【過緊張性発声障害】ボイトレ6回目。コツを掴んできた？ - ももベルのトラベルぶろぐ
ボイトレ前のランチ🍽 【神戸美人うなぎとわさびとろろの醤油風味】 (『こなな』というカフェにて季節限定の料理) こんにちは、ももベルです🌻 先日、発声障害治療のため、 ６回目のボイトレに行ってきました。 今回のレッスン内容は主に、 ・最近の喉の調子の確認 ・宿題ができているかの確認 ・ボイトレの難易度を上げる …という３つをこなしていきました。 一つ前のレッスンにて 「力を抜くこと＝発声障害を治すカギになる」 …と気づいてからは、 力を入れすぎないことを意識して 毎日を過ごしていた筆者。 まだ、力の抜き方は、 なんとなくでしかわからないけれど、 なんとなくでも、 わかるなりに練習をこなしていたら… いつのまにか出来ることも増えました。 また、呼吸の方法も、 腹式呼吸を意識して過ごすことで 上半身の力が和らぐ感覚があり… 肩や喉に力が入りすぎる筆者にとっては、 呼吸を意識することもボイト
あ～、悲しや、加齢で細りゆく髪の毛。そこで、薄毛・ハゲ対策のヘアーケア - 一人暮らし、はじめますか？
加齢とともに髪の毛が細くなり、減っていく … もう、困ったものです（笑）そこで、育毛トニックはもちろん、亜鉛のサプリ、アーモンド、そして、TVで取り上げられたのかな、もう巷でだいぶ有名らしい「黒ゴマきなこアーモンド」等、わたしが毎日摂っているものをご紹介します。 1. 育毛剤「 花王 サクセス 薬用育毛トニック 」 2. サプリ「 DHC 亜鉛 」 3. 食 品「 無塩 アーモンド 」 4. 食 品「 黒ゴマきな粉アーモンド 」 5. ムース「 ラックス 美容液スタイリング ふんわりエアムーブフォーム 」 6. 寝ぐせ直し「ラックス 美容液 スタイリング リセットウォーター 190ml 」 7. 塗り薬「 アットノン 」 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わ
醤油麹はお肉を柔らかくしてくれるけれど茶色い食べ物になる - 真っ当な料理ブログ～冬眠中～
しかし、茶色い食べ物は美味しい 醤油麹 tontun.hatenablog.com 麹の力でお肉を柔らかくしてくれますが 茶色いですな お好みのお肉、鶏もも肉に醤油麹、はちみつ揉み込みます 20～30分程漬けますでしょうか 玉ねぎと共によく炒めましょう もやっとですね お醤油大さじ1程お好みで入れまして さらに炒め散らかし、仕上げに溶けるタイプのチーズ 分離する勢いでよく混ぜたら完成です 茹でて火を通したじゃがいも、ゆで卵をマヨと合わせます ボヤっとしてますね 冷めたら、塩もみしたきゅうり よく全体を混ぜたらば ●醤油麹炒め ●少し寂しいポテトサラダ ●焼きナス 赤が欲しいと思わなくもないですが 思うだけですね
せみの カラさん - 空へ ひろげて
せみの カラさん って きれいだな。 ほんとうに ほんとうに きれいだな。 ひかりを 生んで いたんだね。 きれいな キラキラの ひかりを そおっと そおっと 生んで いたんだね。 だって せみの カラさんの まわりは ひかりで いっぱいだもの。 まぶしい くらいに きれいな ひかりで いっぱいだもの。 まっしろな 雲さんも 生んで いたのかな。 きれいな キラキラの まっしろな 雲さんを そおっと そおっと 生んで いたのかな。 ほら、雲さんたちが うたって いるよ。 生んでくれて ありがとう！ って しあわせの おうたを うたって いるよ。 げんきさんも 生んで いたのかしら。 あかるい キラキラの げんきさんを たーくさん 生んで いたのかしら。 ほら、げんきさんが あっちでも こっちでも ダンスを しているよ。 生んでくれて ありがとう！ って うれしそうに うれしそうに くるくる
名古屋 うみゃあ たまご カスタードケーキ だがね - ふくすけ岬村出張所
おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 名古屋 うみゃあ たまご カスタードケーキ だがね こちら 裏 製造者・・・・ ま お土産だねって感じだね パッケージは 可愛いですねど あ 君も それなりに～♪ それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
