3月24日。私たちきょーちか夫婦に待望の第一子が産まれました！！ 当日を過ごしてみると、出産という出来事は想像した通りのこともあったし、考えてもいなかったことも起こりました。本日は、当日に感じたことをつらつらと書いていきたいと思います。 頑張る奥さんの姿を美しく思った お産は予想通りに辛かった 夜中の2時に陣痛が来て、昼の12時に産まれるまでの間。幸運にも奥さんとずっと一緒にいることができました。 初めてとしては10時間のお産は短いほうらしいのですが、やはり苦しそうな顔を見ているのは、気が気でなかったです… 私も微力ながらマッサージをやりつつ、呼吸が乱れないように声をかけてリズムを整え、ずっとそばにいることができました。 ちなみに看護師さん曰く、奥さんは「出産が上手」だそうですｗ 10時間は短いとは言われても、実際に過ごしている間は、とても長く感じました。 大きな痛みの波が来て、少しおさま

この人たちは今、機嫌が悪い、とわたしは思う。よくはわからないけれど、少なくとも上機嫌ではない。直前の会話をふりかえる。何か気を悪くする要素があっただろうか。あるいはもともと腹を立てていたから絡みにくい返答をしたのだろうか。 わたしはさらに会話をさかのぼる。そうしながら目の前の上司の仕草をスキャンする。ティーカップを置くとき、本来の位置からずれたところに置いたようで、カップがソーサーの溝を滑り落ち、かたんと音をたてる。おお、と上司がつぶやく。なぜだか周囲を見渡し、しつれい、と言う。わたしはあいまいにほほえむ。なにか言ったほうがよかっただろうかと思う。いや、ここはだまっているべきだと決める。隣の先輩の気配をうかがう。先輩にリードしてもらうほうがいい。 先輩はふう、とため息をつく。マキノさんってしょっちゅう飲み物こぼしてませんか。こぼしてない、と上司がこたえる。少なくとも今は。ほら、ソーサーはき

自慢じゃないけれど、日常的に「インターネット」に接している時間は長いほうだと思ってる。数々のニュースサイト＆アプリをチェックし、はてなブックマークのホッテントリを巡回し、大量のブログを購読している。……いや、マジで自慢にならないっすね、これ。 そうやって大量の情報に触れていれば当然、過去にどこかで読んだような話題だったり、まったく参考にならない内容だったり、他人同士が罵り合っているだけのやり取りだったり――のどうしようもない情報も、当然のように目に入ってくる。 けれどそれ以上に、有益な情報だって少なくない。ネットで最新の飲食店を知り、話題の映画を知り、マイナーだけど魅力的な作品を知る。それらは心躍る情報であると同時に、どこかの誰かが自信を持って「おすすめ」してくれた、「当たり」である可能性も高いのです。 しかしその一方では、そういった誰かの「おすすめ」ばかりを摂取するようになってしまい、偶

寒さと仕事にやられて、倒れては跳ね起き奮闘する2月でした。 体を休める時間は確保できても、目に見えない傷が心を縮こまらせている感覚は抜けません。原因は大体似たりよったりで、そんなストレスにはもう慣れっこになったと思っていたのに新しい傷はどんどん増えていきます。 ディック・ブルーナの絵本『うさこちゃん』シリーズに、『うさこちゃんとたれみみくん』というお話があります。 うさこちゃんと たれみみくん (3才からのうさこちゃんの絵本セット2) (ブルーナの絵本) 作者: ディック・ブルーナ,松岡享子 出版社/メーカー: 福音館書店 発売日: 2008/06/15 メディア: 単行本 クリック: 4回 この商品を含むブログ (8件) を見る うさこちゃんの通う学校に転校してきたダーンという男の子は片方の耳が垂れており、クラスメイトからは「たれみみくん」と呼ばれるようになります。そんな呼ばれ方を本当は

