みなさん、こんにちは。 緊急事態宣言が解除されましたので、久しぶりに外食に行ってきました。 最後の外での飲酒となった焼肉屋です。 前回の緊急事態宣言がスタートする前日に行ったので、廃棄されるマッコリをタダでもらっていたので、そのお礼もかねて行ってきました。 やっぱり外で飲むお酒は美味しかったですね。 家で飲むのとは違います。 でも、ついつい飲みすぎ、食べすぎになってしまうので、ボディメイクにはマイナス要因ですよね。 程度は控えめに外食を楽しみたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 10月10日の体脂肪率は22.8％でした。 前回報告時が23.6％でしたので、0.8％の低下でした。 22％台の日が3日あり、体脂肪率はリバウンドのリセットが進みました。 10月10

昨日との気温差が２０度程ありました、今は雨が降ってます 体調を崩さないようにくれぐれもご注意ください。 例年、秋になると　シソの実　を収穫して　塩漬け　を作って 白菜漬け　等に混ぜて食べるのがおっさんの近年の楽しみなのですが 今年はこのところ忙しく　シソの実　は　小さな花が数個　残っているぐらいの時に 収穫するのがベストだと思うのですが 今年は収穫が遅れてしましました🤣 もう硬くなってしまってダメかな？と思って畑に行ってみたら、まだ行けそうだったので 収穫してみました(^^♪ 帰宅して晩飯食べて　シソの実　洗って　少し長めに湯通し　して 塩をまぶして　ジップロック　に入れて　冷蔵庫にぶち込みました！ 作り方 1 青じその実をしごいて実のみにしちゃう 2 実をさっとゆで、ざるにあげちゃう 3 しぼってボールに入れ、塩を加えて混ぜたらできあかり(・ω・)ノ コツ・ポイント だいたいな感じで作

こんにちは、ヒロシです。 何をするにも行動が遅い、と言われる人ほど 内にこもるタイプで奥手なタイプなのかもしれません。 じっくり考えて腹に落ちないと行動に移せない、というのは 裏を返せば、自分らしさを貫くことが出来る性格にもなります。 じっくりと自分と向き合って 素直に行動に移せる人だからこそ 何かにサッと飛び乗ることもないし 思考がぶれないところもあります。 周囲に安易に流されない性格だからこそ 自分にとって大切なものを見つけたときには その世界を深めていくことが出来るもの。 同じように自分の世界を持つ人同士は お互いに理解が出来るように 深く共感出来る関係性に繋がっていく可能性が高い。 内にこもるじっくり派の人であるほど 多くの人との繋がりは得られなくても 深い関係を作りあげていくことが得意である点で 人生の大きな喜びに触れるきっかけに繋がります。 自分にはまだ見ぬ可能性があって そん

株式会社エージェントが、口コミ情報サイト『みんなのキャリア』をリリースした。 『みんなのキャリア』は、転職、就職、フリーランス、アルバイト・派遣、スキルアップを目的に活用するサービスの口コミ情報サイトです。 おすすめ比較、口コミ・評価、体験談、職種一覧の紹介を通じて、働く人のキャリアをサポートする。 転職エージェントやフリーランスエージェント、キャリアコーチングサービスなど関連するサービスも多様化し、「どのサービスを良いのかわからない」という声が聞かれるようになったことから、サービスを利用する人たちのリアルな口コミ・評判を集め、働く人が自分にマッチしたサービスを探せる口コミ情報メディアを立ち上げた。 新たに「起業」「副業」など新たな働き方に関する目的も追加することに加え、利用者へのサービスレコメンド機能、インフルエンサ―による体験記事やサービス提供者への取材記事などの展開も予定している。

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

「ヒューマングルメンタリー・オモウマい店」で紹介されたお店。 都道府県別、所在地の一覧。 オモウマい店はTVerで視聴できます

と同じですが、今回は、猫の祖先と進化について書いていきたいと思います。 森林に残って暮らしていたミアキスが猫の祖先に猫の祖先は、ミアキスの時代から森林で生活し、 長い間そこから出ることはありませんでした。 森林では身を隠すことが簡単にできます。 そこで、木陰に隠れながら獲物を待ち伏せして、 獲物が通りかかったとたん、優れた瞬発力で獲物を仕留める、 という方法の狩りが有効です。 草原へ移動せず、森林に残って暮らしていたミアキスは「待ち伏せ型ハンター」として 後に猫の祖先へと進化していきました。 森に隠れて敵から身を守り、時には獲物を狩るために 足の先端から出し入れできる爪はさらに鋭く発達しただけでなく、 元気のよい獲物をしっかりとホールドするため、また、森林生活で木に登るために、 犬と違って手首を回転させ器用な動きをすることが出来るようになります。。 獲物に飛び掛かって瞬時に仕留めるために、

