ＣＯＰＤの話がありました。 ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）とは？ 長期間の喫煙、有害物質の吸入や大気汚染などによって引き起こされる、言わば“肺の生活習慣病”。気管支が炎症を起こしたり、肺胞が破壊されることで肺の機能が低下し、せきやたんが増え、息苦しさが続く。 ＣＯＰＤのセルフチェックをしたい方は、以下の質問で当てはまる点数を足していってください。 ５つの項目の点数を足して、４点以上ある人は、呼吸機能検査を受けた方がよい。 筋力が落ちている人は、まず筋トレで筋肉をつけて、その後、歩くなど生活の中で体を動かすことが大切。

どうも、長谷川アーマンです。 小学生の頃に感じていた20分と、大人になってからの20分って、本当に大きな差がありますよね。小学生の頃は20分もあれば、トイレにも行ける、校庭に全力ダッシュで向かいドッジボールで相手を全滅させることだってできる、ちょっとぐらい授業に間に合わなくたってへっちゃら。怖いものなんてなにもなかったはずです。 けど、それが大人になればどうでしょう。タバコを1本吸って、特に代わり映えのしないSNSをチエックして、トイレに行けば20分なんて終わり。あっという間です。 これは、ジャネーの法則といい、人生においての時間の心理的長さは、年齢の逆数に比例するそうです。 簡単に言ってしまえば、歳を取れば取るほど、体感時間はどんどん早くなってしまうということ。人生とは残酷で儚いものですね。 大人になりたくてなったわけじゃないそこのアナタ。 1日に1回ぐらい「こんなはずじゃなかったのにな

デスクトップ・パソコン購入！！ 3年ぶりにデスクトップ・パソコンをリプレイスしたよ。 BTOのマウス・コンピューターで購入。 で、本気でマウス・コンピューターのパソコンを評価するよ。 辛口だよ。←いや、結果辛口になってしまった。 購入したのはクリエイターPC・DAIVというモノ。 電源とかグラボとかSSDとか、結構カスタマイズしました。 -------------------------------------------------------------- まず本体を触ると、 サイドパネルがベコベコして安っぽい。 鉄板が薄すぎるんだな。 勘弁してくれよ。 さっそくサイドパネルを開けて、中を覗いてみました。 ちょっと変わった構造です。 フロントファンが無くてサイドファンがあるのか・・・。 エアフローは大丈夫か？ まあ、大丈夫なように設計してあるのだろう。 信用しよう。 しかし改造するには

MAIN CONTENTS はこちら 現在【ウマ娘】スペシャルウィーク　ペーパーフィギュアのメイキング記事を連載中です では体幹の完成に向けて、ちゃちゃっと進めていきましょう ＧIF動画てんこ盛りになってるので重いです、ごめんなさい まずは胸部パーツとコルセットをつなげていきます 次にジャケットの裾を後方から巻くように貼りつけ シャツの襟を付けます 首元のリボン セーラー襟（勝手に名付けた）とコルセットのバックル と表記しつつ、セーラー襟の作業パートが無いのは・・・実は 企業秘密 ・・・ ・・・ というわけではなく 動画撮影時にON⇔OFF切り替えを間違えて、肝心の作業が撮影出来てなかった スマホには空虚な作業台の映像が長々と記録されていた、という (´-‘).｡ｏＯ(動画撮影あるある orz） スポンサーリンク ま・・・まぁなんにせよ　これで体幹は完成です 特にこのジャケットの裾とコルセ

2021.05.20 どうも、呑み助調理師のおしょぶ～＾＾/です。 突然ですが、サッポロ一番みそラーメンに「旨辛」ってあるのご存知ですか？ おしょぶ～はサッポロ一番と言えば、塩・みそ・しょう油の3種類だとずーと思っていました。 これです( ｀ー´)ノ これが、食べたら大人の味で「辛くてうまいの！」 実は以前に、サッポロ一番みそラーメンで「麻婆麺」を作る記事を書きました。 その時は、辛味を追加する為に豆板醤を使ったのですが… ※合わせて読みたい↓ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp あれ？これなら追加の「味付け」要らないんじゃない…と言う事で作ってみたら、大正解でおいしかったのでご案内します。 ※基本的には作り方は同じですから、どちらか1つ読んで頂ければ大丈夫です。 (*'ω'*) 2つ読んでくれたら嬉しいよ。 ◆サッポロ一番みそラーメン「 旨辛」でつくる麻婆

