健康の為に1週間に一度はサバだ！ なんて思ってサバを食べてから1カ月がたってしまいました。 (1週間に一度なんて無理だよね） やっぱり魚って料理するの面倒だしそんなにレパートリー無いし週1は難しいです。 (なんだレパートリー無いだけかー） 今日はその少ないレパートリーの中で サバのトマト煮を作ります。 名前はシャレてますが主にサバをトマト缶で煮るという簡単な料理です。 （それだけじゃ無理でしょ〜） 材料 作り方 トマトソース 盛り付け 材料 サバ      2切れ( しっぽ1切れお腹1切れ) タマネギ   1/2個 ニンニク  1かけ トマト缶   1/2缶 小麦粉   大さじ2位 塩コショウ   適量 ケチャップ   大さじ1 砂糖     大さじ1 コンソメ   1/2 ブロッコリー   4コロ  (飾り) バジル  2〜3枚(飾り) 作り方 サバの骨がある所を切って取りのぞく。 1口

こんにちは！ なみぞうです！^ ^ セミが鳴き始めて あー夏が始まるなぁ。。 やだなぁ。。 と毎日項垂れております。。 久し振りにエアコンをつけると埃の匂いがして もっと早く掃除をしておけば良かった。。 と毎年後悔をしている気がします。笑 さて、本題ですが 夏の天敵といえば日焼けですね！ 日焼けしたい人 日焼けしたくない人 日焼けしてしまう人 色んな方がいるとは思いますが、今日は日焼けがどういうものかを理解して、日焼け対策等を一緒に考えていけたら良いなと思っています！ ※なみぞうは学生時代に一生分の潮風と紫外線を浴びてきました。おかげで、背中はそばかすとシミの王国です。笑 ですので日焼けに関してはちょっと詳しいつもりでいます。。。 日焼けとは 日焼けのメリット・デメリット メリット ・体がスリムに見えます ・健康的かつ、若く見られます ・元気になる デメリット ・シワ、シミ、そばかす待った

2020.３月追記　ライザップVSライザップ　新旧チョコ対決徹底比較！ www.shokuhyo.jp こんにちは。食品表示パターン·アドバイザー®です昨今の食品に対する健康志向・目的訴求ブームを皆様はどのように受け止められてらっしゃいますか？？少々お値段が高くてもトクホ（特定保健用食品）、オーガニック製品やスーパーフードなどお手に取っている皆様も多いのではないでしょうか？？日本人はバリューを感じた物にはお金、出します！ 注目はたんぱく質・プロテイン市場が加熱🔥っぷり！ シニア、女性取り込み急成長　市場は10年前の約3倍 2006年100億円⇒2017年300億円の市場規模との予測！ 日本食糧新聞より　画像はイメージです https://news.nissyoku.co.jp/news/special/detail/?id=SHINODA20180525072558507&ic=015

ぺちかです。 引き続き、くいしんぼうとは関係のない話が続きます。 この夏クールのドラマの1つにｍ 「偽装不倫」というのがあるが、 それを見てて思った。 どうして女性が性欲を前面に出すことは、一般にはしたないと思われるのか。 もちろん、不倫はいけないことだ。 これに異論はない。 だがここで、不倫をする理由について考えてみよう。 背徳感のスパイス等々の理由はあると思うが、 もちろん理由の大きな一つとして 性欲は外せない。 そして、不倫は、男一人女一人の関係性から生まれるもの。 つまり、男も女も性欲に突き動かされて不倫をする。 つまりつまり、女も男も同等に性欲がある。 なのになんで、女が性欲を前面に出すとはしたないと思われるのか。 男の人は、「男はみんな狼だから」で済むのに。 女の人が性欲を前面に出したら男の人が引いてしまう原因は いくつか考えられる。 それに対し、一つ一つ文句を言っていこう。

