おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。遅くなりまして3月のご挨拶です(^^)/ 「半月すぎてるし～」なんてツッコミはさておき。(笑) 今月もゆるりとお送りします✊今日は皆様にプチ報告もあるので「しょうがねぇな付き合ってやろうじゃんか」という仏の心をお持ちの方は、ぜひお茶菓子でも食べながらみて下さいね。 3月の挨拶 読者357名様突破(^O^)／ iPhone壊れました がさつ女子引っ越しをします インテリア・収納記事の更新アップ予定です おすすめインテリアショップなどあったら教えて 花粉に負け時と今月も頑張りましょう 3月の挨拶 すっかり春の陽気ですね～🌸 ワタクシ、花粉症なんですが今年はひどいです。毎年お世話になっているお薬が効かない説があります。エンドレス鼻水。 そうそう、なんで3月の挨拶が遅れたかというと…言い訳させてください。がさつ女子旦那がコロ

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。数年前に話題になった”炭水化物ダイエット”。 理想の体型を手にするために、炭水化物ダイエットを取り入れている方も多いですよね。 炭水化物ダイエットはいわゆる「炭水化物を食べない」というダイエット方法ですが、本当に効果はあるのでしょうか？ 結論、炭水化物ダイエットはおすすめしません！炭水化物を抜くなら、別のダイエット方法の方が効果的です。 本記事では、炭水化物ダイエットの効果や危険性についてお話します。 「炭水化物ダイエットをはじめようと思う」「炭水化物ダイエットをしているけど効果がない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 炭水化物ダイエットは効果あるの？ 炭水化物ダイエットの危険性 危険性①：ボーっとしやすくなる 危険性②：リバウンドしやすい 危険性③：便秘の原因に 危険性④：長期間継続できない

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんに質問です。洗い物をしない旦那はウチだけでしょうか？お宅にもいらっしゃいますか？ どこのお家の奥様も痛感していると思いますが、「奥さん＝母親」ではありません。食べた食器を洗う、片付けるくらい子供でもできること。 そんな旦那さんの”洗い物をしない”様子に、頭を抱えている奥様も多いのではないでしょうか？ 今回は、洗い物が嫌いな旦那に食器洗いを協力させた3つの方法を紹介します。「ウチの旦那も洗い物を全くしない」という方のヒントになると嬉しいです。 洗い物をしない旦那はウチだけ？ 旦那の洗い物嫌いレベル 妻が体調不良の時も洗い物放置 一人の時は洗い物を3食分溜める 湯洗いはするが洗い物はしない 旦那に洗い物を協力してもらった３つの方法 1.危険性を伝える 2.”食事”のありがたみを教える 3.洗い物以外の家事から参加 「

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。いつもご覧いただきありがとうございます。皆様、熱中症大丈夫でしょうか…？ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 今年は全国的に気温が高く、紫外線も例年より強い気がしてます。いよいよ、夏本番って感じがしますね(ﾟ∀ﾟ) 本日は毎月恒例、月初のご挨拶と皆様にお詫びをしなくてはなりません。少しばかりのお時間お付き合いいただけると嬉しいですm(__)m 8月のご挨拶 読者様320名突破 東京オリンピック録画してみてます 皆様へのお詫び フルパワーまでお時間かかってます 家事に奮闘する夏！ 皆様のスターやブクマが励みになっています。 8月のご挨拶 早くも夏休み突入ですね。このタイミングでコロナの感染者数がどっと増えてきたので、今年も夏を堪能できそうにありません(*_*; 強いて言うならば、主婦のひとりごはんに素麵が登場したことくらいでしょうか？

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。いつもご覧いただきありがとうございます。ついに上半期が終わってしまいました。 今年は特に時間の早さを感じます。さて、7月に突入したので皆様にご挨拶をさせていただきます。今回もゆるっと進めていく感じなので、ゆるゆるモードでお付き合いください～(´へωへ`*) 7月のご挨拶 読者様310名様突破 最近のマイブームは自転車です ブログ１周年記念 人気だったジャンルは…？ こんなのやってみます 毎日フルパワーで過ごせるのは皆様のおかげです 7月のご挨拶 早いものであっという間に夏です。(まだ梅雨は明けていませんがｗ)私の住む東京では長雨というよりも、ゲリラ豪雨のような感じが続いています。 パパ―――っと晴れて欲しいですよね。洗濯物も乾きません。(゜-゜) そんな我が家ですが、相変わらず週末は主人が朝食を作ってくれています。(し