「少し寝足りない日々が1、2週間続いただけで徹夜以上のダメージが生じる」少し借りたつもりでも法定外金利で膨れあがる借金、それが睡眠不足なのである。ー「朝型勤務がダメな理由」第1章 第3回 知らぬ間に膨れ上がる寝不足ローンにご用心 よりー 国立精神・神経医療研究センター部長 三島和夫さんの著書「朝型勤務がダメな理由」より、継続的な軽い寝不足がもたらす、悪影響に関する指摘。 「少し寝足りない」という状態は自覚症状も薄く、知らず知らずのうちに慢性化してしまいがちであるが、それが続くことで「徹夜」と同じような状態になってしまうのだという。 本書の中では、この根拠として、軽度の睡眠不足が認知機能に及ぼす影響を調べた研究事例を合わせて紹介している。 人によっても差異はあるだろうが、4時間睡眠では1週間を超えると1晩の徹夜と同じレベル、6時間睡眠ですら10日を超えると、同様に徹夜と同じレベルまで認知機能

花粉野郎の気配を感じる今日この頃……皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今年もヤツが、やってくる 〜 僕と花粉のあれこれ話 僕は元気で ぶぇっくしょーい！ ……っとくらあ！ べらんめえ！ こちとらアレルギー性鼻炎持ちじゃい！ 花粉野郎に辛いものがあると同時に、それ以前に年がら年中、ポケットティッシュが恋人じゃい！ ポケティかわいいよポケティ……マジ天使……浪費しちゃってごめんね……愛してるよ……。 さて、Twitterで他の花粉症フレンズの悲鳴を見るかぎり、いよいよ持って花粉の時期がやってきたと感じられる今日この頃でございます。というか街中を歩いていても、マスクマンの比率がいつの間にやら高くなっている様子。マスクマン三連星とか、その辺で普通に遭遇するレベル。 僕はと言うと、まだ本格的に症状が出てはいないものの、その徴候が現れ始めている状態でござる。鼻水ズルズル、目をゴシゴシ、口を開けばぶえっ

あああああ

私は一人旅ってあんまり好きじゃないんです。 ちなみに今回の記事はポエムです。 宮島で出会った女子旅4人組のお話 寒い時期に広島に夫婦で旅行に言った際のお話。名物の焼きカキ屋さんで注文したカキを待っていたのですが、お昼時で注文がたまってしまったらしく、待っても待っても焼き上がらないようでした。 のんびりと待つ私たち夫婦。20代にして10年以上の付き合いがある熟年夫婦なので、沈黙が苦になることはありません。 そんなとき、隣にいた女子4人組の旅行者が目に入りました。 気まずそうな雰囲気 一人の女の子が、他の人たちに対してペコペコと頭を下げている状況で、少し気まずそうな空気。どうやら焼きガキを注文した女の子が、他の女の子を待たせてしまっているようで、とても居場所が悪そうにしているのです。 待っている女の子たちも『いいよいいよー』とは言いつつも、口だけが笑っていて、ちょっと怖い。待っている3人は、悪

日本の上空に非常に強い寒気が入り、西日本の全府県庁所在地が24日の最低気温が氷点下になったほか、九州など広い範囲で雪となりました。気象庁によると9時現在で長崎で11センチ、佐賀と鹿児島でも4センチの積雪を観測しています。25日にかけて強い冬型の気圧配置となる見込みで、北陸地方で100センチ、中国地方で70センチの積雪の予報も出ています。 ネットでは朝起きたら雪国だった状況に驚きつつ、せっかくだからと楽しむ姿も。雪だるまを作り観光地での珍しい雪景色を写真で収めようとしています。 鹿児島では？ 熊本もすごいことに 佐賀はもちろん 福岡のようすも見てみましょう 長崎も雪化粧 その頃、宮崎は快晴だったそうです。 降ったら降ったで大変なのでよかったんじゃないでしょうか 山間部や一部の地域には雪の予報 advertisement 関連記事 奄美大島、115年ぶりの雪 1901年2月12日以来。 早めに

未使用モレスキンが二冊あるのに、ほぼ日手帳2016を購入してしまいました。 おそらくモレスキンは使わずに、マイシスターに譲渡することでしょう。 さて、私がやたらとノートや手帳を買い求めるときは、いつも悩みごとがあるときです。 自分のことをかわいがりたいとき、何かアウトプットしたくなる気がしませんか？ 文章を書く 手芸をする 絵を描く 写真を撮る お菓子や料理を作る などなど。 アウトプットは、自分に語りかけてくる 「本当にそう思ってる？」 「こっちのほうが素敵じゃない？」 「もっとよりよくなるんじゃない？」 そのたびに、ハッとします。 アウトプットすることは、その時の自分と雑談すること なんじゃないかなとも思います。 自分と雑談が続くっていうことは、誰かに頼れず寂しいことかもしれませんが、とても心強い状態でもあるのかも。 自分の中にいる、わりあいにしっかりしてる自分や優しい自分の叱咤激励や

