観光大好きまっさんです 関東のお城へ行って参りました 今回、向かったお城が「江戸城」 ところで、江戸城ってどこにあったのかご存知ですか？ 江戸なだけに東京にあるのは間違いないです 江戸城は徳川家の居城だった城で江戸幕府が開幕後は政庁となり さらには、日本で最も巨大なお城でした そんな江戸城跡を見学してきたので、簡単に説明しながら紹介します 江戸城 東京都千代田区千代田１−１ 江戸城は千代田区にあります、と言うより千代田区が全体が江戸城だったそうです スポンサーリンク こちらが地図です 皇居東御苑と書いてありますね そうなんです、「江戸城＝皇居」 なのです 現在は本丸、二の丸、三の丸までが「東御苑」として無料で見学できます 本来なら大手門から入るのが良いとされていますが北桔橋門からスタートしました 門の手前で警察官の持ち物検査があります 変な物は持ち歩かないように！ 北桔橋門から右を向くと乾

◆料理 ▼今日の昼食▼ ・「今日」は 「昼食」に 「冷やしとろろそば」を 作りました。 ◆今日のニュース www.tokyomxplus.jp ▼画像▼ ・「周辺」の「施設」も 「敷地内完全禁煙」に 「対応」してほしいですね。 www.sankei.com ・「再生医療」は 「どんどん」 「進歩」して いきそうですね。 www.sankei.com ・「ここ」の 「水質」は 「大丈夫」なのかな？ ◆風景 ▼今日の曇り空▼ ◆最後に ・「明日」からは 「仕事」です。

ダンベルを買いました。 通っているスポーツジムには各種ダンベルが１～40ｋｇくらいまであるのですが、どこのジムでもだいたいフリーウエイトのエリアはマナー違反の長時間マッチョが占有しているため、なかなか自由に活用できません。 もめごとになったら負けるし。 やや軽めのダンベルを買いました。けろ隊と共に自宅でもトレーニングしたいと思います😗#ダンベル #ニョロトノ pic.twitter.com/BsgMr9X0U2— GO@ブログ・読書・日常・ひとり旅 (@GK_GK21) 2019年8月24日 重さはやや軽めの５ｋｇ。 これ以上大きいと一気に値段も上がりますし、場所も取るし、気軽にできなくなります。 材質も、鉄は錆びそうだし、かといって安い中国製を買うと、ヤラセレビュー以外には「臭い、汚い、重さが違う」などとあったので、少し割高ですがAdidas製にいたしました。 今のところの筋肉状況がこ

☆彡心身と呼吸との関連について ✱浅い呼吸は病気のもと? 現代社会に生きる私たちは、ビジネスの現場で日々強いストレスにさらされています。 ストレスは不安や怒り、焦り、憂鬱といった感情を引き起こすだけではありません。 ストレスによって緊張した状態に置かれると、人間の呼吸は浅くなり早いべーいになっていきます。 さらに呼吸が早くなると息苦しくなってきて、ひどい時には「過呼吸(過呼吸症候群)」と呼ばれる症状を引き起こします。 また、浅い呼吸が続くと、知らず知らずのうちに「酸欠状態」になって慢性的な頭痛の原因になっていることもあります。 逆に、リラックスした状態では、私たちの呼吸は深くゆったりとしたものになります。 このように、「心身と呼吸との間には密接な関係がある。」ということがわかっています。 呼吸が浅くなり、心身に異常をきたす原因が「ストレス」なら、「ストレス」を取り除かないと問題は解決しない

ニエです。 おはようございます。 ここのところイラストやブログ更新にかじりついていてサボっていたピアノのレッスンですが、そろそろ再開しようかと思います。 レッスンといってもまだiPhoneアプリを使ったオンラインピアノレッスンで、iPhoneの画面をタッチすることで超初心者レッスンをしていたんですけどね。 でも曲が難しくなってしまい放置してしまっていたのです。 オンラインピアノレッスンは、スマホやパソコンを使って事前にプログラムされたレッスン内容にあわせて弾いていくものと、スカイプなどを使ってピアノ教師がリアルタイムでレッスンを行っていくものと二種類あるようです。 わたしは前者なのですが、ピアノを弾く際の正しい姿勢や手のフォーム、椅子の高さの調整などのピアノを弾く以前のことと、初心者が独学でピアノを学ぶ際の注意やなかなか上達しない場合のレッスンの進め方などを知りたくて、またしても本を買って

