モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
夜道で抜群の視認性。ターンもブレーキもライトで知らせるスマートヘルメット | ライフハッカー・ジャパン
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DIYにおすすめのデジタルノギス！ 正確に計測してデジタル表示 | ライフハッカー・ジャパン
デジタルノギスの特長Image: Amazon.co.jp加えて次のような特長があります。 最小読取0.1mmで0～150.0mmまで測定可能と正確。無操作状態で約5分経つと自動で電源が切れるので省エネ。大きめのデジタル表示なので見やすい。定規だと目盛りを見る角度によって計測結果にズレが生じやすいが、デジタルノギスは数値を表示してくれるので正確。定規のように目盛りを読み取る必要がないので、読み取りミスがない。定規では測りにくいもの（ネジの太さとか）も正確に測れる。こんな時に役に立つ！特定の太さのネジが必要な時Photo: ドサ健ネジが一本足りない！ そんな時、同じネジを手に入れるためには直径を正確に計測する必要がありますが、定規で正確に測るのは至難の業。 でも『デジタルノギス』なら挟むだけで計測できます。 ボルトにあった内寸、幅のナットが必要な時Photo: ドサ健Photo: ドサ健ナッ
掃除が楽になる、高速回転する電動ブラシ。充電式のハンディタイプで手軽 | ライフハッカー・ジャパン
大円ブラシ、デッキブラシ、コーナーブラシの3種類のブラシが付属しており、広範囲から洗いにくい隅まで、洗う場所にあわせて使えます。ブラシヘッドを押すか引き抜くだけなので、付け替えは簡単。 360°高速回転するので、力を入れなくても水垢や油汚れをしっかり落としてくれそう。 汚れた場所に「電動お掃除ブラシ」をあてるだけでいいなんて、特に毎日掃除をする人からすると、革命的かも。
激落ちくんシリーズの黒カビ専用ジェル。密着＆浸透してスッキリ、刺激臭もなし | ライフハッカー・ジャパン
湿度の高い時期、気になるのがカビ。特にお風呂場の黒カビは、毎日お風呂を洗っていても、いつの間にか生えてくることさえあります。泡のカビ取りスプレーなどを使っても、なかなか真っ白にはなってくれません。 そこでご紹介したいのが、LEC（レック）が販売する、黒カビ落とし用洗剤ジェル、「黒カビくん」！ 「黒カビくん」は、1999年から販売される水だけで汚れが落ちるメラミンスポンジや、電解水クリーナーで知られる「激落ちくんシリーズ」のひとつ。 黒カビを落とすとき、一般的に使われるのは泡スプレーだと思いますが、浸透させようと待っている間に壁から垂れてきます。 いっぽう、「黒カビくん」は黒カビのついたゴムパッキンやタイルの目地に直接塗るため、カビの部分にピッタリ密着。余計な場所につかず、使いたい部分に使いたいだけ塗ることが可能。 それにピンク色のジェルなので、塗り忘れや流し忘れが防げます。
子どもの考える力、問題解決力を高める方法 | ライフハッカー・ジャパン
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
「危ない！」と言わずに、子どもが自分で注意するようになるフレーズ一覧 | ライフハッカー・ジャパン
私は4歳の娘に「気をつけて！」と何度も言います。それが短くなり「危ない！」と、反射的に口から出るようになりました。浴槽のふちに登ろうとしたら「危ない！」、娘の膝が従姉妹の赤ちゃんの顔に近づいたら「危ない！」、洋服屋さんの中でスキップしていたら「危ない！」という具合に。 私は、娘にそのときの一連の行動について考えてほしいと思って注意していますが、多分そうなってはいないと思います。「"危ない！"は色々な場面で使えますが、具体的な説明がなければ無意味にもなります。それに、何度も何度も同じことを繰り返し聞いていると、誰でも耳を貸さなくなります」と、The Child & Nature Alliance of CanadaのPetra Eperjesi氏は言っています。 言葉は傷つけることもあります。勇敢な少女を育てることについて、TEDトークで素晴らしいプレゼンをしたCaroline Paul氏は