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。料理に欠かせない調味料、正しく保存できていますか？できればまとめて調味料を保存しておきたいですが、各調味料によって適正温度が違います。 そこで今回は、調味料の正しい保存場所や冷蔵庫に保存してもOKなのかを解説します。わかりやすく、調味料の収納場所を一覧にしたので料理をする方は参考にしてくださいね。 調味料を正しい温度で保存できてる？ ”料理中に取りやすい場所””冷蔵庫”など調味料を収納している場所は、それぞれではないでしょうか？私も調味料の保存場所にはかなり悩みました。 「夏場は全部冷蔵庫に収納しなくちゃダメかな？」できることなら、安全を確保するためにも正しい温度で調味料を保存したいですよね。 調味料の正しい保存場所 ご家庭の冷蔵庫のサイズや、収納スペースによって保存できるかは左右されますよね。今回は『安全に食品を保管

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「ダイエットのためにプロテインを取り入れたい」「プロテインっていつ飲めばいいの？」 近年、多くの女性がダイエットや美容のために摂取しているプロテイン。プロテインを正しいタイミングで、効果的に摂取したいと思っている方多いのではないでしょうか？ しかしプロテインの飲み方を間違えてしまうと、ダイエットに失敗してしまう可能性もあります。 つまりプロテインを飲むには、効果的なタイミングというものが存在するのです。本記事ではプロテインを飲むタイミングについて解説します。 「ダイエットのためにプロテインを取り入れている」「プロテインを飲んでダイエットをしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ダイエットのっためにプロテインを取り入れてる人が急増 プロテインを飲むタイミング 運動後30分以内 食事の補食に 間

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。キッチンのシンク下は料理中でも使いやすい場所に位置している引き出しです。 野菜をカットするときに使うものや、シンク周りで使用するもの…。 できることなら収納力をアップさせるよりも、家事効率を上げる収納が望ましいでしょう。 今までは「シンク下に物が収納できればいいやっ！」と思って深く考えなかったのですが、収納を見直すことで家事効率がアップしました。 しかも100均グッズでできました✊本記事では、100均グッズを使ってキッチンのシンク下の収納を見直した様子をお届けします。 「うちは引き出しじゃないよ」という方でも観音扉収納のコツも紹介するので、シンク下の収納に悩んでいる方はチェックしてみて下さい。 キッチンシンク下の収納のコツとは？ コツ①：導線を確保する コツ②：観音開きはラックを活用 コツ③：収納する物のエリアを決める

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。多くの人達が憧れるパリジェンヌ。高貴でどこか自然体で飾らない、そんな素敵な女性たち。 パリジェンヌたちがどんなルーツでそだったのか、何を考えているのか気になりますよね。そこで今回は、以前大ヒットした「パリジェンヌのつくりかた」という本を紹介します。 一言でいうと、パリジェンヌは本当に自己肯定感があり素敵だなと思いました。 「自分に自信がない…」「何してもダメな人間だ…」とネガティブな気持ちになってしまう方は、ぜひ読むべき一冊です。 本日はそんな世界の女性が憧れる「パリジェンヌのつくりかた」をお届けします。 皆が憧れる”パリジェンヌの掟” 世界中で大ヒット！『パリジェンヌのつくりかた』 ここが良かった こんな人におすすめ ありのままの自分を愛したくなる 皆が憧れる”パリジェンヌの掟” 上品でどこか華やかで、所作が美しいパ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「やりたいことがいっぱい！」「今、何をすべきなのかわからない…」なんて頭がごちゃごちゃしませんか？ 私も趣味や仕事・家のコトなど…やりたいことがたくさんありすぎて時々、自分を見失います。(笑)頭の中がごちゃごちゃすると作業効率が低下しますよね。 そこで今回は頭がごちゃごちゃしたときに思考をスッキリさせる８つの方法を紹介します。「考えがまとまらない」「何をすべきか頭の中でごちゃごちゃしている」なんて方は参考にしてくださいね。 頭の中がごちゃごちゃしすぎてよくわからない…。 頭の中のごちゃごちゃを解消する対処法８個 1.やりたいことリストを書き出す 2.今の現状を把握する 3.断捨離をする 4.運動をする 5.マインドマップを作る 6.選択肢を減らす仕組み作り 7.情報を制限する 8.心身ともにリラックスできることを行う

