかし,今回はついに自分で休んでみる!と決めお休みしました。 両親それぞれの心境 ずる休みのための約束事 やっぱり1度は癇癪 その後は登校できています さいごに 両親それぞ

    長女人生初のずる休み - 三姉妹ママのワンオペ育児奮闘記『雷雨ときどき晴れ』
  • Tポイントが81%でマイルになるクレカを申込みしてみたよ。 - 手取り18万円台。ヲタク独女~お金と日々の記録。気まぐれ更新BLOG~

    やっと木曜か・・・。 明日働けば明後日は休み・・・。がんばろう・・・。 ポイ活でさらに1枚クレカ申込みしてみたよ。 先日ポイ活でもう1枚どうしても発行したいのあるけど(Tポイントが81%でマイルになるクレカ) 今月1枚発行してるからやめておいたほうが無難かなぁ。的なことを書きましたがポイ活の気分が あがっているし、1ヶ月で2枚のクレカ発行なら多分問題ないだろう。的判断で申込みしてみました。 結果は問題なく発行されそうです(○・∀・)b よかったー。このカードはTポイント→マイルにするには絶対に持っておきたい1枚だったので。 今まではTポイント→マイルは交換レート50%のルートしかなかったのですがこのカードをもっていると 81%になるのですヽ(●´ω`●)ノ マイルが底をついたりどうしても足りない時の最終手段としてTポイント貯めてました。 例えば20,000Tポイントをマイルにすると今までな

    Tポイントが81%でマイルになるクレカを申込みしてみたよ。 - 手取り18万円台。ヲタク独女~お金と日々の記録。気まぐれ更新BLOG~
  • 【カレー】銀座オールドデリー メルサ銀座2丁目店 - がまこ写真館

    美味しいカレーべたい… ってことで、銀座一丁目にあるオールドデリーさんに行ってきました。 べログ3.7ー! メルサの中に美味しいカレー屋があったとは… 看板可愛い… 世界のビール達。オススメって書いてあるビールをとりあえず頼みました。 味ある系でした。日のビールで例えると恵比寿的な。 こってりシーザーサラダ。 サラダに「こってり」っていう名前がつくと、ヘルシーなのかジャンクなのか…。 まぁ超美味しかったので問題なし! ゴルゴンゾーラのチーズナンってなに?すっごい美味しそう〜っ ってことで注文! 目の前でカットしてくれました。 はちみつかけて…。ほんとこれ絶品でした〜。ここ来たらべて欲しい… (今ブログ書きながらお腹鳴ったわ…) バターチキン、ほうれん草のやつ(名前忘れた)、キーマカレー。 ガーリックナンと一緒にいただきました。 言わずもかな、バターカレー絶品ですよ!あっっまいけど

    【カレー】銀座オールドデリー メルサ銀座2丁目店 - がまこ写真館
  • 我が家のフリースペース - 元単身赴任妻の日記

    我が家の間取りは子供の居る家庭では決して広くはない2LDKですが リビングは出来る限り家具やモノを置かないようにキープしています。 在宅中、一番長い時間を過ごすリビング。 端にダイニングテーブルを配置して、ベランダ側には 子供が自由に動き回れるように、ジョイントマットを敷いているだけです。 マットを敷いている広さとしては3~4畳くらい? その他の家具は一切なし。 毎日ここでおもちゃを広げて遊んだり、昼寝の布団を敷いたり。 夫もよく寝転がっています(笑) 私は洗濯物をたたむのにこのスペースを使っています。 足の踏み場もないほどぐちゃぐちゃになっている時はこのありさま。 夕を済ませて、お風呂に入る前の状況です。 ここまで派手に散らかします…。もっとひどい時もあるけど。 子供が遊びに夢中になっている時はカオスなんですが 片づける時はササーっと収納コンテナに入れるだけなので早いです。 ものの5分

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