本当にやりたいことをみつけ、実際に行動し、豊かで幸せな人生を送る10のルール | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：この記事は、知識を共有する質疑応答サイト「Quora」に投稿された質問をTEDx Speaker、CoachのVijayraj Kamatが回答したものです。 人から、興味があることをいくつも追求する秘訣を聞かれることがあります。相手は、私が時間管理に優れていると思っているのです。驚かれるかもしれませんが、私の場合、時間管理はまったく関係ありません。しかし、そのような勘違いをしている人は、このルールは知らないかもしれません。 人生で色々なことをやる（"手に入れる"ではありません）ための、シンプルな10のルールをご紹介しましょう。 ルール1：「何がしたいか」と「どんな人になりたいか」を混同しない ありきたりな人生に満足していない人は、ほとんどの場合、他人と自分を比べているからそう思うだけです。週末にバンドでギターを弾いている人に、格好いいと憧れているかもしれませんが、そのバンドマン
MacBook Proも充電できる大型モバイルバッテリー【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
先日リニューアルされたMacBook Proは、従来のMagSafeコネクタを廃止し、充電用のコネクタとしてUSB-Cを採用しました。Appleの他にも、HUAWEIのMateBookなど、USB-Cを充電コネクタに採用しているPCはいくつか存在します。 スマートフォンとPCの充電がすべてUSB-C規格に統一されつつある今、「PC充電をできるモバイルバッテリー」がいくつか登場し始めています。ASUSの『ZenPower Max』も、その1台です。今回、製品をお借りする機会があったので、各所をチェックしてみました。 『ZenPower Max』は長さ22.2cmの四角柱型のモバイルバッテリー。26,800mAhという大容量もさることながら、USB-Cコネクタの60W（ワット）という出力の高さが最大の特徴です（たとえば、iPhone用のACアダプタの出力は5W）。 これにより、USB-Cコネク
腹筋を使ったランニング、できていますか？ 〜走るための「走らない」体づくり | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、マラソンランナーの鈴木莉紗です。効率的なランニングにとって筋トレが重要だということは前回の記事でお伝えしてきました。今回はピンポイントで鍛える部位（特に腹筋）や具体的なトレーニング方法についてお伝えしたいと思います。 1. ランニングに必要な筋肉を鍛える 私たちが走るときは全身の筋肉が使われますが、特に鍛えてもらいたいのは「胸」「背中」「肩」「お尻」「太もも」などランニング動作で特に使われる筋肉です。今まで筋トレをしたことがないランナーは下半身に比べて上半身の筋肉量が極端に少なく、筋力が低い傾向があります。上半身の筋肉はキレイなフォームで快適に走るためにもぜひ鍛えてもらいたい部位。日本人は猫背の人が非常に多いのですが、猫背になってしまうとうまく酸素を取り込めないためすぐに疲れてしまいます。「胸」と「背中」両方の筋肉をバランスよく鍛えてあげて、日常生活でも猫背にならないように心が
『Evernote』値上げに対して『OneNote』へデータをインポートするツールをMicrosoftが公開 | ライフハッカー・ジャパン
先日Evernoteが発表した新しい料金プランと利用可能デバイス数制限を聞いて、Microsoftの『OneNote』へ移行を考えている人に朗報です。Microsoftが公開したインポートツールを使えば、Windowsユーザーなら比較的簡単に『Evernote』から『OneNote』へ移行できます。Evernoteは今後値上がりが考えられますが、OneNoteはEvernoteとほとんど同等の機能を持ちながら完全に無料のアプリです（Evernoteの年間プレミア会員になるにはOffice365の年間利用料と同じ費用がかかることを考えれば移行は悪い選択ではありません。Office 365にはOneNoteが含まれていますし、1TBのストレージも利用可能です）。Windows 7もしくは7以降のパソコンを利用している人は以下のリンクからOneNoteインポートツールをダウンロードしてみてくださ
