みなさん、こんにちは。 先週は新しい発見がありました。 ネットで検索すると周知の事実のだったのですが、カレーはダイエットの大敵だったのです。 私はボディメイク中で糖質制限をしているため、さすがに白米抜きカレーです。 しかし、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、そしてカレールーに糖質がたくさん含まれています。 カレールー好きの私はそんなことを気にせず、おかわりをしました。 翌日の体重は前日比+0.8kg！ まるでお酒を飲みまくった翌日のようでした。 つくづく実感しましたが、無知はいろいろ損をしますね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 4月18日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が23.5％でしたので0.1％低下しました。 いつものように23％から24％ぐらいのレンジで推移してます。 次に体重です。 4月11日の体重は74.85kg。 前回報告時が75.00kgで

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

オリオンビール株式会社は、沖縄森永乳業株式会社とコラボレーション商品「WATTAヨーゴサワー」を発売。 フレーバーに採用した「森永ヨーゴ」は、沖縄森永乳業より販売されている乳酸菌飲料で、沖縄県民の“ソウルドリンク”。 沖縄ならではの乳酸菌飲料の新たな楽しみ方をご紹介するべく“大人限定ヨーゴ”として、ヨーゴのおいしさはそのままに、WATTAならではの炭酸のほどよい刺激感と、シトラスフレーバーをアクセントとして追加し爽やかな飲み口になっている。 WATTA初となる乳酸菌飲料タイプの本商品は、ヨーゴらしさを感じさせる甘くはなやかな香りが特徴の、やさしい味わいのチューハイです。 https://www.orionbeer.co.jp

株式会社カイホウジャパンは、 3.2インチハンドチャージャー付ポータブルTVラジオ“KH-TVR320HC”を発売した。 日常使いでも便利なワンセグ、AM/ワイドFM機能を搭載。 充電ができない環境で本機を使用する際に役立つ手回し充電機能を搭載。本機の後方にあるハンドル部を引き出して回すと本機が充電されます。1分間（120回）の充電でワンセグ聴取約5分、ラジオ聴取約5分、LEDライト15分の使用が可能です。 本機に内蔵されているバッテリーは満充電時でワンセグ視聴約17時間、FMラジオ聴取約12時間、AMラジオ聴取約14時間、LEDライト点灯約67時間の使用が可能です。 機械を使いなれていない方でもすぐに使える、ボタンはシンプルな並び。ワンセグ視聴時はスキャンボタンを約3秒長押しですぐに電波を受信します。

勝手に堺市広報大使 地元・堺や奈良の史跡、古墳、神社仏閣をはじめとするおすすめスポットを紹介しています。奈良が大好きで明日香村、橿原市、桜井市、天理市の神社仏閣や史跡をよく訪れています。2022年12月～飛鳥応援大使に就任いたしました。飛鳥の魅力を多くの方に伝えていけるよう頑張っていきます！ お問い合わせ プライバシーポリシー 個人情報保護方針 飛鳥坐神社は明日香村の飛鳥地方にある古社で、近年丹生川上神社上社から明日香村に移築されてきたようです。 周辺には日本最古の仏像で知られる飛鳥寺があります。 飛鳥坐神社のご祭神は事代主神、高皇彦霊神、飛鳥三日比売神、大物主神 の4柱で、子授けの神様として古くから信仰されてきたようです。 正面鳥居には『飛鳥社』と書かれています。 ここから階段を登ったところに本殿と48もの摂社が並んでいます。 手水舎は鳥居の手前にあります。 その裏手に駐車場・駐輪場があ

この1週間も先週と全く変わりません。3万円超が重く上値を抑えられている展開が続いています。5月のセルインメイに備え、4月中に利益確定、そして5月に全力買いがいいのかもしれません。さて、2021年4月度第3週の月次損益を報告させていただきます。 ■2021年4月度第3週：メイン特定口座分の確定損益 ＋ 26,929円 （4銘柄約定） ■2021年4月度第3週：メイン特定口座分の評価損益 ＋ 176,194円 （5銘柄保有：先週から約＋2万円） 特定口座分の月次損益状況はこちらです（NISA口座とコネクト証券に資金移動した為、お預り資産が減っています）↓ 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ　株式投資評価損益 ■2021年4月度第3週：NISA口座分の確定損益 ＋ 0円 （決済約定なし） ■2021年4月度第3週：NISA口座分の評価損益 ＋ 8,640円 （1銘柄保有：先週から約＋5,

