【成功恐怖】「幸せになるのが怖い」～自ら幸せを避けてしまう心理とは？～ | 心理カウンセラー寝子の寝言
今回は、「成功恐怖」という「幸せを避けてしまう心理」を深堀りしたいと思います。 「成功恐怖」とは、 「自分が成功したら周りから妬まれたりして返って不幸になるのではないか」と思い、 自ら成功を避けてしまう心理です。 「成功恐怖」という概念が提唱されたとき、 「女性に多い」とされましたが、それは女性であると「周囲との協調を求められる」「女性の成功を世の中が喜ばない」等といった時代背景があったからと指摘されています。 この「成功恐怖」は、単独で語ると話が広がらないのですが（上記の説明で終わってしまう）、 現実場面では、いろいろな心理と絡み合って、生育歴が大きく影響する心理であると私は捉えています。 そこで今回は、「幸せになることが怖い」あるいは「自分が幸せになれるわけがない」という「成功恐怖」という心理について、 「成功恐怖」の概念の枠を寝子が勝手に超えて理解していきたいと思います。 この記事で
【再演】トラウマが引き起こす無意識の傷つき行動 | 心理カウンセラー寝子の寝言
今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。 『再演』は、傷を増やし深くしてしまう上に、 自己嫌悪や無力感、周囲の人たちからの信頼の喪失など、 場合によってはもともとのトラウマよりも深い傷になってしまうことがあります。 『再演』を理解することで、新たな傷を防ぐことに繋がる可能性があり、 自分の行動に対する理解が進むことで無力感や自己否定感を和らげることができることがあります。 今回はその『再演』について理解していきたいと思います。 再演とは？ 再演は、トラウマとなる出来事を繰り返してしまうことをいいます。 自ら進んで危険な場所や好ましくない関係性に向かっていっているように見えますが、 それこそが「トラウマ反応」であります。 再演は、機能不全家庭に育った場合の親との関係性を、成人後に他者と繰り返すパターンや、 性被害に遭った方が、何度も性被害に遭ってしまったり、自らの
「自己肯定感を高めよう」という圧力 ～自己肯定できなきゃいけないの？～ | 心理カウンセラー寝子の寝言
今回は、よく耳にする「自己肯定感」や「ありのまま」に対して私が個人で感じていることと、 心理士になっていろいろなクライエントさんと出会ってから思うようになったことに関して 雑談的に気楽な感じで書こうかなと思います。 以前に「自己肯定感とは」という記事で３回に渡って書いており、その記事と主旨は同じではありますが、 今回はどちらかというと「自己肯定感を高めよう」ということをちょっと否定的にみています。 なので、「自己肯定感を高めることが自分に合っている」という方は飛ばしてくださいね。 これは治療法と同じように「合うか合わないか」ということだと私は捉えていますので、 どちらが良いということではないです。 ただ今回は「“ありのままの自分を大切に”“自己肯定感を高めよう”というフレーズが苦しく感じる」という方に向けた記事になります。 自己肯定感とは 頻繁に見聞きする「自己肯定感」って本当のところなん
彼女がしたことは犯罪なのか。あるベトナム人技能実習生の妊娠と死産（１）｜ニッポン複雑紀行
2020年11月15日は仕事のない日曜日だった。熊本県南部のみかん農園で働く21歳の技能実習生が、双子の赤ちゃんを死産した。部屋の中で、たった一人だった。 妊娠に気づいてからはすでに半年が経っていた。ベトナムに無理やり帰らされることを恐れ、雇い主にも、妊娠の相手方にも、誰にも言えなかった。病院にも行けなかった。前日まで働いたが、体調が悪化し、夜には耐えがたい痛みに襲われた。 一晩中苦しんだ。たくさんの血が出た。いつからか、おなかの中から反応はなくなっていた。産まれた子どもは、双子の赤ちゃんは、息をしていなかった。泣き声も、どんな声も、聞こえてはこなかった。 私はこの記事でリンさんのことを書く。レー・ティ・トゥイ・リンさんは検察に起訴された。つまり、検察はリンさんのしたことが犯罪だったと言っている。そして、リンさんは無罪を主張している。 ここでは二つの主張がぶつかっている。有罪なのか、無罪な
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