創造力は「諦めたい衝動に耐えた時」に湧いてくる | ライフハッカー・ジャパン
何かを諦めることがいつも悪いとは限りませんが、さじを投げたくなった時にも背中を押してくれる言葉があります。その1つは、そういう時ほどよりクリエイティブになれる、というものです。 研究者であるBrian J. Lucas氏とLoran Nordgren氏は一連の研究で、粘り強さが創造力に与える影響について調べました。彼らはある条件下で対象者に対しアイデアを出すよう指示しました：例えば、プロのコメディアンにお笑いのオチを作らせるなどです。そして、別のグループに対象者のアイデアがいかに独創的であるかを評価してもらいました。最も大きな発見は挑戦することで創造力が強化されるということでしたが、さらに興味深いのは、人は踏ん張っているときに自分たちのアイデアがどれほどクリエイティブであるか想像しにくいという事実です。ある論文で研究者グループはこのように報告しています。 平均的に、学生らは粘り強く取り組め
音楽と思考を活用して心身の健康を維持する方法 | ライフハッカー・ジャパン
マイロハスより転載：フランスの精神分析医でもあるルジョワイユー教授が挙げる、気分よく過ごすためのヒントから、健康な心と身体の維持に役立つ情報を紹介します。 1日30分の音楽効果 好きな音楽を聞いて、癒される思いをした人は少なくないはず。以前Cafeglobeの記事「オンからオフまで場面で選ぶ音楽ジャンル別の心理効果」でも紹介されていましいたが、音楽による心理効果はすでに科学的にも証明されています。 数ある音楽のなかでも、幸福感を与える効果に抜きんでるのがモーツァルトです。 モーツァルト効果のおかげで、ニューロンのストレス耐性が高まることが観察されている。（中略）モーツァルトは、脳のホルモンを活性化し、ニューロンの成長を促す影響をもつ。言い換えれば、モーツァルトの音楽には、傷んだ神経を修復する効果があるのだ。 とくに、モーツァルトの「Sonate Köchel 448（2台のピアノのためのソ
あなたが勝手に誤解して傷つく前にできること | ライフハッカー・ジャパン
仕事でもプライベートでも、人間関係で衝突の原因になっているのは、意思疎通ができていないことにあります。一番ひどい場合は、まったくコミュニケーションをしていないということもあります。 2010年のTEDx Houstonでブレネー・ブラウンさんが話した「傷つく心の力」は、世界中で視聴されているTEDトークのトップ5に入ります。そのブラウンさんが、HubSpotの15回目のカンファレンス「INBOUND」でスピーカーとして舞台に上がりました。ベストセラー作家でもあり研究者でもあるブラウンさんは、1万4000人を超える聴衆の前で、個人的な例をあげて話をしました。 ブラウンさんは、最近27年連れ添っている夫のスティーブさんと旅行に行って、テキサス州オースティンのトラビス湖で泳ぎました。この湖は、2つの理由からブラウンさんにはとても思い入れのある場所でした。ひとつは、彼女が子どもの頃よくトラビス湖で
Evernoteベースの集中できるエディター「Alternote」がステキ！ | ライフハッカー・ジャパン
私は原稿を書くのにMacとWindowsを両方使います。MacとWindowsの間は、クラウドストレージを使ってデータを共有しています。しかし、画面イメージや資料など何でもクラウドストレージに保存するので、整理できていないおもちゃ箱のような状況です。 こうなると「あのファイルをどこへ置いたかなぁ」と探す始末です。日頃から整理するように心がければよいのですが、そうは行かないのが常。こうした問題の解決を手助けするアプリがあるので、ご紹介します。ご紹介するのは『Alternote』というEvernoteクライアントです。Evernoteクライアントならば、それを使えば良いのではと考える方もいるかと思います。Alternoteは、ノートを書くことに特化した造りで、Evernoteを集中できるエディター化するアプリです。 たとえば、ノート一覧を非表示にしてエディターだけの表示にしたり、行間調整やワー