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。雑誌掲載や芸能人が使ってると話題のモーニュ。なかでも『モイストクリーム』は高い保湿性と持続力があると人気の製品です。 本記事ではモーニュ『ウォータリィモイストクリーム』を口コミレビューします。自然派化粧品のモーニュは敏感肌さんに人気が高く、20代～40代多くの支持を集めています。 「モーニュのクリームを使ってみたい」「潤いのある肌を持続したい」「肌の乾燥が気になる」という方は、ぜひ参考にしてください。 『モーニュ』は雑誌掲載多数！ 使い続けたい自然派化粧品『モーニュ』 赤ちゃんのような”もにゅ”を目指す 全商品に加水分解コンニャク根を配合 モーニュ『モイスト クリーム』を口コミレビュー 『モーニュモイスト クリーム』とは？ 肌を健やかに保つソウハクヒエキス”を配合 セラミド15倍の加水分解コンニャク根 ラベンダーの香り

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。いつも当サイトをご覧くださりありがとうございます(*- -)♡さてゆるり～とした雑談記事です。 いつもの、お茶菓子ご準備くださいねー(ﾟДﾟ)ﾉ(笑) 実はですね、先月末で結婚２年目を迎えました。(パチパチ)本当はもっと早く記事をアップしたかったんですけど、結婚記念日の２日後に喧嘩したので書く気になれず…(笑) ほとぼりも冷めたので、私たち夫婦の結婚生活について振り返りつつ、今後の目標も明確にしたいと思います。お時間のある方は最後までお付き合いください(=ﾟωﾟ)ﾉ 結婚２年目を迎えました 結婚１年目の主な出来事 家事分担で喧嘩 夫婦キックボクシングで発散 結婚２年目の抱負 やりたいことをやる できれば夫婦で朝活をしたい 素敵な朝食を作る 夫婦共々よろしくお願いします 結婚２年目を迎えました がさつ女子夫婦、２月２２日

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。主婦人気の高い”マキタ”の掃除機。 もともとマキタの掃除機は業務用クリーナーとして販売されていましたが、操作のしやすさから近年主婦への人気を集めています。 マキタの掃除機を使ってる方も多く、私もマキタの掃除機は一人暮らし時代から使用しており、現在のモデルで2代目となります。 そんな人気が止まらないマキタの掃除機を、これから購入しようと考えている方も多いでしょう。本記事では、マキタの掃除機のメリット・デメリットをレビューします。 「マキタの掃除機が欲しいけどデメリットが知りたい」「マキタの掃除機の何がいいか知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 主婦が掃除機に求めるポイント POINT①：操作のしやすさ POINT②：手入れのしやすさ POINT③：引力 マキタのコードレスクリーナーのメリット・デメリットを口コ

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆様いつもご覧いただきありがとうございます。今日はですね、我が家の主人がまさかの詐欺に遭ってしまったお話をします。 お茶をすすりながらの雑談トークです。(笑)「がさつ女子ちゃんってば、こんなことあったの！？」「あらあら～」程度の世間話になりますが、お時間がある方はぜひお付き合いください。( ˘•ω•˘ ) 楽天市場でiPhoneを購入したら主人が騙された？ 事件の経緯 カスタマーセンターに連絡 まさかの会社社長が逮捕されていた？ 警察へ連絡 泣き寝入り決定 メールやりとりの注意点 身近に事件が起きて心が疲れた 楽天市場でiPhoneを購入したら主人が騙された？ 一言で説明すると『主人が騙されたお話』(笑)。 さて、今回の主人公でもある『がさつ女子旦那』は超平和主義者。度々ブログ内で夫婦喧嘩や夫婦のやりとりの様子を書いて

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。最近耳にするようになった”てんさい糖”。私も最近てんさい糖に変えた一人です。 「てんさい糖とは？」「てんさい糖と砂糖って何が違うの？」と気になる方もいるでしょう。今回は『てんさい糖』を摂取するメリットや使い方について紹介します。 てんさい糖を選ぶユーザーが増えてる♡ てんさい糖とは？ てんさい糖の特徴とは てんさい糖を摂取するメリット ビフィズス菌を増やす 免疫力をアップ 血糖値を緩やかに上昇させる ミネラルが豊富 てんさい糖の使い方 砂糖を置き換える 料理やお菓子作りに 健康志向を重視するなら”てんさい糖”がおすすめ♡ てんさい糖を選ぶユーザーが増えてる♡ ここ最近、「てんさい糖を使っています！」「てんさい糖に変えてみました」とSNSやYouTubeなどでよく見かけます。 特に、てんさい糖を利用しているのは女性が多い

