パルスオキシメーター コロナ禍の収束は2021年になっても、なかなか見えません。 そんなこの頃に夫が、パルスオキシメーターをネット購入しました。 血中の酸素飽和度を、簡単に計測できます。 新型肺炎コロナウィルスは自覚症状がなくても、肺炎を進行させることがあるとのこと。 パルスオキシメーターの使用にあたり、注意したいポイントを中心にお伝えします。 スポンサーリンク パルスオキシメーター 血中の酸素飽和濃度とは？ 脈拍も注意しましょう 注意点 まとめ パルスオキシメーター 箱とパルスオキシメーター 指に挟むだけで、酸素飽和度を測定できるパルスオキシメーターは、数日前に届きました。 在宅介護はもちろん、運動後やぜんそくの発作時の血中の酸素飽和濃度、登山などアウトドア時も、計測できるコンパクトタイプが主流です。 私の夫がネット購入したパルスオキシメーターは、外国製。 価格は3,000円くらいでした

還暦すぎの夫と正月料理を味わう 明けましておめでとうございます。 寒さ厳しく、吹雪の元旦を迎えました。 私が住む地域は年越し料理を盛大に作り、祝います。 生マグロやぼたん海老、お煮しめ、数の子、イクラをお重に詰めて、お漬物も並べました。 還暦を過ぎた夫と50代後半の妻、夫婦ふたりの正月についてお伝えします。 スポンサーリンク ぼたん海老や明太子 お煮しめ お造りボタンエビ 夫婦ふたりの正月 本年もよろしくお願いします！ 令和3年の目標 まとめ ぼたん海老や明太子 正月料理の食材 今回、ぜいたくな食材は特大ボタンエビ。 買うきっかけは、東京で暮らす2歳9カ月の孫娘に、「クリスマスに何か欲しいものがあるの？」と、LINEのテレビ電話で聞いたとき。 そうしたら突然「お腹すいた」と、まるで何も食べさせてもらっていないような表情を(@@;) 「何が食べたいの？」 「エビ！エビ、食べたい」 即答の孫。

降り積もる雪 12月21日の午前2時37分に、東北地方で地震がありました。 私は揺れで目が醒め、屋根に雪が載っているため家が倒壊したらどうしようと、飛び起きたのです。 しかし、まもなく揺れが収まったので、ほっと胸をなで下ろしました。 冬の地震に備えるポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 冬の地震 冬の地震備え 防災グッズ まとめ 冬の地震 冬の地震 2020年12月21日の午前2時37分に発生した地震は、岩手県盛岡市が震度5弱。 震源地は、青森県の東方沖です。 私の町は震度3で、静まりかえった夜中のせいか、かすかにミシミシと音がして、不気味な揺れでした。 天災は忘れた頃にやって来る。 寺田寅彦の言葉が脳裏をよぎります。 私の地域は、積雪が40センチ。 屋根には雪が載っています。 一応、梁には鉄骨を入れて、強度を増していますが、雪は重いので揺れが激しいと、倒壊の怖れが……。 www.t

お供え餅 12月15日は大安ですから、縁起の良い日に、正月飾りやお供え餅を購入しませんか。 そんなスーパーの売り出し文句に誘われ、買い物をしました。 この頃はガラス製の鏡餅がありますが、わが家は食べることができる国産の餅米を使用したお供え餅を準備します。 しめ縄はダイソーに200円~500円の価格帯でしめ縄がありました。 100円では、なかなか買えなくなったこともお伝えします。 スポンサーリンク 2021年の干支は辛丑 お供え餅 しめ縄 お年玉 おせち料理 景気を上昇させるには？ まとめ 2021年の干支は辛丑 令和3年は丑年 うららかな日射しを浴びて、草を食む牛。 令和3年は辛丑（かのと　うし）の干支です。 丑の字は、紐の漢字に使われていますね。 ねじる・曲がるの意味があり、春先の土のなかで種子が芽生える状態を表わすそうです。 さしずめ黎明期のようなイメージでしょうか。 良いことの前ぶれ

