先日、NHK「あさイチ」で見た、中華料理の孫成順氏考案の「納豆と豚肉のピリ辛炒め」。とても美味しそうだったので、自宅にあった食材で適当に再現してみました。 正しいレシピは、NHKサイトにあるこちらを見てくださいませ。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160720/recipe_4.html（消えています） 実は上のページの存在に気付かずうろ覚えで再現したので、ネギや生姜を入れてませんでしたが、特に物足りなさも感じず美味しかったです。 適当アレンジレシピは私と妻の分で1人前ずつ作ったので、1人分で書いておきます。簡単に作れますし、ご飯のおかずとしは勿論、おつまみにもピッタリのメニューです。 材料（1人前） 納豆：1パック（できれば大粒の方がいいです） 豚バラ肉：60g アスパラガス：2本（ニンニクの芽の代わり） 赤唐辛子：1本 醤油：大さじ1 日本

1月28日から29日に掛けて、八ヶ岳の赤岳鉱泉で行われたアイスキャンディフェスティバルに行ってきました。といっても私はアイスクライミングをする訳ではないのですが、メーカースタッフの手伝いというか付き添いみたいな感じでフェス参加して、現地では好きに写真を撮ったり散歩したり山に登ってきたという感じです。 そんな感じでキャンフェス（って略すものなの！？）のレポート… というよりは、いつも通りの山行写真日記です。今回のカメラはもちろんOM-D E-M1 Mark IIに、レンズは高倍率ズームのM.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PROという組み合わせ。 OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PROを購入：登山＆旅行に最強の高倍率ズームレンズ！ - I AM A DOGこのレンズさえあれば、もう山ではレンズ交換の必

うかつに「登山でユニクロのヒートテック使ってます！」なんて書こうものなら、あちこちからお叱りを受けてしまいそうなこの案件。地雷を踏まぬよう注意深く進めていきましょう…（苦笑） 最近もとあるアウトドア系キュレーションメディアが批判を受けて、記事を削除するといったことがありましたっけ…。 [B! 登山] 【YAMA HACK】日本最大級の登山マガジン - ヤマハック そんな登山（スポーツ）用途のヒートテック使用に警鐘を鳴らしたのは、恐らくこちらの記事が最も有名かと思います。ヒートテックが登山に向かない旨のソースとして貼られることも多いですね。はてブ数も4桁とすごく読まれてる！ ヒートテックを山岳ガイドが使わない理由 | IT技術者ロードバイク 確かに昔のヒートテックは少し汗をかいてしまうと、乾きが遅く汗冷えしやすい印象でした。しかし、現在売られているヒートテックでも同じなのでしょうか？ ユニク

昨夜のエントリややとっちらかった印象があるのでもう少し整理しておきます。 ということで補足といいますか、Flickrを1年ちょい使ってみた私が、現在どのような手順で写真の管理や公開を行ってるか、という現状報告のような追記が今回のエントリです。 Flickrを使う目的ですが、これは本当に人によって様々だと思います。↓のWikipediaを読んでみると写真系のコミュニティサイトというのが元々のFlickrの姿なのでしょうか？ Flickr - Wikipedia 今ではブログ用の写真置き場のように使ってる方もいれば、撮った写真の全てをflicker管理、みたいなバックアップ／ストレージ代わりに使われてる方、もちろん公開ギャラリーやポートフォリオとして使われてる人もいらっしゃいますね。 現在の私の写真管理＆公開手順 https://www.flickr.com/photos/100325057@

新年あけましておめでとうございます。大晦日の夜に寝違えた首がひどく痛みます。 今年も元旦に府中と稲城の市境、多摩川にかかる是政橋から初日の出を見てきました。 家を出たのが6時半過ぎでかなり明るくなっていましたが、なんとか日の出前に間に合いました。是政橋からの初日の出は、ここ数年毎年見ている光景で、そろそろ気分を変えて別の場所から、と考えたりもしたのですが、このようなルーティーンも1つの街に住むことの愉しさなのかな…　なんて思ったり思わなかったり。 日常と歴史が交錯する街「府中」で暮らす愉しさ - SUUMOタウン 特に生活に大きな変化がなければ、来年も同じような写真がアップされることでしょう？ 今年の元旦、日の出前から空は晴れ渡っていましたが、地表付近にやや雲があったので、日の出時刻からはほんの数分タイムラグがあったでしょうか？　せっかく高倍率のズームレンズを持っていたので、引いてみたりズ