1,300万円から始まった投資。年末には、数日で16万円も利益が出たと喜んでいたのもつかの間、 年が明けて1週間で1,250万円もマイナスになってしまった。。。 15年間の人生で得た貯金が1,400万円。それが170万円になってしまった(100万は銀行口座に)。つまり、自分の人生、1年で10万円しか貯金できなかったことになる。。。 この損益のはっきりした数字を見るだけで３日間かかりました。お酒飲んだり一人で映画観たり、そして今日は一日ずっと寝ていたり(寝てるだけならお金かからないで良いですねｗ)。。。ある日には、死んだら楽になるなとさえ、ふと思ってしまうくらい、追い詰めて考えてしまったこともありました。 明日からまた平日が始まります。現在、口座には約70万円あります。もはやたかが70万という気もするし、最後の最後残ってくれたお宝の70万という気もします。 １週間の取引での損害、1,246万

世には伝えたい人が溢れている 面倒な人につかまった時の逃げ方・紛らわし方４選 １、フムフムしながら別のことを考える ２、顔の特徴をいくつも挙げてみる。ついでに弱点になりそうなところを探す。 ３、しきりにお気に入りの腕時計を見たりする ４、なにも考えずスタターと逃げ出す 終わりに 世には伝えたい人が溢れている 最近、珍しく外に出て動き回ることも多いです。そうすると、伝えたくて仕方ない人が多くて参ってしまうこともしばしば。こっちは聞いていないのに、想いを伝えてくる人たち。こっちの反応はそっちのけで唾を飛ばして大興奮。どしたらいいの。 FacebookやTwitterのようなSNSであれば見たい、見なくていいやと自分で情報を選ぶことができますが、対面していざ話し始めた状態で『あ、これながくなるうえにまったくきょうみないやつや。』と察知しても時すでに遅し。その時点ですでに向こうは自分に卍固めしかけ

睡眠時間が長い人必見！3つのタイプとそれぞれの対処方法を解説 mamoru 2018年5月2日 睡眠 睡眠時間が長い人必見！3つのタイプとそれぞれの対処方法を解説 はコメントを受け付けていません 19,913 Views 「睡眠を長くとらないと日中に強い眠気が襲ってきてしょうがない」、「睡眠を長くとらないと眠くなる。社会人生活をどう乗り切れば良いの？」などの悩みがありませんか？ 睡眠時間が長い人には、大きく分けて3つのタイプがあります。そして、長い睡眠時間に対処するためには、あなたがどのタイプの長時間睡眠者なのかを把握する必要があります。 タイプごとに原因や対処方法が異なるため、どのタイプに当てはまるのかを理解することで、あなたに合った対処方法を実践できるのです。 本記事では、睡眠時間が長い人の主な3つのタイプと対処方法についてご紹介していきます。是非ご活用頂き、長い睡眠時間をうまく活用し

今年2月で結婚12年（≧∇≦）達成！13年目に突入です！結婚生活を子どもなしでも長く続けれたのは、きっとお互いを尊重するようになったから。 旦那はパチンコ、パチスロ大好き！SKEオタ。 もし私が、旦那にパチンコなんてくだらない。お金をドブに捨ててるだけ！SKEなんてどこがいいの！？若いだけで沢山いてよく分からんし、コンサートなんてくだらない！そんな歳でオタなんて言ったら。。。きっと私に対しても、オフ会で知らない人間に会うなんて危ない！どんな人がくるかも分からんのに！そんなんで〇〇へ行くなんて信じられん。ゲストハウスなんて、あんなベッドしかない安宿に泊まるなんて信じられん！って否定することもできますね。・゜・(ノД`)・゜・。 お互いの大切なものは尊重しよう！一緒にやらなくても、興味なくても否定なしで！代わりに後押しするぐらいで！私もたまにはパチスロやるし、SKEは一緒にコンサート行くし！も