衆議院選挙を前にして各党が給付金をバラマキする公約を続々と発表しています。 お金をばら撒くといえば選挙受けは良いでしょうからね。 しかし、この政策あまり効果がないですし、結局後で税金で回収されるだけの酷い政策なんですよ。 今回は各党のバラマキ公約を比較してみました。 なぜお金をばら撒く給付金をはおすすめしないのか？まずは私がお金をばら撒く給付金をやめたほうがよいと考えている理由からご紹介しましょう。 特別定額給付金の目的ってなんだっけまずそもそももお金をばら撒く目的ってどこにあるのでしょう？ 今回は露骨に選挙対策でしょう。 それでは前回、国民全員に一律で10万円を配った特別定額給付金の際に公表された実施する目的を確認してみます。 「新型インフルエンザ等対策特別措置法の緊急事態宣言の下、生活の維持に必要な場合を除き、外出を自粛し、人と人との接触を最大限削減する必要がある。医療現場をはじめとし

■ 目 次 はじめに Courtney Hadwin - Hard To Handle おわりに 純ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists はじめに おはようございます、ＭＣの白石純子です 本日のテーマは、America's got Talent をお送りします 本文中に青字や薄く下線があり、カーソルをその文字に合わせて、指マークに変わればリンクに飛ぶことができます そしたら、その意味を教えてくれるからね～　(* ˃ ᵕ ˂ )b 皆さん、おはようございます アシスタントの真行寺（しんぎょうじ）です それでは、さっそくわたくしの方から、本日のパフォーマンスを 紹介させて頂きます 「Courtney Hadwin - Hard To Handle」です ちょっと今までと志向が違いますので面白いかも？　(￣∀￣)ﾆﾔﾘ 記事はＵＰ後も、編集（随時）したり、音楽はセレクションを

今日は愛媛県産の真鯛をムニエルにしました。 お買い得のお刺身用柵で作りました。 水けをよく拭き取った鯛に塩、こしょう。 小麦粉をまぶしてオリーブオイルでカリッと焼き上げ、 にんにくバターじょうゆをかけて、ごはんがおいしいおかずに。 ちゃちゃっとできて、 心がほっこりあったかくなる和風カレースープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 10月12日のメニュー ・鯛のムニエル ・ほうれん草の粒マスタードあえ ・マカロニエッグサラダ ・和風カレースープ ・ごはん

散歩みちで、初夏に見かけたランタナです。 家の前のちょっと空いた場所に植えられていて、きれいな花が目を引きます。 私がランタナを見かけるようになったのは最近なのですが、江戸時代に南アメリカから観賞用にもってこられた栽培品種です。 日本でも長く栽培されてきたようです。 暖かい地方の出身なので、寒さには弱く、路地栽培は関東地方南部以南が適しているようです。 花期は5～10月と長く、黄いろく咲いてオレンジ・赤紫に変化するものや、しろからピンクに変わるものなどがあり、「七変化」とも呼ばれます。 このように、花のいろが変化することや花がたくさん集まってさくことから、 「心変わり」「合意」「協力」などの花言葉がつけられており、10月27日、11月9日の誕生花です。 「心変わり」は花のいろが変化することから、 「合意」「協力」は小さな花がかたまってさいていることに由来します。 ランタナの個々の花はラッパ

コロナで自粛中の心身の疲労が溜まっている所へ、社会復帰の手がかかり探しやら、来客やらなにやらで、落ち着かない状態になっています。 とうとう、お惣菜。 今月のお祭りイベントでのカラーセラピーに使えそうなものを探しに、歩いて行ける範囲ギリギリまでの100均巡り。 その近くのスーパーでお惣菜を買って帰りました。 無論、値引きシールが付いたもの。 お惣菜の揚げ物は自分で作るより衣が厚めで油が多いです。プリン体を減らすにはそれも上手に利用できます。 少しでも油物を食べたという感じがするので、たくさん食べなくて済みますね。 串カツ（総菜） 人気ブログランキング 串カツ（総菜）の痛風ケアメニュー 串カツ（総菜） 添え野菜 揚げ蓮根のたれかけ 小松菜の人参ドレッシング シメジの塩炒め 沢庵（市販品） ワカメと葱の味噌汁 白米ご飯2杯 以前はお惣菜をなるべく使わないようにしていました。 お隣さんが私を車に詰

タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。 300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。

ご高覧いただきまして、ありがとうございます。　岡山ランチ　岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 ​新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ　 　 　 https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook　 　　 https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter　　　　　https://twitter.com/xxx_artemis_xxx​ このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis