砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。2011.06.20 20:0015,282 私たちは、日々、大量の糖を摂取しています。意識的に、の場合もありますし、気づかないで摂っている時もあります。 大変身近な糖ですが、糖についての知識って意外と少ないのではないでしょうか？ 糖には沢山の種類があり、身体がその糖を分解する様子もそれぞれ違います。糖は毒だって思っている人もいるし、糖がなかったら生きて行けないって思っている人もいますよね。 今回は糖の種類、糖が身体に及ぼす影響、健康な食生活にどのように関与するのかをまとめてみました。糖の働きなんて知ってるし、っていう方は最初は読み飛ばして、最後の健康的な糖の摂り方だけ読むっていうのもオススメです。 糖の種類糖には沢山の種類があります。糖の代替品も入れたら本当に沢山あります。ここでは、私たちが身近に出会うことの多い、グルコー

If you were looking for MSDN or TechNet blogs, please know that MSDN and TechNet blog sites have been retired, and blog content has been migrated and archived here. How to use this site Archived blogs are grouped alphabetically by the initial letter of the blog name. Select the initial letter from the TOC to see the full list of the blogs. You can also type the name of the blog or the title of the

JSONの発見者でJavScript界の重鎮であるYahoo!のダグラス・クロックフォード（Douglas Crockford）氏。米オライリーが主催するイベント「Velocity 2011」で、セッション「JavaScript & Metaperformance」を行いました。 いまWebブラウザ間でJavaScriptエンジンの性能競争が行われていますが、その影響とこの先の展望について語っています。JavaScriptプログラマなら必見の内容を、公開されたビデオを基に紹介しましょう。 JavaScript & Metaperformance これから、JavaScriptと性能についての本当の話をしよう。 JavaScriptはみなさんご存じかな？ いまや世界で最もポピュラーになったプログラミング言語だ。 JavaScriptは、Javaからシンタックスを、Schemeからファーストク

とうとう発売されたChrome OSを搭載する世界初のノートPCを速攻レビュー！ 日本発売までにはリクエストポイントも...2011.06.19 18:00 ここから世界は変わるんでしょうか？ 爆速起動でうれしいシンプル設計、おまけにたとえ壊れてしまったとしても絶対にデータが失われないのが最大の魅力というウリで登場したグーグルの｢Chrome OS｣を搭載するノートPCが、ついにその第1弾製品としてサムスン製の｢Samsung Series 5 Chromebook｣という形で正式に姿を現わし、まずは欧米7か国の市場で発売されましたよ。最小構成モデルであれば日本円にして3万円台前半から販売されているということですし、ややこのところは低迷気味だったネットブック市場に新たな旋風を巻き起こす新製品として、ひそかに注目して期待しておられる日本国内のギズ読者の皆さまも多いのではないでしょうか。 Ch

エンコードしたい画像を作成します。背景色は黒でテキストは白、余白のあまりない小さな画像の方がいいです。画像を作成したら、JPEGかBMPファイルで保存します。 Coagulaを起動して、保存した画像を開きます。設定で「画像をブルー/ノイズ無しのオーディオとしてレンダリング」をクリックします。それ以外のレンダリングのオプションが選ばれていないか確認してください。 「Coagula.wav」という名前の新しいオーディオファイルが、Coagulaアプリと同じフォルダにできるはずです。そのファイルを選んで、ファイルメニューから「オーディオファイルを保存」を選択。自分の好きなところに保存します。これでエンコードは完了です！ デコードする場合は、Sonic Visualizerを開きます。画像メッセージではなく、オーディオスペクトラムが見えるでしょう。メッセージを見るには、レイアウトメニューで「スペク

仕事で気難しい同僚や上司と接する時に、良かれと思ったのに「大きなお世話」と言われてしまったこと、ありませんか？　こっちは親切のつもりでやったのだから、わざわざそんなこと言わなくてもいいのに...と頭にきて嫌いになってしまうこともありますよね。しかし、そういった苦手な人とでもうまく仕事をしたいなら（というより、しなくてはならないなら）、一番大切なのは「思いやりをもって接する」ことです。 Photo by Wonderlane. 社会人であれば誰もが知っていることですが、仕事というのは常に一緒に働いていて楽しい人とばかりするものではありません。時には、口も聞きたくないような相手と仕事をしなければならないこともあるものです。ブログ「Girls Just Wanna Have Funds」では、嫌いな相手とうまくやる簡単な方法は「思いやりをもつこと」だとあります。 「思いやりをもつ」というのは、自

