2022.04.28 マンナンヒカリ 痩せた人 テーマ:マンナンヒカリ♪(2) カテゴリ:飲み物・食品 こんにゃくでできているのに、白米感覚のマンナンヒカリ マンナンヒカリを食べて痩せた方の感想をまとめています。 お米2 : マンナン1の割合で炊いています。 1 : 1にするとマンナンが勝ってしまうため2 :1で家族で美味しく食べています。 炊き方も混ぜて炊くだけですから簡単です。 味や食感も違和感なく美味しく食べられます。 味はしないので白米のカサ増しになります。 食物繊維もあるせいかお通じも良くなっています。 マンナンで飽きたら、もち麦を混ぜることもありますがメインはマンナンです。 白米の味を損なわないのが気に入っています。 ダイエットはしたいが無理な食事制限をしたくなかったので お米とマンナンを2 :1で混ぜて使っています。 味や食感に違和感はなかったです。 痩せた当時は運動もしてい
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