シュトレン 2023/12/04更新しました もう2週間もすれば、クリスマスです。 ケーキはどこのパティスリーや洋菓子店がいいかしら、チキンの丸焼きはどうしよう……。 年末年始を控えてクリスマスのコストカットをお考えなら、セブンイレブンの「シュトレン」はオススメです。 1コ税込み518円なので、節約には最適なクリスマスケーキ。 シュトレンについてお伝えします。 スポンサーリンク シュトレンとは？ タカキベーカリー クリスマスケーキ 実食レビュー コスパ最高 まとめ シュトレンとは？ ドイツ発祥のお菓子 シュトレンの本場は、ドイツです。 伝統的なクリスマスのお菓子で、クルミ等のナッツやドライフルーツを生地に練り込んで焼き、表面は砂糖がたっぷり。 手作りでも2~3週間、日持ちします。 ブロガーのたよらこさんは、一から手作り。 ドライフルーツも、砂糖漬けにして初秋に干していらっしゃいました。 ホ

孫の好きなエビ 先日LINE電話で孫と話すと、「お腹すいた。エビ食べたい」と、リクエストされました。 2歳半にしてグルメ女子な孫のために、「楽天スーパーセール!食べて日本を元気に・衝撃価格・半額」にて、さっそくぼたん海老を注文したところです。 私が楽天スーパーセールで購入したものについて、お伝えします。 スポンサーリンク 楽天スーパーセール 間違えて自宅にも 親切な越前かに問屋 まとめ 楽天スーパーセール 楽天スーパーセール半額 スーパーセールが始まったことを知ったのは、あきさんのブログでした。 エントリーが必要だということも、そのとき知ったのです。 2020年最後の楽天スーパーセール。 2020年最後のスーパーセール！お歳暮にクリスマスに盛りだくさんのお買い物 - ちょうどいい時まで 孫にクリスマスプレゼントを贈りたいと思っていたところでした。 私の初孫は2歳半。 ＬＩＮＥ電話で、会話が

ダイソー断熱シート 冷え込む季節がやってきました。 私が住む町は、東北の雪深い町です。 リビングには大きな窓があるため、暖房の熱が逃げやすく結露しやすい。 そこで先日、ダイソーの「窓ガラス断熱シート」を貼りました。 結露対策について、お伝えします。 スポンサーリンク 冬の結露 ダイソー断熱シート 窓に結露ができる理由は？ 使用感 まとめ 冬の結露 わが家は一応、二重窓 北国住まいですから、私の家はすべての窓が二重になっています。 ただし、築28年の古民家暮し。 ペアガラスではないため、冷え込むと結露するんですね。 日中の外気温が氷点下ということは、珍しくありません。 町全体が冷凍庫のような厳しい寒さの日は、結露した水滴が凍り、窓が開かないときも。 リビングの室温は20℃くらいですから、気温差がどうしても生じてしまいます。 www.tameyo.jp 前に放送された「あさイチ」の番組 では、

コロナ禍の年末年始 コロナ禍に明け暮れた2020年は、あと45日で年越し です。 年末年始のふるさと帰省を、予定されていますか？ 私の娘ふたりは遠方に暮らしているので、気に掛かっていました。 「帰りたいけど、やめておくよ。東京からの帰省客は田舎で、白い目で見られそうだから」 その言葉に寂しさを覚えますが、やむを得ません。 地方は、高齢者が多いのですから。 withコロナの年末年始についてお伝えします。 スポンサーリンク 年末年始 の移動は？ 初詣も密？ おせち料理 カニ 犯罪に注意 まとめ 年末年始 の移動は？ 新幹線はやぶさ 例年なら新幹線の切符が取れるかどうか、やきもきする時期です。 日本人は年末年始に、都会からふるさとの地方に帰省することが恒例でしたから、とても混むんですよね、本来は。 ところで私の長女はマレーシア・クアラルンプールに在住で、次女は東京住まい。 長女は帰国できず。 次