スケジュール帳にしろ、ToDoリストにしろ、直線的な形状のものがほとんどですが、一日の時間は、直線的というよりもむしろ、朝から昼、昼から夜へと、アナログ時計のごとく、ぐるりと回っているもの。そこで、そんな時の流れのイメージに合ったスケジュール帳を使ってみるのはいかがでしょう？ ブロガーのAdam King氏は、無印良品の「MUJI AWARD 02」で審査員賞を受賞した『Chronotebook』から着想を得、アナログ時計型のスケジュールブック「The Daily Rind」を自作しました。 起床時間からスタートさせ、午前版、午後版の2バージョンをつくり、それぞれの時間帯のスケジュールを、「時刻」に合わせて書き込んでいく仕組みです。このフォーマットだと、罫線や方眼ベースのスケジュール帳に比べて自由度が高く、ちょっとしたメモを書き込むのにも便利だそうです。また、一日のパターンや習慣を直感的に

MicrosoftのコーポレートバイスプレジデントであるDan'l Lewin氏は先週、カリフォルニア州マウンテンビューのMicrosoftキャンパスで開催のイベントで、「Windows 8」の最初のベータ版から正式リリースまでのシナリオを示唆した。TechRadarなど複数のメディアが報じている。 TechRadarによれば、Lewin氏は、過去に起きたことは将来起きることを示すものだと述べ、「われわれは2011年に開発者会議を開くことは明らかにした。通常はその後ベータ段階に入って、12カ月後に市場に出すことになる。そのように仮定しておこう」と語ったという。 Microsoftは例年、Professional Developers Conference（PDC）を秋の初めに開催している。2011年はBuildという名称で米国時間9月13日に開幕予定だ。Windows 8の最初のベータ版が

by Yutaka Tsutano 「NTTドコモがiPhoneを導入するのかどうか」という議論はiPhone 3Gの登場以来、延々と行われてきましたが、ついに結論が出ました。 少なくとも現時点でNTTドコモがiPhoneを導入する予定はありません。 その理由など、詳細は以下から。 NTTドコモ広報部に編集部が問い合わせたところ、本日行われたNTTドコモの株主総会において寄せられたiPhoneの導入予定についての質問に対して、辻村副社長は以下のように回答しています。 ドコモはiモードをご利用いただいているお客様がスマートフォンへ移行された際にもiモードで実現しているサービスを提供していきたいと考えているところ、iPhoneではそれが不可能であるため、iPhoneの提供は考えていない。 つまりAndroidスマートフォンにはiモードのサービスを組み込むことができるものの、iPhoneではそれ

バンダイは6月20日、特撮テレビドラマ「仮面ライダーオーズ」をモチーフにしたヘッドフォン「仮面ライダーオーズ ステレオヘッドフォン」およびiPhone4用のケース「iPhone4対応ハードジャケット 仮面ライダーオーズ」を同社ECサイト「プレミアムバンダイ」限定で発売すると発表した。 いずれも予約受付中で8月ごろ発送予定。価格は、仮面ライダーオーズ ステレオヘッドフォンが3980円、iPhone4対応 ハードジャケット 仮面ライダーオーズが2200円。両製品ともに数量限定発売となっており、準備数がなくなり次第予約、販売を終了する。 仮面ライダーオーズ ステレオヘッドフォンは、40ミリ径のドライバーユニットを搭載した密閉型ステレオヘッドフォン。デザインに、仮面ライダーオーズのスタンダードフォルム「タトバコンボ」の意匠を各所に取り入れているのが特長。ヘッドフォン外観には赤、黄色、緑3色のマット

繰り返しはあまり役に立たない ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送させるのだと考えられていた。 ところが，情報を単に反復することに時間を費やしても，必ずしもそれが記憶として定着するわけではないことがその後分かってきた。 現在では，こうした《繰り返し》は維持リハーサル maintenance rehearsal(または1次リハーサル primary rehearsal)と呼ばれ，情報を短期記憶に一時的に保持させるに過ぎないと考えられている。 記憶技法はめんどい 情報を長期記