お互い説得力無い 先日クレアチンをくれた知人がいます。 YouTubeを見てトレーニングしてたのですが、 今はもうやめてしまいました。 先日の会話でいただいたクレアチンを飲んでることから、 トレーニングについての話になり、僕は思いました。 お互い説得力が無いということ。 トレーニングについてだと、 重いものを持てばいいわけじゃないというのが 僕がちゃんと指導していただいて感じたこと。 体験したことを話したのですが、 彼は全く受け入れません。 トレーニングしている時からそうです。 一方知人は動画や雑誌を見ただけで指導は受けてません。 YouTubeで知識や基本的なやり方は学べるかもしれませんが、 鏡を見てもフォーム修正はなかなかできません。 ちゃんとやってるつもりなんですね。 僕はトレーニングの動画をほとんど見たことがありませんが、 動画を見るだけでフォーム修正ができないことは、 彼を見てれ