砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。

砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。2011.06.20 20:0015,144 私たちは、日々、大量の糖を摂取しています。意識的に、の場合もありますし、気づかないで摂っている時もあります。 大変身近な糖ですが、糖についての知識って意外と少ないのではないでしょうか？ 糖には沢山の種類があり、身体がその糖を分解する様子もそれぞれ違います。糖は毒だって思っている人もいるし、糖がなかったら生きて行けないって思っている人もいますよね。 今回は糖の種類、糖が身体に及ぼす影響、健康な食生活にどのように関与するのかをまとめてみました。糖の働きなんて知ってるし、っていう方は最初は読み飛ばして、最後の健康的な糖の摂り方だけ読むっていうのもオススメです。 糖の種類糖には沢山の種類があります。糖の代替品も入れたら本当に沢山あります。ここでは、私たちが身近に出会うことの多い、グルコー

[naya2chan]

なんで果糖とか蔗糖とかブドウ糖とかの表記を使わないんだろ？

[aoasagi]

最後まで読んでほーと納得したら、Amazonが鬼すぎて笑ったｗ

[ysync]

「多くの炭酸飲料にはナトリウムも含まれています。」「喉の乾きを促進させて、もっと炭酸飲料を飲みたいと思うようにしている」いや、Na無しに大量摂取すると危険だからじゃなくて？

[naqtn]

やつらの環境では手軽なお茶と言う選択肢は無いのかな

[mori99]

状況設定がなんだかアメリカン。

[takeodon]

Amazonに試されてるなw

[gogatsu26]

“動かないと新陳代謝がすっごく悪くなってしまいます。ずっと座っているっていうのはほとんど死の前兆ですよ。動くよう にしましょう！ ”

[qt4cpp]

Check out "砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。" (via @pocket)

[beth321]

　ギズモード・ジャパン

[resuscitate]

『脳は食物繊維によって満腹を感じることができるのです。』

[kiyotune]

adsense、鬼

[takumiya1]

最後にアマゾンの商品で美味しそうな糖いっぱいのケーキが沢山出てきて笑ったｗ

[saneyuki2]

砂糖の害の科学的な解説。たいへん分かりやすい。

[YusukeShimizu]

健康

[h1romi]

なんで、塩が炭酸飲料に含まれているのでしょうか？ それは喉の乾きを促進させて、もっと炭酸飲料を飲みたいと思うようにしているのです。

[ArappoCaro]

フルクトースはデブのもと...

[urakimura]

昔、「スーパーサイズミー」というマクドナルドで一ヶ月という映画がありましたが、ついてくるコーラが紙コップで２Lでした。マックよりコーラの方が危険なような気がします・・・。

[exitlifes4]

砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。

[kabutch]

最近こういう「砂糖悪者論」が出てきたがなんなのだろう。マクロビオティックの連中だろうか…。

[gutierrez14]

最後に出て来るAmazonの広告が巧いwこれだけ健康煽っといて「それでも甘いものお好きでしょ？」って、いいオチが付いてるwww

[fuyuohmine]

娘はおやつが大好きだ。やはり食べさせるのは避けたい。果物推奨だな。 #wmjp

[hati50]

低カロリー食品が逆に体に悪い。コカコーラダイエットのセールスマンに記者が消されない事を願う。 -

[sskb]

大の甘党にとって耳の痛い話。その中でも実践してるのは「飲み物は基本的に水」と「家にお菓子を置かない」。とにかく家に甘いものは置かない。それだけで結構セーブできてる気がする。

[hasetaq]

食物繊維！食物繊維！

[mintpafe]

食物繊維が含まれている糖は満腹中枢働くから良い。あと極力身体を動かそう

[yama1137]

ケーキバイキングとかヤバイね。

[sotokichi]

Amazon自重wwwww

[gachakku0131]

飲み物は水にすること、食物繊維を摂ること、できるだけ加工されてないものを選ぶこと

[japonium]

此処で言ってる炭酸飲料とはコーラの事で紛らわしい。

[AndyWalker]

塩分も入ってるだなんて、やっぱり運動には炭酸飲料だな！→砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。 : ギズモード・ジャパン

[minamitouri]

■砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。

[mnshtn]

ダメだ、読んでるだけで甘いモノが欲しくなってきた…

[natsukisato]

糖と空腹の関係。ダイエッターは読んでおいたほうがいいですね。糖をとれば取るほど空腹感が辛くなる罠には要注意です。

[mst_capri]

下のケーキがうまそうなんだが、がまんがまん。食物繊維があると食べた気になるのか。じゃあサラダだけってのもアリなのかｗ