写真で見る200キロカロリー分の食事量
よくファーストフードはカロリーが高いから太りやすいとか、野菜は低カロリーなので健康に良いと言われますが、実際どれぐらいの差があるかを写真で分かりやすく見ることができます。やはりお菓子のカロリーの高さはスゴイ。 詳細は以下から。 低カロリーなものから並んでいます。 What Does 200 Calories Look Like? 1425グラムのセロリ。 588グラムのブロッコリー。 553gのメロン。 496mlのコーラ。 385gのリンゴ。 333mlの牛乳。 226グラムのケチャップ。 204グラムの薄切りスモークターキー。 150グラムの卵。 145グラムのパスタ。 102グラムのツナ缶。 75グラムのチーズバーガー。 73グラムのフライドポテト。 72グラムのフランスパン。 55グラムのシリアル。 55グラムの小麦粉。 50グラムのクラッカー。 41グラムのスニッカーズ。 37グ
着るだけで正しい姿勢になるインナーシャツが登場
アシックスが開発して8月1日から販売中の「肩バランスアップアンダー」というインナーシャツは、着るだけで正しい姿勢になるという斬新な特徴を持っているそうで。 パソコンの利用時になどに発生する肩こりや姿勢の崩れにも効果的とのこと。 詳細は以下の通り。 スポーツパフォーマンスの向上を目指すアスリートから 肩こりや姿勢のくずれに悩む女性まで幅広く対応 “肩のインナーマッスルを整える”新しいコンセプトのシャツを展開 インナーマッスルと呼ばれる体の内側にある筋肉を鍛えることで体のバランスを整える「アシックス im(アイエム) テクノロジー」に基づいて開発されたものらしい。 どういう仕組みなのかというと、体全体にフィットする伸縮性が高い生地をベースに、背面にひし形の高弾性生地「ダイヤモンドバック」を組み込んでおり、肩甲骨が本来の機能を発揮しやすいとされる背中側に引き寄せられ、肩甲骨の可動範囲が広がり、肩
30分以内においしいタンドリーチキンを作る方法 - GIGAZINE
下ごしらえが5分、待つこと15分、焼くのが10分でピタマックにも使われているあのタンドリーチキンが完成します。私の場合は下ごしらえ1分、待つこと15分、焼くのが7分、合計23分で完成しました。料理が苦手な人でも失敗しないほど簡単。一人暮らしとかにも最適。あともう一品欲しいときとかも。 揃える食材はわずか2つ、若鶏モモ肉（250円ぐらい）とキューピーから発売されている「タンドリー・チキン」（税込み105円）だけ。あとは包丁とまな板と適当なビニール袋、それからアルミホイルとオーブントースター。アルミホイルとオーブンの代わりにフライパンでも代用可能。 では作り方スタート。 このキューピーから発売されているタンドリー・チキンの調味料は、スーパーの調味料コーナーでぶら下がってました。店員に聞くのが早いと思います、どこでも売ってます。鶏のモモ肉は250グラム程度が最適です。 作り方はこんな感じ。めちゃ
レシピを毎日RSSで配信してくれる「ウーマンエキサイト検索β」
レシピの検索が可能で「今日のレシピ」というのを毎日RSSで配信してくれるそうです。本当は女性の関心事をすばやく検索できトレンドがわかるというのがウリで、女性の関心が高いカテゴリから簡単に欲しい情報を探したり、ブログで今話題のキーワードを見つけることができるそうですが、レシピ関係が便利すぎます。 詳細は以下の通り。ウーマンエキサイト検索β 主な機能は3つ。まずは検索機能でブログ、レシピ、レストラン、ウェブ検索が可能。さらに通常のキーワードを入れての検索だけでなく「ファッション」「コスメ」「グルメ」「旅行・レジャー」「美容・健康」「恋愛」「映画」「エンタメ」「季節もの（紅葉）」の9つのカテゴリに絞っての検索もできるようです。 2つめは人気キーワード機能。上記の9つのカテゴリごとにブログで話題のキーワードを15分ごとに更新するそうです。 3つめは話題のニュース機能。こちらも15分ごとの更新でニュ
セイコーの電波目覚まし時計「KR317W」を買いました
恥ずかしながら筆者は会社に遅刻することが多く、月五回遅刻という快挙を成し遂げたのですが、「お前これ買ってやるからこれで記事を書け。んで今度遅刻したらクビ！」という上からのお達しと共にセイコーの電波目覚まし時計「KR317W」を買い与えられたので、使ってみます。 起きられたらいいなぁ。セイコーの電波目覚まし時計「KR317W」とは？ 使い勝手抜群のアナログ電波目ざまし時計 - セイコークロック株式会社 主な機能は以下の通り。 ◇電波修正機能「ツイン・パ」 電波クロックは時刻情報をのせた標準電波を受信し、自動的に表示時刻を修正するクロックです。標準電波は、独立行政法人である情報通信研究機構によって、およそ10万年に1秒の誤差といわれる超高精度の「原子時計」をもとに日本標準時として管理・運用されており、福島局（40kHz）と九州局（60kHz）から全国に発信されています。 ◇光センサーによる自動
光で起こす目覚まし時計 - GIGAZINE
普通目覚まし時計といえば、設定した時間にけたたましい音で鳴り響いて無理矢理起こすものですが、これは光で起こします。 詳細は以下の通り。gizmag Article: The Wake-up Light これはオランダのフィリップス社が、人間の体が太陽の光を浴びることで目覚めることを応用して開発した目覚まし時計だそうです。今月からフランスで先行発売を始めるとのこと。 どうやって起こすのかというと、設定した時刻の30分前に時計の上部に付いているランプが光り、そこから徐々に光が強くなってゆき、設定時刻にはちょうど人間の体を覚醒させるのに十分な光量になって起こすとのこと。これでけたたましい音にたたき起こされるのではなく、自然な目覚めが期待できるそうです。 寝る前に窓のカーテンを開けておけば、同様の効果を期待できる気もしますが、それだと朝以外の指定時刻に起きることはできないし、また、雨の日や曇りの日
8時間以上眠ると死のリスクが高まる - GIGAZINE
……という研究結果が出ているそうです。寝る子は育つのは本当に幼児の頃だけで、それ以外で眠りすぎるのが習慣化するとヤバいようです。 のび太くんレベルだと早死に確定と言うことなのか？！ FOXNews.com - Science News - Sleep Deprivation: The Great American Myth http://www.foxnews.com/story/0,2933,188924,00.html この研究結果を発表したのはカリフォルニア大学サンディエゴ校のDaniel Kripke氏で、睡眠に関する研究の結果、人々が切実に願っているように睡眠時間を過剰に多くすると、死のリスクがどんどん高まることが分かったそうです。 で、過去6年間、30歳から102歳までの100万人について研究を重ねた結果、一晩で6から7時間ほど眠る人の方が、8時間以上眠る人よりも死亡率が低いこ
2段ベッドになるソファー
背もたれを倒すとベッドになるソファーというのはよくありますが、2段ベッドになるというのはおそらく初めて。ここまでする必要性があるのだろうか……。 仕様などの詳細は以下の通り。 DOC a sofa bed that converts in to a bunk bed in two secounds ベッド自体の長さは193センチ、幅は80センチ。価格は不明。 こんな何の変哲もないソファーが…… こうなって…… あっという間に2段ベッドへ ここまでする必要があるのかどうかよくわかりませんが……便利なのでしょうかね、これ。
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