【ダイエット】ワンコインでモチモチ蕎麦をいただける笠置そば、イカ天揚げたてでサックサクです！ うまい蕎麦を探索中、MOSSA11号です 昨日に続き蕎麦ログ 以前紹介した、ワンコインでもちもち蕎麦をいただける立ち食いそば、笠置そば 揚げたて天ぷらも売りでしたので、リピートです さらに、ただいま蕎麦の増量キャンペーン中の張り紙が！ これはラッキーです 今回のオーダーはこちら もりそば 　400円 そば大盛り 100円 イカ天1本　80円 「天ぷら今揚げてるから、ちょっと待ってね～」 厨房のおやっさんの声が響きます 看板通りの揚げたて天ぷらに期待が高まります 真っ先に天ぷらをいただきます サックサク！ サックサクや！ 隣でそばをすする音よりも天ぷらをかじる音の方が大きいレベル 大盛りをやめて天ぷら2本にすれば良かった、と思いながら、モチモチ食感のもりそばを完食、蕎麦湯で〆 これは、ちくわ天やかき

【減量記録37週目】週後半、地獄の寝不足続きでトレーニングは不完全燃焼 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率１０％、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重　７０．５kg!! 体脂肪率 12月 6日（金）１４．５％　７０．５kg 11月 29日（金）１４．２％　７０．２kg 11月 22日（金）１４．５％　７０．７kg 11月 15日（金）１４．４％　７０．８kg 11月  8日（金）１４．４％　７０．７kg 11月  1日（金）１４．１％　７０．０kg 10月 25日（金）１４．３％　７０．５kg 9月 27日（金）１４．２％　７０．２kg 8月 23日（金）１４．３％　７１．０kg 7月 26日（金）１４．３％　７０．

寒い日が続き降雪も増えてくると本格的な冬キャンプシーズン開始で、この時期のキャンプでは温泉がなによりの贅沢です。 わざわざ寒い冬キャンプをしながら、暖かい温泉に浸かる事はまさにマッチポンプにふさわしいですね！ ゆるキャン△から学ぶ「マッチポンプ」とは？ ゆるキャン△ (1-15巻 最新刊) 全巻セット マッチポンプの意味とは！？ マッチポンプは皆もやっている？ 実際のマッチポンプとは！ マッチポンプ商法！ マッチポンプはキャンプには最適！？ 焚き火（直火）でマッチポンプしよう！ 調理でマッチポンプしよう！ 温泉でマッチポンプしよう！ マッチポンプは意外と皆やっている！ ゆるキャン△から学ぶ「マッチポンプ」とは？ 冬キャンプで降雪があったり、気温が零下を下回ると流石に過酷を極めます。 そんな中、冬キャンプを楽しむ漫画として「ゆるキャン△」が有名ですが、作中主人公達が寒いところにわざわざ出掛け

寒い日が続いていますが… 昨今のキャンプブームとアニメ＆漫画『ゆるキャン△』影響もあって、冬からキャンプを始める初心者キャンパーが増えているみたいですね。 冬キャンプで凍死を防ぐ！ キャンプブームの問題点 冬キャンプの難易度 格安マストアイテム３種とは！？ 寝袋 Fengzel Outdoor マミー型寝ダウンシュラフ ナンガ オーロラライト 750DX インフレータブルマット ハイランダー スエードインフレーターマット スノーピーク キャンピングマット2.5w 携帯カイロ 桐灰 カイロ 充電式カイロ ファシー 湯たんぽ まとめ【格安マストアイテム３種とは！？】 冬キャンプで凍死を防ぐ！ 個人的には、キャンプ人口が増える事で… 新しいキャンプギアが開発されたり喜ばしい事ですし、新しいアウトドアメーカーができたりと多様化が進む事は良い事と思います。 自分がキャンプを始めた10年以上前は、コー

