静電気を防止する★かんたん洗濯方法★フリースやセーターに効果的
静電気防止する かんたん洗濯方法 冬～春にかけて 乾燥と花粉の時期にやってくる いや～なパチパチ静電気。 フリースやセーター洋服の着脱時痛いですよね。 身近なアレを使うだけでパチパチくんとおさらば出来ますよ。 静電気を放電せず帯電したままでいると 体の不調にまで繋がってしまいます。 私の場合、静電気を溜め込むと 気持ちが悪くなります。 また衣類の静電気はホコリだけでなく 花粉もよせつけてしまうので花粉症や アレルギー体質の人も静電気には要注意です。 そこで 静電気を防ぐ 超かんたんお洗濯方法をご紹介 静電気を防ぐ洗濯方法 【使うもの】 リンス 【洗濯方法】 ①リンスを用意する 髪を洗う時に使っているリンスで構いません。 種類はなんでも大丈夫です。 私は、薬屋でもらったサンプルを使っています。 ②リンスを投入口に入れる 量の目安は２kgで大さじ1程度。 柔軟剤・仕上げ剤の代わりに投入口にリン
バレンタイン！チョコ以外の食べ物アイデア４２選！
バレンタイン！ チョコ以外の食べ物アイデア集 本命、義理、問わず バレンタインの人気プレゼント 消えもの系の食べ物！ 相手への負担も少なく 重荷にならないのがいいですよね。 上司や友チョコへのバレンタインも食べ物が人気です。 でもちょっと待って！ チョコレートが苦手！ という人、意外と多いんです。 他にもこんな理由で チョコ以外を選ぶ人も。↓ 夫が職場でチョコをもらうので違うものにしたい。 彼氏や片思いのあの人を驚かせたい 毎年チョコレートってのもおもしろくない。 年配のご夫婦で今更チョコは気恥ずかしい。 みんなと違ったインパクトのあるものがいい。 などなど理由は様々ですが とにかく… 今年のバレンタインは チョコ以外の食べ物を 贈りたい。 という方へ 実際に私や知人が贈った中で好評だった 食べ物や飲み物をまとめて アイデア集にしました！ ぜひ参考にして下さいね☆
【ひな祭りの食べ物の由来と意味】知っていますか？たっぷりの親の愛情に涙！
ひな祭りの食べ物 由来と意味 三月三日のひな祭り 桃の節句の食べ物といえば 菱餅(ひしもち) はまぐりのお吸い物 ちらし寿司 ひなあられ これらはなぜ食べられていたのか？ 由来と意味を紹介します。 それぞれに深い理由や願いが込められ あたたか～い親心に溢れていた事がわかりました！ ひな祭りの食べ物 『由来と意味』 【菱餅（ひしもち）】 菱餅の色の意味 まずは菱餅(ひしもち)の色に注目! それぞれの色に「願いと意味」があります。 赤→魔よけ、邪気払い。 白→純潔。心身ともに綺麗でいられるように。 緑→健康、長寿、子孫繁栄。 そしてこんな美しい意味合いも⇒ 赤は「桃の花」 白は「残雪」 緑は「若草」 と見立てて、 「雪が溶け、草が芽生え、花が咲く」 ため息がでるほど美しく、なんとも粋ですよね。 菱餅の実の意味 菱餅に練りこまれている実にも それぞれ意味があるんです。 赤（ヒシの実）→血圧を下げ
ひな祭りカードを手作りしよう！ 【５分で出来る作り方動画でカンタン】
ひな祭りカードを手作りしよう！ 折り紙でカンタン！ モンテッソーリの幼稚園で 実際に製作されている 「ひな祭りのお仕事」を 卒園生の息子たちが ひな祭りカードに再現＆アレンジしたものです。 保育園、幼稚園のお製作にオススメです。 年少さんから大丈夫です。
【折り紙】おひな様の折り方「自分で作る雛人形！」【ひな祭り工作】