旬の大根とニンジン 2022/12/06更新しました 冬野菜である大根やニンジンが、おいしい秋ですね。 ゆでた大根をバター醤油にからめた大根ステーキと、タサン志麻さんがNHKあさイチで紹介した「基本のフランス風キャロットラペ」を作りました。 栄養ゆたかで、節約にもなる根菜料理。 レシピのコツをお伝えします。 スポンサーリンク フランス風キャロットラペ 細切りニンジンに塩 カロチン豊富 大根ステーキ 野菜メインのおかず まとめ フランス風キャロットラペ ニンジンと塩とオリーブオイルとレモン 2020年11月6日に放送されたNHKあさイチに、伝説の料理人・志麻さんが登場。 レストランで働き、フランス留学もなさった志麻さんは現在、家庭に出向いて作りおき料理を作る仕事をされています。 あさイチでは、ニンジンの使い切りにぴったりなキャロットラペを教えてくれました。 フレンチのニンジンサラダが、キャロ

お母さんのホルモンバランス とても悲しい知らせが届きました。 美人女優の竹内結子さんが、ご逝去なさったのです。 2020年1月に第2子となるお子さんを出産され、お幸せに育児をなさっていると思っていたのですが、自殺された可能性があるとのこと。 折しも希望の党 から2017年、衆院選に出馬した橋本琴絵氏が「産後うつは甘えだ。怠けていたら怒鳴りつけて、躾けてやりましょう」というようなツイートをして炎上。 この記事では、産後うつと育児について、体験をお伝えします。 スポンサーリンク 妊産婦の死因トップが自殺 里帰り出産で親と衝突 なぜメンタルが不安定になるの？ 取り残される不安 産後うつ甘え論 まとめ 妊産婦の死因トップが自殺 赤ちゃんの誕生と育児 日本は世界のなかでも自殺が多いとされています。 そして、妊産婦の死因のトップが、やはり自殺。 朝日新聞は2016年までの2年間で 、産後1年までに自殺

マイナンバーカード 2020年9月1日から、マイナポイントの付与が始まります。 マイナンバーカードを取得し、マイナポインの登録が済んだ方は、上限5000円まで付与されます。 私は先日、夫ともに市役所に出向いてマイナンバーカードを受け取りました。 その際、マイナポイントの登録もすることができたので、手続きなどについてお伝えします。 スポンサーリンク マイナンバーカードを作る 市役所での手続き マイナポイント マイナンバーカード総合サイト まとめ マイナンバーカードを作る マイナンバーカードを作りました マイナンバーカードとは、16桁の個人番号が記載された顔写真入りのカードです。 社会保険や年金など、個人情報がチップに記載されていますから、情報漏洩や万一なくしたら大変。 「なりすまし」や俗にいう「背（はい）のり」など、スパイ天国とされる日本人の社会保障カードは、海外の工作員から狙われていると、

ダイソー浮き輪500円 2020年は泊まりがけの旅行をやめて、近場の海をドライブしました。 酷暑ですから、海水浴がしたい。 そう考えて、ダイソーで500円の浮き輪や晴雨兼用の傘と、ダブルソールサンダルを購入。 withコロナの夏レジャーをお伝えします。 スポンサーリンク ダイソーレジャー用品 海水浴 近場レジャーはコスパ最高 まとめ ダイソーレジャー用品 購入したダイソー商品 今年のダイソーはキャンプ用品が充実して、驚くばかり。 飯ごうや、おしゃれで使い勝手ばつぐんのコンテナ、子供用の軍手に、テントで使える枕も。 便利な100円グッズに目を瞠りました。 しかし、わが家は夫婦ふたり暮らし。 県をまたぐ移動を自粛し、海辺まで一時間あまりの日帰りドライブです。 「ダイソーに浮き輪があったらいいなあ」 そうしたら、ありました! 税込み550円 大きなサイズだと600円。 私は小柄なので、500円の

