モニターアームを使ったら快適になった
当たり前ですが、どちらのアームも設置の手間や使い心地は変わりませんでした。 違いといえば耐荷重と、ケーブルのガイドの形状ぐらいです。 開封 机に取り付ける土台となるパーツは、クランプとグロメットの両方が入ってました。 僕は挟み込んで固定するクランプで取り付けました。 挟み込むだけでちゃんと固定できるか少し不安でしたが、しっかり固定できて安心しました。 あとはモニタ裏に取り付けるプレートとアーム、ケーブル収納、説明書が同梱されていました。 写真はアームが分割されているタイプですが、もう一つのアームは分割されていませんでした。 折り畳まれた状態で結束バンドで固定されていたので、注意書きがありました。 結束バンドを切る時に注意です。 設置してみた 設置完了しました。 できるだけ壁ギリギリにくっつけて設置したので、アームは両方とも横を向いています。 右側のモニタ（グリーンハウス）の方のアームは、コ
良いBGMで捗った
良いBGMで捗った 家でパソコン作業をする機会が増えました。 カフェなどでやってた時もあるのですが、僕には外で作業する方が気が散りました。 気分転換しやすいのはいいのですが、いまいち集中できなかったんですよね。 集中できる人はどこでも集中できるのでしょうが、僕にとって今は家が一番集中できます。 雑念が多いかと思ってましたが、実際作業をしてみたら思ったほどでもありません。 窓全開で気持ちいい風が吹き、とても爽やかな気分です。（今は） BGMはAmazonプライムミュージックのプレイリストを、色々流してみました。 お得なプライム会員特典の一つのプライムミュージックなら、約200万曲が聴き放題です。 ポップスがほとんどですが、集中できてやる気が出て捗ったのがこちら。 仕事のためのアコースティック・ポップというプレイリストです。 アコースティックというだけあって激しいものはなくても、テンポの良いも
いつもと違う時間帯なので新鮮でした
デッドリフトは今回も細かな修正をしていただきました。 毎回やってるのですが、いまいちフォームが定まりません。 奥が深いです。 スプリットスクワットは左右でフォームに違いが出ているそうです。 言われないと気づきませんし、クセのようなものでしょうね。 トレーナーのありがたさを感じました。 ベントオーバーロウは低いボックスで少し高さを上げて、毎回フォームを確認しながらやりました。 フォームの乱れが少ないようなので、僕にはこちらの方が合ってそうです。 オーバーヘッドプレスはフォームの乱れはなかったのですが、3set目が5回しか上げられませんでした。 やり切ったことあると思ったのですが、安定してないようです。 最後の体感2種類もいつも通り辛かったのですが、前回ほどではなかったかもしれません。 筋肉がついてきてるはずなので、進歩を感じました。
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