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です！「家の壁紙に傷がついてしまった…」「ちょっとだけど壁紙が剥がれた…」なんてことありませんか？ 持ち家ならまだしも賃貸物件だと壁紙の補修にはちょっと困ってしまいますよね。そこで傷ついた壁を”ニャンパッチ”シールで修繕てみました。 今回は、賃貸でもできる簡単壁紙の補修のやり方を紹介します。 主人が壁紙に傷をつけた… 見た目が少し目立つ 賃貸物件なのに… 壁紙シール”ニャンパッチ”で簡単に壁紙の補修ができた♡ 猫のカリカリ傷の修繕にも やり方 賃貸物件の壁紙補修も簡単に！ 主人が壁紙に傷をつけた… 実は我が家は昨年引っ越しをしたのですが、引っ越し早々に主人が壁紙に傷をつけました。どうやら家具の組み立て時に板でガリガリ～とやってしまった模様。 引っ越して１か月も経たない事件でした。 POINT 賃貸物件は、引っ越しの際に補修費

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。今の体型、なんとか維持したくありませんか？ とはいえ、年齢とともに痩せにくくなったり体型維持をするのは至難の業。有酸素運動をしたらいいのか筋トレを取り入れるべきなのかわからない方も多いはず。 本記事では体型維持ができる運動方法をご紹介します。 「今の体型を維持したい」「ダイエットをしたいわけじゃないけど、キープしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 年齢を重ねると体型維持が難しい…！ 有酸素運動と筋トレの違いとは？ 有酸素運動 筋トレ(無酸素運動) 体型維持ができる筋トレ・有酸素運動方法を紹介 女性らしさを出したいならスクワット！ 二の腕引き締めにはディップス 綺麗なバストに整えるならプッシュアップ ほっそり足を作りたいならスプリットスクワット フォームに自信がないなら… ウォーキングなら下

おはようございます！がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。収納の最大の悩みでもあるコード収納。「よく使う家電のコードは床に置きっぱなし」なんてことありませんか？ 床に散乱した状態だとコードを踏んで怪我をしてしまいますし、掃除時にわざわざどかさなくてはいけません。 そこで今回は100均でできるコード収納術を紹介します。フックを使うだけで簡単にできますよ。 すぐに使いたい家電！でもコードが邪魔！！ コード収納は100均フックでできる♡ 透明だから目立ちにくい！ 設置 コード収納で床がスッキリして朝の掃除も楽ちん♡ すぐに使いたい家電！でもコードが邪魔！！ 例えば家の中で「寒くなったら使おう！」「暑いな扇風機付けよう」などの常時使うことはないけど、使いたいときには必要な家電ありますよね。 「電気代がかかるからコンセントは一応抜くけど、コードが床に…」なんてことありませんか？しかし日

おはようございます！がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんのお宅にはウォーターサーバーってありますか？ 夫婦2人暮らしのわが家にはウォーターサーバーはありません。何度も主人とウォーターサーバーを購入をしようか検討しました。 そこで、実際に1か月にかかる飲み水の使用量を計算して夫婦2人暮らしにウォーターサーバーは必要か検証してみました。 「夫婦2人暮らしにウォーターサーバーは必要？」「夫婦2人暮らしのお水の使用量はどれくらい？」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ウォーターサーバーがある暮らし憧れる…。 １か月のウォーターサーバー代っていくら？ お水代 電気代 夫婦2人暮らしの”水の使用量”を計算 わが家の紹介 夫婦2人暮らし1か月のお水の使用量 夫婦2人暮らしもウォーターサーバーはライフスタイルに応じて ウォーターサーバーがある暮らし憧れる…。 正直、ウォーターサー

おはようございます！食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。少量垂らすだけでで『秘伝の料理』『お店の味』を作れるといわれる魔法の調味料『ねこぶだし』。 主婦人気も高く購入されている方も多いでしょう。今回はねこぶだしを使ったレシピを４品紹介します。炊き込みご飯からメイン料理まで幅広く作ってみました。 「ねこぶだしが気になる」「ねこぶだしを使ったレシピが知りたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。 ねこぶだしとは？ 原材料 保存方法・賞味期限 【美味いもの市】ねこぶだしの簡単アレンジレシピ♡ 映え料理！カブのくり抜き煮 超王道！ふっくら卵焼き ねこぶだしの風味を利かせた炊き込みご飯 保存袋で簡単浅漬け ねこぶだし１本あれば日々の料理に役立つ♡ ねこぶだしとは？ 北海道とれたて美味いもの市のオリジナル商品でもある『ねこぶだし』。梅沢富美男さんがPRしているので、