by Marco Verch コーヒーや緑茶などに含まれる「カフェイン」には、眠くなった人の目を覚ます効果や集中力をアップする効果があります。眠気覚ましとしての効果を期待してカフェインを摂取する人も多く、アメリカ陸軍は「睡眠不足でも最大のパフォーマンスが発揮できるカフェイン摂取量」を測定するアルゴリズムを開発しました。 New algorithm determines ideal caffeine dosage and timing for alertness: Algorithm-based caffeine dosing strategy provides customized guidance to counter sleep loss -- ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2018/06/180604093116
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