食後、動悸が激しくなります。 特にお昼ご飯の後がひどい。 痛みはありませんが、心臓がどきどきして落ち着きません。 日中は仕事でカリカリしているので、そのせいかなと思っていたのですが、インターネットで検索したところ、同じような症状の方が結構いらっしゃるようです。 さらに原因と対策を調べたところ、知識が半端なせいで今ひとつよく分からなかったのですが、恐らくは早食いのせいで一気に血糖値が上がり、そのためインスリン（血糖値を下げる）が大量に放出され、お次は下がりすぎて血糖値を上げるホルモンが、というように、深川八幡祭りのごとく水、ではなくホルモンのかけあいを繰り広げるせいで、心臓も激しく脈打つのかしらと、自分なりに納得しました。 血糖値の急激な上昇を避けるためには、ゆっくりと食べるしかありません。 よく「30回噛め」と言われるので、早速、今日の夕飯からチャレンジしてみました。 が、 20回が限界で

意外と簡単に作れる、からだによさスープ 台風が去ってから急に秋が深まった感じがします。特に朝晩が冷え込みが…こんな時はちょっと辛いものを食べて、体を芯から温めたいですね。そこで外食で人気のスンドゥブチゲを作ることにしました。 旨味がギュッと詰まったスンドゥブチゲ、お家でも手軽に作れるんです。材料は大体スーパーで揃いますので、週末にでも作ってみませんか？ホマレ姉さんのレシピでは小松菜が入ります。さほど辛くしていませんから誰でも召し上がれると思います。 スポンサーリンク 材料（たっぷり4人分） 小松菜      130g おぼろ豆腐      500g（絹豆腐でも良い） 殻付きあさり      200g（砂抜きしたもの） ねぎ      1/2本（小口切り） 豚バラ肉      100g 白菜キムチ      150g 生赤唐辛子、生青唐辛子      各1/2本（あれば） ごま油      

今日も仕事帰り飯田橋のサクラテラスへ。やっぱり駅の近くにこういう施設があるっていうのは便利。今日はオープンした時から気になっていた「ディップパレス」へ。インド料理とタイ料理の両方が楽しめるお店というのがおもしろい。タイ料理は大好きなカオマンガイを注文。酸味の効いたソースが食欲をそそる。そしてインド料理は「ラムチョップスペシャル」のハーフを注文。スパイスの香りがたまらない。どちらもうまい。 メニュー内にはタイ料理とインド料理が混在。 カレーも種類が多くて美味しそう。次はカレーだな。 バターナン、チーズナンも絶対美味しい。 お酒はタイやインドのビール、ワインからウィスキー、焼酎、泡盛まで揃っているのでちょっとした飲み会にも良いと思う。テラス席もあって、店内の雰囲気も良い。個人的には「ボリウッドミュージカルナイトコース」がすごく気になる。いつかチャレンジしたい。 美味しかった。 ディップパレス

2014-10-16 急にお金持ちになった人がこうなる確率は高い。気がする。 ニュース速報 ドイツのクイズ番組で大金を獲得した女性の末路が悲惨すぎました。皆様、お金のご利用は計画的に…（自戒） スポンサーリンク 大金を獲得したドイツ人女性の末路 今日見かけたこんなニュースが話題になっております。 海外メディアによると、ドイツ人女性Ｍａｒｌｅｎｅ　Ｇｒａｂｈｅｒｒさんは２００１年５月、ドイツテレビのクイズ番組「Ｗｅｒ　ｗｉｒｄ　Ｍｉｌｌｉｏｎａｅｒ？」（誰が百万長者になるか？）に参加し、１００万マルクの賞金を獲得した。だが、急に金持ちになった彼女は２０１３年、貧しい生活の中、死亡した。 この番組は、かつて日本でも放送していた「クイズミリオネア」のようなもので、その番組に2001年に出演したこの女性は、一夜にしてお金持ちになりました。 ちなみに獲得賞金は100万マルク。2014年10月16日現

私の理想とする社会とは、労働の再分配、というと若干違うかもしれないが、例えば裁判員みたいなのをもっと広く、いろんな職業でやってほしいということだ。国が強制的に、年に1、2週間くらい普段やっている仕事とは全く別のことをやらせてほしいのだ。毎日同じ仕事をやっていると飽きるから。もちろん、私は全く飽きていません、とか、自分がいなきゃ仕事が回らないんだよ、という人もいるだろうから、そういう人はお金を払えば免除される決まりも付け加える。そうすればお金持ちの社長とかはまずやらないだろう。貧乏な人は我慢してください。会社がめちゃくちゃになる、という人もいるだろうが、でも、確かに零細企業や個人事業主はやばいかもしれないから、法人税払ってない企業は免除するとかの特例があってもいいかもしれない。サラリーマンの人は、ただの勘違いだから、自分がいなくても社内がちゃんと回ることを知る良い機会になるだろう。 労働、と

