お酒を控えなくても太らない方法お酒を控えなくても太らない方法 いつも読んでるメルマガの一つに、管理栄養士の菊池真由子さんのメルマガがあります。 1冊の本でメルマガのことを知りました。 その本というのがこちらです。 僕はこの本をプレゼントしていただき、その時にメルマガに登録して読ませていただいてます。 今回は特にタイトルに引き付けられました。 「飲んでも太らない方法」 僕はお酒が好きなので、これは実践してみたいです。 太る原因はお酒ではない 果汁の多いお酒は太りやすい カクテルや缶チューハイなどは果汁が多く、さらに酸味や甘味を引き立たせるために糖質が加えられてるそうです。 それがさらに太りやすくなってるそうです。 お酒で太る最大の原因はおつまみ お酒よりおつまみが最大の原因だというのは、聞いたことがある人はたくさんいると思います。 太るおつまみで代表的なものというのが、