銚子電鉄のオンライン通販で少し応援。 銚子電気鉄道については、過去にも書いたことがあります。 最近では、映画「電車を止めるな！」で地方巡業もしています。 www.gk-gk21.com www.gk-gk21.com 全長は6.4km、銚子駅から外川駅まで最大時速約40kmでとことこと走っているローカル線です。 前社長の不祥事などで何度目かの倒産の危機を迎えますが、2006年、HPに「ぬれ煎餅を買ってください。電車修理代を稼がなくちゃいけないんです」という悲痛な思いを書いたところ、全国から注文が殺到し、倒産の危機を回避。 売上も菓子製造業が７～８割を占め、鉄道事業が副業化。 まずい棒のヒットなどもあったが、その後も綱渡りの経営状態は続いており、映画による起死回生など様々な策を講じている。 …てな感じのことを、一切何の資料も見ずに書けるくらいには、詳しくなりました。 一時期、仕事でずいぶん銚

健康にいい！山かけ蕎麦に含まれる栄養と健康効果7選について 山かけ蕎麦とは、長芋(山芋)や大和芋、自然薯などを摺りおろし、温かい蕎麦または冷たい蕎麦にトッピングしたもののことで、一人前あたりのカロリーは448キロカロリーほどで、銅やナイアシン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな山かけ蕎麦には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は山かけ蕎麦に含まれる栄養と健康効果7選についてお伝えしていきます。 健康にいい！山かけ蕎麦に含まれる栄養と健康効果7選について 山かけ蕎麦に含まれる栄養と健康効果7選について 免疫力アップ 疲労回復 貧血の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 美肌効果 最後に 山かけ蕎麦に含まれる栄養と健康効果7選について 山かけ蕎麦には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナ

前回の記事では、みなさまたくさんの温かいメッセージをありがとうございました。 うれしくて、何度も読み返しては心がポカポカしています(*´ω｀*) 今回も誕生日ネタで恐縮ですが、猫たちに作った、誕生日特別メニューの記録です。 最初に言い訳してしまうと、今回はすごくテンパってしまい、グダグダなケーキになりました（笑） そんな誕生日ケーキの話と、Junesanから届いたイラストをご紹介させてください。 猫の誕生日ケーキ2021（ごはん） 我が家の猫たちはちょこちょこ食いタイプ。 一度にたくさん食べないうえ、しばらく経ったフードはウェットでもカリカリでも、食べてくれなくなります。（贅沢極まりない） なので、今回はめっちゃお腹を空かせてもらっていたんですよ。 そして、満を持しての誕生日ごはんを用意しだすと・・・ もう待ちきれにゃーい！ と、準備中のキッチンカウンターにあがるは、にゃーにゃー大騒ぎする

5月20日は注意が必要です。ほぼ全国で離婚届を受け付けてくれません。結婚届は受け付けてくれますが、一部で結婚届も離婚届も受け付けない地域もあるので、事前にご確認を。中国本土の話ですが。 中国で結婚や離婚する場合には、二人で地方政府の婚姻登記所を訪れて申請手続きを行う必要があります。 申請が認められると結婚証または離婚証が交付され、めでたく結婚や離婚が成立します。 結婚証も離婚証も見た目は同じなので、しっかりと字を読まないと見間違えそうです。 ただし結婚証は中の写真が二人一緒に写った写真なのに対して、離婚証は一人だけの写真なので、写真を見れば区別はすぐにつきます。 さて、本題に戻りますと、5月20日は結婚申請は受け付けますが、離婚申請は受け付けないという通達が各地方の婚姻登記所から発せられました。 理由はこの日は結婚申請する人が、半端ないほど多く、婚姻登記所の窓口に他部署から応援の人員をかき

昭和を代表するロボットアニメは「ガンダムシリーズ」ではないでしょうか。 わたしは「機動戦士ガンダム」や「機動戦士Ｚガンダム」を大人になってから見直してみました。 www.masu-hoi.com 想像以上に難解なストーリーでした。 しかし、子供だった当時よりは理解できたかと思います。 日本にはガンダムと同じくらい、いや、それ以上かもしれない。 平成を代表するロボットアニメがあります。 それが「新世紀エヴァンゲリオン」です。 新世紀エヴァンゲリオン 1995年から1996年にかけてテレビ東京系列で放送された、ガイナックスによるテレビアニメ。 驚いたのが、アニメで放送されたのが1995年10月4日 〜1996年3月27日の僅か半年間で、２６話のみ。 それが、２０年以上経った令和現在でも、映画版が放映されています。 わたしはリアルタイムこそ見ていませんが、テレビアニメは再放送を見ました。 主題歌

