パラチノースとは - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2015.03.04 パラチノースとは テーマ：甘味(15) カテゴリ：ダイエット食品・グッズ 糖質制限ダイエットとして注目を集めているパラチノース パラチノースは砂糖の代わりとして医療の分野では随分と歴史のある成分なんですが、最近では糖尿病対策やメタボ対策としても注目されているんです。 甘さは砂糖の半分くらいなんですがパラチノースの特徴は小腸での吸収速度が砂糖の1/5ということで糖の吸収がとってもゆっくりと吸収される特徴があります。 血糖値の上昇も砂糖に比べて緩やかなのでインスリンの分泌を抑え体に優しい糖質ということです。 スローカロリーなどという言葉が流行っていますがパラチノースは体に糖分を摂りいれるのには理想的な成分だともいえますね。 砂糖を摂取したときのように血糖値が上昇、下降が激しくなく、ゆっくりと吸収されるということから企業やお菓子屋さんでもパラチノースを使用しているところが増
ほうじ茶 効能 効果 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2019.01.18 ほうじ茶 効能 効果 テーマ：今日飲んだお茶(1045) カテゴリ：飲み物・食品 テレビでも紹介されていますが、ほうじ茶はとっても体に良いお茶なんです。 まず、ほうじ茶は他のお茶に比べカフェインが少ないということ カフェインを気にしないで飲めるお茶なので家族中で飲めるお茶が、ほうじ茶 カフェイン量が少ないと胃への負担も少ないから子供やご高齢の方、病気の方にも優しいお茶と言えます。 病院や保育園の食事の時に、ほうじ茶がよく利用されています。 またカフェイン量が多いと血管の収縮にも関係があり体の冷えにも影響があるのだとか ほうじ茶の独特の香りの成分はピラジンという成分 このピラジンは血流を良くし血栓の予防にも 血流が良くなることで冷え性の改善にも また、ピラジンにはリラックス効果もあり、ほうじ茶の香りを嗅ぐと気持ちが落ち着きます。 ほうじ茶のカテキン効果は脂肪分解効果があ
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