リフォーム記事 いよいよ明日から入院だ(；一_一)　そう思うと気が重いぞｗ コロナで入院中でも付き添いは出来ないからなぁ…。　一人でビビってるしかない。 そんな訳で、今回もまたリフォーム記事です(￣ー￣)V ～ここからリフォーム記事～ 自分の事を知る？ 何回かこのブログでも人は弱い生き物だと書いているが、これは自分が弱い人間なのを正当化するために書いている部分もある。 だが、俺だけじゃない事がハーバード大学の偉い先生によって証明されていたのだ、この紹介ページをちらっと斜め読みしたのだが、内容については、半分も分からなかった、が証明されたという結果だけは理解できた。 そのかすかな記憶によると、人は自分に妬みがある事を理解して確認し、認識しなければならないそうだ。 多くの人は嫉妬心や他人の不幸を喜ぶ事など、自分には無いと思い込んでいて、そんな事を考える事さえいけないと思っていると…。 だけど周

ご高覧いただきまして、ありがとうございます。　岡山ランチ　岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 ​新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ　 　 　 https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook　 　　 https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter　　　　　https://twitter.com/xxx_artemis_xxx​ このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis

花壇の冬野菜を全部抜いて、夏野菜に植え替えるために片付けを始めました。 近頃、なぜかバタバタと時間が過ぎてしまってなぜか時間が足らないです。 特別何かを始めたわけでも何でもないのに、心身の疲れが溜まっていて、頭の回転も体の動きも遅くなっているのかもしれません。 休みたいのに周囲の都合に合わせて突っ走っています。 そうなると、元々ワーカホリックの気がある私は、休みたいというより動きたくなります。 更に自分を追い込んで、労働を別の労働で、疲れを別の疲れで、ストレスを別のストレスで相殺しようとしてしまいます。 ストーーーップ！ 落ち着け。足下を見て。疲れ切ってるでしょ？　と、お馬鹿さんな自分に知らせないといけません。 厚揚げ入り蕪の汁物 人気ブログランキング できる限り残さず収穫する花壇の最後の片付けで出る食べ物は悲惨で、私が庭仕事をあまり好まぬ性格で下手なためにきちんと育たなかった残骸。 綺麗

年末くらいに群馬へ旅行へ行った時にお土産に 【ひもかわうどん】を買ってきました。 幅の広いうどんが群馬では有名だと グルメサイトなどに載っていたので、 『太いうどんが食べたい‼️』と現地のお店を探したのですが ちょうど良い場所に、うどんのお店がなかったのでお土産屋さんで購入しました。 ところが、、、、 購入して数ヶ月放置💦 食べたことのない食材（みたことのない太さのうどん）を 調理するタイミングがなかなかなくて しかも賞味期限が4ヶ月くらいと長かったので “まだ大丈夫“って油断しておりました。 お土産あるある………… 気づいてみたら “一昨日が賞味期限‼️“ 慌てて食べました（苦笑）…………… ギリギリでした（…………OUT😅⁉️）

2020年に開催予定だった東京オリンピックで、開催延期になっても祝日は移動したままでした。 2021年も移動するのか調べてみました。 海の日、スポーツの日、山の日が移動 以下、首相官邸のサイトからです。 2021年の祝日移動について 【海の日】7月19日（月）　→　7月22日（木）　※オリンピック開会式の前日【スポーツの日】10月11日（月）　→　7月23日（金）　※オリンピック開会式当日【山の日】8月11日（水）　→　8月8日（日）　※オリンピック閉会式当日 注意点 注意すべきなのは、「市販の2021年版カレンダーや手帳にこの祝日移動が反映されていないこと」です。 この祝日移動のための改正五輪特措法が成立したのが、2020年11月27日で、施行されたのが2020年12月28日なので、カレンダーや手帳への反映が間に合わなかったは当たり前ですね(´ω`) さいごに 【山の日】の移動先は、8月

