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何歳になっても成長するためのライフレシピ | nanapi[ナナピ]
何歳になっても成長するためのライフレシピ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに '学生も社会人も、 何歳になっても成長し続けるためのライフレシピです。 １：同じ話でも口をはさまずに素直に聴くこと いろいろな人からアドバイスや意見をもらううちに、 「あ、これ知っている」「もう何度もその話は聴いた」 そんな印象をもつことがあります。 しかし、知っている情報を話された場合、 記憶を定着させるために改めて素直に聞き入れましょう。 話をする人は、わかった顔をする人よりも、 うなずきながら、すこしずつ理解してくる人に、 より詳しい情報を伝えようとしてくれます。 昔の民話は口伝されていました。 それは、同じ内容を複数回伝える、聴くことを繰り返すことが、 大事な事が記憶に定着されるための手法だからです。 ２：言われ
節約、禁煙、ダイエット…。頑張るアナタを記録できるシンプルツール「42Goals」 | ライフハッカー・ジャパン
仕事でのミッションやタスクはもちろん、節約や禁煙、ダイエットなどなど、公私ともに多くの目標を掲げ、日々努力しているビジネスパーソン。そんな努力と成長のプロセスを記録に残し、定期的にレビューすることは、目標達成につながるポイントのひとつですね。そこで、ともすると面倒になりがちな日々の記録を、シンプルにできるウェブツールをご紹介しましょう。 「42Goals」は、毎日のあらゆる行動をサクっと記録することができます。コーヒーの摂取量からランチに使った金額、ジョギングした距離、犬の散歩の回数など、すでに多くのテンプレートが用意されているので、目標設定はカンタン。また、アドバンスモードを使えば、自分独自の目標も作成することができますよ。記録内容は、数字や回数、単にYes/Noなど、目標の性質に応じて設定でき、データをまとめてグラフ化したり、平均値を出すことも可能です。 この「42Goals」は無料の
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