日本人は、米国、中国、韓国と比べ、かなり 自己肯定感が低いようです。 例えば、「自分は価値のある人間だと思う」と回答したのは、 米国　89.1％ 中国　87.7％ 韓国　75.1％ 日本　36.1％ 「自分が優秀だと思う」と回答したのは、 米国　87.5％ 中国　67.0％ 韓国　46.8％ 日本　15.4％ 自己肯定感の低い日本人 日本人の国民性といいますか、「謙虚の美徳」というような、 「私なんか」と謙虚に振る舞われる事の方が好まれる 風潮があるようです。 「出る杭は打たれる」という傾向もかなり強いですよね。 いい所を伸ばすより、ダメな所を修正するという 教育を受けてきましたしね。 自己肯定感の低い人は多いとは思っていましたが、 わたくしは特に低い事に、最近気がつきました。 時代だったのかもしれませんが、小さい頃は、 家族や親戚に「気が利かない！動作がのろい！ わがまま！すぐに泣く！根

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます☺ 暑いと、のど越しのいい冷たいものが食べたくなり そうめんの出番が増えるわが家の食卓。 義実家に届いたお中元のそうめんのおすそ分けをたくさんいただけるので 時間がない時やご飯支度がめんどくさい時に大活躍です。 一昨年の夏、こちらの記事を読んで知ったそうめんチヂミ。 newfaceminimal.hateblo.jp 今年も作って食べています。 【材料】 余ったそうめん　　適量 にら　　　　　　　適量 人参　　　　　　　適量 チーズ　　　　　　適量（わが家は多めにいれます） たまご　　　　　　１個 片栗粉　　　　　　大さじ２ 鶏ガラスープの素　小さじ１ ごま油　　　　　　適量 お醤油とお酢

スマホケースが傷んできたので、交換することに。 今回も迷うことなく、前回同様AfternoonTeaのスマホケースをお買い物してきました。 スマホにしてから、いつも私は手帳型を選んでいます。その理由とは。。。 ▸AfternoonTea公式HPはこちらから 今回は、こちらの水彩画風の爽やかなデザインのを連れて帰ってきました。 今まで、白か水色、ネイビーといったテイストでしたが、こういうデザインが気になったのは自分でもびっくり！ 店頭とネットで何度もみて最終的に娘に見てもらって買ってきましたよ！ 娘「どうかなと思ったけれど、コレ似合うね！」 と褒められました＾＾ 開くとこんな感じ！ 中にも絵柄が合って、娘も「可愛い♡」と言ってくれました。 カメラ穴も付いています。 最近はないのがあるので注意が必要と娘が力説していました。 私が手帳型のスマホケースを愛用する理由破損する確率が下がる目立つ：見つ

ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 夏のインテリア少し前に、ホームセンターでドウダンツツジを購入してきました。 なぜか、去年より値段が高くて購入を躊躇していたのですが、先週は少し安くなっていました～!(^^)! １本５９８円 お気に入りの三角フラスコに活けてみました。 やっぱり枝物は、涼し気で良いですね。 それに、花より長持ちします。

デジタルデトックスで、すっきり おはようございます。 3連休が終わりました。 梅雨明けはまだなの？と思うくらいの猛暑の毎日でした。 日帰りでちょっとドライブをしたり、近くでゆっくりしたり・・・と過ごした、この連休でした。 西の方へ、日帰りドライブをしてきました。 PCやスマホと少し距離をとる 連休中は、あえてPCやスマホから離れる時間をつくりました。 全く使わない、触らないということはなかなかできないので、スマホを開くのは最小限に。SNSからも離れて、お気に入りのブログにおじゃまするのも少しの時間だけにさせていただきました。 今まで、何も気にせずにスマホを開いていた時間がなんて多いことに気づきました。 いつもより、本を読む時間を長めにとったり、手帳をゆっくり書いてみたり・・・と特別なことは何もしていませんが、スマホに触らないだけで、時間が少しゆっくりと穏やかに流れる感じがしました。 今まで

少し早いかと思いましたが、天気の良かった3連休。 梅を干しました。 6月に塩漬けした梅はいい具合に梅酢に浸かり、既に美味しそうな香り♪ ここから、保存性を持たせるために天日に当てて3日程干します。 いろいろ方法はありますが、祖母宅で行っていた方法を適当に踏襲して我が家の梅干が出来上がっているので紹介します。 梅の土用干し 天日干し1日目 天日干し2日目 天日干し3日目 寝かせておくと塩気がまろやかに 白梅と赤梅 梅の土用干し 梅は干す事で水分量が減り、紫外線で殺菌されるので長持ちします。 加工品は冷蔵庫で保管しないとカビたりしますが、キチンと塩漬けして、天日に干したものは常温保存可で、長持ちです。 夏の土用の時期に干すから土用干しというのだと思いますが、その辺は適当です。 天日干し1日目 何はともあれ、清潔なざるに重ならないように並べて干します。 天日に干すと赤みを帯びてきます。 念のため