さっぱり味で食欲UP！「梅チャーハン」が夏のお弁当に◎ | クックパッド夏になると食欲が落ちてしまう・・・という方も多いですよね。でも食事をしっかり摂らずに冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると夏バテの原因にも。こんな時期だからこそ、味付けや調理法に工夫をして食欲をそそるお弁当が作れると良いですね。 酸味の効いた梅チャーハンならさっぱりとして食欲もUP！とり合わせる具材でアレンジもいろいろ楽しめますよ！
業務スーパー冷凍食品「とろろ」1kgって何に使うの？マニアがしっかり使い切るアイデアレシピと保存方法 | ヨムーノ
業務スーパー冷凍食品「とろろ」1kgって何に使うの？マニアがしっかり使い切るアイデアレシピと保存方法 2021年03月23日更新 こんにちは、業務スーパーパトロールにハマりだしたヨムーノ編集部です。 栄養価が高い長芋の「とろろ」。ねばねば系なので、栄養価が高いと分かっていても苦手な方も多いようです。外食で食べられるお店だと「牛タン」屋さんが有名ですね。 ここでは、自宅で簡単・便利に使える業務スーパーの冷凍食品「とろろ」をご紹介します。 【業務スーパーまとめ】ヨムーノライターが買い続ける食品とは？ ⇒冷凍食品・チルド・お菓子まで厳選まとめはこちら 国産ながいも使用「とろろ」1kg837円（税抜） とろろ1kg837円が安いのが高いのか……こんなに使うのはやっぱり業務用なのか……。 食べたくても戸惑ってしまいますね（笑）。 ちなみに、中身は小分けされていません。 一度で使い切るか、保存方法が重
「猫背・スマホ首」を本気で直したい人へ！１回10秒ストレッチで背中が別人！
Tweet Pocket 悪い姿勢の代表格ともいえる猫背。主な原因はデスクワークなどで前かがみの姿勢をとり続けることで、体の前面にある腹筋などの筋肉が固くなってしまうこと。最近はパソコンやスマートフォンの画面に目を近づけることで、首だけが前に突き出すスマホ首（ストレートネック）を併発する人も増えているようです。 本来、私たちの背骨は首の部分で前に向かってカーブし、胸で後ろに向かってカーブ、さらに腰の部分で再び前にカーブを描く『S字曲線』を描いています。 この適正なS字の曲線が保たれていれば、頭や腕の重さを支える筋肉の負担が減り、腰や膝などの関節や内臓も健やかに機能するといいます。 ところが、猫背やスマホ首によって背骨のS字曲線が崩れてしまうと、重たい頭がうまく支えられずに首や肩に“こり”が生じたり、関節や内臓に悪影響を及ぼすことも。さらに見た目にも老けた印象を与えてしまいます。 自宅で簡単
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