久しぶりにフォトコン入選しました！ - PONYの缶詰
観光三重 第 62 回フォトコンテスト準グランプリに選ばれました! このたびは、「第 62 回フォトコンテスト」にご応募いただき、ありがとうございま した。選考の結果、あなた様の作品が準グランプリに輝きました。おめでとうございま す! つきましては、賞品として、松阪牛革 キーケース(1万円相当)をお贈りします。 また、受賞した作品については、公式サイト「観光三重」の特集記事や公式SNSに てご紹介をさせていただく他、観光ポスターなどに採用させていただく場合があります ので、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 入選した写真 その日のブログ記事 ponycanstyle.com いやぁ〜もうフォトコンに見放されてるかと思いきやまさかの準グランプリ しかも花火で入選は嬉しいです。
はてなブログの良さは読者さんがみてくれるというモチベーション。SEOで弱くはないが強くもない。はてなブックマークは被リンクの効果はない - ねこぷろ
はてなブログもうすぐ４年目突入がみえてきていますが、のんびり書きたいときだけ書きたいことを発信しています。 昨年からはてなブログの他のブロガーのみなさんの記事を毎日みせてもらうようになって、自分が更新してないときでもブログの記事だけは読ませてもらうようになりました。 人の書いている文章を読むことで自分にはない視点やら考え方やら、知らなかったことや今気になる話題などに触れるようになりました。 ヤフーニュースとかよりも最近はブロガーさんの記事を読んでいます。 はてなブログからWordPressなどに移行される方も多くいますが、自分のようなゆるい初心者ブロガーにとってははてなブログがちょうど良い感じです。 単純にSEOが強かろうが弱かろうが、読んでくれる方がいるのであれば幸いなことで、はてなブログのブロガーさんで読んでくれている人がいるので、モチベーションに繋がり、そのうちSEOが強くなっている
「頭のいい人」ってどんな人？ 書籍紹介 世界の「頭のいい人」がやっていることを１冊にまとめてみた 中野信子 アスコム - ゆる趣味日記
こんにちは、笑熊です。 本日、ご紹介させていただく書籍は、 ・世界の「頭のいい人」がやっていることを１冊にまとめてみた 中野信子 アスコム こちらの著者の中野信子さんですが、ご存じの方も多いと思いますが、脳科学者で、よくテレビなどにも出演されております。 ご出演されているテレビの中などで、中野さんが解説している話しの内容に驚きを覚える事が多々あり興味を持ちました。 今回、ご紹介させていただくこちらの書籍について、中野さんは、本書のプロローグで、世界で通用する頭のいい人が行っている行動や思考は、練習は必要かもしれませんが、簡単なコツやテクニックで習得できるもので、頭のいい悪いは関係なく、少し意識を変えるだけで、誰にでも出来ることだとおっしゃっていると思います。 これは、学んでみたい！！ 目次 01 世界の「頭のいい人」はどんな人 ・空気は読まない。 ―自分が好きなことと得意なことを貫く― 中
負けない競馬実践中,中央競馬メイン予想, 関屋記念、小倉記念、UHB賞 - 2022 予想（稲妻ステークス、TVh賞 的中!!） / S-Johnny's - Garden - S-Johnny's Garden
目次 こんばんは。 【明日の予想】 新潟11R 【関屋記念】 小倉11R 【小倉記念】 札幌11R 【UHB賞】 雑記!! こんばんは。 本日は台風の影響も有り、悪友 Z も来なかったし・・ でも雨も風も全然平気だね ? これから夜になるとどうか解らないけどね・・ 新潟競馬場何て、突然雨降ったしね 💦 【明日の予想】 新潟11R 【関屋記念】 ここは明日の天候も加味し、前々で競馬が出来る［ウインカーネリアン］を本線に推す。次位は雨ならと言う条件が付くが［エアファンディタ］で。次いで［ダノンザキッド］［イルーシヴパンサー］の順。今の新潟はやはり前有利なのと［イルーシヴパンサー］については最内から捌いて後方から届くのかが微妙と見て。 また［スカイグルーヴ］については休み明けも有るが持ちタイム的に ? なので、それなら前走重で走っている［ザダル］で。 馬連 ⑫②⑧① BOX ⑫② - ④⑪（