今回はエリンギと高キビを使って、ジューシーでヘルシーな餃子を作ってみました。お肉のような高キビの旨みとエリンギの食感が味わえる一品です。高キビ独特の苦味も全くないので、キビ系の雑穀が苦手な方にもおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①餃子の餡を作る レシピ②餃子の皮に包む レシピ③カリッと焼き上げる お皿に盛り付けたら完成！ 具材と分量 具材と分量(30個分) ◎高キビ　50g ◎エリンギ　100g ◎キャベツ　100g ◎おろし生姜　大さじ1 ◎顆粒コンソメ　小さじ1 ◎オイスターソース　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎ごま油　大さじ1 ◎塩　少々 ◎黒こしょう　少々 ◎お湯　80～100cc ◎餃子の皮　30枚 www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①餃子の餡を作る まず最初にキャベツをみじん切りにして塩をふり

今回は、豆腐を使ったおしゃれなチーズケーキの作り方を紹介します。豆腐の甘みとインスタントコーヒーの苦味が絶妙な一品です。白味噌を使うことで、チーズケーキのようなコクが楽しめます。自宅で簡単に作れる雑穀スイーツなので、ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①クラスト生地を作る レシピ②フィリングを作る 冷やしたら完成！ 材料と分量 材料と分量(15cm丸型) ■クラスト生地■ ◎無糖クラッカー　100g ◎生くるみ　40g ◎ココナッツオイル　50g ◎きび砂糖　5g ■フィリング■ ◎木綿豆腐　300g ◎アーモンドミルク　200cc ◎きび砂糖　50g ◎レモン汁　大さじ1 ◎バニラエッセンス　2～3滴 ◎白味噌　大さじ1 ◎インスタントコーヒー　大さじ2 ◎粉ゼラチン　10g ◎水　50cc www.tempotablog.work www.tempotablog.work

今回は先日紹介した豆腐チーズケーキのレシピをアレンジして、とろけるような食感と優しい甘みが楽しめる「ぷるぷるプリンタルト」を作ってみました。豆腐チーズケーキよりも少ない材料で作ることができる雑穀スイーツです。ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①タルト生地を作る レシピ②プリン液を作る 冷やしたら完成！ 材料と分量 材料と分量(15cm丸型) ■タルト生地■ ◎無糖クラッカー　100g ◎ココナッツオイル　30g ◎アーモンドミルク　30cc ■プリン液■ ◎木綿豆腐　150g ◎豆乳　150cc ◎きび砂糖　30g ◎抹茶　大さじ2 ◎粉ゼラチン　6g ◎水　30cc www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①タルト生地を作る まず最初に無糖クラッカーを厚めのビニール袋に入れて、麺棒などで細かく砕きます。 細かく砕いてボウルに

あっという間に年末、ラストスパート！ ken-jです。 1年というものは早いですね。 早くも年末に入ってきました。 今回のテーマはお歳暮です。 お歳暮を贈られる方は多いのではないでしょうか？ 毎年の恒例行事としてお歳暮回りをしておりますが、細部についてのマナーを未確認のまま訪問しておりました。 このままでは良くないので、調べてみることにしました。 一緒に勉強してみましょう！ それでは、いってみましょう。 お歳暮の始まり お歳暮の時期 期間 理想を言えば20日まで 訪問の仕方 身だしなみ 訪問時間 推奨訪問時間 避けた方がよいNG訪問時間とタイミング 持参方法 お歳暮の渡し方 挨拶の方法 お渡しする際に気を付けること 最も大事なこと まとめ お歳暮の始まり お歳暮の始まりというのは元々、中国にあったそうです。 中国から始まり、日本で行われ出したのが室町時代となっているそうです。 現在のスタイ

LANDING HIGH JAPANというゲームを遊んできました。 このゲームはどうやらタイトーから出たゲームのようです。 どんなゲームかといいますと、飛行機を操作する内容となっています。 飛行機といってもいろんなものがあるかとは思いますが、このゲームでは旅客機を操作するみたいです。 このゲーム筐体は結構豪勢にできているかと思います。 ゲーム筐体っていろんなものがあるかとは思いますが、あまり他の筐体で見ることがないであろうものなどが取り付けてあります。 操縦桿、ラダーペダル、スラストレバーなどあまり見かけないようなものが付いているので初見プレイヤーさんは何が何に対応しているのか、プレイする前に覚えないとまともに遊ぶことができません。 車を操作するようなレースゲームのように手足を操作することを求められます。 ですが、操縦桿やラダーペダルなどの操作の仕方が車のときとはまるっきり別なので車感覚で