「フリーランスの現実を暴露します」幻想と実情はここまで違う | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：最近はフリーランスに興味のある人たちがたくさんいるようで、日々、彼らからフリーランスについてご質問をいただきます。そのやり取りの中で私が感じたのは、彼らがフリーランスという仕事を公園で散歩するぐらい簡単なことだと思っていることです。公園で散歩を毎日し続けることは、立派な重労働になると私は思います。 今回は、世間のフリーランスへの幻想を考え直してもらうために、フリーランスの現実を暴露します。とても現実味のあることも言いますが、私の話を読んでいただければと思います。 幻想1：自宅で下着姿のまま働ける 現実：確かに下着姿で働けます。しかし、下着姿で働く理由は、忙しくて服を着る時間もないからなのです（すでに4日間も同じ下着で働いています。ときどき母親がふらっと様子を見に来て気がつきますが、もう4日間も食器を洗っていなかったり、お風呂にも入っていないのです）。 幻想2：フリーランスは稼げる
暑さに負けずトレーニングをしたほうがいい理由 | ライフハッカー・ジャパン
汗だくでぐったりな状態が好きな人なんていません。太陽にじりじりと焼かれるような日は、エアコンの効いたジムでワークアウトしたくなるのも当然です。けれども、暑さを耐え抜けば、トレーニングが楽になるだけでなく、気温が下がった時の持久力もアップします。 暑い中でのトレーニングは危険をともないます。気温が高い時に走る場合の常識的な注意事項はおわかりですよね。なかでももっとも大事なのは、十分な水分補給です（飲みすぎるくらいでも良いのです）。また、吐き気やめまい、だるさなどの熱中症の症状を感じ始めたら、すぐにトレーニングをやめて助けを求めることです。暑い環境でも走れる体力をつけるのは素晴らしいとはいえ、ムリは禁物です。 また、我慢できないほど気温が高い時は外に出ないでください。また、都会に住んでいる人は光化学スモッグやオゾン濃度に注意しましょう（気温が上がると悪化します）。 暑い日の運動がつらいのはなぜ
なぜ人は朝にランニングをすると幸福感を得られるのか？ | ライフハッカー・ジャパン
ランニング中に得られる幸福感というのは、ランナーズハイというものを超えて、とても素晴らしいものです。今回は『Runner's World』（ランナー向けウェブサイト）で提言されているものをご紹介いたします。誰かと一緒にランニングをしたり、楽しい程度に厳しいペースで走ったりすると、脳内で、心地よい気持ちになるエンドルフィンという物質が増え、ランナーズハイになります。 さらに興味深いことに、エンドカンナビノイドという別の化学物質（脳内マリファナ類似物質）も一緒に作用するというのです。これらは朝に出る量が、夜に出る量の3倍になると言われています。 これらの理由から、朝にランニングをすることをおすすめします。少なくても試してみる価値はありそうです。 How to Achieve a Runner's High｜Runner's World Melanie Pinola（原文／訳：コニャック） Ph
デフォルトのままは危険？ 「Windows 10」のプライバシー設定はこう変えよう ｜ ライフハッカー［日本版］
便利な新機能が数多く搭載された「Windows 10」ですが、インターネットに出回っている情報を信じるなら、プライバシーと名のつくものすべてを骨抜きにしてしまう機能も盛り込まれているようです。けれど、そうした見方はちょっと大げさすぎます。ここでは、問題とされているWindows 10の設定が実際にはどんなものなのか、1つずつ検証するとともに、本当にプライバシーの侵害につながるものを洗い出していきましょう。 Windows 10は、これまでのバージョンと比べて「おうちに電話する」（Phoning Home：ユーザーが望まないのに、端末からサーバーに各種データが送信されること）頻度が高いと言われています。こうした評判はおおむね事実ですが、これらの機能の多くは「Windows 8」の時代からすでに存在していましたし、「Android」や「iOS」、あるいは「Chrome」などの他社製品にも搭載さ
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テレビやゲームを時間通りに止めさせる声かけ方法｜育児ハック | ライフハッカー・ジャパン
睡眠不足、不規則な睡眠を続けると太る：実験結果 | ライフハッカー・ジャパン