いつも訪問ありがとうございます😊 YouTubeに漫画動画を投稿しました。 【実話】仲良し姉妹が喧嘩‼︎姉の服を勝手に着た妹【漫画】【体験談】 - YouTube ある日、我が家の女子軍がお出かけする事に！ 着替える次女を長女がふと見ると… 動画に高評価していただけると、大変助かります！ よろしくお願いします。 久々のゲーム実況動画 【ゲーム実況】チャンネル登録者600人突破記念‼︎超久々ゲーム実況！だけどごめんなさい🙏青鬼オンライン - YouTube ランキングサイトのバナーです。 応援していただけると大変嬉しいです！ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

不動産投資を成功させるために必要なことの1つとして、知識を身に付けることが挙げられます。 不動産投資をするのに必須の資格はありませんが、「不動産投資に関連する知識を身に付ける」という目的で資格の勉強をすることは役立つでしょう。 そこで今回は、不動産投資に役立つ資格を厳選してご紹介します。 不動産投資におすすめの資格と資格を取得するメリット・デメリットを解説しますので、興味のある人はぜひ挑戦してみてください。 不動産投資に関連する資格を取得するメリット・デメリット 不動産投資をするにあたって、絶対に取得しなければならない資格はありません。 しかし、不動産投資で成功させたいのであれば、不動産投資に関連した資格の勉強をすることも役立つでしょう。 ここでは、不動産投資に関連する資格を取得するメリット・デメリットを解説します。 不動産投資に興味のある人・不動産投資に関連する資格の取得を検討している人

おはようございます。 ちょろです。 あなたがこのページに来られたということは、「私って運が悪いわ」と思っているのかもしれません。 この世では確かに「運が悪い」と思われることが沢山起こります。 そこで今回は、スピリチュアル的に見る運が悪い人とはどんな人なのか？ どうすれば、運がいい人になれるのか？ などについて、詳しく解説していきます。 この記事を読んで、すぐにでも運の良い人になってしまいましょう。 この世界に運が悪い人は本当はいない この世界には運が悪い人など、本当はいません。 宇宙の大きなエネルギーの流れで、世界は動かされていますが、その宇宙が「ここには運がいい事を」「ここには運が悪いことを」などと区別したりはしないからです。 今目の前で起こっていることは、何の決まりもなく勝手に起こった事ばかり。 その「勝手に起こった事象」に対して、思い通りにいっていなければ「運が悪い」と感じてしまうの

見解の統一とマルクス主義　〜土台の上に文化はのってる？ 作品の統一的見解と強制 マルクス主義と上部構造 文化的価値観とフィクション 世の中に役立つための表現 参考となる本 【必読書150】 【マルクス『ドイツ・イデオロギー』】 【大塚久雄『社会科学における人間』『社会科学の方法』】 【フランクリン自伝】 見解の統一とマルクス主義　〜土台の上に文化はのってる？ 作品の統一的見解と強制 作品の統一的見解がなぜ可能なのか。 簡単に言えばそう強制されればいいのでした。 学校で行われる国語の授業などではそうですね。例題となる文章を前にして、作者がこの時どう思ったか答えなさい、こんな感じですね。なんでもどなたか作者がこれをやってみたら間違ったのだとか。作者自身が間違う作者の思いってなんなのでしょうか。それも簡単で、こうした例文がある場合はこう捉えろ、という強制なわけです。 他の読み方をしてもいいのです

アメリカの大富豪フラナガン氏と、パリの私立探偵の娘アリアーヌが、ひょんなことから出会いお互いに惹かれ合ってしまう・・・というラブストーリー。 パリで音楽を学ぶ純情な娘役にオードリー・ヘップバーン。 さすがに、素晴らしい演技力でした。 けど、ストーリーがなぁ～。 金持ちで女ったらしの富豪に負けないように恋多き女のふりをするのは良いとして、その小娘にまんまと虜になってしまうおっさん（ゲイリー・クーパー）が頂けない。 そして、最後は我慢できず彼女を拉致（？）してしまうし・・・アメリカ版ではあまりに不道徳だとかで最後に「二人は結婚した」とナレーションが入れられたとのこと。 ヘップバーンのちょっと背伸びした女性を演ずる見事な演技力に★2つです。 『 昼下がりの情事（Love in the Afternoon） 』 予告編 Trailer 1957. 昼下りの情事 (ニューマスター仕様) [DVD]

