2. フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて、中火で牛肉を炒めます 3. 牛肉にある程度火が通ったら、玉ねぎを入れて透明になるまで炒めます 4. 玉ねぎが透明になったら、塩コショウ(少々)、ケチャップ(60g)、を入れて全体に絡めます このレシピでは塩コショウをしなくても味はしっかり付きますので、塩分などが気になる方は、塩コショウをしなくても大丈夫です。 ワイルドな味が好きな方はガッツリ入れちゃって下さい! 5. 全体がケチャップで赤く染まったら、七味唐辛子(大さじ1)を加えてさらに赤くしちゃいます 七味を加えて軽く混ぜれば完成です。