韓国の薬膳料理「サムゲタン（参鶏湯）」をご存知ですか？ 本来は鶏肉と高麗人参や漢方を煮込んで作るこの料理、家庭にあるもので簡単に作れるレシピがありました。 材料を入れて待つだけの、簡単・炊飯器レシピです！

詳しい作り方は上記のリンクをご覧いただきたいのですが、 バナナをつぶして、他の材料と混ぜるだけでほぼ終わりという簡単さ！ あとはオーブンで焼くだけなのでとてもお手軽です。 100均でも買える紙のケーキカップでできるので、ちゃんとしたマフィン型も不要です。 ※カップ中サイズ5個分／小サイズ10個分くらいになります。 バナナマフィンできあがりの図 バナナの粒感を残し、混ぜるときはさっくりめにすると空洞ができて軽い感じになります。 しっとりさせたい場合はバナナをよくつぶし、十分に混ぜてください。

家を購入する上で「延床面積30坪（約99m2）以上」を目安にする方が多いようです。 我が家は注文建築ですが、30坪ありません。 数字的には控えめなスペース。 でも、とても快適に暮らせています！ この記事では、「狭くて小さな家のメリット」について書いています。 狭くてコンパクトな家のメリットとは？ 我が家の延床面積は20坪代後半です。 2階建てで階段部分の面積も含めているので、戸建ての割には小さめ。 住み始めて2年、家族も増えて3人で暮らしています。 とはいえ、大勢の来客が自由にくつろいでいても狭さを感じませんし、とても満足度が高い暮らしができています。 狭い家はラクに過ごせる暮らしやすさがある スペースがある程度限られていることで、暮らしやすい環境が維持しやすくなっています。 詳しくは以下のとおり。 モノが増えたなと思ったらすぐ見直せる 普通に暮らしていると、無意識のうちにモノは増えていく

先日、たくさんのリンゴをいただきました。 消費するためにアレンジして楽しく食べています。 この記事では、子供も大人も楽しく食べられるおやつ「フライドアップル」の作り方レシピを掲載しています。 不思議な見た目？　フライドアップル フライドアップルは、リンゴに衣をつけて揚げたものです。 大きめのフライドポテトにも、揚げ餃子にも見えますよね！ フルーツを揚げるというイメージがあんまりなかったのですが、こんがりしてちょっとしたアップルパイ風の味が楽しめます。

寒い日に飲みたくなる「くず湯」。 優しい風味でほっとしますし、体の芯まで温めてくれますよね。 先日、静岡県掛川にある桂花園の銘菓「丁葛（ちょうくず）」のセットをいただきました。 たくさんの味があり、とてもおいしかったので紹介します！

お風呂の排水口の蓋（フタ、カバー）。 汚れを目隠ししてくれる重要アイテムではありますが、お掃除するときのやる気ダウンにつながる部分ではないですか？？ ピンクヌメリや汚れがすぐについて衛生的ではないですよね。 我が家では、思い切ってこの排水口の蓋を撤去しています。 すると、掃除が劇的にラクに！ この記事では、お風呂の排水口蓋を撤去して得たメリット＆蓋撤去後に気をつけることをまとめています。

私は普段から見た目や気持ちに「つや」が出るように、と心がけています。 そんな折、「つや」について書かれた田宮陽子さんの本を発見しました。 この記事では、『お金と人に愛される「つやの法則」』の内容や感想を口コミとして書いています。 「つや」を意識すると、いいことづくめ 私の場合はアクセサリー、ヘアカラー、ネイルカラー、マスカラなどはせず、「つや」を意識することを大切にしています。 30代に入ったころから髪がパサついたり、肌もくすんでハリがなくなったり（10年前の写真と比べると……ガッカリしますね）。 これがきっかけで、特につや感を取り入れるよう意識し始めました。 外見だけでなく、心にもつやを出せるようにするのもその頃から。 なるべくいつも笑顔でいられるように、良い気分でいられることをしたり考えたりしています。 すると、もちろん自分も気分が良いですし、周りの印象もアップ。 普段からの振る舞いが

鎌倉観光でちょっと休憩するとき、ピッタリな甘味処がございますよ！ 風光明媚な鎌倉をこれから散策する人や、歩き回った人にも、優しい和のスイーツが染み渡ります。 というわけで、鎌倉を歩くときにおすすめのカフェ（甘味処）「甘味処こまめ」を紹介します。