DODのソトネノサソイ ソトネノサソイのサイズ感 ソトネノサソイの良いところ 使ってみた感想 まとめ DODのソトネノサソイ コットも寝心地バツグンですがその後、DODが新しい寝具ギアを販売しました(*ﾟ▽ﾟ*)その名も「ソトネノサソイ」ネーミングがカッコいい、ソトネは気持ちいいものね♫ たまたまエアーベッドが壊れてしまったので、迷わずインフレーターマット「ソトノネノサソイ」Ｍサイズを購入しました。 ソトネノサソイのサイズ感 エアマットの厚さは約4.5センチ Ｓ・Ｍ・Ｌのサイズ感はどんな感じ？ Ｓ：幅60センチ、DODコットバッグインベッドが72センチなので小さめかな Ｍ：幅115センチ、セミダブルのマットレスが120センチなのでゆったり使えそう Ｌ：幅140センチ、ダブルのマットレスと同等サイズなので一つ買えば十分 ソトネノサソイの良いところ マットをセットするのにAC電源が必要ないこと

晩ごはん ☆お惣菜のコロッケ（野菜、カレー、カニクリーム） ☆サラダ、ゆで卵 ☆納豆 ☆お味噌汁 お惣菜のコロッケは時々買います！普通のスーパーですが、なんかおいしいんですよね(^O^)しかも税込５９円！！トースターで温めてカリッとさせるのがポイントです( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ 今回のゆで卵・・・実は失敗しました。ゆで卵メーカーの色の変化で半熟、固ゆでなどゆで卵を作っているのですが、そのゆで卵メーカーが壊れてしまったようです(>_<)それに頼っていたために、かなり半熟で出来上がり皮が上手くむけないという大惨事になったのですヽ(；▽；)ノ今後気をつけます。 朝ごはん ☆パンケーキ ☆サラダ、めかぶ、ウインナー ☆ヨーグルトとキウイ ☆コーヒー 私はめかぶが好きなのですが、野菜の上にのせるのが特に好きです。程よい塩加減がたまりません。めかぶ好きな方、ぜひやってみて下さい！ 保育園の調理さんは、味

こんにちは、マタドールです。 皆さんAmazonプライムデーでは何か買い物されましたか？？ 私マタドールは例の物を購入しました！ そう、【Fire TV Stick 4K】です！ 正直セール価格に釣られての衝動買いです笑 そもそも【Fire TV Stick 4K】に関してはほぼ知識0でしたので、最初は通常のFire TV Stickをポチったんですが、その後4Kの存在を知り、Fire TV StickをキャンセルしてFire TV Stick 4Kをポチり直した次第です。 7/15にポチって本日7/17に届きました。 そんなわけで今回は【Fire TV Stick 4K】についてお届けします。 Fire TV Stick 4Kとは コンテンツ 設定方法は？ どんな人におすすめか？ 他機種との比較 まとめ Fire TV Stick 4Kとは Amazonによると、 「多彩な映画・TV番組

めっちゃ大安売りの雑貨を買えると幸せな気持ちになれます 雑貨というか…いや消耗品ですね～ チラシを見て少し遠いスーパーに初めて行ってみました！税込み価格ですよｗ バスマジ●クリン替98円　　　カルＢポテトチップス60ｇ/49円　　　　Ｔ●ＰＰＯ68円 なかなかありえん額だと思うんですよね しかも上限６個までって‥神か　※通常売出し品は２～３個まで もうなんでしょー買えたことに対する満足感っていうの？ ・・・・・・('ω') いやいやいや怖い怖い怖いっ でも！風呂掃除もするし菓子類は食べつくすので大丈夫！ それ以外のムダ買いしないよう気をつけます ムダ買いではないけれど先日 敷布団を買いました revy.hateblo.jp それに伴い それまで使っていた敷布団が不要になったわけです ウレタン製の低反発的な敷布団で(結構な値段したなぁ…) 腰の辺りがヘタってます。じゃあ捨てるか！と思っても

いつも、ご愛読ありがとうございます。 今日のビックリした出来事を紹介します！ 突然アクセス数が激増しました！笑 ブログを始めて今日で19日になります。 最近1週間のアクセス数は平均200前後でした。 そして、今日確認したらなんと2000超えでした！ ビックリして何かの間違いだろうとおもっていたら どうやらはてなブックマークの効果だったようです。 もう、本当に驚いてます！ アクセス数の100％？近くがこの記事を見ていました。笑 www.babymonkey0617.com はてなブックマークの効果はすごいなと思いました。 今まではてなブックマーク？なんじゃこれ？ って思っていたのですが、魅力的ですね！笑 でも、いまいちはてなブックマークの仕組みが理解できてないのですが ブックマークの数が多ければアクセスも増える！ というのは理解できてます。 はてなスターを贈るよりもブックマークをしたほうが