ひなまつり 折り紙でつくる雛人形！ 折り方と作り方 三月三日の雛祭りにぴったり。 誕生日カードにもいいですよ。 おだいり様と おひな様の 折り方と作り方です。 超簡単なので ２歳、３歳から折れますよ。 短時間で完成するので 保育園幼稚園のお製作にも◎ この折り紙 雛人形は コップを折って ひっくり返したものに お顔をつけるだけ！ お顔のプチ工作部分さえ めんどくさい方には↓ 裏ワザもご用意 親子工作で楽しい思い出を 作ってくださいね☆ ひな人形の作り方 【材料】 折り紙 お内裏さま用 金、青、紫など １枚 おひなさま用 ピンクや赤など １枚 髪の毛用 黒１枚 顔用 白１枚 【折り方動画】 ⇒大きな画面でみる 三人官女、大臣、五人囃子…と たくさん折って 勢ぞろいさせると 圧巻ですよ。 アドバイス ◆色選び◆ 色選びはお子さんに お任せしてみて下さい。 おススメは ちょっと贅沢に金です。
白菜の栄養、カロリー、保存方法は？
白菜の栄養 カロリー 保存方法 【白菜の栄養】 白菜の栄養は95％が水分。 決して栄養価が高いわけではないのですが まず白菜に含まれる栄養素カリウムに注目。 塩分をたくさん摂り過ぎると高血圧を引き起こします。 白菜には体内の余分な塩分を排出してくれるカリウムが 豊富に含まれているのです。 高血圧症の方には特に食べていただきたい野菜です。 白菜は肉や魚の旨みを吸収してくれますので調理は薄味で。 カリウムは煮ると水に溶け出してしまうので スープごといただいてくださいね。 他の主な栄養素は 風邪予防や肌荒れに役立つビタミンC 食物繊維やβカロテン、鉄・マグネシウムも多く含みます。 便秘予防や貧血にも効果的！ 白菜の黒い斑点も重要な栄養素 【白菜は超低カロリー！】 特筆すべきはエネルギーの低さ！ 白菜は 100ｇあたり14Kcalと極めて低カロリーの野菜です。 おいしいものが続く年末年始はお正月太
白菜の黒い斑点は何？黒い点々はポリフェノールって本当？｜食べても大丈夫？
白菜の 黒い斑点は何？ 黒い点々、茶色い斑点 食べても大丈夫？ スーパーで、男性の会話が聞こえてきました。 「白菜の黒い点々って何なんだろうなぁ～。 気持ち悪くてバサッて切って捨てちゃったよ～」 なんてもったいない！！ 白菜の黒いポチポチ斑点の正体は ポリフェノールなんです！ 食べてもまったく問題ありません☆ 白菜の黒い斑点は『ゴマ症』 白菜の黒いてんてんはポリフェノール。 正式名称は「ゴマ症」といいます。 ゴマ症とは白菜の白い部分に 多数の黒い点々、 シミ状の黒い斑点が発生する現象のこと。 病原菌などのによるものではなく カビや虫でもありません。 白菜自体の生理反応によるもので、 ゴマ症は白菜の“生理障害”といわれています。 栽培環境のストレスに 白菜の細胞が対応し ポリフェノールが蓄積したもの。 それが斑点状に出たものが黒い斑点ですから 食べても全く問題ありません＾＾ ゴマ症を虫やカビ
バレンタイン 折り紙 チェック柄ハートの折り方（かんたん動画付き）
大きな画面で見たい方はこちら。(Youtube) 【ひとことポイント】 動画では細部がわかりやすいようにジャンボ折り紙を使用しています。 八等分に折るときに、ずれない様に丁寧に折るのがコツです。 お子さんには、「等分」を教えてあげると知育度UP。 算数、図形の世界への準備が自然にできて、いつの間にか身についちゃいます！ 白と黒で折ればF1のチェッカーフラッグになります！ 色々なカラーで折ってみて下さいね。 【チェックハート小話】 長男が五歳の時のこと。 もうすぐ夕食だというのに、「このチェックのハートを折るんだ」と黙々と折り出しました。 一枚の折り紙で何度も何度も折り直すこと二時間・・・ 「ママできたよーーー！！！」と手には折り直して「ボロボロのチェックハート」が誇らしげに！ 上の写真は当時通っていたモンテッソーリ幼稚園の成長ノートに貼ったチェックのハートです。↑ 実はあの２時間の間に、