～かますとぶりの塩焼き＆ご飯＆しじみ汁＆マグロ納豆＆サラダ～

『もうすぐ絶滅するという紙の書物について』を読んだ - (チェコ好き)の日記 それによって〈何が失われるのか〉、そのことに自覚的であったほうがいいと私は思います。私は早くタブレット端末的なものを買おうと思ってるんですが、もうすっかり電子書籍派の方は今一度、〈紙の本〉を見直してみてはどうでしょうか。 読みましたー。俺はKindleも持っているのでデータでも結構買うし、音楽もiTunesから買うことも結構ある。けど、未だに本や漫画は紙で買う方が多いし、音楽もレコード/CDで買う方が多い。先日は道満清明の『ヴォイニッチホテル』を紙の本で買ったんだけれど、実はこの漫画は先にKindleで買って読んでいたんですよ。けど、読み返していくうちに「この漫画、手元に置きたいなー」って思ったんでフィジカルでも買ってしまった。まあ、漫画の場合は結構読み返す機会が小説とかに比べたら多いってのと、パラパラめくって流

2014-10-16 ヨーグルトが好きです！僕的ヨーグルトベスト3！…＋おすすめレシピ こんにちはえびふらいです。 ぼくはお腹が弱いのでよくヨーグルトを食べます。 ヨーグルトはいろいろ種類があるんだけど その分特徴も違う。 ということで僕が好きなヨーグルトをみっつ紹介！！！ プラスおいしいヨーグルトのレシピも紹介するよ。 ３位！バニラヨーグルト ルナ バニラヨーグルト100g 24個入 出版社/メーカー: 日本ルナ株式会社 メディア: その他 この商品を含むブログを見る これはもはやヨーグルトではない！ 感覚としてはデザート、プリンなんかに近いと思う。 たまに食う。僕は朝ヨーグルト派なのであっさりの方が好き。 でも３位。 ２位！　小岩井生乳１００％ヨーグルト 小岩井ヨーグルトレシピ ~乳酸菌でまろやかヘルシー! ~ (ミニCookシリーズ) 作者: 小岩井乳業株式会社 出版社/メーカー:

photo by mikeyp2000 よくテレビで警察密着２４時！といような番組を見るとこんなシーンがあります。 パトロール中のパトカーとすれ違った一台の車。 警察Ａ「今の怪しいな・・・。職質しよう。」 Ｕターンするパトカー。 その後、必ず車の中から刃物や薬物などが見つかるんですよね。 テレビを見ている限りでは何の変哲もない車に見えますが警察官いわく、「今運転手が目を逸らした気がした。」などと決まって言います。 もちろんテレビの演出上、何事もありませんでした、とか見当違いでした・・・とかでは駄目で、成功シーンだけを放送しているという事も考えられます。 こんなシーンを見ると、プロは凄いなと思います。 しかし自分はどうなんだ？と考えてみるとこういうことって案外あるのかも？と思います。 例えば、医者が患者を最初に見た印象でこの人は病気だなと思う瞬間。 税理士が決算書を見て、これは何かおかしいと

ぼくクマムシさんがセルビアに来てから3日目。今日は首都ベオグラードにある厳かな要塞を見に行くよ。 このベオグラード要塞の歴史は、2世紀までさかのぼるんだ。ここでは、様々な勢力どうしがぶつかりあって、破壊と創造が繰り返されていたんだって。 それにしてもこの要塞、あたり一面を高い壁で覆われているね。 あ、あの中を通れるみたい。 てくてく、てくてく、てくてくまむし。 え？壁をくぐったらまた壁？ 壁のまわりには、武器がいっぱい。今も、誰かと戦ってるのかな？ ほんとうに、高い壁ばっかりだね。歩き疲れたし、もう帰ろうっと。 てくてく、てくてく、てくてくまむし。 ・・・んっ？あれは・・・？？？ どこかで見たような・・・・・・。 ま、いいや。 ずっと歩いていたから、さすがのクマムシもくたびれちゃったよ。暑いし、このままだと体が乾いちゃうから水分補給したいな。 さてと。 このへんのカフェでひと休みしようっと