こんにちは、ナース美奈子です(*^▽^*) 12月に入ってもう1週間経ちました。 毎日が早いですね　w(ﾟoﾟ*)w！ 12月と言えばクリスマス！ ヽ(＊⌒∇^)ﾉﾔｯﾎｰｲ♪ 先日、月一回のフラワーアレンジメントクラブで クリスマスの飾りを作って見ました(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ オシャレな瓶を使ってクリスマスの飾りを作って見た。 カゴを使ってクリスマスの飾りも作って見た 去年作ったクリスマスリース！ まとめ オシャレな瓶を使ってクリスマスの飾りを作って見た。 去年は、クラブ活動でクリスマスリースを作ったので 今回は違うものに挑戦！ オシャレな瓶を見つけたので、 クリスマスをイメージして作って見ました(^▽^)/ 素人が作ったので期待しないで下さいねヾ(=^▽^=)ノ じゃーん！美奈子が作りました(^▽^)/ クリスマスをイメージして 好きな花や草を好きなように瓶づめにして見ました。 ここから

MARU×MARU情報局です。 【サカノウエユニーク】 本日は、鹿児島で超人気のラーメン店のレポートです。 人気急上昇中のラーメン店との情報で、前々から気になっていた【サカノウエユニーク】へ行って参りました。 【サカノウエユニーク】基本情報 住　所：鹿児島県鹿児島市坂之上4－19－67 電　話：（099）262-0010 営業時間：昼）11:00～15:00　夜）18:00～21:00 定休日：火曜日 駐車場：６台 店名にもあるように、鹿児島の中心部より若干離れた『坂之上（サカノウエ）』に 店舗を構える【サカノウエユニーク】 鹿児島の中心部、鹿児島中央駅からだと車で２０～３０分 又は、JR指宿枕崎線　坂之上駅下車徒歩で約１０分といった場所に有ります。 又、店名の『ユニーク』には、「一風変わった、他にないラーメン店」を目指すとの意味が込められているとの事。 ２０１５年１０月１５日オープンとま

MARU×MARU情報局です。 大分県別府市のランチにおすすめの【活魚廻転寿し 水天 別府 山の手店】のご紹介 【活魚廻転寿し 水天 別府店】基本データ 住所　：〒874-0828 別府市山の手町3264-1 営業時間：【月～金】11:00～14:00 17:00～22:00(最終入店21:30) 【土・日・祝】11:00～15:00 17:00～22:00(最終入店21:30) 電話番号：0977-24-4400 ホームページ：活魚回転寿し 水天 | オフィシャルサイト | HOME 水天　別府　山の手店　回転すし （訪問日：２０１８年１０月） ３歳の息子と奥さんと大分旅行の時にお邪魔しました。 回転ずし屋ぽっくない、”普通”の寿司屋さんのような店構えです。(☆ﾟ∀ﾟ) 早速、中に入ります(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!? 平日の１３時過ぎにもかかわらず約１０組の待ち。。。 もちろん待ちます。

MARU×MARU情報局です。 本日のレポートは、鹿児島県霧島市のおすすめグルメ情報です！ 「鰻（うなぎ）」の美味しいお店！【川魚料理　一もり】さんをご紹介します。 鰻（うなぎ）が大好物の私！ 時々、無性に鰻（うなぎ）が食べたくなります！ お気に入りの「鰻（うなぎ）」屋さんで鰻（うなぎ）を食べるためなら、 車で２時間以上の移動も「苦」ではありません。。。 本日の情報は、９月のある日、無性に鰻を食べたくなった時のレポートです。 朝起きて、鰻！鰻！鰻！とにかく鰻が食べたい！ そんな衝動にかられ、どこの鰻屋さんに行くか迷います。 お気に入りのお店にするか？新しいお店を攻めるか？？？ 迷いに迷った挙句！今回はお気に入りの店舗の中のひとつ！ 鹿児島県霧島市の【川魚料理　一もり】さんに行って来ました。 【川魚料理　一もり】基本情報 住所:鹿児島県霧島市隼人町西光寺240 電話：0995-43-6468