エコバッグは全部で5個持っています 先日、ツタヤ書店で週刊誌を買おうとしたら、「レジ袋は有料となっています」と言われて、あわててマイバッグを出しました。 忘れないように、小さく折り畳んでバッグに忍ばせています。 7月1日からスーパーはもちろん、ドラッグストアや100均ショップでもレジ袋が有料。 5~2円とお店によって価格が違いますが、ちりも積もれば山と成すと言いますから、持参が必須ですね。 エコバッグについて私の現状と野望をお伝えします。 スポンサーリンク マイバッグ レジ袋 エコバッグ作りの野望 まとめ マイバッグ 引き出物が入っていた袋 私はさほどモノにこだわるほうではないので、引き出物が入っていた袋も、エコバッグにしています。 それから、以前に街角でゲットしたアートなエコバッグは2枚。 www.tameyo.jp そういうわけでトップ画像の3個と合わせて、全部で6個のエコバッグを持っ

家計のコロナショック 2021/02/13更新しました 緊急事態宣言が解除されますが、家計のコロナショックはこれからが本格的になりそうです。 ボーナスが出ない 給料の激減 大学の授業料が払えない 庶民の家計にゆとりはなく、経済的な格差がますます広がりかねない状況を、あさイチの番組からお伝えします。 スポンサーリンク 学費ピンチ 収入ゼロ 5万円の収入減 まとめ 学費ピンチ 学生支援緊急給付金 2020年5月27日のあさイチ『家計のコロナショック』には、50代の母親と音楽大学4年の娘さんが登場しました。 母子家庭で、コロナウィルスの影響による家計ダメージを受けています。 非正規で働いていた母は、父親の介護のために離職し、いまは求職中。だが、仕事がない 音大生の娘は年間の授業料が200万円、そのほか楽譜や楽器などが必要なのに、ピアノ伴奏のアルバイトがなくなって、困っている。 音楽大学4年生の娘

横浜・山下公園のシーバス 例年なら今頃は夏の旅行の計画を立て、ホテルや新幹線、飛行機の予約をする時期でしょう。 夏や山へのバカンスは、胸がおどりますね。 しかし、関東はまだコロナウィルス感染症の影響で、緊急事態宣言が解除されていません。 しばらくしたら、夏休みやお盆はふるさとへ帰省しても良いのでしょうか。 旅行や帰省ができないときの夏の過ごし方などを、お伝えします。 スポンサーリンク 家族に会いたい 夏なら大丈夫？ 帰省はオンラインで！ まとめ 家族に会いたい 2歳となった初孫に会いたい 私にはふたりの娘がいます。 それぞれ結婚して、ふるさとの東北を遠く離れて、暮らしていました。 初孫が2歳で、目に入れても痛くないほど、めんこい。 画像は今年1月・1歳9カ月の孫です。 これまで「東京なんて新幹線で、3時間もあれば会いに行ける」と、思っていました。 でも、コロナ禍により、県をまたいでの移動は

食品パントリーはこまめな見直しを おうちご飯に注目が集まり、パンやケーキを自宅で焼く人も増加中ですね。 コロナ禍の巣ごもり生活で、わが家は実を言うと、食費が増えました。 外食せずに済みましたが、これからは家計を引き締めたい。 月に2万円、食費を減らして貯金するには？ 食品パントリー見直しと備蓄の量、使い切る作戦で食費革命を起こしましょう。 スポンサーリンク 備蓄はスペースに入るだけ 悩みは、収納スペースが分散していること。 使い切り作戦 家計がピンチのときこそ まとめ 備蓄はスペースに入るだけ スペースの分だけ入れる みなさんは、どこに買い置きの食材を保管していますか？ わが家の食品パントリーは、冷蔵庫のとなりに米びつがあって、上部が収納スペースになっています。 レトルトカレー 高野豆腐 サバ缶 乾麺 海苔やだし昆布 ただ、そこは狭いので、麦茶やカップ麺は調理台の下のスペースに入れていまし