ぶすっとした顔で出勤していった旦那さん。 というのも昨夜久しぶりに旦那さんと喧嘩しまして( ｀ー´)ノ 男の人ってどうしてこうも子どもっぽいのでしょう！！？ 今日は愚痴が多めです(>_<) このあと妊婦検診なのに～！　血圧下げさせてください（笑） 昨日は部活動がお休みなので早く帰ってこれると言った旦那さん。 週に１度の定時退校に私の心はうっきうき♪ 食材もなくなってきていたので、買い物へ行く約束をしてました。 旦那さんの定時は１６：４０。 まあ１７時には学校を出るとして１８時には帰ってこれるだろうから、 １８時にご飯ができるように作ろう！ 栄養バランスも考えて、一汁三菜を１８時に合わせてご飯を用意。 し・か・し('ω') 待てど待てども旦那さんは帰ってこない。 １９時を過ぎた頃、ようやく一報が入りました。 「宿題見てから帰る」 は？と、思わず声がもれました。 だってもう１９時過ぎです。 今

今日は久しぶりに就職活動について、自分の今後についてにもちょっと触れつつ、今後は独立して個人で稼ぎたいと思っているまたは興味がある方へ向けた記事となっています。 僕は就職先を見つけるためにドイツに来ました。 雇用されればドイツではいい待遇を受けられる可能性が高いからです。 現実は少し違うかもしれませんが自分が知る限りドイツは日本より休暇が長く、残業が少ない。 休暇の為に働いている。これを求めてドイツに来ました。 ただ最近思うことがありまして、 「就職する必要があるのかどうか」 というところです。 後々個人でビジネスをしたいと思っているので、今のようにこのまま自分個人だけで稼ぐことができていくのであれば（現状はまだ厳しい）雇用される必要性はなくなってくるんじゃないかなと思っています。 そのためにはネットを最大限活用できるかがカギとなってきそうです。 自分なりに就活しなくていいかもしれない可能

おはようございます(^^)４歳の男の子👦を子育て中のずぼらママです。 今朝もスッキリしないお天気ではありますが雨☔が降らなくてよかった〜 そして最近スイーツ作りにはまってる旦那さんが、3連休にスイーツを作ってくれました(^^) 白玉パフェ 無性に白玉が食べたくなったみたいで、わざわざスーパーまで白玉粉を買いに行ってました（笑） 夏らしくアイスクリームを横にトッピングしてきな粉と黒蜜をたっぷりかけていただきました♡ 和スイーツ美味しいですね♡ スポンサーリンク 何より黒蜜の美味しさに夫婦ではまってしまいました（笑） ちなみに息子くんは白玉はお口に合わなかったみたいです。。。 だいたいなんでも美味しい〜って言うタイプなので珍しい(・・;) プリン みんな大好きなプリン🍮 プリン🍮は昔から旦那さんがよく作ってくれるスイーツで、息子くんも私も大好きです✨ 旦那さんが作ってくれるプリンは久しぶ

カフェ・ベローチェに入り、レジに歩み寄る。 ちょっと肌寒いから、ホットにしよう。 200円のブレンドコーヒーを注文しました。 どこにでもある、何気ないお客さんと店員さんのやり取りです。 少なくとも、ぼくはそう思いました。 ところが、若い女性の店員さんの目が一瞬泳いだように感じたのです。 気のせいか。 店員さんの笑顔は、心なしか少し引きつっているようにも見えます。 「？？？」 頭の上に、はてなマークを３つほど浮かべながら、コーヒーを乗せたトレイを受け取り、店内のイスに腰をおろしました。 そのとき、初めて気づいたのです。 全開していることに。 社会の窓が。 それにしても、スボンのファスナーのことを「社会の窓」って呼ぶのは、何て知的なんだろうと思います。 昭和23年からNHKラジオで放送されていた番組名から付けられた言葉だそうです。 それが社会の裏側を暴き出す番組だったことから、いつもは隠されて