バレンタインデー◇チョコ以外のお菓子の作り方｜簡単手作りレシピ
チョコ以外の“甘くない” 手作りお菓子 チョコレートが苦手な人、 意外と多いんです！ そこでバレンタインデーに おすすめなチョコ以外の カンタンな手作りお菓子を ご紹介します。 その名も 『ミニミニパイ』です。 中身の具材次第で 甘くない味と 甘い味を同時に作れます！ 忙しい乙女、女子、 ママにもおすすめの 超かんたん時短レシピ。 小さな男の子（幼児）から 部活後の腹ヘリ 中高校生男子まで きっと喜んでくれますよ。 かんたんミニミニパイの作り方 【材料】 冷凍パイシート お好きな具材 ① 冷凍パイシートが 半解凍の内に 好きな大きさに 切り分ける。 8～10等分が ミニサイズになり 可愛くておススメ。 焼くとこんもり、 一回り大きくなります。 ② お好きな具材を入れる。 (例 ソーセージ、ハム) フォークでパイの 端をつぶして口を閉じる。 具材によっては 巻き付けても美味。 ③ オーブント
新入学祝いのプレゼント☆おすすめランキング☆小学校編
新入学祝いランキング 小学校 【殿堂入り】ランドセル これがなきゃ日本の 小学校生活は始まらない！ 殿堂入りのランドセル。 祖父母からのギフトとして 依然として高い人気です。 近年はランドセルの色も増え、 ステッチ刺繍やラメなど、 こだわったランドセルもあります。 お子さんやご両親の 好みもありますので、 購入するときは、一緒に お店へ行けると良いですね。 前もって(後でもOK) ランドセル代として、 お金を渡す方法も大丈夫です。 近年はネットで購入される方も 増えています。 ちなみに男の子に 一番人気のカラーは 何だと思いますか？ 答えはシンプルな黒！なんです。 黒は人気でネット店では早々に 完売するお店が多いのでどうぞお早めに。
幾何学 折り紙☆キラキラ星の折り方☆クリスマス 七夕のオーナメント飾りに
幾何学 折り紙 キラキラ星の折り方 まるで星を採ってきたみたい！ 光り輝くキラキラ星の折り方動画です。 クリスマス、七夕、母の日カードなど 行事やイベントにかかせないキラキラ星 ぜひ折ってみてくださいね。 本の折り図面だと、 わかりにくい箇所も動画なら一目瞭然。 子供さんもゆっくり折ってみてね。 多少いびつでも それまたよろし。 家族みんなでレッツトライ☆ 大きな画面でみる もう少し簡単な星の折り方もあります。 折る時のアドバイス 星を折なら金か銀？！ 金、銀の折り紙はかたいので 金や銀を使って折るのは何回か練習してからがおすすめですよ。 ピンクや紫で折ると星のお花みたいなりますよ！ 使い道いろいろ ・クリスマス オーナメント飾り ・七夕(たなばた)劇の小道具 ・平面のままカードに貼る。 サンタのクリスマスカードに使うとこんな感じ。 母の日の花かごカードに使うとこんな感じ。 他にも ・壁に
なわとび４つのコツ｜長さ・跳び方・服装…え？トランポリンで二重とび練習法？
なわとびがうまくなる 4つのコツと マル秘 裏ワザ どれも簡単で、 すぐに試せる大事なコツのご紹介。 【目次】 コツ１ とびなわの長さ調節 コツ２ 基本の持ち方 回し方 跳び方 着地 コツ３ なわとび検定に合格しやすい服装 コツ４ 練習時の注意点 おまけ 【動画】 二重とび練習方法に 家庭用トランポリン （ページ最下部にあります） おうちの方がちょっと気にかけてあげるだけで 大きな差がでますよ。 コツ１ とびなわの長さ調節 とびなわの長さはどのくらいに 切るのがいいのでしょう？ 持ち手の(グリップ)付け根が みぞおち に 来るあたりがベストです。 大人の長さも同じです。 なわとびを持ち ひじを自然に曲げ、 ロープを片足で踏んで立ってみます。 グリップの付け根がみぞおちにあるか チェックしてあげてくださいね。 初心者はきもち長めの胸くらい。 二重跳びが跳べるようになってきたら 少しづつ短くし
