こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日で4月も終わりです。明日から5月が始まります。 昨日、雨の中、朝から旦那とコストコに行ってきました。 朝からお客さんが沢山いて密を避けながらマクス・消毒して入ります。 スーパーでのコストコフェアがあったので、家からだいぶ遠い所でしたが、年会費入らないのでとても嬉しいです。 コストコの商品、全部があるわけではありません。 今回、こちらを購入しました。 チキンも売っていたので、こちらも何度が買ったことあります。 一部しか置いていませんが、見てるだけでもコストコに来た気分になります。 コストコフェアがめちゃくちゃ遠い所ですが、また機会があれば行こうと思います。 コストコは、年会費かかるので、我が家の近くのスーパーにコストコフェアが来てくれたら嬉しいです。 またコストコフェアに行った時、

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 世間では、今日からGWですね。 旦那も今日からお休みなのです‼︎毎日３食のご飯を作らないと行けないです。 昔から旦那と私は、ゲームが好きです。 以前にwii  u  スーパーマリオメーカーセットを購入して、旦那と沢山遊びました。 旦那は、昔からps3の本体を使っていて、使わないから売って、Switchをやりたいと言って、私もSwitchでやりたいゲームがある。 先日、マリオメーカーセットとマリオカート、ps3の本体、沢山のps3のソフトを売りに行ったら全部で5000円くらい売れました。 売ったゲームのお金で、Switchを買うことになり、Switchを探すのに旦那と10軒くらい電気屋を梯子して、売り切れで、諦めていました。 最後の電気屋に行ってSwitchが残り１台だけあったので即

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 いつもスター☆ありがとうございます☺︎ emi-sk.hatenablog.com 昨日、買い物前に近くのスーパー付近でまた桜を見に行きました。 また皆様にお裾分け致します。コロナでストレスなど溜まったりしますよね。桜の写真を見て元気になって下さい。 密を避けながら、しっかり対策して桜を楽しみました。 桜は、散っている所もありました。桜並木で河川敷の桜はとても綺麗です。 １度も、夜桜を見た事ないので、来年は、夜桜を見に行きたいです。 来年は、ゆっくりとお花見がしたいです。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今年初めて、先日に美容室に行ってきました。 昔に１度だけショッピングモール内のイレブンカットにカットとカラーで行ったことがありますが、私は仕上がりやスタッフなどが良かったのですが、だいぶ待ち時間あったり、クチコミの印象があるので行っていないです。 行きつけの美容室ではありませんが、予約不要でお安い所の美容室になります。 今回は、美容プラージュです。ご存知でしょうか？ 全国に670店舗以上あります。 「理容プラージュ」・「美容プラージュ」があります。 「理容プラージュ」は主なお客様は30代以上の男性で、土日の休みの日や平日、ビジネスマンが会社から家に帰る途中などに立ち寄って短時間でカットしたい、というニーズに応えています。 「美容プラージュ」の主なお客様は、「日々の仕事や家事に忙しい女性」で

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ ヘルシーなおやつが食べたいと思い作ってみました。 生きな粉 材料 きな粉　大５ 砂糖　　大１ 牛乳　　大５　（かげん見ながら入れていきます。） ボウルにきな粉と砂糖、牛乳を入れて混ぜます。 ラップに入れて揉み込んでいきます。 ラップを広げてその上にまたラップを載せて生地を広げていきます。 その上からキューブ状に包丁で切っていきます。 上のラップを取り外します。 冷凍庫で約１〜２時間くらい入れます。 生キャラメル風でしっとりとして冷たく美味しいです。 豆腐餅 材料　絹豆腐　200g 片栗粉     大４ 砂糖　　大２ ボウルに豆腐と片栗粉を入れて混ぜます。 ※粒が気になる方は、こしても可能。 600wで1分半レンジにかけます。 砂糖を入れてしっかりと混ぜます。その後、600wで1分電子

