こんにちは、MABOです。 12月からスポーツジムを再開しました。 先日勇気を持って、ダンスプログラム「ZUMBA」にチャレンジ! たわいの無い話なのですが、、「新たな世界が開けた」気分なので書いてみます。 ZUMBA(ズンバ)とは いつものスポーツジム デビューの日 いつもと違う事をする ZUMBA(ズンバ)とは ZUMBAは、ラテン系の音楽を中心としたダンスプログラム。 スポーツジムに良くあるプログラムなので、体験された方もいるかもしれません。 (ノリノリ動画を下につけてみました) www.youtube.com いつものスポーツジム マシンをやった後、1時間歩き、サウナで整える。 これがいつもの流れです。 大体同じ時間に行くので、顔触れも同じ。 「ZUMBAは本当に楽しい、おすすめ!」 きっかけは、同じジムに通っていた親戚に勧められた事です。 「女性ばっかりじゃないの?オッサンでも大