私はいろんなジャンルのファッションコーディネート本を読むのが好きです。 自分の好きなファッションジャンル以外のコーディネート本でも、色の合わせ方やコワザが参考になるんですよ。 なので、読まず嫌いせずにぜひいろいろ読んでみてほしいです！ ここでは私の個人的おすすめファッションコーディネート本をご紹介します♪ ジャンルなどは私が思ったものなので参考程度にどうぞ。 ※2016年4月16日に2冊追加。 「毎日のナチュラルおしゃれ着こなし手帖」　轟節子 「いつもの服をそのまま着ているだけなのになぜだかおしゃれに見える」　山本あきこ 「１秒で一目惚れされる“見た目”になる！」　柴崎マイ 「おしゃれ「着こなし」ベストコレクション」　あしまい 「パリ流おしゃれアレンジ！」　米澤よう子 「普段着BOOK」　香菜子 「週末 FASHION CATALOG 130」　寺澤ゆりえ 番外編 「幸せをよびこむ鉄板おし

今日はまじめにTOEIC初学者におススメしたい勉強方法を伝えます。 勉強を始める前に言っておきたいこと、それは心構えです。 なんでもそうだけど、心構えが大切です。 なのでTOEIC初心者を脱出するための心構えから。 「1000時間勉強すると決めよう」 それだけです。それだけで脱初心者できます。 当たり前なんですが、当たり前のことってなかなか難しいですから。 内容はなんでも良いから、1000時間目指してみませんか？ ㏠3時間勉強、365日、それでだいたい1095時間です。 1年毎日3時間勉強してやっと英語の世界のスタート地点です。 現在機械翻訳はTOEIC600点ぐらいの解析能力を持っているそうです。 初学者のあなたは今、機械翻訳以下です。 機械翻訳は現在かなりのスピードで進化しています。 中途半端な気持ちは時間の無駄です、Let's 機械翻訳。 「TOEIC脱初心者したい」 さてはて。TO

趣味のために働くサラリーマンな私ですが、実は昨年結婚しました。相手は一般女性です*1。 挙式やら引っ越しやら新婚旅行やら大きなイベントが軒並み終わり、ようやく落ち着いた結婚生活を送り始めたところです。 結婚といえば、昔から偉人や著名人たちが多くの言葉を遺しています。この記事を書くにあたって、「結婚　格言」でググってみました。 できうるかぎり早く結婚することが女の務めであり、できるだけ永く独身でいることが男の務めである。 （バーナード・ショー：英国の劇作家。ノーベル文学賞受賞） 結婚とは、ただ一人のために残りの人々をすべて断念せねばならぬ行為である。 （ジョージ・エドワード・ムーア：イギリスの哲学者。分析哲学の礎を築く） あらゆる真面目なことのなかで、結婚というやつが一番ふざけている。 （カロン・ド・ボーマルシェ：フランスの劇作家。代表作「フィガロの結婚」） というように、結婚とは良くも悪く

今日は母の命日です。 4年前、未明に実家で亡くなりました。 夜中に目が覚めたので、もしかしてこの時間に亡くなったのか？と思ったり、もしや母に会えるのか？とか思いましたが、何も無く朝を迎えました(笑) ただ夜中に目が覚めただけのようです(^^;) 度々、母の事は思い出していますが、命日はやはり色々と考えますね。 だいたい後悔ですけどね。 本当にいろいろな事をして貰って、迷惑もたくさん掛けたのに、何もしてあげられずに申し訳なく思います。 親孝行したい時には親はなし、は本当ですね。

就職難の中やっと入社して始めは怒られながらもだんだん仕事を任せられ、周りからの評価も上がって気になってくるのが給料である。 仕事も回せるようになり周りからの評価もあれば昇給にも期待が膨らむのが当たり前である。だが自己評価や周りからの評価は会社からの評価とは全く別物である。 会社からは成果だけではなく成長や貢献度、失敗なども見てから評価をする。わずかな失敗で昇給に至らないことはよくある話だ。同じような失敗や去年と同じことをしているのであれば尚更である。 それを挽回すべく遅くまで働き、色んな仕事に前向きに取り組むものの頑張りだけを評価されてその結果となる給料には何も反映されない。そんなことを数年繰り返していればモチベーションも下がり、上にいくステージにも躊躇してしまうものだ。 不平や不満を会社にぶつけ、解決案を出されるも根本的な解決にはならない日々が続き、いつしか悪循環に陥る。それでももがいて