自宅でのんびり過ごす年の瀬、今日はHiさんのこちらの記事に絡んでみます（うそです）。 こんな記事タイトル、東京から見る富士山大好きおじさんとしては、見逃せません。「それにしても“都内随一”とは随分と大きく出ましたね！ どれどれ…」と拝見したところ、本当に素晴らしい富士山写真を見せ付けられてしまい「ぐぬぬぬ」と絶句してしまう私。富士山の左手に見える宝永山の影から稜線に沿って手前の大山（神奈川県の丹沢山塊）が重なるように、富士山独特のなだらかな裾野がすーっと下の方まで見えていてとても素敵。これはうつくしい。 東京都内から見える富士山は全体像の半分くらい？ 日本一3,776mの標高を誇る富士山は東京でも各所からその姿を眺めることができ、視界の開けた海沿いから高台、高いビルの上などあちこちに「富士見」の名前の付いたスポットがあることでもお馴染み。 旧国立競技場が取り壊された今限定で、外苑前に地上か

発売日に手に入れたオリンパスのOM-D E-M1 Mark II。翌日から三連休に突入ということは、やっぱり山に連れてってあげなきゃね！となる訳です！？ 今回はなんとなく山行日記ではなく、登山とカメラのレポートの合間に、ランダムに写真を挟んで行くスタイルです。「新しいカメラを手にして楽しいいいい！！！！」な気持ちを、最高の山の景色を借りて表現してみましたよ！？ 初代E-M1譲りの鉄壁の防塵防滴に-10°C耐低温性能…　なーんてアウトドア対応スペックについては、今更検証することでもないので、安心して雪の上にもザクザク置いておりました。大丈夫、オリンパスですから！？ E-M1 Mark IIの山デビューは北八ヶ岳にて E-M1 Mark IIの携行、バッテリーの持ちなど レンズはM.7-14mm F2.8／VIVIDのJPEGにて 午後は雲ひとつない青空に… 山を身近に感じられる八ヶ岳山麓 山

昨年の6月に会社を辞めてから、平日は主に自宅で主夫活動をしている私（今年からフリーランスで仕事もしてます）。そして、毎日3度の食事の準備は私の担当です。 朝食と夕食、そして今年の1月からはお昼の弁当も作るようになって、そろそろ1年になります。相変わら前夜のうちに夕飯の残り物と冷食、卵焼きを詰めるだけの簡単なものですが、作れるときはなるべくやるようにしています。 アラフォーおっさんが弁当作りを始めてみた！ - I AM A DOG 弁当における「ブロッコリー・プチトマト・卵焼き」の抜群の安定感！ 鉄板の食卓三原色！？ - I AM A DOG ……とここまでが前置きなのですが、これまでも何度かフォトブックを作らせて貰ってる、MyBookのアスカネットさんより「手料理の写真集を作ってみませんか？　ページ数はなるべく沢山で☆」とお誘いがありました。 → オリジナル写真集ならMyBook（MyBo

年末恒例のお買い物振り返り日記です。今年も色々なものを買った気がします。 会社員を辞めてフリーランス兼主夫として再スタートを切った1年目。不安定と思われた収入の方もそこそこ落ち着いてきて、なんとか会社員時代と変わらない生活を送ることができています（むしろ自由な時間はかなり増えました、嬉しい！）。よって買い物ペースも特に落ちることなく…　って本当にそれでいいのでしょうか。いいんです（キッパリ）。 ブログに買い物ネタが多すぎるよね… お題「今年、買ってよかった物」を書く上で、ざっとブログ記事のタイトルを見返したのですが、買い物日記だらけで「こりゃまとまらん」と。記事下に設置してる「Milliard」がオススメしてくれる関連記事の画面も、毎度こんなのばかりですし…。 例えばカメラだけでも、一眼レフ2台にミラーレス1台、アクションカメラ、レンズは単焦点が3本にズームが…　って、もういいですね（笑）

