2016 - 12 - 09 冬眠モードに入ってしまったようです。 日常 うつ病 スポンサーリンク 最近、とても体調が悪いです。 基本的にわたしの体調は 「とても悪い」「悪い」「ちょっと良い(当社比)」 の三択なのですが、ここ最近を評価すると、明らかに「とても悪い」です。 名付けるならば、 冬眠モード 。 いわゆる冬季うつの症状ともだいぶ被ってきますが、PMSやもともとの生活リズムの乱れも絡んできているので何が原因とは一概に言えません。 皆さんも体調崩していませんか。 睡眠リズムのばらつき 睡眠時間です。ご覧ください。 12/1：1時間 12/2：14時間 12/3：3時間 →体調悪い 12/4：5.5時間 →体調最悪 12/5：6時間 → 体調良い 12/6：12.5時間 12/7：12.5時間 →体調最悪 12/8：4時間 →体調良い 12/9：9時間 →体調悪い この間、生活リズム

2016 - 11 - 09 うつ病のわたしが健常者の彼氏と別れて分かったこと。 うつ病 スポンサーリンク わたしには大好きな彼氏がいました。 お互いに結婚を考えていました。 彼氏はわたしの抱えるハンデ(鬱など)を全て知った上で、2人で乗り越えよう、幸せにすると言ってくれました。 できない分は僕に頼ればいいといつも言ってくれました。元気にならないでいいとまで言ってくれました。病気とは付き合いながら生きていけば良いと。 その言葉にいつも励まされてきました。 でも、無理でした。 彼は不満を溜め込んでいたのです。 うつ病と、それによって起こる日常の失敗の数々、そしてそれに対するわたしの考え方や対応に彼は違和感を覚えていて、彼に限界がきてしまいました。 健常者の彼は、うつ病を理解できませんでした。 わたしは、まだうつ病をすぐに寛解に持っていけるほど良くなっていませんでした。 今回はそんな、うつ病

2016 - 10 - 24 簡単おかず！レンチンで出来るエリンギベーコンの美味しいやつを超優しく教えます 行ってきた・やってみた グルメ スポンサーリンク 料理の腕がかすかに上がりつつあるシンディです。 先日ブロガー仲間のはちさんからこんな本をいただきました！！ 全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) posted with ヨメレバ 柳澤 英子 小学館 2016-07-07 Amazon Kindle 楽天ブックス 本1冊まるごとレンジでチンするだけのレシピ！！ もうさ、ちょっと添えられた「やせる」とかどうでもいいよね。フライパンが汚れなくて洗い物が楽なのがサイコーだよね。まじで。 というわけで、早速一品作ってみました。 レンチンするだけのエリンギベーコン！！ 用意するもの  エリンギ どんな場所で写真撮ってんね

2016 - 07 - 09 新卒フリーランスになると決めた君に本当は先に話しておきたかったこと オピニオンもどき 拝啓、いわたくん。 www.iwata09.com 就活お疲れ様でした。 投稿する前から分かっていただろうけど、反応はいろいろだね。 持ち前の素直さで、賛否両論ぐんぐん吸い込んで消化して自分のものにしてほしい。 手放しで応援するコメント以外は全部突っぱねるような真似は、普段は良いとしても、今回ばかりはしちゃいけないよ。 なぜならいわたくんはこれからフリーランスになるのだから。 これは立派な「フリーランスいわたはどう見られているか」って調査になるんだから。 いわたくんと2人で会って、コーヒーを飲みながらおしゃべりをしたことがある。 就活帰りでスーツだった。 ちゃんと話をするのがそのとき初めてだったこともあって、わたしは持ち前のヘラヘラっぷりを人生の後輩に向けて見せつけていた。わ

2016 - 06 - 23 GUスカーチョを活躍させよう！元バイトが選ぶ全身GU夏コーデ2016 行ってきた・やってみた スポンサーリンク GUがg.u.だった頃、1年半ほどアルバイトをしていました。シンディです。 今でも「しまパト」ならぬ「GUパト」をしてしまうんですが笑、もうね、わたしが辞めてからGUは目に見えてデザインの質が向上していて、モデルもモデル料が高いであろうローラとか使っちゃって、ほんとに嫉妬が止まりません。 あのころ無理矢理全身GUで少しでも可愛いコーデを組もうとしていたのはなんだったのか…… さて、この夏のGUのイチオシはどうやら 「スカーチョ」 らしいです。 わたしもいい加減ミニスカがきつい年になってきたので、1着くらい買おうか迷ってます。 元バイトとして公式サイトには常々ライバル意識を持っているので、 本気出して全身GUでオススメのコーデを作ってみました。 参考

2016 - 06 - 19 いつ死ねるか分からないから老後が不安なのです。麻生太郎議員の発言を受けて オピニオンもどき スポンサーリンク 自民党の麻生太郎副総理兼財務相の発言が話題になっています。 www.asahi.com あまり政治の話題が出ないTLでも、賛否両論のツイートが流れてきました。 民進党の岡田代表や共産党の志位委員長は怒っている。 岡田代表と同じく民進党の蓮舫議員は、趣旨は共鳴、と言っている。 言葉は乱暴。が、見出しにする報道はいかがか。1700兆円もの個人金融資産の多くを保有する高齢者に「消費」に使ってもらいたいという趣旨は共鳴。問題は、どうして「使わない」のか。消費税増税先送りでも社会保障の充実は先送りすべきではない。 https://t.co/r8WRSxlLPr — 蓮舫@民進党 (@renho_sha) 2016年6月17日 ↑ こんな感じ。 一般人のツイート

2016 - 06 - 07 頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 クソライフハック 発達障害(ADHD・ASD) スポンサーリンク ADHD(注意欠陥・多動性障害)を抱える人・傾向のある人は、日々の暮らしで「人並み」を維持することが大変です。 とりあえず間に合わない 玄関とリビングを3往復 ありえないシチュエーションでありえない物を失くす 衝動性に勝てずに気付いたら半日経ってた 何百回やらかしても先延ばししてしまう ワーキングメモリ #とは 見ろ！部屋がゴミのようだ！ こんなことは日常茶飯事。 毎日困りすぎて何に困ってるのかも分からないくらいですよね。 悩みを定型発達さんに話したら 「僕もあるある！分かる！」 と言われて、 いやいやいやいや…… と思いつつも何も言えなかったり。 わたしもADHD特性に日々悩んでいて、ストラテラを1日120mg服用する人間です。

1月15日に開業しました、個人事業主のシンディです。 来年の春には売上や経費をまとめて、確定申告をしなきゃいけません。おーこわ。 税務署からご案内のチラシをいただきまして、青色申告会の記帳説明会に行ってきました。 内容は「青色申告したい人は確定申告に向けてこんなのを書いてね」というもの。 確定申告には白色申告と青色申告という2種類があるのですが、開業しちゃってる人は基本青色を選択します。 参考： 白色申告と青色申告の違いとは？ | THE LANCER（ザ・ランサー） 現金出納帳や経費帳などのサンプルや経費で落ちるものがまとめられたプリントをいただき、2時間ガッツリ説明されてきました。 こんな漢字がずーらずら。 現金出納帳 売掛帳 買掛帳 固定資産台帳 減価償却資産 事業主勘定 損益計算書 貸借対照表 勘定科目 いやーー見てるだけでも頭痛くなる。 こちとらバイオ専攻だった理科系女子ですよ