The Easybeats（イージービーツ）活動期間：1964–1969、1986 オーストラリアのロックバンド この時代はロックバンドが、欧米などには沢山いて、しのぎを削っていたんでしょうね。と言う事は、才能も有って、努力もしての優秀なアーティストが出て来たと言う事でしょうかね。良い意味で、ライバルは必要ですからね。 🎶～～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●The Easybeats -Good Times The Easybeats - Good Times (Official Audio) ●The Easybeats -hello,how are you?" the easybeats " hello,how are you?" 2017 stereo remaster. ●The Easybeats -Wedding Ring (1966) The Easybeats - W

笑いヨガには、看護師、保健師、保育士をはじめ地域の民生委員など笑うということの大切さを実感しリーダー、ティーチャーになった方も多いです。 その中でも、医師の方々も実際に笑いヨガを実践しておられます。 福島県立医大の大平教授、笑顔の素敵なお医者様です👨‍⚕️🌸 笑いヨガを教えていただきました！（30秒バージョン） ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイヽ(*＾ω＾*)ﾉ 笑いヨガは、ホッホッハハハ、イエーイ、やったーやったーイエイがエクササイズの終了の合図です。 このイエーイと手をバンザイヽ(*＾ω＾*)ﾉすることで、不思議と心も明るい方向に向くのです🌼 太平教授のリンクより引用🌷 💠医師が『笑いヨガ』を勧める理由💠 「そもそも笑いとは感情ではなく行動です。感情が伴っていなくても笑う動作は誰でもできますよね。さらに身体に対する健康効果も、感情の有り無しに関わらず同じです

とことんまできて双極性障害を再認識する 昨日はやはり買い物は無理で、なんとかコンビニ行って来れました。しんどい。ちょっと時間がかかるスーパーへの買い物は難しいです。まだそこまで体調良くないし、買っても作れないだろうし。まだしばらくは出来合いのものでなんとかするしかないです。 今の状態をaiで調べたら心身症の可能性を示唆されました。そうかもね。心臓も一応服薬してるし。病院も教えてくれるけど、いつものクリニックは心療内科標榜だし。長引くなら臨時で行きますがあんまり薬は増やせないと思う。特に抗精神薬は無理かも。というか飲みたくないですし(^^;) 昨年来、メンタル面では無形のサポートも得られたから、深刻な状況にならないし、希死念慮とも離れていられてありがたいけど、そのかわりにしっかりと身体症状が強い今回の鬱。 まあそういう時もあるわよね(^^;)　具合悪くても貴重品とか生活とか弟のこととか同時に

ネット購入しかできないと思っていたトルコのお菓子ターキッシュディライト が成城石井の店頭で購入できるようになりました。 ゆべし（柚餅子）と似ているような触感です。 これが⤵ゆべし。 一口サイズで個包装されています。 濃い紅茶とあいます。 トルコの紅茶は、トルコ語で「チャイ（çay）」といいます。 チャイといえば、インドのミルクティーを思い出す方が多いかもしれません。 でも、トルコのチャイは、インドのチャイと違って、ミルクやスパイスを一切加えずにストレートで飲む濃い紅茶です。 ターキッシュディライトにはいくつか種類があります。 ローズとレモンターキッシュディライト は、ローズウォーターがたくさん使用されています。 レモンが加えられているので、さっぱりとした仕上がりになっています。 ターキッシュディライトは、喉と痛みをやわらげる効能もあるといわれています。 それにローズウォーターやレモンなどの

いやー驚きましたね！ 日本中が驚いたと言って良いんじゃないんですかね？ネットニュースの一文で『「神々しい！」と絶賛する声が挙がっています！』とか目にする度に「いや、大半の人が興味ねぇよ」とイライラする僕ですら今回ばかりはそんな陳腐な言葉が浮かびました。 仕事中にふと開いたTwitterで目にしたもんだから2000％フェイクニュースだと思いましたよ。 そんなニュースを見て真っ先に思いついたのは星野源大ファンの奥さんの様子。 大丈夫かな？と思いつつ…いや、違うな。大丈夫かな（笑）と思いつつLINEしてみると ガッキーならええそうです。 全然、源ロスになってなかった。ちくしょう。 ていうかそのスタンプ何。 でもホントうちの奥さん、星野源大ファンなんですよ。コロナ前のギリギリのタイミングで行けたライブ「LIVE in JAPAN 2019 星野源×Mark Ronson」は超感激してたし、翌年の「

クイズです。 こちらの宅配用バイクの おかしい所はどこでしょうか？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは「座席部分がない」。