こんにちは、ヒロシです。 これまでに上手くいかなかった時に、いつまでも気持ちを引きずってしまうことが多い。 そう感じられる背景には、責任を背負いすぎてしまう。 とくにどんなことでも完璧でなければ、と思っているほど強く感じられているところかと思います。 上手くいっていない時に感じられるモヤモヤの原因の１つには、後悔や反省から来ているものがあります。 過去の失敗から次にどのように活かしていくのか、という原因解明は大事なことです。 一方で、何度も同じ場面を繰り返しイメージすることが、必ずしも良い方向に向かうとは限りません。 苦い思い出や経験を繰り返して思い起こすことは、同じことを頭の中で何度も繰り返し再体験することにもなってしまいます。 上手くいっていない時に、気持ちがネガティブになることで、プラスの方向に向かうことはありません。 ネガティブな要素の中から、プラスの要素を見つけ出そうとすることが

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

先日痛風ケア料理で紹介した、プリン体が多くてNG食品のホタルイカ。 数を減らして「ホタルイカと茎ミョウガのちらし寿司 」という形でプリン体を抑えた献立を作りました。 痛風ケア料理はケア料理として工夫します。 しかし、私と娘には今のところ関係無しのプリン体。 プリン体の多い食べ物には、なぜかやたらと美味しいものが……。 そして、多くは下の娘の好物。 ケア料理を作った後、娘用にミニ寿司丼。 体力も無いのにバイト先を二つに増やした娘を応援するためにド～ン。 ミニ寿司丼2種（ネギトロ丼とホタルイカ丼） 寿司丼別盛と全部のせ 並べるとミニの大きさがわかると思います。 全部のせは、私用で、中ぐらいのサイズの丼です。 （我が家の丼のサイズは「器の話８　どんぶり 」でご覧いただけます） 酢飯はお茶碗軽く1杯分ですね。 ミニ丼二つ分はさすがにもうちょっと多くなっちゃいますね。 プリン体の多いホタルイカ、同じ

©松本直也/集英社 怪獣14号とは？ 怪獣14号は、怪獣9号によって生み出された識別怪獣の一体、湘南新宿ラインに現れた謎のモノリスとして描かれました。 外観 四角の身体の角に４つの顔を持っています。 顔の色はピンクらしい 人格 怪獣14号は...

とんかつ丸七でかつ丼ランチ 先日、さっくんが出たテレビで、 さっくんと声優界の神、梶裕貴さんがかつ丼を食べていた。 行列の出来る法律相談所より それを見たままちゃんが、珍しく、食べたいと言った。 さっくんが訪れたとんかつ屋さんは丸七。 わたしは食べたことあるのだけど、 そういえばままちゃんは食べたことないねー。 よし、行くか。 ちょうど連休でいもーとが帰ってくる。 わたしの会社はゴールデンウィークと言ってもカレンダー通りの休みなのだけど、 いもーとの職場もGWとは言えカレンダー通りだと言う。 有給くっつけて長く休みを取ることにしたそう。 じゃあ、いもーとと待ち合わせて、三人で食べに行こう。 丸七はすごい行列で有名だけれど、 実は予約ができます。 もちろん予約済み。 待たずにすぐに入れた。 いざ、かつ丼。どーん。 相変わらずすごいボリューム。 ここのかつ丼、とんかつって、 低温調理で中まで加

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 今日は森のリゾートで過ごしています。 広大な8,000坪の敷地に佇む「 ぶどうの樹 杜の七種」 部屋までの小径を歩くとウグイスの声が響き、愛らしい花が静かに咲き、思わず深呼吸したくなります。 ちょうど結婚式が行われていて、遠くから見せていただきました。 ぶどうの樹のワイナリーで作られたワインをいただいた後、離れタイプの部屋へ。 広い和室やリビングの囲炉裏など、和の風情も感じられる部屋です。 夕食は旬の美味しい味覚を味わうお重の玉手箱「食楽３段重」を味わいました。 デザートはトワロマンスに乗ったスイーツがたっぷり。 ごちそうさまでした。 静かにゆったりとした時間がながれています。 撮り忘れた写真もあるので、この画像は、ぶどうの樹 杜の七種のホームページよりお借りしました。 おいしく食べて みんなが元気で幸せになります

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