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毎日6kmくらいウォーキングができるようになったので色気が出てきて今度は走ってみようかと思いました。ジョギングです。4kmのジョギングをはじめて一週間が経ちました。息も上がらなくなり爽快ではあるのですが　なんですか　ふくらはぎが異常に発達してきました。でかくなってきたのですふくらはぎが。一週間たかだか4km走っただけでそんなに人間の体が進化するとも思えないのですが確実にわたしのふくらはぎはデカくなっている。ウォーキングで爆発的な浮腫が解消されつつあったのでこのふくらはぎの肥大には驚きと絶望を隠せません。もーなにこれー。一過性のものなんでしょうか。逆切れしやすいわたしに懇切丁寧にふくらはぎが細くなるランニングフォームをコーチングしてくれるものはおりませんか。朝４時に神楽坂に集合です。

『がちまい家』レシピのヨーグルトマフィンがとてもおいしい。どうもヨーグルトの入ったお菓子がすきでチーズケーキやヨーグルトケーキなんかを最近よく作る。ヨーグルトって食品としてぎりぎりなところがとてもいい。 がちまい家のオーガニックな焼き菓子 作者: 謝花三千代出版社/メーカー: エンターブレイン発売日: 2009/02/06メディア: ペーパーバック購入: 10人 クリック: 78回この商品を含むブログ (32件) を見る

プロレスリング・ノアの三沢光晴社長が頭を強打し、急死してから一夜明けた14日、博多スターレーン大会が通常通り行われた。だが、GHCヘビー級王者・秋山準が椎間板(ついかんばん)ヘルニアのため欠場を発表。予定していた防衛戦が中止になるアクシデントに見舞われた。一体なぜ秋山はベルトを返上したのだろうか。そのウラでニューヒーローが誕生したことでノアに新時代到来となった。 三沢さんの急死から一夜明けたこの日、広島中央警察署から「頸椎離断」と死因が発表され、遺体は東京へと運ばれた。 一方で、ノアの博多大会は通常通り施行。献花が寄せられるなど、詰め掛けた多くのファンが方舟の盟主の死を悼んだ。 試合前には選手全員で追悼の10ゴングが鳴らされ、三沢さんの入場曲「スパルタンX」が流れると、大「ミサワ」コールが巻き起こった。 百田光雄副社長は「三沢社長自体が満身創痍の状態でも必ずリングに上がってきた。三沢社長の

プロレスリング・ノアのキング三沢光晴さん(46)が、13日夜の試合中に頭部を強打して亡くなった。ノアの社長兼レスラーとして箱舟マットをけん引しながら、プロレス界の首領に君臨した男が、もうリングに立つことはない。混迷するプロレス界を支えてきたキーマンの死は、今後の業界を揺るがしかねず、その波紋は計り知れない。 キング急死のショックは甚大だ。13日に行われたノア広島大会の試合で、三沢さんが相手のバックドロップを受けて頭部にダメージを負い、46歳の若さで帰らぬ人となった。同世代の蝶野正洋や武藤敬司、2005年7月に急死した橋本真也さんら闘魂三銃士と一つの時代を築いた誰もが認めるトップレスラー。2000年7月に自ら旗揚げしたノアでは、社長業兼レスラーの2足のわらじをはいて激務をこなしていた。 ノアにはなくてはならない存在だった。今春には日本テレビの地上波放送の中止もあり、厳しい団体経営を強いられて

“手ぶら”ヌードが懐かしい!?オセロ・中島知子の激化するストレス太り 芸能ニュース 2009年06月15日 15時00分 ツイート 美人漫才コンビ「オセロ」の“黒”こと中島知子(37)に異変が起きているともっぱらのウワサだ。最近、一目で分かるほど、太ってしまったのだが、コンビの相方が原因でストレスがたまっているためだといわれている。 「美人系と重宝され、昨年3月には写真集『GLAMOROUS』(講談社)で胸を左腕だけで隠す“手ブラ”ヌードを披露した中島でしたが、最近、二重アゴになるほど激太りしてしまいました。本人も気にしている様子で、体の線が隠れる洋服を着ざるを得ない。精神的にかなり焦っているというか、イライラしている様子がうかがえます」(芸能リポーター) 原因は相方の“白”こと松嶋尚美(37)の独立にあったようだ。 「2年ほど前、会社が中島をあまりにも優遇しすぎると、松島が独立。個人事務

人気ドラマシリーズ「ごくせん」といえば、高視聴率を連発した仲間由紀恵の代表作。今夏公開の映画「ごくせん THE MOVIE」でシリーズ完結とされてきたが、最近、新シリーズ制作の噂が浮上。これまで報じられたところによると、上戸彩が仲間由紀恵の後を引き継ぎ、“2代目ヤンクミ”に。さらに、KAT-TUNの亀梨和也も出演するそうだ。 しかし、この上戸2代目説には疑問の声があがっている。 「仲間と上戸はどちらもCM女王と呼ばれる存在。そのCMで、仲間はauとの関係が深いし、上戸はソフトバンクのイメージが浸透している。重要なスポンサーがライバル同士なのに、果たして同じシリーズに出演するのか、はなはだ疑問」(芸能プロ関係者) 上戸2代目説は「週刊新潮」も報じたため、信ぴょう性が高いと見られている。 「しかし、上戸サイドは、一部で自分のところから流したんじゃないか、と見られたらしく、かなり迷惑そうでしたよ