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日から2月が始まります。 旦那がたこ焼きが食べたいと言われたので、炭水化物でカロリーも高いので、家にある材料で、昨日のお昼にヘルシーたこ焼きを作りました。 材料 約40個 ・おからパウダー　　50g ・豆腐　　2分の１丁 ・白菜「キャベツが無かった為」　　適量 ・卵　2個 ・たこ焼き粉　　150g ・水　　　600ml ・ネギや揚げ玉　適量 ・具材　　何でも可。 実家に居てた頃は、キャベツが入っていました。 かさ増しや栄養バランスの為に入れたと思います。 今回は、キャベツがなかったので白菜と豆腐を使います。 白菜と豆腐はしっかりと水切りをします。 ボウルにたこ焼き粉・おからパウダー、卵、豆腐、白菜・水を入れて混ぜます。 左　おからパウダー 右　たこ焼き粉 具材はこちら。 ・チーズ

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆やコメントありがとうございます☺︎ 久しぶりに先日作った料理のレシピ紹介をしていこうと思います。 小松菜とチーズの白和え 材料　２人分 ・小松菜１００g ・木綿豆腐　２分の１丁 ・チーズ（何でも可）　適量 ・すりごま　大２ ・味噌　小１ ・塩　　少々 作り方 １小松菜は茹でてシナっとなれば取り出し、２、３㌢くらいに切ります。 ２ボウルに小松菜・豆腐・チーズ・すりごま・味噌・塩を入れて混ぜ合わせます。 大根チヂミ 材料　4人前 ・大根　４００g ・ニラ　１００g ・A(紅生姜　１２０g・卵２個・塩・だしの素少々・片栗粉１２０g） ・ごま油　小１ 作り方 １　大根はおろし、ニラは４、５㌢に切ります。 ２　ボウルに１と Aを入れて混ぜます。 今回、ニラが無かったので、白菜を入れました。 ３　フライパンにごま油を引き

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆やコメントありがとうございます☺︎ 緊急事態宣言前に旦那と県外のイルミネーションを見に行ってきました。 皆様にイルミネーションをお裾分けします。 emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com 寒かったのですが、イルミネーションがとても綺麗でした。癒されます！！ イルミネーションを見て癒されましたでしょうか？ まだコロナで、どこも行けず事が多くなっていると思います。皆様、イルミネーションで元気になって下さい。 早く世界がコロナ収束して欲しいです。 世界平和が一番です。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。MEIです。 本日もご訪問ありがとうございます。 先日、またご近所さんからお野菜を頂きました。 ありがとうございます。 ・白菜🥬　１玉 ・水菜 ・葉付き大根　２本 よくご近所さんからいただくのでとても嬉しいです。主婦にとってありがたい頂き物です。 寒い日々が続いているので鍋料理で使い、料理苦手ですがいろんなレパートリーを増やしていこうと思います。 まだまだ寒さが続いております。そして、コロナも増え続いています。 手洗い・うがい・アルコール消毒をしっかりしてコロナにかからないように気をつけましょう。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 先日、またハンドメイドレッスンに行きました。 emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com 今回は、クリスマスガラスツリー🎄を作ります。 先生に教わりながら作っています。 ガラスツリーを作る最中です。 自分の好きなお花などを入れています。 先生とお喋りしながら約2時間くらいで出来ました。 出来上がりはこちらです。 どうでしょう？綺麗な色になり見ているだけ癒されます。 世界に一つだけのクリスマスガラスツリー🎄です。 めちゃくちゃいい仕上がりになりました。 またレッスンに行けたいいなと思います。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 カードを持っており、ポイントで購入したお肉を先日、食べる事になりました。 emi-sk.hatenablog.com 先日、夕食でサーロインステーキ定食を作りました。 味付けは、シンプルに塩胡椒のみで。 出来上がって食卓に並べます。 ・ご飯 ・味噌汁 ・レタス ・ポテト ・メインのサーロインステーキ　　ハート型の人参 サーロインはだいぶ脂濃かったですが、柔らかくて美味しかったです。 先日、昼食のサーロイン定食を作って食べました。 ・ご飯 ・野菜たっぷり味噌汁 ・レタス炒め ・モモステーキ お肉は、ナイフとフォークを使い脂の部分はカットして食べて、柔らかくてとても美味しかったです。またお肉食べたいです。 寒さか続いて風邪・コロナにはお気をつけて下さい。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 いつもスターやコメントありがとうございます。 昨日、朝から用事がありお昼過ぎに用事が終わり外食行くのが怖いのですが、遅めの昼食をすかいらーく系列「夢庵」に行きました。 久々の夢庵。 メニューを見て何しようと思い・・・・・。 こちらを注文しました。 天せいろ二八そばと寿司三貫セット ガッツリと食べちゃったですが、とても美味しかったです。 夢庵は大好きです♡ コロナがあるので、食べて帰りました。 毎日寒い日々ですが、皆様、体調にくれぐれもお気をつけて下さい。 今日も一日頑張りましょう。良い１日でありますように・・・。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日で11月も終わり明日から12月です。 先日、ご近所さんから沢山のお野菜と果物を頂きました。 沢山頂けてとても嬉しいのですが、夫婦しか居ないので消費するのがとても大変です。 大根 白菜 大根 ほうれん草 水菜 キャベツ レタス 白菜 ゆず 柿 鍋などしたり消費していきます。 料理が苦手ですが、何か作ったらブログに載せていこうと思います。 今日からまた週が始まります。 コロナ・風邪にはお気をつけて下さい。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 ※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調なので。🙇‍♀️) emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com 先日、久々に総合病院に行ってきました。 今回は、総合科で診察し、精神科で心理検査を受けます。 先に総合科に行き診察してもらい、先生に「体調は変わらずです。」 先生に色々睡眠の事を言って「睡眠脳波は別の大きい病院で診てもらった方がいいです。」と言われました。 その後、自律神経の検査（心拍数、血圧値など）を調べて、少し自律神経の疑いあるかもしれないと言われました。 現在通っているクリニック🏥で相談して別の大きな病院で紹介状書いてもらえるか相談いきます

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日は11月11日　ポッキー&プリッツの日。他にも語呂合わせであります‼︎ 昨日、スーパーで特売セールがありました。 一部紹介します。 ・鶏胸肉　　2キロ500円 ・豚小間切れ　　　100g 66円 ・若鶏手羽先　　　100g  45円 めちゃくちゃ安くて、即買いしました。 鶏胸肉が2キロで500円はお買い得です❗️ 半額のローストビーフです。 400円が200円でした。 なんとこんな商品が売って買ってみました。 期間限定　サラダスティック　黒トリュフ風味 知っていますか？ 以前に期間限定でソーダー味とみかん味が売っていました。 今まで黒トリュフは、食べた事ありません。 食べてみると、これがトリュフの味？と思いましたが、美味しかったです。 見つけたら買って見てください。 寒さが続いております。体調にお気を付けてください。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 昨日は、読者６００人突破の記事を書き、沢山の方々のお祝いコメントありがとうございました🙇‍♀️ まだまだ読者・主婦目線での事を書いてなくて申し訳ありません。 無理せずにブログを書いていきますので何卒宜しくお願い致します🙇‍♀️ 秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などがあります。 皆様は◯◯の秋はありますか？ 私は、以前までスポーツの秋でした。 週１のテニス🎾に行っていたのですが、まだ調子が悪く２年くらい休会続きです。 またテニス🎾復帰したいです。 今は、食欲の秋ですかね。スイートポテトにモンブランが大好きです。 食欲が進み、リバウンドしてしまい・・・・。後悔しつつです。 先日、ドン・キホーテに行って一部購入しました。 メガドン・キホーテは近くになく一度行ってみたいです☺️ 野菜や精肉・鮮魚などスーパーみたい

