一日を記録するリストバンドJawbone Up、日本上陸は2013年4月か | ライフハッカー・ジャパン
アメリカでは2011年の発売時、すぐに品切れ状態になったというJawbone・Up。日本ではまだ未発売のリストバンド型のセンサーガジェットですが、iOSアプリがバージョンアップし日本語に対応（Ver.2.4）。また、Androidアプリも公開されています。 スマートデバイスと連携し、着用した人間の歩数の計測をはじめ、移動しているときの速度・消費カロリーなどを記録してくれるUp。 Androidアプリの日本版リリースで、ついに準備が整ったかという印象です。日本上陸も近いのかと期待せずにはいられませんが、公式サイトに日本における「小売り店パートナー」について以下の記述を発見しました。 Coming Soon (April 2013) いよいよ日本出荷間近、ということでしょうか。 UP by Jawbone （年吉聡太）
人生日記（ライフログ）初心者には『フラバ』をおススメしたい これだけの理由！｜タブロイド
まずオシャレでシンプルで使い易い、そして続けたくなる機能が満載でございます 「ライフログ」なる言葉、最近よく耳にしませんか？ 文字通り「人生（ライフ）記録（ログ）」という意味なのですが、記録媒体が紙からデジタルに代わったことでより身近になりましたよね。 「流行しているならやってみたい。でも難しいのはイヤだな」 なんていう方におススメしたいのが、今回ご紹介する『フラバ』。（iOS版はコチラからDL） 難しい操作は一切ありませんし、何と言ってもとってもオシャレ。まずはそのセンスが集約された公式動画をご覧になってください。 まるでテレビを見るように、タッチ一つで自分の半生をプレイバック！ これはちょっと憧れちゃいますよね。それでは早速始めてみましょう！ アプリを初めて起動したら、まずは登録です。必要な作業はコレだけで、メールでの確認等の作業も不要です。この手軽さは嬉しいところ。 左画像がフラバの
Evernote＆Googleと連携！ “クラウド行動記録”で生活習慣を見直す - 日経トレンディネット
新年度を迎えてから2カ月あまり、「自分の生活習慣を見直す！」というテーマを掲げて、毎日の行動（ログ）をクラウドで管理している。記録しているのは、朝7時に起床。7時30分から食事。9時から仕事……といった日常生活だ。ライフログの一環ともいえるが、行動記録を取ることにより、不規則になりがちな生活を改善しようという狙いがあった。 ようは、体重を量るだけというダイエット方法と同じ。行動を記録して振り返ること、だんだんと就寝時間が遅くなっている……とか、食事が不規則になっている……といった悪習慣に自分で気づくことができ、生活を見直すきっかけになるのだ。 筆者が2カ月間試した限りでは、結果も良好。記録を始める前は仕事が忙しく、朝方まで原稿を書き、新聞が届くころに寝る……という生活を直していたが、解消。生活習慣を改め、今では朝6時30分には起きて、午前中に原稿を書くという朝型生活を送っている。 では、ど
Googleカレンダーを使って日常ルーチンを立て直す方法
私たちは刺激の多い時代に生きています。そのため、食事や睡眠といった基本的なルーチンタスクでさえもないがしろにされがち。今回は、カレンダーをうまく使って日常のルーチンを立て直す方法を紹介します。 ライフハッカーでは、これまでにもどのように気を散らさずに重要な仕事に取り組むか？ という課題にフォーカスしてきました。しかし、私たちは日常のルーチンでさえ満足にこなすことができないのが実情です。 例えば、原文筆者は毎朝起きるとすぐ執筆を始めるそうです。しかし、気が付くとずっとメールを見ていたり、うっかり他の事に没頭している自分を発見するとか。また、朝食を食べることやシャワーを浴びること、エクササイズをすることなどもすぐに忘れてしまうとのこと。今回紹介するカレンダー法を始めるまでの原文筆者は、昼の1時になってもシャワーを浴びておらず、パジャマを着たままインターネットにどっぷりはまっていたそうです。 以
カレンダーを使って日常ルーチンを立て直す方法 | ライフハッカー・ジャパン
我々は刺激の多い時代に生きています。そのため、食事や睡眠といった基本的なルーチンタスクでさえもないがしろにされがちです。ここでは、カレンダーをうまく使って日常のルーチンを立て直す方法をご紹介します。 ライフハッカーでは、これまでにもどのように気を散らさずに重要な仕事に取り組むか？ という課題にフォーカスしてきました。しかし、私たちは日常のルーチンでさえ満足にこなすことができないのが実情です。 例えば、筆者は毎朝起きるとすぐ執筆を始めるそうです。しかし、気がつくとずっとメールを見ていたり、うっかり他の事に没頭している自分を発見するとか。また、朝食を食べることやシャワーを浴びること、エクササイズをすることなどもすぐに忘れてしまうとのこと。今回ご紹介するカレンダー法を始めるまでの筆者は、昼の1時になってもシャワーを浴びておらず、パジャマを着たままインターネットにどっぷりはまっていたそうです。 以
目標を達成するには客観的な記録を取って効果測定しよう | ライフハッカー・ジャパン
成功しているビジネスでは、必要に応じて会社の実績データを収拾し分析しています。 ブログ「Dumb Little Man」では、目標を達成するには効果を測定し、そのデータを元に、必要に応じて定期的にアクションを変えた方がいいと書かれています。 Photo （Modern Warfare 2, Data Viz） by krooooop 目標が達成できない理由として、自分の進歩を常に客観的に見られなかったり、本当に効果のある方法ではないのに同じやり方に固執してしまっていたり、ということがあります。そこで、効果測定が必要になってくるわけです。 進歩の過程の（もし進歩していなかったとしても）客観的な事実や情報を見ることで、次にやらなければならないことが見えてきます。 これは、何も数字が大好きな統計マニアだけがやるようなことではありません。例えば、冒頭のDumb Little Manに載っていた記録