折り紙 花の折り鶴 【折り方動画】 お正月、ひな祭り日本の行事に
花折り鶴の折り方 ただの折り鶴ではないんです。 背中の部分が花びらのようになっている 上品で美しい花折りづるの折り方動画です。 お正月、ひな祭り(桃の節句)、子供の日（端午の節句) お月見、敬老の日などの日本行事にかかせない 縁起の良い折り鶴ですので ご家族で折ってみてくださいね。 えー？なんだか難しそう… 難しそうに見えますが実は超かんたん！ 普通の折り鶴がちょっとしたひと工夫で花びらになるんです。 折ってみるとあーそういうことか！とわかりますよ。 大きな画面で見たい方はこちら ひと言アドバイス この変わり折り鶴は花びら部分がとても美しいのが特徴。 ご家族の好きな色で折ってあげると喜んでくれますよ。 また千代紙を使うと日本の雰囲気が良くでます。 最近は両面に色がついた 折り紙もあります。 両面色を使えば 花びらの隙間から チラりとちがう色がのぞいて これまた素敵です。 使い道いろいろ ・
新入学祝いのマナー 範囲や時期は？金額の相場は？
入学祝いを 渡す時期はいつ？ 一般的に入学や入園が 正式に決まったら なるべく早く、 渡すか送るようにしましょう。 新学期、入学式の前後は 忙しくなるので 遅くとも入学式の1週間前までに 贈るのがいいですね。 卒園式、卒業式の後がいいかしら？と 思いがちですが 実は『早めに入学の準備が出来る』 という理由から、最近では ３月中旬～下旬の時期も人気です。 うちの子が年長の時、 周りのご家庭も含め ３月の第三週がピークでした。 相手方に渡すモノを すでに伝えてある場合は 卒園式、卒業式のあとの方が 嬉しいとの声も。 受取るお子さんも新学期に向けて やる気が高まる時期だからです。 身内間のお祝いなので、 入学式の当日や入学後に お祝いを渡しても もちろん問題はありません。 いつ頃が良いかは 双方で話し合って決めると良いでしょう。 入学祝の 相場はいくら？ 一般家庭の金額の相場は 下記のようになっ
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされますね。 空気の乾燥は咽喉の乾燥へと繋がります。 喉の粘膜が乾くと、 そこに風邪の菌が付着し、炎症を起こします。 風邪のひき始めや、風邪をひいた時、 初期症状としてまず喉が痛くなるはこのためです。 このように喉の乾燥は風邪に直結するので要注意！ 風邪予防法としては常に 部屋と喉を潤していることが重要です。
喉が痛いとき！即効治す漢方薬ランキング！眠くならなずに効く！
喉の痛みに効く漢方薬 ランキング 早く治したいのどの痛み 漢方薬はどれがいい？ 前回ご紹介した 喉の痛みの治し方！簡単な10ステップ！の続きです。 つらい喉の痛みを治す 漢方薬ランキング 第1位 銀翹散(ぎんぎょうさん) 喉の痛みがひどい時は迷わずコレ！ ツバ飲み込むのも喉がつらい。 咽がパンパンに腫れている。 葛根湯では手遅れで治らなかった。 そんな時、頼りになるのは銀翹散。 まさに ”良薬は口に苦し！”とはこの薬。 苦くてまずい漢方薬ですが 「激しい喉の痛み」に効きます。 飲み方のポイントはお湯に溶かして、 うがいするように患部に染み込ませ、 ５分位かけてゆっくり服用すると 本当に良く効きます。 粉だけザッと飲むだけより 効果が全然違います。 めんどくさくても 溶かしてうがい飲みするのが吉！ また銀翹散は患部の炎症を取る為に 身体を冷やす作用があるので 寒気のある時はカイロやベストなど
喉の痛みの治し方！風邪でのどが痛い時～まずする事 かんたん10ステップ！
