「名は体を表す」という言葉がありますが、ランニングにおいては「体（カラダ）はその人の生活を表す」と言えます。スリムなランナーになりたいと思いつつも、なかなかうまくいかない人は少なくありません。たまにしか乗らない（走らない）方は、ワンボックスカーみたいな体になりがち。毎日コンスタントに乗る（走る）方はおのずとスポーツカータイプに進化します。体はおおむねその方の生活スタイルを象徴しているのです。■ランニング休止中も脚力キープ
忙しくて走れないときも…仕事合間にエクササイズ ランニングインストラクター 斉藤太郎 - 日本経済新聞
「名は体を表す」という言葉がありますが、ランニングにおいては「体（カラダ）はその人の生活を表す」と言えます。スリムなランナーになりたいと思いつつも、なかなかうまくいかない人は少なくありません。たまにしか乗らない（走らない）方は、ワンボックスカーみたいな体になりがち。毎日コンスタントに乗る（走る）方はおのずとスポーツカータイプに進化します。体はおおむねその方の生活スタイルを象徴しているのです。■ランニング休止中も脚力キープ
氷雨のマラソンこう走った 水たまり跳ぶ？進む？ ランニングインストラクター 斉藤太郎 - 日本経済新聞
4月21日は各地でマラソン大会が開催されました。出場した皆さんの多くは、おそらく暑さを想定して調整練習をしていたのではないでしょうか。ところが当日は東日本を中心に風雨と季節外れの低温に見舞われ、寒さに耐えながらのレースになったと思われます。私は茨城県で開かれた「かすみがうらマラソン」のフルマラソンに出場しました。土砂降りの雨に加えてスタート時の気温が5度という厳しい気象条件でした。■ウオームアップはエクササイズ中心
走りたいのに雨…そんな日の快適ランニング術 ランニングインストラクター 斉藤太郎 - 日本経済新聞
ランニングを日課としていても、雨の日は走らないという方は多いと思います。雨の季節、走りたいのに悪天候で断念してしまう日が続くとブランクが長くなり、せっかく付けた脚力の維持にも影響しかねません。週末に集中して走るタイプのランナーの方は、走ろうとする日に限って雨に見舞われてしまうとウンザリしますよね。コンディションが悪い日に無理して走ることを勧めるものではありませんが、雨の中で走るのに慣れていれば
家事をしない女性が増えると景気はよくなる？
働く女性が増えることに反対する人は少ないが、本音ではそれを望んでいない人が多いのではないかと思うことがある。テレビを見ていると、芸能レポーターやバラエティ番組の司会者が新婚の女性タレントに「旦那さんにはちゃんと料理を作っていますか？」という質問をする場面に出くわすことが多いが、そのたびになんとも言えない不快な気持ちになる。「結婚したのに旦那さんに料理を作ることができないのなら仕事をやめたほうがいい」と言っているように聞こえるからだ。 テレビに頻繁に出演しているような女性タレントはきっと忙しいに違いない。結婚相手の男性よりも長時間労働している人も多いかもしれない。そういう人に対して料理をするのが当然みたいな言い方をするのは少し無神経ではないか。 もちろん、夫婦の役割分担は多様であるべきで、基本的には当人同士が決める話だ。日本では、「夫は外で働き、妻は家庭を守るべき」という考え方が今でも根強い
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【民主分裂】「よしっ」「よしっ」一兵卒 民主党を破壊 「今回は出直せない解党」＋（1/4ページ） - MSN産経ニュース
あの真夏の熱狂が、遠い昔のことのようだ。歴史的な政権交代から約２年９カ月。政権党である民主党が２６日、事実上分裂した。引き金を引いたのは皮肉にも政権奪取の立役者だった小沢一郎元代表。民主党政権樹立後、刑事被告人となり、党内のすべての役職を失った自称「一兵卒」が、この日の７２人による造反劇を主導し、民主党解体を決定的なものにした。 ２６日午後の衆院本会議場。消費税増税法案の採決で小沢氏は反対の意思を示す「青票」を感慨深げに見つめた後、一票を投じた。席に戻ってもしばらくの間、立ったまま笑顔で壇上の投票箱を見入った。 「よしっ」「よしっ」 小沢氏は本会議場を出ると、廊下や階段でこう声をあげた。高揚感に浸ったときの小沢氏の口癖だ。連携してきた鳩山由紀夫元首相も含め７２人が造反したことによほど満足したようだ。 小沢系はその後、衆院議員会館の会議室に集結した。その数、衆院４３人、参院１４人。小沢氏は盛
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