10分でわかるライフログサービス Daytum の使い方
GTD、Evernote、モレスキンと、自分の活動には常に「キャプチャー」というキーワードがあります。そして日本でもユーザー拡大の予感がする Daytum も、そうしたキャプチャーのサービスです。 昨日 iPhone アプリが出たことを紹介した Daytum ですが、そのウェブインターフェースは若干使い方があるので文字で説明するよりもビデオで見せてしまった方が早い面があります。そこで10分でわかる Daytum の使い方を vimeo でまとめてみました。 ライフログサービス Daytum の使い方 from mehori on Vimeo. 記録すること、客観化することは、自分自身をよりよく知り、そして未来に向けて手を打つことです。一方でそれは向き合いたくないことと向き合い、鏡の前に自らをさらけだすことでもあります。 それでも私は、こうしたキャプチャーの先にこそ未来がまっているような気が
今週のまとめ／TaskChuteがバージョンアップ（無料ダウンロード） | シゴタノ！
今週書いたエントリー 1日遅れましたが、「先週」（12/31～1/6）のまとめです。 ほぼ「日刊シ！」のみですが、学びを実践につなげるためのアウトプットができていると実感しています。 日刊シ！028：相手が不在なら、電話をかけた理由を伝言として残す http://post.ly/1PUy5 posted at 07:24:04 日刊シ！029：何かを達成したかったら、目標を立てる http://post.ly/1PmI6 posted at 07:10:04 日刊シ！030：自分の目標を他人に話しておく http://post.ly/1Q2M2 posted at 07:08:03 今週のまとめ／考えなくても済むようになる方法を最初に徹底的に考え抜く http://bit.ly/eYu9E9 ｜時々サボって穴を空けることがしばしばだったランニングを7日間皆勤できました posted at
Toodledo : A to-do list to organize your tasks
With Toodledo you can create powerful to-do lists to improve your productivity. We provide you with folders, tags, contexts, subtasks and more to help organize your lists as efficiently as possible. You can sort, filter and search through your list and Toodledo can tell you what needs to be completed and alert you when tasks are due. Watch a video demo Keep track of your ideas with our note editor
とりあえずはメンドくさくないライフログを始める | シゴタノ！
相変わらずライフログにハマっております。シゴタノ！で紹介させて頂く事は、結局自分がハマってることが一番書きやすくて、楽しいんです。だから前回に続き今回もライフログの話。 一見メンドくさいとしか思えないライフログ。今はとにかく記録をしてみることが楽しくてしょうがないので、全然メンドくさくありません。でも、実際にやるとなれば、いちいち記録しておくなんて、まぁメンドくさい印象ですよね。 なんで、まずは気楽に始められそうな、なおかつ楽しそうなライフログ生活のスタートを切るための第一歩を紹介しようかと思います。 Twitter これでもかというくらい「ベタ」な選択肢ですが、Twitterほど手軽なライフログツールとして向いているモノはありません。 〜なう、なんてつぶやけば、その場所にいた、なにかしていたことの記録になります。というかもう、つぶやいたというその事実が全て自分の記録です。しかも、日時まで
「ライフログノート」をつける３つのメリット | シゴタノ！
近頃はEvernoteの登場で、デジタル情報としてのライフログについては認知されつつあります。しかし、具体的な事例が少ない分取っつきにくい印象があるかもしれません。本書は身近なアナログのノートを使っての「ライフログの残し方」について解説されています。 ライフログとは？ 序章の中で、ライフログについてこう書かれています。 船乗りがつける「航海日誌」のように、自分の見に回りに起こったことや見聞きしたことを、できるだけそのまま記録しておくことです。 こうした「記録」を残しておくメリットについては後述しますが、私自身もかなり長い間（6〜7年）、こういったログを「ほぼ日手帳」に書き残しています。私の場合はログと内省的な文章の組み合わせで、本書で提唱されている方法とは違っています。しかし、ログを残しておく大切さについては非常に共感できます。 ちなみに、このログを取っていく行為は、『モレスキン「伝説のノ
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はじめてのライフログにおすすめのアプリ『フラバ』 | ライフハッカー・ジャパン
not found
http://bukupe.com/summary/1943
米LH的ベストアプリ：仕事時間を記録するWin向けアプリは『Klok』 | ライフハッカー・ジャパン
http://bukupe.com/summary/1447
http://bukupe.com/summary/1304
まとめ：想いが「記録」ではなく「記憶」になるように～記憶力向上を目指す40選 | ライフハッカー・ジャパン
佐々木正悟のライフハックス心理学
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