PC教室テキスト用カレンダー作り＆ウォーキング - miyotyaのブログ
今日も相変わらず蒸し暑いです。 台風の影響か･･･やや南風が強いです。 PC教室のテキスト用カレンダーを作ってみました。 デザインが決まれば後は月々に応じた画像と日にちを入力すればOKです。 とはいうものの、肝心の良いデザインが浮かばくて悩んでいます。 一応、今年の10月分だけですがA4サイズで作ってみました。 カレンダーの日付に簡単なメモを入れたくてスペースを取ったので、画像を大きくするのに縦のスペースが取れません。 そこで、その月の草花を2種類入れることにしました。 画像のデザインは四角形で対角を切り取るデザインを選び、図形の効果を面取り（丸いトツレンズ）を選んで影を付けました。 いざ印刷してみたら納得のいくものが出来なかったので、少し時間を置いてデザインを考えることにします。 さて、昨日の夕方5時からウォーキングした様子を書きます。 日々黄金色に変わりゆく田園風景です。 特に黄色くな
みかん缶で作るアイスとみかん甘酒 - パンとフクロウ＊自家製天然酵母＊
フルーツヨーグルトアイスの作り方を 公開したところ「簡単に出来そう！」 といったコメントを多くいただいたので 気を良くして更に簡単な アイスの作り方をご提案。 缶をあけて凍らせるだけです このレシピはかなり前に どこかで見て作ったような。。？ どこで見たのか忘れてしまったm(__)m みかん缶アイスの作り方 みかん缶で甘酒作り 水あめのはなし ぴい子さん みかん缶アイスの作り方 みかん缶(実も缶汁も） 今回は製氷皿利用。 チャック付きの袋に うすく広げて固めても良い。 ＊手順＊ ①製氷皿のくぼみに みかん1個と缶汁を入れる ②冷凍庫で冷やし固める。 ＊出来上がり＊ 膨張して大きくなり過ぎた アイスもあるけどご愛敬。 製氷皿から取り出して容器(袋)に 詰め替えておくと食べるとき楽。 すっごく冷たいので 猛暑日にお勧め 甘さは控えめ 甘味は温度によって感じ方が変わる。 常温では甘かったシロップ
激辛スープカレー - ばぁば.com
昨日は、お盆も近いといううことで実家のお墓の掃除に行ってきました。 実家は、とにかく超田舎のド田舎！日当たり最高！草も生え放題！( 一一) 頑張って掃除しましたが、まことに暑くて、これ以上いると熱中症になる気がしたので、控えめにして帰ってきました🥵 汗びっしょりになったのですが、お昼は道中にある、以前から気になっていた【スープカレーのお店】に寄ることに。 いつものように、お店の写真を撮るのを忘れたので、こちら☟ スープカレーq – q CORPORATION 店内に入るとスパイスの香りでいっぱい。 メニューは 無難にチキン野菜のスープカレーと、チーズハンバーグのスープカレーで。 ただ、辛さが選べれるんですが‥‥ 最初なので無難なつもりで30で。 カレーライスではないので、もちろん、お皿は別々ですよね ちゃんと食べ方も書いてありました。 さて、いただきます。 最初に口にしたのは主人。 一口
8月13日お誕生日おめでとうございます！ - あなたのお誕生日によせて
8月1３日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害の地域が支えられますように。 8月13日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 同じような心の方が、不思議と集まって協力されます。 大変な事情を理解して、助けていくことが、必要です。 誰かを助けるために、偶然、善い方々がその場に居合わせています。 今日のhappy-ok3の日記は、忙しすぎる救急車に理解を、 サンゴの白色化と日焼け止め、見知らぬ人たちが救助 子ども、 を載せています。 被災地の報告も 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！
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