三沢さんが死んでしまったことについてなかなか受け入れられなかったんですが、昨晩ニュースで当日の映像を見てやっと頭に整理がつき始めてきたので書きます。 僕は93年からプロレスを見始めたので、三沢さんについてはタイガーマスク時代も鶴田との戦いも見ておらず、ちょうど川田とのタッグを解消した時ぐらいからしか知らないのですが。 深夜まで頑張って起きて見ていた全日本プロレス中継では、三沢さんはいつもひどい目にあっていました。川田、小橋、田上、秋山、ハンセン、ウイリアムスあたりに殴られ、蹴られ、投げられ、頭から落とされる。 「三沢になら何をやってもいい」、「新しい危ない技を思いついたらまずは三沢に試せ」。そういう共通認識があるのではないかというぐらいの攻撃を受け、「今日ばっかりは負けるんじゃないの……？」と何度も思いながら見ていましたが、それを2.9で返し、逆転勝利するのが三沢光晴というプロレスラーでし

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ビジネスの世界に限らず、私たちの生活では、さまざまな暗黙のルールがコミュニケーションの潤滑油として機能している。初対面の商談で「はじめまして」と言葉を交わしながら名刺を交換するとか、（たとえ大してお世話になってなくても）メールの文頭に「いつもお世話になっております」と打つとか、数え上げればキリがない。 そうした暗黙のルールが機能せず、初対面の相手に「はじめまして」と声をかけたのに、相手が目すら合わせずこちらを無視したとしたら、評者ならば二の句が告げずに呆然としてしまうに違いない。 本書の著者が、17年4カ月の教師生活を経て、初めて夜間定時制高校の教室に足を踏み入れた瞬間は、まさにそんな状況だった。 いや、状況はもっと苛酷だ。なにせ著者に向かって生徒から投げかけられた言葉が 「おい、岩本。百円やるさかい、ジュース買うて来い」 である。 さすがに、ベテラン教師の著者もパニック状態に陥る。〈教師

合成反応での原料の供給元を変えたら反応がものすごく遅くなりました。 W 社のは、えらく細かい粉末で SEM では細針状結晶なのに対し、A 社のはもっとゴロッとした短柱状結晶なんだそうで。 同じ平均粒径でも、結晶の形が違うと反応速度にものすごく開きが出るみたいです。 うーん。難しいっす。

新R25は、仕事や人生を楽しむビジネスパーソンのための「ビジネスバラエティメディア」です。編集部によるインタビューコンテンツを通じて、R25世代のみなさんの"小さな一歩"を応援します。

＜ノア：福岡大会＞◇１４日◇博多スターレーン◇２６００人 ＧＨＣヘビー級王者の秋山が椎間板（ついかんばん）ヘルニアで１４日、王座を返上した。２度目の防衛に意欲を見せていたが、ケガには勝てなかった。三沢さん追悼の１０カウントゴングの後、涙ながらにあいさつ。「ふがいなさと申し訳なさでいっぱいです。ＧＨＣチャンピオンとして三沢社長に最高の試合を見せたいが、できません。今日は（代役に）潮崎を指名させていただきました。三沢社長の遺志を継いで一生懸命頑張ります」とファンに向かって話した。

無人島が呼んでいる―ニッポンの秘島めぐり〈4〉 (おもしろ選書) 作者: 本木修次出版社/メーカー: ハート出版発売日: 1999/07/01メディア: 単行本 クリック: 18回この商品を含むブログを見る 歴史的資料としてもよし。出かける際の下調べとしてもよし。 筆者が回った昭和３０年代の「無人化前の」写真が貴重。 海驢島、大久野島、端島、硫黄鳥島がいいですね。 過疎のため、仕事が無くなったため、住民の高齢化のため。 いろいろな理由で、小さな島から人がいなくなり、無人島になります。 これは、内地で「引っ越ししました」という類いの感情整理ではありません。 生まれ故郷を捨てて、歴史を断絶させてしまうことです。 「ただ島の場合は、自分の生まれた、育った世界が、そのまま丸っきり消えてなくなるんと同じだから、あわれだー、あわれだよねー」 救われない感情、断腸の思いで、人は島を捨てます。捨てざるを得

わたしが書いているのは日記です。 ここをアンテナへ登録してくれているのを発見すると、とても嬉しいです。 その中には、わたしのもう一つのサイトも一緒に登録してくれている人が居る。 その人達は気付いているのでしょうか？ いや、気付いてはいないだろうけれども〜。 偶然でもめちゃくちゃ嬉しいです！ ありがとうございます☆てへ

