こんにちは、3歳のチャプちゃん・0歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 姉妹の為に、たくさんの絵本を買っています。 チャプちゃんが何度も「これ読んで！」と言う本もあれば、全然読まない本もあるのですが、最近買った本がにゃー将軍的に大当たりでした！ この本のお陰でチャプちゃんのトイトレが完了したと言っても過言ではないし、この本のお陰でにゃー将軍の便秘も改善の方向に向かっていると言っても過言ではないのです！ それがこちらの本です。 リンク 何がそんなに気に入っているのか書いていきます。 この絵本の素晴らしいところ わかりやすい！ なんといっても絵が可愛い！ 作者さんについて この絵本を読んで チャプちゃんは にゃー将軍は どういうことか 終わりに この絵本の素晴らしいところ わかりやすい！ 朝ごはんで食べたバナナが、うんちになって出るまでの大冒険が描かれています。 胃でどうなって、と

こんにちは、むあです。 今回は、恵比寿にある南イタリア料理店「ヴァカンツァ」にランチで伺った感想をお話ししていきます。 食べログのピザ百名店にも選ばれたことがある「ヴァカンツァ」は、ナポリピッツァが有名なお店です。 恵比寿駅から徒歩5分なので、ぜひチェックしてみてくださいね。 恵比寿「ヴァカンツァ」のランチセット！本格ピッツァがおすすめ 週末のランチで訪問したので、2,200円のAセットを注文しました。 前菜、ピザ又はパスタ、自家製パン、デザート、カフェの充実した内容です。 それぞれ複数の種類から選択できるので、好みのメニューが選べると思いますよ。 前菜は鮮魚のカルパッチョを選びました。臭みもなく、間違いのないおいしさです。 前菜なのにボリュームも多く、満足感があります。 ピザかパスタを選べたのですが、「ヴァカンツァ」のピザが食べてみたかったので、ピザにしました。 ピザのほうが待ち時間が長

トンカツ自体ガッツリ系、元気モリモリのスタミナ食。味噌ダレでいただく事で老化防止・消化促進・ストレスや夏バテ防止などの効果をさらに高めることが分かります。 健康に良い「味噌カツ」 消化促進作用 老化防止に「味噌カツ」 ストレス・夏バテ防止にも 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 目の健康維持 美肌効果 味噌カツと他の料理の糖質＆カロリー 味噌カツは糖質もカロリーも高い 健康に良い「味噌カツ」 みそがガンを予防する事は最近ではよく知られるようになりました。それは、みそに含まれる不飽和脂肪酸、イソフラボン、酵母や乳酸菌等が発ガンと極めて密接な関係にある変異原性物質を抑制する働きがあるからだと考えられています。また、みそには細胞のガン化を招く放射性物質を除去する効果も認められています。 もうひとつ、みそには抗腫瘍性があり、これは大豆中に含まれるトリプシンインヒビターという成分に抗腫瘍性があるから

こんにちは、3歳のチャプちゃんと0歳のちびチャプちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 3年前に初めての出産をしたときは、痛すぎて途中で無痛分娩にしてもらいました。 先月二人目を出産したときは、病院の都合もあり自然分娩でした。 結論から書くと、無痛分娩で麻酔をしたにもかかわらず、一人目の出産の方が痛かったし辛かったです。 どういうことかを書きます。 一人目が辛かった理由 時間がかかる 怖い 和痛分娩だった 二人目が楽に感じる理由 一回経験している 一人目に感謝 一人目が辛かった理由 時間がかかる にゃー将軍の場合、初産での出産に31時間かかりました。 陣痛が自然にこなかったので、バルーンと陣痛促進剤を使ってのお産となりましたが、想像以上の痛さに嫌になってしまいました。 「令和の日本で、こんなに痛いことがあるのか」 という気持ちでパニックになってしまい、ちょっと一旦落ち着かないことには分娩に

