なぜ痩せる必要があるのかなぜ痩せる必要があるのか 先日ネットワークビジネス(MLM)のZOOMセミナーにお誘いされました。 参加はしてませんが、どうやらダイエット系のものらしくて、月に必要な金額も教えてくれました。 サプリとちょっとの運動、ちょっとの早起き、ちょっとのやる気で、ゆるい本気のダイエットだそうです。 生活習慣は体に現れると言いますし、本当に痩せたいなら生活習慣を変えるべきだと考えてます。 太る生活習慣だから太る。ということです。 なので、ちょっとしたことから始めようということなのだと思います。 基本的にネットワークビジネスの商品に悪いものは無いと思ってるので、サプリは悪くは無いでしょう。 僕は運動を始め、食事を少し気にするようになり、やっと最近体重・体脂肪率は落ちてきましたが、ここまで来るまでに得たものもあります。 辛いワークアウトを通して乗り越えようとする精神力、その辛いことをしに自ら向かう意思を持