買った食材を余らせるな 巣ごもりで3食がおうちご飯となれば、冷蔵庫や冷凍庫を一杯に買い込んでしまいがちではありませんか。 私は気をつけていたのですが、賞味期限切れになっていた冷凍ギョーザを発見。 あわてて蒸し焼きにして、テーブルに出したら、意外とおいしく頂けました。 備蓄した食品をムダなく使い切る、その大切さをお伝えします。 スポンサーリンク 買ったら食べよう 旬のアスパラ 国産レモン わが家の冷凍室 まとめ 買ったら食べよう 冷凍ギョーザ いつか食べようと買い置きした冷凍食品が、問題の始まりです。 いつ料理するの？ 今でしょ！ 非常時のために冷凍庫に眠らせ続けていたのです。 賞味期限がとっくに切れていた! 2019年9月27日が賞味期限だったとは！ 食べても大丈夫でしょうか？ 私はフードロスを減らす運動を実践している。 なのに、こんな失態……。 袋を開けると、霜がびっしりでしたが、フライ

アルゼンチン産赤エビのガーリック炒め 赤エビをお安く買うことができたので、ガーリックソテーを作りました。 とっても簡単な赤エビのガーリックソテーはおつまみにぴったりです。 夫婦ふたり暮らしのため、余ったエビで翌日はエビグラタンにリメイク料理。 外出を自粛し、家族そろってのおうちご飯を、簡単メニューでおいしくしましょう。 レシピをお伝えします。 スポンサーリンク 赤エビ刺身用 レシピ 作り方 エビ頭の唐揚げ まさかの殻がじゃま発言 エビグラタン ホワイトソースのレシピ まとめ 赤エビ刺身用 赤エビ10尾入り398円税別 私がスーパーで買ったのは、お刺身用有頭赤エビ　中サイズの解凍品です。 10尾で398円税別ですから、お安いですね。 お刺身用ですから、新鮮。 アルゼンチン産赤エビは、回るお寿司のお店でよく使われる寿司ネタです。 わが家では暮れにも買い、正月料理にも利用。 今回は加熱して食べま

食料備蓄の目安は少なくても1週間 桜が満開の関東ですが、小池百合子都知事が23日に記者会見をしました。 「無自覚のうちにウィルス拡散のおそれがあるから、イベントの自粛は4月12日まではお願いしたい。 さらに感染者が増えると、ロックダウン(都市封鎖）など強力な措置を取らざる得ない可能性がある」 アメリカやヨーロッパでは感染者が激増。 ニューヨーク州で22日夜から一部の業種を除いて、出勤が禁止されました。 もしも封鎖されたときに備え、備蓄の見直しと注意ポイントを考えます。 スポンサーリンク イベント自粛を延長 ロックダウン 備蓄の注意ポイント 米の害虫に注意しよう まとめ イベント自粛を延長 4月12日まで大規模イベントを自粛して 画像は03/24放送の「スッキリ」を、自分のカメラで撮影したものです。 東京封鎖の可能性がショックで、引用したことをご了承ください。 東京都が危惧しているのは「オー

ふたりの世界にひたる日々 楽しみにしていたイベントが取りやめになり、友人たちとカフェに集うおしゃべり会も休止中です。 コロナウィルス感染症の影響で、家にこもって夫婦で過ごす休日。 好きだった日帰り温泉もやめて、お風呂に干したミカンの皮を浮かべて入浴しています。 リラックスタイムを中心にお伝えします。 スポンサーリンク ストレスを減らす ミカン風呂 コロナによるライフスタイルの変化 ＰＣの除菌に注意 まとめ ストレスを減らす リビングで過ごすのは暖房費の節約のため わが家は寒冷地に暮らしているので、3月中旬のいまも暖房が欠かせません。 灯油の価格はここにきて安くなりましたが、暖房費の節約のため、休日はリビングで夫婦で過ごしていました。 私はちゃぶ台にノートパソコンを広げてブログを書き、夫は録画をしておいた映画を見る。 釣りやドライブが趣味の夫ですが、若い頃と違って寒い時期は海へ行かなくなりま