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 秋になり暑くなく丁度いい気候になってきましたね。 3年前に発症した原因不明のだるさ。 去年から通っているメンタルクリニックの先生に歩く事も大事ですと言われ、午前中に散歩をしています。 散歩は朝に行うのがベストです。 朝日を浴びながら散歩することで生活リズムの乱れをリセットでき、体内時計を正常に戻すことができます。 散歩の効果 ・体内時計を整えられる。 ・記憶力などが高まる。 ・睡眠の質が高まる。 ・ダイエット効果。 歩く時間 30分〜1時間 メンタル疾患のお持ちの方は、セロトニン不足が低下しているので毎日30分の散歩する事がお勧めです。 特に午前中です。雨や曇りでもセロトニンが出ます！ 是非お試し下さい‼︎ 最近、車で通った時大きな公園があり、子供が遊べる沢山の大きなアスレチック・ジョギングコースなどの広場がありました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 先日、ご近所さんからお豆腐と栗を頂きました。 ありがとうございます。 おいしい豆腐で、天然のお水を使っているみたいなので、お味噌などで料理に使いたいと思います。 豆腐 五気六味　　　寒　甘　　　帰経　　脾　胃　大腸 はたらき　適応障害 ・生津潤燥（しょうしんじゅんそう）　熱邪による咳、喘息、喉の渇き、便秘。 ・清熱解毒（せいねつげどく）　麻疹、皮疹、などの熱による発疹症状、吹き出物、ニキビ。 ・益気和中（えっきわちゅう）　疲れ、食欲不振。 栗 五気六味　温　甘　　　　　　帰経　　　脾　　胃　　腎 はたらき　適応症状 ・補脾止瀉（ほひししゃ）　　脾の虚弱による食べる量が少ない、疲れ、腹部の冷え・痛み、下痢。 ・補腎強筋（ほじんきょうきん）　　腎の虚弱による足腰の怠さ、咳、喘息、頻尿。 ・活血止血（かっけしけつ）　　虚弱による

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 先日、旦那と総合病院に行ってきました。 受付などをして総合科に行き、待ち時間があり呼ばれて、MRI（頭）の検査の結果を聞きました。 先生「検査の結果は、異常はありませんでした。」 異常がなくてホッとしました。 MRIの撮った画像のCDです。 近々、通ってるメンタルクリニックの先生に持っていきます。 後日、総合病院で内分泌科のホルモン検査をします。 朝から絶食で行かないと行けないです😅 総合科が終わり、次は精神科・心療内科に向かいます。 精神科・心療内科は初診だったので、問診や身長・体重を計り、その後、予診がありました。 予診とは、診察の前にする問診です。診断や書類作成に必要な問診も含まれています。 精神科・心療内科で先生に今までの体調の事を約１時間くらい話しました。 先生は、話を聞いてても、う〜ん。となんだろう？と。言っ

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日から10月です‼︎今年も残り2か月です☺︎ 愚痴を言わせて下さい。🙇‍♀️ メールの文章と口で話す言葉の捉え方は人によっていい気分になる・悪い気分になるとなったりしますよね。 emi-sk.hatenablog.com 毎回、メンタルクリニック行った後、旦那・母・義理の母に報告をしています。 なかなか治らない体調で「総合病院でみてもらいたい。私の気の済む様にしたい」と実の母・旦那・義理の母にメールで言いました。 旦那「俺や実の母には、言ってもいいが、義理の母にそんなこと言ったら失礼にあたるだろう⁈ストレートに物事を言い過ぎ」と言われました。 「私の気の済むまでやりたい」は、口出しをしないでください！一切構わない。と相手に捉えてしまっています。 周りは、早く治って欲しい‼︎と思っております。 この事で旦那と義理の母が激