この記事は、小学校教諭沼田晶弘先生の著書『もう「反抗期」で悩まない! 親も子どももラクになる“ぬまっち流”思考法 』を参考にしています。本書は「反抗期」に悩む大人に向けて、沼田先生がそれを克服する思考法を紹介しています。以前の記事では、反抗期の正体が自己主張であることを学び、子どもの自己主張を抑えるのではなく、親が聞く姿勢を持って関わることの大切さを学びました。 今回はイヤイヤ期のお子さんの関りについて取り上げていますが、沼田先生は「イヤイヤ期」「反抗期」は、どちらも子どもが「自己主張」を始めた時期という点では同じだし、親御さんにもっておいてほしいマインドも同じと説明しています。 今回のエピソードは、『反抗期は自己主張』と言う考えを意識したCさんの素敵な対応について学んでいきたいと思います。 このCさんの対応に感銘を受けました。私がCさんの立場だったら、傘をさしていたいと言う子どもに対して

レンジで簡単。ふわふわ豆腐ハンバーグの人気作り方。ヘルシー作り置き常備菜レシピ。 2016年12月19日 つくりおきにおすすめのレンジだけでできる簡単豆腐ハンバーグです。さめてもふわふわで味付きなのでお弁当にも入れやすいわが家の定番レシピです。ふわふわの秘訣は絹豆腐、パン粉、ごま油です。タネが柔らかいので手ごね不要。耐熱皿の上でヘラで形成できるので手を触れなくても作れます。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3～4人分 材料 鳥ひき肉　200ｇ 絹豆腐　200ｇ パン粉　150ml（約35g） めんつゆ2倍濃縮　大さじ1 ごま油　大さじ1 塩　ふたつまみ（ひとつまみは親指と人さし指と中指でかるくつまんだ量です） ※めんつゆは3倍濃縮のときは大さじ1、4倍濃縮のときは大さじ1弱入れてください。 作り方 材料をすべてボウルに入れ、ヘラで豆腐をつぶすようにしながら混ぜる。 皿の上に形成した

こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 前回の記事に蝶々の動画を貼ったんですが、それについて 「どうやって貼ったの？」 と何人かから聞かれました。 中には 「Streamable？」 と聞かれる方もいまして、その方たちには 「そうだよ！」 ということで終わりなんですが笑、Streamableを知らない方や、 「あれ？はてなブログって動画貼れないの？」 という方の為に、以下詳しい手順を書いてみますね！ Streamableとは おわりに Streamableとは streamable.com 動画を簡単に編集したり、ブログなどに埋め込んだりできるサービスです。 ①「Start uploading - it's free!」もしくは右上の「Sign up for free」 ②GoogleかFacebookでログインするか、メールアドレスとパスワードを設定してサインア

またまたお久しぶりです、サツキです。 ここ数回、めっきり更新頻度が低いので「あいつ、飛んだか...？」と思ってらっしゃる方もいるかもしれませんが、そうではありません。笑 シンプルにネタが全然なく。。暖かく（暑く）なってきたというのに、どんだけ地味な生活送ってんねんやろう自分。 そんな間でブログに関しては、購読させていただいている方の記事をゆる～く読みに行ったり、またはてなブログさんに記事を取り上げていただいたりもして、読者の方が少し増えました。 これな▼▼▼ www.satsukilog.com 読者登録してくださった方、ありがとうございます！ 既存の方にも、初めましての方にも、さすがにやってきたことを止めてしまわぬよう、ここらで改めて筆をとります。 社畜OLさんのYoutubeにはまっています。 休日の22時に翌日の出張命令 イベント期間はネカフェから出勤 深夜のファミレスにてセクハラ