昨日は都心で1日お仕事だったので、帰りがけに今年も東京ミッドタウンのクリスマスイルミネーションを見てきました。 昨年覚えた多重露光などもやってきましたが、持っていたPENの充電池が残りわずかであっという間に終了。また、街でのカメラ散歩用に、PDキャプチャーのMICROプレートも買ったのに、肝心のキャプチャー本体をリュックに付け忘れて相変わらず忘れ物多すぎの私。 TOKYO MIDTOWN CHRISTMAS 2018 | 東京ミッドタウン 多重露光の写真などはまた改めまして。 ＊ ＊ さて、現在Amazonで開催中の「サイバーマンデー」について（話飛びすぎ）。 Amazon | Cyber Monday サイバーマンデー 2016 Kindle Paperwhite 32GB マンガモデルを買いました 今年からお買い得情報の類は、なるべくサブブログの方で書くようにしているのですが、今朝ほど

今日は朝から素晴らしい快晴。朝一にマンションから富士山がよく見えるのを確認して、後で多摩川あたりに富士山見に行こうかなぁ…と思ってたいのですが、仕事が立て込んでいたり、宅急便の受け取りと集荷があったりとなかなか外に出られず。 お昼過ぎに作業をほっぽり出して出てみたものの、1時間もしないうちに仕事の電話が入ってしまい、やや急を要する案件だったこともあって、自宅作業へと引き戻されてしまいました…　残念。 ほんの一瞬の息抜きではありましたが、季節が秋から冬へと変わりゆくタイミングを肌で感じてまいりました。空気は冷たいですが、日差しもありますし、少し歩いただけでかなり汗ばみました。 広角レンズを持たずのカメラ散歩 お散歩カメラのPEN E-PL7にはいつもLUMIX G 14mmなのですが、たまには気分を変えて…　とFF50mm相当のM.ZUIKO 25mm F1.8。すっかり気に入ってしまった（

2016年の最後、12月31日に公開される映画『MERU／メルー』の試写を見てきました。 『MERU／メルー』の試写を見てきました 『MERU／メルー』はインド北部のヒマラヤ6660m峰「メルー・ピーク」の未踏ルート「シャークスフィン」に挑んだ、3人のクライマーのドキュメンタリー映画です。 映画『MERU／メルー』公式サイト 6.7 DVD＆Blu-ray発売 DVDレンタル同時開始 本作の監督であり実際にクライマーとして出演しているジミー・チン、世界的クライマーのコンラッド・アンカー、その2人に選ばれた若手クライマー、レナン・オズタークの3人が、一度は頂上まであと一歩のところで敗退したメルーの最難関ルート。再び3人がメルーへと挑むことになる姿を、本人たちや関係者の証言を挟みながら、さらにクライミングシーンではその現場に居た人間にした撮ることのできない迫力の映像で描いています。 監督、撮影

昨日、11月24日は関東各地で降雪がありました。東京都心での11月の初雪は、なんと54年ぶりだったそうです。確かに、ホワイトクリスマスですら早く感じる東京で、そのひと月前の初雪はかなりの珍事かもしれません。 数日前より降雪の予報があったため、前日の勤労感謝の日には念のため自家用車をスタッドレスタイヤへと交換して準備は万端。11月の降雪ですし、どこか写真でも撮りに行こうか？　奥多摩あたりで11月のスノーハイクもいいかな？　…と考えていたのですが（多摩動物園も気になりましたがこの日は休園）、雪山歩きは冬になればいつもできるので、東京では滅多に遭遇することのない「紅葉と雪の共演」を見に行くことにしました。 「紅葉と雪」。京都あたりの観光写真では見たこともありますが、東京ではこの両者はまず交わることがありませんからね。 そうだ高尾山行こう！ 家から近い昭和記念公園も考えたのですが、先日行ったばかり

