本気で痩せたいならプロに頼むのが近道本気で痩せたいならプロに頼むのが近道 勘違いされそうなので先に書いておきます。 本人はそこまで思ってないでしょうが、昨日話してて、結果を出したいならプロにお願いすれば手っ取り早いと思っただけ。な話です。 久しぶりにバッタリ会った女性の友人が、なんとなく筋トレを始めたと聞きました。 ずいぶん前にもらったダンベルが家にあったので、見様見真似でやってるそうです。 今までに運動以外の方法で体重は落としたこともあるということですが、綺麗に着たいなら良い感じで痩せないとスタイルを維持できませんよね。 それも運動するキッカケになったようです。 自己流でも痩せれないことはないと思いますが、やっぱりプロに教えてもらうのが手っ取り早いです。 今はジムに通ってて「ジムに行く」こと自体がスイッチが入り、やる気につながってます。 スクワット一つにしても、自己流のスクワットをTwitterに投稿されてる方も良く見かけ