頭痛、筋肉痛、吐き気など熱中症の初期症状が出たときはもちろん、身体の違和感など、前兆を感じた段階で飲めば症状を緩和できる場合があります。 経口補水液の作り方の参考になった記事 参考【みんなの知識 ちょっと便利帳】経口補水液の作り方 – 経口補水液とは – ちょうどこの記事を拝見していたため、すぐに準備できました（近所のスーパーに行くより時短です）。 その間夫は水と塩タブレットを摂取していました。 経口補水液の作り方の簡単レシピ（500ml） 水1リットルの場合 塩3g（小さじ1/2）と砂糖40g（大さじ4と2/5）を水に混ぜる。 水500mlの場合 塩1.5g（小さじ3/10）と砂糖20g（大さじ2と1/5）を水に混ぜる。 私は水500mlで作りました。 塩と砂糖を水に混ぜやすくするには、水を適量加え、レンジで30秒加熱しておくと良いとのこと。

三橋美穂さんが教える条件は、以下の5つです。 １．寝るときの頭の位置はドアから遠い方が良い 人は、ベッドの頭の位置がドアに近いと、「誰が入ってくるかわからない」という不安を無意識に感じるそう。 安心して眠れるためには、頭をドアから離れた位置にすると良いとのことです。 ２．ベッドは壁から10cm以上離した方が良い ベッドを壁につけるのは良くないそう。 壁側の掛け布団が行き場をなくし、反対側にばかり落ちて眠りづらくなってしまうからです。 また、壁に接する面の湿気の逃げ場がなくなり、マットレスなどがカビやすいとのこと。 清潔な寝具で寝た方が気持ちが良いですし、カビた寝具は他の健康面にも悪影響が出そうです。 ベッドは壁から10cm以上離して設置しましょう。 頭のそばに背の高い家具を置かない 寝るときの頭の位置と同じで、少しでも危ないものがあると思うと不安を感じ、ぐっすり眠れないそう。 特にレイアウ

お値段もお手頃です 私は楽天の通販か、LOFT（ロフト）で購入しています。 1つ税込み162円くらい（2019年1月現在）。 100均の5個入りスポンジなどには敵いませんが、なかなかリピートしやすいお値段ですよね。 どれだけ長持ち？2ヶ月ガシガシ使ってみた 着色具合はどう？ パックスナチュロンのスポンジを2ヶ月使ってみた比較写真です。 左が新品、右が使っていたもの。 夫がカレーやハヤシライスが好きなので、油分がたくさん、色がつきそうなメニューの日も多いです。 もう酷使していますよ！ 一応、こういうメニューのときは、お皿やお鍋などの油分を軽く落としてからスポンジを使っていて、後から酸素系漂白剤での漂白もしています。 なので、2ヶ月だとそこまで色移りは気にならないかもしれません。 へたり具合はどう？ へたり具合はどうかというと、使っているうちに手に馴染むように変形するものの、ほとんど差は感じら

衣類を長く使うために必要な防虫剤。 以前は、臭いが強いピレスロイド系の防虫剤を使っていました。 が、なるべく化学薬品を使わないものに切り替えたいと思い、何か良いものがないかと調べていたところ、ニトリで良いものを見つけました！ その名も「レッドシダー」。 木でできた天然の防虫剤で、猫ちゃんや鳥さんなど、ペットがいるご家庭にも安心なんですよ♪

洗面所やキッチンのつなぎ目にあるゴム（パッキン）、「コーキング」。 我が家にはたくさんあります。 ゴム製のためかほこりなどの汚れを吸着するようで、見た目にとても気になっていました。 先日、家の定期点検の際にアフターさんからお掃除方法を聞きました！ この記事では、プロが教えるコーキングの掃除方法と汚れ防止方法を共有します。 コーキングは汚れ・ほこりがつきやすくて目立つ場所 コーキングはゴムでできているので、ほこりや衣類の繊維がつきやすいです。 特に、洗面所やキッチンと壁の間を埋める部分。 ちょうどタオル掛けの下に位置するので、繊維がすごいですよね（@￣□￣@；）！！ 色も白なことがほとんど。 ですので、余計に汚れが目立つところも曲者です。 コーキングの掃除はゴシゴシ厳禁！ポイントは優しく拭うこと まず注意点として、ブラシ（歯ブラシなども）では絶対にこすらないようにとのことでした。 ゴムなので