丁度、一ヶ月前に一面のコスモス畑を楽しんだ立川の国営昭和記念公園。そろそろイチョウ並木の「黄葉」に、園内の木々や日本庭園の「紅葉」が綺麗な頃だろうと出掛けてきました。 銀杏の「黄葉」はピークを過ぎたやや後半戦。「紅葉」の方はまさに今が見ごろ。訪れたのは金曜日でしたが、園内は多くの観光客で賑わっていました。行くなら今でしょう！ 園内に入らなくてもそれなりに楽しめますが… 昭和記念公園の入園には大人410円の料金がかかります。電車や車でわざわざやってくるなら、ぜひ入園をオススメしますが、ちょっと立川までやってきたついでならば、立川口の周辺を散歩するだけでもそれなりに色付いた木々を楽しむことができます。 園内のカナールほどではありませんが、色付いた銀杏並木も見ることができます。 今年も見事なカナールの「黄色い散歩道」 とはいっても、やはり入園しないとこの見事な「カナール」の銀杏並木を歩くことはで

文化の日の11月3日、岐阜県高山市の平湯温泉に一泊してきました。翌日の11月4日に北アルプスの焼岳登山を楽しんできたのは、前回の日記でお伝えした通り。 実は今回の平湯温泉行きを決めたのは、たった2日前のこと。1日の夜も奥さんが4日に有給を取ったと聞いて、ダメモトで宿を当たってみたところ、丁度平日絡みだったこともあってか、すんなりと宿を取ることができました。 たった一泊二日の小旅行ですが、焼岳登山の他、美しい山の紅葉に、美味しい食事、贅沢な温泉と目一杯満喫してきました。あまりに居心地がいいもので、延泊しようか？なんて話にもなったのですが、快晴の焼岳登山で満足したこともあり、その日の夜にもう一度平湯温泉に立ち寄ってそのまま帰京。山道具を片付けつつ、のんびり自宅で土日を過ごすこととなりました。 富士山と紅葉を眺めつつ長野へ 祝日である4日の朝、少し寝坊気味で府中の自宅を出発。翌日の4日を休めば4

文化の日の翌日である11月4日の金曜日。奥さんが数日前に突如有休を取って4連休になったというので、その前半を使って岐阜県の平湯温泉に宿を取り焼岳に登ってきました。 3日の午後に平湯に入り、初日の夜は温泉宿でのんびり。最高に美味しい食事と温泉を満喫しながら、翌日に備えます。平湯温泉にはこの日初雪が降ったらしく、焼岳への登山口である「新中の湯登山口」までの安房峠（旧道）がやや心配ですけども…。 2年ぶりの焼岳登山は「新中の湯ルート」から 焼岳は北アルプス南部、飛騨山脈の主稜線とも繋がる標高2,455mの活火山です。登るにはこの新中の湯ルートの他に、上高地や新穂高温泉側からのアプローチもあって、2年前の秋には上高地側からも登っていますが、このルートは10月末に冬期閉鎖となっています。 安房峠の新中の湯登山口には10台ほどの駐車場しかなく、シーズン中や週末にはすぐに埋まってしまうそうですが、この日

告知を2件お届けします。ブロガー名義での寄稿とセミナー参加のお知らせになります。 「SUUMOタウン」でフルーツタウン稲城について書きました 以前、SUUMOタウンに府中の記事を寄稿したのですが、新たにお話を頂きましてまたまた「街」についての記事を書きました。今回は当ブログでも登場機会の多いお隣の街「稲城」です。 普段から買い物や食事で頻繁に利用している稲城。紹介したいネタは色々とあったのですが、今回のテーマは「フルーツタウン」。特に梨の産地としての稲城にスポットを当ててみました。ボリュームは前回よりも控えめになってますので、お気軽に読んで貰えるかと…。 ただ、記事執筆からの時差もあって、梨の収穫期はほぼ終わってしまったようです、ごめんなさい！（品種「稲城」はぜひ来年お楽しみください） 最近は人気ライター、ブロガーの皆さんがエモい名文を次々に寄稿されているSUUMOタウンですが、私はあくま