喉が痛い時 治し方 まずする事１０ステップ 喉が痛い！風邪や乾燥による、つらい喉の痛みは早く治したいですよね。「喉が腫れてる」「喉の違和感」を感じた時は、免疫力が下がり、初期風邪のスタート！です。 喉が痛い時に、まず する事を簡単な１０ステップにまとめました。 なかなか治らない喉の腫れ、スポーツの応援やカラオケにより声枯れにもお試しください。 20年間、喉のケアをし続け、喉の痛みと付き合ってきた元歌手が、マル秘テクニックを伝授します。
折り紙 ハートの折り方 簡単でかわいい！【動画】
折り紙ハートの折り方 シンプルでかわいい 【動画】ハートの折り方です。 超簡単なので幼児、子供も折れますよ！ 二歳の子でもOKでした！ バレンタイン、母の日父の日、 アイデア次第で一年中使えるハート。 ハート型のお手紙としても使えます♪ (￣o￣)b ⇒大きな画面でみる 折り終わったら「のり付け」しよう 折り終わったらピラピラしている部分をのりやテープで留めるとキレイな仕上がりになります。 のりを使うと、どうしても乾いたときにムラが出るので、おすすめは両面テープです。 両面テープがない場合、セロテープを輪っかにしてくっつけると良いですよ＾＾↓ ハートの裏はポケット なんと、この折り紙ハートは裏側が ポケットになっているので、 小さなチョコ、ガム、シールなどを 忍ばせてお友達に配る事が出来ます！ バレンタインの友チョコなどで大勢のお友達に配る時などとても便利ですよ！ ひとりひとりの色を決めた
バレンタインカードを手作りしよう！作り方動画で５分で出来る！
ひとことアドバイス ①【ハートの色】 ハートの色や数はお好みでOKです。 トップ画像の二つのハートは ピンク10.5cmと薄ピンク7.5ｃｍの 折り紙を使っています。 微妙に色を変えてもいいし、 同色でも素敵です。 ②【写真】 写真はオススメですよ！ぜひ貼ってみてください♪ お父さん、おじいちゃんなど ご家族へのプレゼントでしたら、 写真が貼ってあれば、すぐに立ててそのまま飾れるので喜ばれますよ。 パパにあげる場合、 結局、家の中に飾る事になるので 初めから飾る事を意識して作ると いいのが出来ます。 え？写真がない？ コンビニに駆け込んで一枚30円です！ めんどくさがりの私は 一枚ボン！と貼りました。 時間のある時は写真を切ったりして コラージュすると可愛いです。 ③【メッセージは別紙に！】 メッセージは直に書かず まず別紙に書いたメッセージを 切り取ってから貼れば 間違いだってコワくない
風邪のひき始めに～薬より効く【カイロ撃退法】貼る場所はココ！ | ナゼナニコミチ
ゾクゾク悪寒 くしゃみ 喉の痛み それは風邪の初期症状。 風邪のサインが出たら⇒ 貼るカイロで 今すぐ風邪退治！！ この方法なら大人から子供、妊婦さんや授乳中でも大丈夫！ カンタンに治せる方法なので本当におすすめ。 葛根湯などの漢方薬や市販の風邪薬と合わせればさらに良し。まだの人はぜひ今すぐ試してみて下さいね。 カイロを貼るだけで風邪を治すツボ 風邪の引き始めに効くのは、背中の上部にある 「風門」(ふうもん) というツボ。 首を前に曲げると飛び出る椎骨があります。 そこから指２本下がり、さらに指二本外側のところに「風門」のツボがあります。 昔から東洋医学では風邪は(ふうじゃ)と呼ばれ、邪気は「風門」から入ってくる。と言われています。 つまり「風門」はカゼの出入り口。 このツボを温めるだけで 免疫力がアップし、風邪の様々な症状（のどが痛む・頭痛・熱、鼻づまり・咳など…）に効くのです。 とくに
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