おはようございます。 以前、コストコで買ったオートミールが終わりましたので、再び購入してきました。 とはいえ以前のものはもう売っていなかったので今回は別の種類にしました。 以前購入したものはコチラ。 aquarelax.hatenablog.com 大粒でオーガニックでとても美味しかったのですが、もう終売なのか売り場には見当たらず。 なので今回購入したのがこちら。 クェーカー　オートミール　4.52㎏　1428円 とうとう、買ってしまいました。 4.52㎏。 箱も大きいし、持った感じもずっしりと重いです。 試しに測ったところで33×23×17㎝ありました。 オートミールが爆発的にブームになったころ、このオートミールも品薄だったのですが、最近は普通にありますね～。 中身はこちら。 2.26㎏の袋が2袋です。 今まではここまで大きい袋買ったこともなかったし、チャック袋になっていたのでそのまま野

おはようございます。 去年くらいから世の中の流れ的にキャッシュレス化が一気に進んで私も日常の買い物はほぼ現金を使わない生活になりました。 クレジット7割、電子マネー2割、スマホ決済0.5割、現金0.5割ってところでしょうか。 最近はカードが使えるか否かでお店を選んでいることもあって、財布にも小銭は全く入っていません。 だいたいクレジットかスマホ決済には対応していますものね。 小銭がなくてもお札があれば一応払えますし。 今、現金を使うのが子供の習字の月謝とたまに学校を通して購入する学用品。 あとは神社のお賽銭くらい？ お参りも最近は全然いけてないですけど・・・。 習字の月謝自体は毎月同じですが、墨や筆を買ったり、たまに昇段試験の受験料もあるので、毎回少しずつ請求額は違います。 昔ながらの教室なので封筒に現金を入れて持くスタイル。 月謝や学校関係の集金はお釣りがないようにしますもんね。 なので

こんにちは。 今日は朝からお家の中を整理しています。 最近地味に私のストレスになっているもの。 それは進研ゼミ中学講座からの勧誘DMがものすごいこと。 1週間に1度くらいは届くイメージです。 宛名が個人情報だったりとかプラと紙が混ざっていることあって、そのままリサイクルに出すこともできないのであとで整理しようと保管していたんですが、さすがに溜まってきたので捨てる前に数えてみたら16通もありました。 子供二人なので8通ずつかもしれないのですが、それにしても多すぎます。 かなり前に『これ以上ダイレクトメール送らないでください。』って電話したんですけどね。 1年もたつと元の木阿弥です。 個人情報いろいろ漏れてるんでしょうね・・・💦 このDM代も受講者さんからの月謝から出ているのかと思うと逆に入る気をなくしてしまいます。 もし入っている方で不快に思われたらすみません。 ですが率直な気持ちです。

おはようございます。 先月頼んだ北海道当別町からのふるさと納税の返礼品が届きました。 北海道当別町へ10000円寄付の返礼品、ロイズチョコの詰め合わせです。 楽天ではロイズの返礼品の取り扱いがないので、今回は夫のほうでふるさとチョイスを利用しました。 ロイズ　人気スイーツ詰め合わせ 去年も頼んだのですが、家族に大人気だったので今年も頼みました。 ちなみに去年はこんな感じ。 aquarelax.hatenablog.com 今年のラインナップはこちら ピュアチョコレート【コロンビアビター＆コロンビアミルク】778円 バトンクッキー【ココナッツ40枚入り】778円 生チョコレート【オーレ】778円 生チョコレート【ホワイト】 778円 ポテトチップチョコレート【オリジナル】778円 というわけで5点計3890円の商品が入っていました。 ちなみにこれをロイズのオンラインショップで買おうとすると送

おはようございます。 最近10/10に頼んだふるさと納税の返礼品が着々と届いています。 お肉とかしばらく買わなくてもいいくらいにたまってきたので、解凍してはせっせと焼いて食べております。 そんな中、北海道上士幌町からアイスクリームの返礼品が届きました。 【ふるさと納税】十勝もーもースイーツ　牛乳そのまんまアイス＜80ml×24ヶ＞ 去年も頼んだので2回目です。 前回のレビューはこちら。 aquarelax.hatenablog.com こんな発泡スチロールの箱にクロネコヤマトの送り状が張られて届きました。 中を開けるとこんな感じ。8個×3段で入っています。 上に保冷材もあり、冷凍はしっかりされていました。 1つの大きさは80mLで、ちょうどハーゲンダッツの6個入のサービスパックに入っているのと同じ容量です。 大きさは直径7.5㎝高さ4.5㎝です。 上の蓋がフィルムになっていて、再度閉めるこ

おはようございます。 今、楽天でお買い物マラソン中なんです。 私は楽天カードのユーザーなのですが、今日は楽天カードで支払うとポイント5倍の日なので、集中的にお買い物したいと思います。 今回のメインはふるさと納税です。 というのも、今年分のふるさと納税をまだしていないんですよね。 夫は楽天ユーザーではないので別サイトから少しずつ行ってはいるのですが。 というわけで、今回はお買い物マラソンに参加してふるさと納税を行っていこうと思います♪ ここから今まで行ったことのあるオススメふるさと納税についてご紹介していきますね。 目次 楽天で取り扱いのあるオススメふるさと納税 いちき串木野市【ふるさと納税】＜九州産鶏肉＞生冷凍焼鳥セット5種盛合わせ（計50本、約1.5kg）もも・ももねぎ・とり皮・砂肝・ひなを串打ちしてそのまま冷凍！5本入り小分け10パック！タレ・味塩こしょう付【サンクスフーズ】　1000