【駒沢グルメ】駒沢公園にあるレストラン「Mr.FARMER（ミスターファーマー）」でコーヒーブレイク 🔻ランチを食べた後 ksakmh.hatenablog.com まだ話足りなかったので テイクアウトして 外の席に移動 【駒沢グルメ】駒沢公園にあるレストラン「Mr.FARMER（ミスターファーマー）」でコーヒーブレイク 注文したもの お店の情報 注文したもの ・アイスカフェラテ ・カリカリポテト　（←ランチで結構な量食べた後だけど、食べる） さすが公園内にあるだけあって、緑豊かで最高です しっかりとカリッカリに揚げてあるので美味しい✨ あっという間に完食 笑 ランチとは別腹でした 朝7時からの営業は嬉しいですよね！ 蚊のいる季節は外の席はちょっと過ごしずらいと思いますが 朝早くなど 時間帯を工夫して うまく利用するといいかもしれません お店の情報 mr-farmer.jp 今日という日

海外で人気の「ローフード」を知っていますか。調理していないローフードを摂取することで、体にさまざまなメリットがあると考えられているのです。ここでは、ローフードとはなにか、ローフードにはどんな食材があるのかなどを見ていきましょう。 ローフードにはどんな食材がある？ ローフードの調理方法 まずは1日1食ローフードに変えてみませんか？ ローフード生活の効果とは ローフードは！ 2つ目は、デトックス作用による美肌効果 ローフードの始まりと日本におけるローフード 最近は！ ローフードにはどんな食材がある？ ローフードとは生の食べ物を指しますが、実は食材に含まれている酵素が損なわれない温度で加熱や調理されたものも、ローフードと呼ばれています。具体的にどのような食材が該当するのか、見ていきましょう。 ドライフルーツ レーズンやプルーン、アプリコットといった果物を乾燥させたものです。 海藻 わかめや昆布、

こんにちは、むあです。 今回は、二子玉川のおしゃれなランチスポット『naturam kazuya sugiura』に行ったので、ご紹介させていただきます。 お友達に教えていただいた創作フレンチのお店なのですが、大人気で忙しいはずなのに、店員さんの接客もとても素敵なお店だったので、おすすめですよ。 二子玉川のおしゃれなランチスポット『naturam kazuya sugiura』の創作フレンチ 二子玉川駅から徒歩10分くらいの場所にある『naturam kazuya sugiura』は、草がもわもわな目立った外観なので、すぐに見つけることができました。 お昼時を少し外して行ったのですが、店内は満席。20分くらい待って、お店に入れていただきましたよ。 私たちがラストのお客だったので、「内装の写真も、ぜひどうぞ。」と、お店の方から親切に言っていただきました。 『naturam kazuya su

朝食やおやつとしてなじみ深いコーンフレークですが、栄養はあるのでしょうか？ 今回はその『コーンフレーク』についてです。 コーンフレークとは コーンフレークとシリアルの違いは? シリアルというのは穀物の総称 糖　質 食物繊維 ナトリウム コーンフレークのカロリーと糖質量 ほかの食品と比較すると コーンフレークのカロリーは低い？ おすすめするコーンフレークの食べ方 よく噛んで食べる コーンフレークの普及と変化 コーンフレークとは 朝食として食べたことのある方も多いコーンフレークは呼び名の通りコーン(トウモロコシ)の粉を原料としたシリアルの一種で、カリカリとした食感が特徴。朝食用としての利用が主ではありますが、パフェなどのスイーツ類やフライの衣の食感を出すためにもも利用されています。生産終了が発表され話題となったお菓子「森永チョコフレーク」などもコーンフレークの1種ですから、かなり幅広く利用され

息子が爆誕しました！ 「くらしとココロに、彩りを。」でお馴染みのLideaをご覧の皆さんこんにちは。 ライターのヨッピーです。 今日は皆さんにお知らせがあります。 実は……、 かわいいかわいい息子が爆誕してしまいました。本当にありがとうございます。 「お前に息子が誕生したことと、くらしとココロの彩り、何が関係あるの？」と聞かれれば「さあ？」としか答えられないのですが、息子氏が爆誕したことによって、酒をかっ食らってゲームをして寝るだけみたいな、荒れた日々を送ってきた僕ですら家事だの育児だのを頑張るようになってくらしに彩りが出てきました。 実は僕、子どもが生まれる前から、Twitterなんかで「育児、大変！」「子育ては地獄や！」みたいな意見がたくさん流れてくるのを見ていたので、子どもが生まれることに対してかなりビビっており、爆誕前から育児本を読み、時短家電を買いあさり、義両親の手を借りるため義