高い利回りで流行りの暗号資産（仮想通貨）レンディングはかなりハイリスクである件 2021年4月18日 2021年6月24日 暗号資産 アルトコイン, ビットコイン 最近、暗号資産（仮想通貨）界隈がまた盛り上がり始めています。 代表的な暗号資産であるビットコインが最高値をどんどん更新していることが大きいでしょうね。 私も仮想通貨バブルが来ることはある理由から予想していましたが、ここまで強くて速い動きだとは・・・ そんな暗号資産で最近流行りなのが暗号資産レンディングです。 株で言えば貸株にあたるものとなります。 かなり高い利回りとなっていますが、実はかなりハイリスクなんですよ。 今回は注意喚起も含めて貸暗号資産（暗号資産レンディング）についてみていきましょう。 貸暗号資産（暗号資産レンディング）とは貸仮想通貨とは株の貸株と同じような仕組みです。 簡単に言えば自分が保有するビットコインなどの仮想

葉が出だし、花も咲き始めました。 樹は種類によって、葉がでる前に咲くものもありますが、 ドウダンツツジは、葉がでるのと花が咲くのが同じ時期になります。 なので、きれいな新緑のなかで、白いつりがね形の可憐な花を咲かせます。 同じような形の花には、ブルーベリー、アセビ（馬酔木）、スズランがありますが、 花の付き方は、微妙に違うようですね。 ドウダンツツジの花は、５ｍｍほどの大きさですが、 葉の付け根、つまり葉腋（ヨウエキ）から、 いくつもの柄を出して花をつける散形花序でついています。 なかごろが丸く膨らみ、先端がすぼんでフリルの飾りがついているのも可愛いですね。 ドウダンツツジの基本情報・花言葉 ドウダンツツジ（）は、本州、四国、九州に分布すると言われますが、自生はすくなく栽培されているものがほとんどのようです。 ツツジ科ドウダンツツジ属の落葉低木で、樹高は３ｍくらいとのこと。 ドウダンツツジ

おもちゃで遊ぶヒメちー。普段おっとりしてるように見える(らしい)ヒメちー。 実は結構なやんちゃでまだまだ遊びたい盛り。 …猫の遊び盛りっていつまで？ 先代のもーちゃんとちゃーこさんは わたしが生まれた時にはすでにいて、 記憶の中にあるのはカゴに入って寝てるとか、 ベッドの上で寝てるとか、日なたのクッションの上で寝てるとか… 寝てる姿ばっかり。 それに比べるとヒメちーは毎日激しく遊んであげないとダメ。 一人遊びもするけれど、 遊べ―とすごい圧をかけてくる。 そう言うわけで、今日はヒメちーとおもちゃで遊びましょ。 おもちゃですね、やる気満々ですよ？ こ、これは…新しいおもちゃ。 ていっ 物足りないので、はやくびょ～んのところ伸ばしてくださいよ。 まってましたー！ じーっ でやっ うが～～～～～ ふう。今日もいい汗かいた。 満足してくれた？ヒメちー。 写真を見返すと、 一昨年よりも去年。去年より

原神 第137話 ジンの仕事 いつもの場所で ウェンティの過去を知ったルイ モンドの風は いつもと同じように吹いていた 登場人物

産直のお店で買った春キャベツをパスタに。 ウインナーソーセージと赤唐辛子、 つぶしたにんにくをいっしょに炒めてペペロンチーノ風。 オリーブ油ににんにくのうまみと香りをしっかりと移して 白だしと酒で味を調えました。 新じゃがいもは、我が家の春おかずの定番、ピザ風ハッシュドポテトに。 じゃがいものみずみずしいモッチモチ食感は、春限定のおいしさ♪ エビとアサリのワイン蒸しといっしょにいただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ４月18日のメニュー ・春キャベツとソーセージのパスタ ・ピザ風ハッシュドポテト ・アサリとエビのワイン蒸し ・レタスとにんじんのスープ ・いちご ピザ風ハッシュドポテト レシピはクックパッドに掲載させていただいてます。多くの方に見ていただいてありがとうございます。 春キャベツとソーセージのパスタ アサリとエビのワイン蒸し お刺身用の赤