小屋でDIYしちゃうよ よいこのみんなこんにちは☆ ワクワクさんだよ♪ このブログでは 「つくってあそぼ」 のコーナー担当☆ 今はね小屋作りを頑張っているよ♪ 素人なんちゃって大工のワクワクさんが 2×4で一から小屋を作り外は完成！ 今は助手のゴロ子と一緒に 小屋をアップデート中♪ 前回の小屋づくりでは 天井に断熱材を張り塗装したよ☆ 今回はこの小屋の中でDIYするよ♪ 家のランドリールームのためにね！ 洗濯機の上の棚に届かない 前回ゴロ子がランドリールームの 靴下や部屋着の収納を改善したよ☆ だいぶスッキリして綺麗になったね♪ ただこの空間にはまだ問題がある… それが洗濯機の上の棚！ 下の棚は洗剤や掃除に使うバケツで問題なし♪ 上の棚が問題なの… 洗濯道具入れに届かない！ ゴロ子は150cmのおチビさん だから椅子がないと無理！ 人間使いにくい場所は乱れるもの… そうなるとどうなるか？

おはようございます。 ちょろです。 皆さんは習慣化するコツを知っていますか？ つまり、「継続し続ける方法」です。 人間と言うのは欲張りな生き物で「つい楽な方」へ行くのが得意です。 今日から毎日継続しようと心に決めたのに継続できないのはその為です。 習慣化されていないから続けようと思ったことが続けられずに終わるのです。 では、今回の記事は「どうすれば習慣化できるのか？そしてそのコツは？」というテーマで書いていこうと思います。 ちなみに僕は毎日記事を書き続けて約4年。仕事をつづけながら記事の執筆は欠かしていません。（この記事を書くこと自体も仕事の一部なので、、とも言えますが） では、その習慣化するコツとは簡単に言いますと、 毎日シンプルに実行することだけを選び続けられるか これだけです。 ワクワクするから習慣化出来るとかいいますが、そのワクワクも大切ですが、最後は精神論です。自分が習慣化するだ

普通､人は､物事を選択する時｡ 頭で熟慮する筈だが 亀仙は､出来る限り『感覚』を大事にする｡ つまり一旦理屈を脇に置き 身体の感覚で嗅ぎわける｡ だが､その行為は理性的とは言い難い(苦笑) だから『占い』だと思っている｡ 因みに､婦女子は占いが好きな者が多いが 実は､占い師に占ってもらう以前に ｢どの占い師(手法)に占って貰おうかな?｣ と､先にこちらが占い師を占っている事に 気付いているだろうか(笑) 巷に溢れる占いは 形が観えないだけに､一面いかがわしさもあり 時に､頸を傾げたくなるものもある｡ だが､その一方､中にはプロ中のプロも居る｡ そんな本物の占い師を見分けられるなら素晴らしい^^ ということで 女子は毎日スーパーで占いを極めよ｡ ランキング参加してます｡ ぽちっと応援宜しくお願いします<(_ _)> ↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 日記・雑談ランキング

最終更新　2019.10.25 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの夢見る管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんは投資家の中で恐怖を持って囁かれているアノマリー「ジブリの呪い」をご存知ですか？ 日本テレビ系列局で放映する金曜ロードショーの枠では、定期的にスタジオジブリのアニメ映画を放映しています。 ジブリの映画を放映する金曜日は、突然の円高となり、日経平均株価が暴落しやすいというアノマリーがジブリの呪いです。 2019年8月は夏枯れ相場というよりもトランプ大統領の発言ひとつで株価が右往左往する暴君ハバネロ相場です。 よりによって、2019年8月30日金曜日に放映するとは！ (´Д｀)(´Д｀)(´Д｀) しかもよりによって、過去ジブリの呪いでもっともインパクトのある「天空の城ラピュタ」です。 管理人は2019年8月30日午前9時から気が気でありませんでした。 管

◯練炭計画 だと？ 少し前、「練炭計画」という練炭自殺をほのめかす ブログが流れてきて驚いた。 生活保護になるのが嫌で、自殺すると書かれていた。 （あえてリンクはしない） 自閉スペクトラム症（ASD）を売り物にしている人間のブログだ。 哀れみを訴える文章がイタイ。 まあ、文章の構成力が今一つで、真意が読み取れなかったので 反応は保留した。 （その時点で本気自殺なのか、SOSなのか読み取れなかった） ----------------------------------------------------------------- しばらくすると、腫れ物に触るようなコメントがつき出した。 腫れ物に触るようにしないと、嫌なことが起こりそうだ。 誰も他人の自殺などには関わり合いたくないだろう。 自殺を止めさせるコメントが並ぶ。 当然だろう。 下手な刺激は禁物だ。 -----------------