【おうち時間】ドラえもんのバスボムとお風呂 最近ドラちゃんづいている私は、 ドラえもんグッツについ目が留まります 日用品売り場で見つけました👀✨ バスボムっていつ以来なんだろうか✨ 子供が小さい頃はよく買っていたなぁと あの時のワクワクが思い出されました 今回購入した ドラちゃんのバスボム どれが出るかな〜 出たのはこの子でした✨ 正直ドラミちゃん希望だったのですが このドラちゃんもかわいいー！ それにしても細かいところまでよくできているなぁとマジマジ見てしまいました👀 ドラちゃんの斜め上45度の目線とか 表情がなんともかわいいです♡ 楽しいお風呂時間となりました^^ 🔻ドラちゃんについての過去記事 ksakmh.hatenablog.com 今日という日が皆さまにとって 笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

こんにちは、むあです。 今回は、生理前のつらいPMS（月経前症候群）のあるあるをお話していきたいと思います。 「もしかして、男性でも読んでくださる方がいるのでは？」という淡い期待を込めて、ここからは【生理】という単語を【キャサリン】に言い換えていこうと思います。これで、少しは抵抗なく、読んでいただけたら嬉しいです。 【第2類医薬品】命の母ホワイト 360錠 命の母 Amazon キャサリン前の壮絶なPMS症状のあるある7選 ではさっそく、キャサリン前のPMS症状のあるあるを7個ご紹介していきたいと思います。 PMS症状には個人差があるので、全ての女性に当てはまる症状ではないということだけ、ご理解ください。 （１）下っ腹ぽっこりで、リアルに妊婦さんみたいな状態になる （２）とにかく眠い、だけど夜は眠れない （３）少し外出しただけで、この世の終わりレベルで疲れる （４）症状がひどいと、ベッドに

お仕事お休みのみなさーん、ノンビリできてますかー？ 今日は祝日なので私もお休みなのですが、なんだかのんびりできません。 仕事のことを考えてるわけじゃないんです。 心の訓練の甲斐あって、ずいぶんと仕事の心配をしなくなりました。 ＞＞テクニックで防げ！仕事のことを考えない方法７選 ＞＞敵は怖いもの見たさ！休日に仕事のメールをみない方法 ではなぜ、ノンビリできなかというと「なにか有益なことをしなくては！」と思ってしまうんです。 せっかくの休日なんだから、何かしなきゃ！ 美術館？運動？ヘルシーおかずの作り置き？ とにかく何か役に立つことを！ そう考えてしまい、ぼーっとネットを見てると気が咎めるのです。 こういうの、貧乏性というのでしょうか？ 私の場合、もう貧乏性を通り越して貧乏「症」。 症状です、これはもう病いです。 心配性だけで持て余してるのに、貧乏性まで抱えこんでしまいました。 治さなきゃ、、

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スノーピーク(Snow peak)という、キャンプメーカーが出してる アイアングリルテーブル（IGTテーブル）というのがあるんですが、 ただの枠なんですけど、それに、天板を嵌めて、　脚を　くっつけて　使います。 純正のテーブルフレーム（枠）は、IGTフレーム（約85cmの幅のもの）と IGTフレームロング（約110cmの幅のもの）と エントリーモデルと呼ばれる脚付き（約85cmの幅のもの）の３種類あるんです。 脚も、300、400、660、830と　4種類あります（2本単位で売られてます） 我が家は、主に400（40cmの高さ）のものを使っています。 snow peak スノーピーク IGT アイアングリルテーブル フレームロング CK-150 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング au PAY マーケット スノーピーク(snow peak) I