断食って我慢するものではなくて、気持ちい～んですよね - 通りすがりのものですが
生姜バブルか？(笑) 発酵生姜の記事をはてなのトップページにのせてもらってからというもの、未だに通常の何倍ものアクセス数になっています tohost3250303.hatenablog.com もともと大したことはないので、バブルといってもたかが知れてますけど それにしても発酵生姜を炭酸水で割って飲んでますが、寝る前に飲むとやっぱりぐっすり眠れるような気がします 気のせいかも知れないけど… ◆ 昨日の記事にいただいたブコメです 自分の最適化計画ということかな - 通りすがりのものですが 断食に関しては様々考え方があるので、これが正解とは言えないけど、不食で有名になった榎木孝明さんの気持ちが今はちょっとだけわかる😅最近、何食べたい？って聞かれて断食道場へ行きたいと答えてしまいました。 2024/06/01 17:54 断食に関しては様々考え方があるので、これが正解とは言えないけど、不食で有
二の腕が冷えると、くしゃみ連発？ - rmenx’s blog
いつも弁当の記事ばかりなので、たまには違った話題を! 元々、温度差アレルギーがあるので、若い頃 (今も気持ちは若人？) 真夏の暑いプールサイドでもくしゃみや鼻水が出ることがありました。 これが始まると、どうにも止まらない! 冷たい室内から、暑い戸外に出たり、その逆の場合も同じような症状が起こります。 急激な温度差、上の記事では「約7度以上の寒暖差によって引き起こされるアレルギー症状」とありました。 さらに、「気温差によって自律神経が乱れることで、鼻の粘膜にある血管の収縮・拡張が対応できなくなり、寒暖差アレルギーの症状が現れると考えられています。」ともありました。 《eヘルスネット「自律神経失調症」》 自律神経の不調のようです。 しかも、いったんくしゃみが出ると、集中力はなくなるし、とにかくつらい。 そういう場合は、鼻炎カプセルを飲んで治しました。 ただし、このカプセル、1時間ぐらいで効き始
新しいランニングシューズを買いました - 独身男が定年退職となりました
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 先日、スポーツ店で新しいランニングシューズを購入してきました。 新調した理由 これまで履いていたシューズは、初心者用のクッション性・安全性を最優先にしたものでヒールがとても厚くなっています。 ところが、最近取組んでいるスロージョギングでは、足の指の付け根付近で着地するフォアフットと言われる走法で走るため、ヒールが厚いと少し走りにくいんですね。 vivasingle.hatenablog.com ということで、ヒールが薄いシューズを買うことにしました。 今回購入したシューズ そして購入したのはこちら ↓ アシックスのLYTERACER5 WIDE。 意外とヒールの薄いシューズが少なかったのですが、いくつか見つけた中からお店で色々試し履きをして足にフィットするものを選びました。 重量も軽くてデザインも気に入りました。 走ってみて･･･ そ
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