ていねいじゃない（ていない）日々をクセつよアイテムと暮らすミニマリスト、ていないこと大木奈ハル子です。 モットーは「お金をかけずに・ちょっと工夫して・自分らしく暮らす」。 7年前の結婚を機に車を断捨離し、バイクをマイカーにしています。 自家用車を断捨離し、バイクだけで生活して感じたメリットとデメリットをまとめました。 車を断捨離しバイクだけで生活した場合の節約メリット7年間で500万円以上を節約できました。 スーパーカブのない生活はもう考えられません。 【自家用車で必要なお金】 車に乗っていた時に必要だった1年間の経費はこんな感じ カーローン（月額3万×12ヶ月）…約36万円 駐車場代（月額1万円×12ヶ月）…約12万円 ガソリン代（月額1万円×12ヶ月）…約12万円 税金…約5万円 保険代…約10万円 車検代…約5万円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 車の年間維持費合計…80

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今週のお題「残暑を乗り切る」 ありゃっ！お題期間に間に合わなかった？まぁいいか。 本当は背筋ヒンヤリ、ミーハー厳選、残暑向きホラー10選！ ・・・・とかにしようかと思ったんだけど、ホラーは意外と暑苦しいです。 一旦夏の終わりと見せかけて、再度盛り返す性悪な残暑によって、グッタリ疲れ果てるであろう我々の体に今必要なのは、カンフル剤ではなく湿布なのです、かき氷でなくちょっと冷えたオカユなのです。 映画で言えば、やっぱ美形の映画が効くでしょう。効くんだってば。 今週のお題「残暑を乗り切る」 アザーズ（2001） フェノミナ（1984） 闇のバイブル　聖少女の詩（1970） その他の納涼クールビューティー アザーズ（2001） 世にも美しい心霊もの。 濃霧たちこめる古めかしい屋敷を訪れた、謎の来訪者3人。 美しい女主人は、3人をナニーと庭師とメイドとして雇います。 屋敷には独特のルールがありました

☆　９月夜空　♫ ☆　９月６日　上弦のお月さまと木星さん接近します。　　日の入り１時間、南の空 ８日　お月さまと土星さん接近します。 ☆　９月１３日　「中秋の名月」　「お月見の日」です　(^^♪ （「中秋の名月」は、明治５年まで使われていた暦（太陰太陽暦）の８月１５日のお月さまになります。） ☆　９月１４日１３時３３分　今年最小のお月さまです。 お月さまは、太陽さんや地球さんなどの重力をうけて、地球さんを楕円軌道で公転しています。 満月における地心距離（地球さんの中心からお月さまの中心までの距離）、およそ３５万６千ｋｍ～４０万６千ｋｍの間で変化して、お月さまのみかけの大きさ（視直径）も大きな満月は小さな満月と比べて約１４％視直径が大きく、約３０％明るく見えます。 ２月２０日のお月さまと比べて、６万ｋｍも遠いところのお月さま、お団子食べながら楽しみたいです　＼(^o^)／ （国立天文台さまよ

いつも訪問ありがとうございます😊 今月2度目となりますが、を知る通信様に記事を寄稿させていただきました！ 今回のエピソードは、国のとある制度を利用して、パワハラを繰り広げていた、僕の会社の社長のエピソードになります。 10年前のリーマンショック以来、経営状態が悪化した会社。 給料カットや社員のリストラしていた会社が、とある制度を利用して、社員をしばらく休ませる事にしました。 会社の為に休まされる仲間達… そして残った僕らは… この後僕らは…？ そして休まされた仲間達は…？ 詳しい話はを知る通信様にてご確認ください。 寄稿先でシェアや拡散をしていただけると大変助かります！ よろしくお願いします。 前回の寄稿記事 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、娘達の部屋着用に、オリジナル柄のTシャツを作る事になりました。 作ると言っても、無地のTシャツにオリジナルデザインのアイロンプリントをするだけなんですけどね。 で、妻のユリが、娘達にどんなデザインがいいのか聞いてみると… なんと！ 長女のリナは、妹のリンを推す、"リン推し"文字がプリントされたTシャツ！ 次女のリンは、姉のリナを推す、"リナ推し"文字のプリントTシャツをリクエスト！ 本当、姉妹仲いいな〜と、見ていると… なんとあか男の文字が入った"あか男"Tシャツを提案してきました。 面白Tシャツが好きな僕にとって、いい提案ではあるんですが… 近所の人とか見て、僕があか男だってバレたら大変だからと断ったんです！ そうしたら… べつに有名人気どりじゃないし〜 普通に考えたら、僕みたいに底辺ブロガーがバレるわけないですよね。 妻達にも、ノリが悪いとか色