おはようございます。 腰痛のために1週間以上運動ができないでいたら、現在絶賛肩こりと緊張性頭痛と片頭痛のトリプルコンボにやられているチェスキーです。 いやぁ、運動ってやっぱり体に良かったんですね。 しばらく出てなかった肩こり頭痛がこんなにつらいものだったとは。 今は虎の子の片頭痛の薬を飲んで一時的に収まりましたが、寝てる間も地味に痛みが続いていて熟睡できなかった気がします。 そろそろ緩めのヨガから再開しようかな。 腰痛はほぼ収まってきてるので・・・。 またぶり返さないように慎重に。 さて、子どもの水筒の持ち手が壊れました。 本体は全く問題ないんでカバーだけ新しくするという方法もあるんですけど、保育園児の時に買ったものでもう長く使っているのでこの機会に新調することにしました。 今までの容量は600mLだったのですが、夏場の水分補給には若干心もとないので次は1Lを購入しました。 今までもサーモ

おはようございます。 皆様、ブログを休止するという記事に温かいコメント、ブクマ、スターをありがとうございます。 コメントの返事が遅くなっており申し訳ございません。 ようやく、パソコンの椅子に座ることができるようになってお返事を返せました。 皆様のブログの閲覧はスマホでもできるのですが、記事やコメントはパソコンに向かわないと難しいのです。 というわけで自分の予想よりも腰が元通りに近い状態になってきたのでブログを再開したいと思います。 しばらくお休みしますといった割りには早いですよね。 鉄は熱いうちに打てということで今の状態をお伝えしたいと思います。 もともと腰痛は高校生の頃から始まっているので、もう腰痛歴は長いのですが最近はエクササイズもして筋肉も付いてきたし油断していました。 今回はせっかくなので原因や対策など振り返っていきたいと思います。 目次 ぎっくり腰（急性腰痛） きっかけ つらい動

おはようございます。 久しぶりにシャイニー薊さん考案の沼を作りました。 最近は暑いので普通に玄米を炊くことが多かったのですけどようやく国産のオクラが手に入りやすくなったので、ダイエットを加速するために。 運動は続いているんですけど、それだけじゃやっぱり痩せないんですよね。 やっぱり炭水化物を控えないといけないということで、玄米バージョンの沼です。 下ごしらえ 出来上がり オクラは原形をとどめていないくらいドロドロです。 沼の作り方が気になる方はコチラへどうぞ。 aquarelax.hatenablog.com 今回も同様に作りましたが、カットネギが余っていたのでそれも入れて・・・。 干しシイタケと乾燥わかめは残り物だったのでやや少なめかも。 味付けは塩のみですが十分おいしかったです。 玄米が1食に0.25合分しか入っていないのでダイエットにはなるはず。 明日から玄米の代わりにこちらを食べる

おはようございます。 先日お盆に帰省できなかった妹からガトーフェスタハラダのラスクをもらいました。 ラスクの中でも私はガトーフェスタハラダのラスクが一番好きです。 しかし、私の住んでいる県では常時売っておらず、デパートの催事で買うか、オンラインショップでお取り寄せするしかありません。 ガトーフェスタハラダのラスクはグーテ・デ・ロワという名前がついています。 グーテ・デ・ロワとはフランスでお茶会（王様のおやつ）の意味があり、贅沢で楽しいこととされているそうです。 確かにお茶の時間にこのラスクがあれば贅沢で楽しい気分に過ごせそうです。 今回もらったのは3種類。 プレーン【グーテ・デ・ロワ】 原材料：小麦粉、バター、砂糖、イースト、食塩／ビタミンC 材料はとってもシンプルです。 【チーズ】グーテ・デ・ロワ・フロマージュ 原材料：小麦粉、バター、砂糖、プロセスチーズ、ナチュラルチーズ、イースト、食

おはようございます。 今、食器洗浄機が故障中なんです。 先週くらいから調子が悪くって、エラーの点滅箇所を確かめると水漏れが原因とのことです。 ネットを見て、本体の底の板を外して漏れた水のふき取りを行うと一旦復旧するんですが、2回ほど使うとまた水がたまるとエラーの繰り返しだったんで、諦めて修理を呼びました。 この修理を呼ぶ作業もPanasonicの修理担当のコールセンターにかけるんですが、20分以上つながらない。 電話ではしきりに、『ネットからの受付も行っています。』 というので、インターネットの受付を試みたのですが、うちの食洗機がシステムキッチンに組み込まれているため、独自の品番らしく、対応していませんでした。 なのでしかたなく、電話の順番を待っていたらようやくつながりました。 そうしたらエラーの確認をして、やはり修理するしかないとのこと。 それで、地域のサービスセンターから折り返し電話が