こんにちは！BCです。 今日の記事は組織で働く自分自身に向けたメッセージのようなものです。 先に登った人が後から来る人をサポートすること アラフォーにもなりますと、組織で働いているだけでも後から来る人をどう支えるかも問題になってきます。 自分だけが山を登り続けることもできるのでしょうが、それでは誰からの支持も得られずかえって余分なコミュニケーションコストも払うことになるでしょう。 ただ、まだまだ成熟するには時間がかかるもので、 自分も人間ですから助けたい人やこの人はちょっと、と思うこともあるわけです。 最近はチームをリードする立場を敬遠する風潮もありますが、 まあ余分な仕事が増えるだけで良いことなんてないですね。 結局自分は組織の歯車な訳ですから、得られるものも限られてしまいますから。 それでもですね、実際に自分がリーダーシップを取ることになってしまった時に、 どうやって自分を犠牲にせずに

どうもジョージです。( ´∀｀) 今年は少し梅雨が長いですね。（登山はあと一周間程おあずけですかね〜？） っという事で、今回は2日程前に描いた作品をご紹介します！ あ、あと、いつも僕のブログを読んで下さっている皆さん、本当にありがとうございます。m(_ _)m とにかく僕のブログは私的な内容が多く、今後も多分増えて行くと思います。 なので、以前も言いましたが、時間のある時に見ていただければ十分なので、今後もゆる〜くよろしくお願いします。m(_ _)m 作品のご紹介 早速紹介していきます！ それがこちら、 無題　　　サイズ　1.303 X 970 (F60) 今回はいつもより大きめのキャンバスに描いてみました。 正直、コレ！と言ったテーマを決めて描いたわけではなく、今後、抽象画初心者の僕が、どんなものを描いていきたいのか、（雰囲気・色合い・スタイル・サイズ・その他いろいろ）などを確認する（試

ふじひろです 朝、目がさめると恐るおそる起き上がりました うっ 体が重いぞっΣ（ﾟдﾟlll） トイレに向かう第一歩がこわい ？ ？？ どこも痛くない‼️ 昨日は、あんなに何もできない廃人と化していたのに… ちょこっと成長しているのか？私の足は…(￣∇￣) 仕事して体を動かしていると、だるさも無くなってきました 今日も走れそうだな って思ったけど、目に見えない疲労は絶対にある 休足だなあ ！ ブログでよく、「疲労抜きジョグ」って書いてあるな… で調べてみました 疲労抜きジョグ ゆっくり有酸素運動をすると、血流を良くして乳酸や老廃物を除去する効果があると言われます。 「疲労抜きジョグ」というヤツです。 定義はあいまいですが、一般的には「ゆっくり30分～60分走る」と言われています。 私は6’00/km前後（Eペースから1分/km以上遅いペース）がゆっくりで心地良い「疲労抜きジョグ」のペースで

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

え～ちゃん (id:A---chan)さんのブログ読ませて頂き、グーグル・サーチ・コンソール（Google Search Console）への登録が必要なことが分かりました。 ④Google Search Consoleを使う コレは、先程のドメイン説明しましたが、ドメインとは【家】でしたよね？ Google Search Consoleを使うとは、その【家】を地図や電話帳に載せるような事です。 といのは、建てたばっかりの【家】が地図や電話帳に載っていないとアクセスができないのと一緒で・・・ それを利用するのが、Google Search Consoleです。 はてなブログ上では、グループや☆スターログから自分のブログを見に来ることが出来ますが・・・ 最初のうちはGoogle Search Consoleで登録しないと一般的な検索エンジン、例えばYahooやGoogleで検索しても出てきま

世界の経済の将来について、悲観的なニュースがあります。　もし世界の金融派生商品（デリバティブ）が回収不可能となったら、世界中の企業が倒産して世界恐慌が始まるというものです。 世界には3京7000兆円という金融資産があり、　その中の１京7600兆円がシャドーバンキング資産（機関投資家などの水増し資産）など。　そしてデリバティブ（金融派生商品）が6京円あります。 この水増し金融資産がどんどん膨れ上がってGDPの4倍くらいになっています。 ドイツ銀行破綻問題　リーマンショックの10倍 ドイツ銀行は5500兆円～7500兆円くらいのCDSというデリバティブを持っています。　CDSは、企業が倒産したら保障する金融商品です。 もしドイツ銀行が破綻したら、CDSによる保証ができなくなります。そうすると企業の連鎖倒産が起こる可能性があります。 なぜやばいかというと、リーマンショックの時と似ていることと、リ