野菜をたくさん食べるんじゃー。 - 感情迷子中のあんずです。
2015-02-19 野菜をたくさん食べるんじゃー。 私生活 こにちは。最近ネットでちょこちょこ目にする〝メイソンジャーサラダ”やけにカッコいい系サラダだなと思って美容に詳しい妹に「ねえ知ってる?」と聞いたら「私は今小松菜サラダにハマってるから、あんずも小松菜サラダを食べなさい」とのメイソンジャーサラダをガン無視の返答がきた。 とりあえず小松菜サラダが何かというと、よーく水洗いしてよーく水切りしてオリーブオイルと塩コショウで味を調えて、生の小松菜で酵素モリモリみたいなそんなサラダです。 臭みもなくて食べやすかったし、ものすごい腹いっぱいになる。だって１束だもの。そして、しかえちゃんのこの記事を見つけました。キャベツを切るのが面倒なら芽キャベツを食べればいいじゃない。芽キャベツ牛肉炒め。 - おうつしかえ 芽キャベツ。キャベツは胃腸薬。←私もキャベツ生活を始めよう。そうしよう。2015/
福井県出身の僕がおすすめするお取り寄せグルメ3選 - ぶぅメモ
福井といえば何を思い浮かべますか？ 福井と言えば・・・ 鯖江市のメガネが有名 東尋坊が有名、よく刑事ドラマで犯人が捕まる 恐竜博物館が世界的に有名 JKが行政に参加するといったちょっとワクテカな響きがある ソースカツ丼は世界一！ そばもめっちゃおいしい ソフトバンクのCMで使われている一乗谷がある かにがおいしい 鯖街道がある など、たくさんいいところあるんです。でも知られてないのは非常に悲しい。 挙げ句の果てには、 九州にある県だよね？ → それ福岡だから。 東京からだと実家帰るの近くていいね！ → それ福島だから！ 福井って新潟の上だっけ？ → ・・・ こんなこと言われたら黙っていられません。 この記事を読み終わったあとはきっと「まだ東京で消耗してるの？福井に移住しました」と人口も爆増すること間違いなし！ では、いってみましょう。 サバのへしこ へしこって知ってますか？魚をぬか漬けにし
私のPMS対策～香りのチカラ…天然のアロマ（エッセンシャルオイル）でホルモンバランスを整える…ゼラニウム - ハルコ日和
＜＊この記事は 約4分 で読めます。＞ PMS（月経前症候群）は辛いです。身体的（むくみ・疲労倦怠感など）にも精神的（イライラ・憂うつなど）にも。 症状を緩和させるために色々なことを試し、自分に合うものを取り入れてきました。そして、以前よりかなり楽になったと感じています。 あれこれ同時に行っているため、正直、何がどの症状に効果的なのかはわかりませんが、どれかをサボると調子が崩れるので、全てが複合的に効いているのだと考えています。 今回は天然の香り～エッセンシャルオイルについて書いてみます。おススメのオイルとアロマセラピー…と書くのもどうだろう？と思うぐらい超・簡単な使い方をご紹介します。（＊PMSだけでなく、生理中・更年期の不快な症状の緩和にも効果があります。） ■ローズは高価なので…ゼラニウム 「女性ホルモンのバランスを整える香り」の代表格は、バラ（ローズ）。化粧品やサプリメントなどに使
家庭で作るビビンバのレシピ～まずはナムルを作りましょう！ - 今日、なに食べよう？〜有機野菜の畑から～
家庭で作れるビビンバ（ピビンバッ） 混ぜるほどに旨くなる、お馴染み韓国風丼ぶりのビビンバ（ピビンバッ）。ご飯の上に野菜などのナムルをのっけていただきます。 美味しくてついついお箸が進んでしまい、気づかぬうちにタップリの野菜を摂ることができるので、野菜嫌いな子供や普段からもっと野菜を食べたいなぁと感じている大人にもオススメなレシピです。 本来は「いろんなナムルがあるので、チャチャっと作って簡単に済ましてしまおう…」的な料理なので、ビビンバを作ること自体は難しくありません。 でも日本でいろんなナムルを常備している家庭はあまり無いと思うので、そうはいきません。まずビビンバの為にナムルを作るところから始めないとね。 繰り返し書くけど、作り方は難しくないからね。でもいろんなナムルを作るから、記事が長くなりそうなの。 そんなわけで、今回はナムルの作り方を、次回にそれを使ったビビンバの作り方を分けて書き
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