人から頼まれたこととか連絡事項とか、何か急にパッと思い付いたこととか備忘録とか、そういうような、何か書き留めておきたいことをちゃんとメモできるように普段からメモ帳とペンを持ち歩くようにしています。大人ですし。そういうのを習慣づけとかないと「えーとアレなんだっけ」、「あの人何て言ってたかなぁ」なんてことになりかねない。そんなのダメである。だからどんな些細なことでもなるべくメモするように心がけている。そうしないと僕はすぐ忘れてしまうのです。ダメ人間。 で、そのメモなんですけども、僕が使っているのはロディアの№11。持ち歩くのに便利な超コンパクトサイズなのでこれをいつも携帯しています。このブロックメモは1枚1枚切り離せたりして、それに書いたことを手帳に書き写したり、あるいはそのメモが用済みになったりしたらすぐ捨てられたりして、そういうのが良いところなんですけども、いろんなことを書いてると中にはち

気になる記事をスクラップできます。保存した記事は、マイページでスマホ、タブレットからでもご確認頂けます。※会員限定 無料会員登録 詳細 ｜ ログイン 仕事の文章は、 どんなふうに読んだらいいんだろう？ メールだけでもかなりの量だ。 その上、会議の資料や事業計画書、報告書などなど、 いちいち読んでいると日が暮れる。 かといって、資料を読まずに会議に出ると、 読んでいないことがバレバレで、 大恥どころか、信頼をなくす。 まわりをみると、とかく要領がいい。 読むのが速いし、苦じゃない、 そんな先輩もけっこういる。 おまけに仕事関係の本をたくさん読んでいる人まで。 「自分はさほど国語がニガテではなかったはずだ。 なのに、なぜ、仕事では、 こんなに読むのが苦なんだろう？」 そう思っている新人がいたら、 あなたは極めてまっとうな反応をしている。 新人だったら、量が読めないし、 時間がかかるし、苦になる

今、私が夢中になって読んでいる本は・・・ 先日、優香ちゃんと一緒に御飯を食べたＣＡＮＤＹ ＳＴＲＩＰＰＥＲのデザイナー板橋よしえさんの本です(^_-) お洋服がとってもオシャレなんですo(^-^o)(o^-^)o 今、読んでいる途中なのですが洋服って色々な方が協力し合って出来るんだ〜と改めて勉強になったのと、こんな素敵な方に出会えて嬉しいって思いました(>_<) いつか御店に伺いたいと思ってます(^_-) кчоко

織田信長 ぼちぼち、元気にやっています。少し薬にも慣れた...んかなぁ。相変わらず食べられないけど。朝、指がこわばって文字なんて入力できなかったけど、それはほぼなくなった。関節もどこも痛くない。薬効いてきたんやろな。 で、ブログを書こうと言う気がまた起きてきた。 …

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http://fishki.net/comment.php?id=52685 写真がよすぎる件について。

訳あって田舎に行った。 Praktica Slimpix 5200 Digital X process 誰も居ない荒れた海水浴場 Praktica Slimpix 5200 雑然としてる Praktica Slimpix 5200 Digital X process 海盤車は乾燥させて肥やしにするそうな。。 Praktica Slimpix 5200 Digital X process Praktica Slimpix 5200 Praktica Slimpix 5200 Digital X process 人出不足で中国からの出稼ぎの人が。。。 Praktica Slimpix 5200 ベゴニア Praktica Slimpix 5200 工場の窓 三沢光晴さんお悔やみ申し上げます。。。

とある女性との会話。 俺「もう30歳過ぎるとダメだね。色々と。」 女性「男性は30過ぎてからだと思います。本当に」 俺「そんなことあるのかね？モテるって事？」 女性「モテとかじゃないかもしれないですけど、男の人は30過ぎてから落ち着いて深みが増すような気がします。周りの人を見ててもそう思います。仕事が楽しくなってくるみたいな…」 俺「落ち着いて深みが増して楽しそうに仕事している人はモテるだろ…」 女性「そうやってすぐ揚げ足を取るからdigitさんはモテないんだと思います。」 一時期ココにストレイテナーのオフィシャルからのリファがあったりしてたんだけど、これもお泊り愛ですか？（意味不明）

当サイトはまこという名の不思議顔の猫が当初公式サイトとして使用していたドメイン及びURLを復元したものです。現在は書籍・写真集、文房具、DVD販売のご案内をしております。 まこ（mako）雑種のプロフィールまこは2003年生まれの保護猫。好奇心旺盛でフレンドリー、パン屋お菓子が大好きな不思議顔の猫でした。 まこ関連グッズのご案内まこという名の不思議顔の猫は書籍、DVD等様々な形式で販売されています。お買い求めはAmazon等をご利用ください。 まこという名の不思議顔の猫の書籍・写真集まこという名の不思議顔の猫1、2、3は総集編として販売しておりますので総集編をお買い求めください。 ...

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