おはようございます。 今日は楽天マラソンの実質的な最終日です。 最近は楽天で買い物することもめっきり減りましたが、今回はすでに数店舗お買い物をしておりますので、今日で完走を目指したいと思います。 いつも楽天ブックスかAmazonでお買い物をしているのですが、夫から欲しい本を羅列されましたので今回は夫の本を買うことにしました。 1店舗目 楽天ブックス リンク リンク このラインナップを見てわかる通り、うちの夫は養老孟司さんが大好きなのです。 県外の講演会にも駆け付けますし（最近はコロナの影響で行けていませんが）、新刊が出ればすぐに買い求めます。 普段の会話からも『養老先生ならば～うんぬんかんぬん』といった会話も繰り広げられますので、本当に影響を受けていることがうかがえます。 2店舗目 トイレットペーパー1ケース 日本製紙クレシア　クリネックス　トイレット　12ロール60mシングル×8パック　

おはようございます。 先日検診結果が返ってきたんですけど、マンモグラフィーでひっかかってしまいました（2年ぶり2回目）。 2年前に初めて要精密検査となったときは、結構落ち込んで、嫌な想像してしまい再検査に行くまで精神的につらかったです。 結局、そのときはのう胞という、水分の入った袋状のものがあるということで、特に問題なかったんです。 今回もひっかかったときの所見が2年前と同じだったので、 『あぁ～、またか・・・。』 という気持ちでいっぱいでしたが、ほおっておくのも気持ちが悪いので、予約を取って受診することにしました。 近隣には乳腺科がないもので、車で1時間ほどかかるクリニックに行くことに。 ネット予約ができたので、来週にでも予約しようかと思ったら、直近のお休みにも空きがあるじゃないですか。 気になることはさっさと済ませるに限るということで、翌日受診することにしました。 先生も、2年前のカル

今週のお題「私の好きなアイス」 おはようございます。 だんだん暑い日も増えてきましたね。 夏になると我が家の冷凍庫にはアイスが常にストックされる状態になります。 子供たちがお風呂上りにアイス食べたいというので。 確かにお風呂で温まった体に冷たいアイスは最高ですね。 夫も食べるのでアイスの消費量は半端ない。 近所のスーパーのアイスの半額の日は頭に入っています。 例えばAスーパーでは日曜日、Bスーパーでは木曜日という風に、半額の日がずれているので、アイスが半額かどうかでその日に行くスーパーを決めたりもします。 目次 箱アイス人気ランキング 1位　森永　パルム 2位　赤城乳業　ガツン、とみかん 3位　森永　パリパリバー 4位　クラシエ　ヨーロピアンシュガーコーン 5位　ロッテ　雪見だいふく 番外編　赤城乳業　チョコミント 今日は我が家で人気の箱アイスのランキングを作ってみました。 家にないものも

おはようございます。 画像はないですが、虫嫌いの方は読まないほうが良いかもしれません。 最近、毎日玄関ドアを開けるとクモに遭遇します。 家のひさしにうまいこと巣を張っていて、すごいなぁと感心しています。 1日でもほおっておくととんでもなく大きな巣になってしまうので、ほうきで払ったりはしていますが、薬剤を使ってどうにかしようとはあんまり思わないのですよね。 クモが玄関先にいると、蚊が激減することが理由だったりします。 クモもまあまあ嫌だけど、刺してくる蚊はもっと嫌なんですよ。 吊るすタイプの虫よけなんかよりもクモのほうがよっぽど蚊には効果あります。 リンク しかし大きさがとんでもない。 1㎝以上あるんじゃないかと思うような大きい個体なので、見るとぎょっとしてしまう。 なので毎日、名前を付けて呼んでいます。 そうすれば怖くなくなるので。 昨日は、別の子が車のフロントガラスについていて、途中まで

おはようございます。 昨日は一日中頭が痛かったです。 天気のせいですかね。 薬も片頭痛の特効薬を切らしていたので一日中吐き気と痛みで寝て休日を過ごしてしまいました。 今朝になったら少し楽になっていたので、ようやくパソコンにさわれます。 今日はコストコで夫が買ってきた塩昆布のご紹介です。 ふじっ子塩昆布 どこのスーパーにでも塩昆布と言えばふじっ子というくらい有名で置いてありますよね。 コストコにもありました。 とっても大容量で135ｇ×3パックです。 フジッコのＨＰを見ると大パックでも52ｇですもん。 それから比べるとかなり大量です。 小分けパックの大きさは約25㎝×16㎝。 原材料 昆布、しょうゆ、たんぱく加水分解物、砂糖、昆布エキス、食塩 調味料（アミノ酸等） リンク 化学調味料こそ入っていますが、なかなかシンプルな材料。 北海道産昆布100％使用で昆布の産地にもこだわりを感じます。 着

おはようございます。 日曜日に、気になっていたバスクチーズケーキを作ってみました。 クリームチーズを前に買ってあったのですが、ようやく生クリームも買ってきましたのでやっとの挑戦です。 目次 バスクチーズケーキ 参考にしたレシピ 材料 作り方 冷やすのが肝心 いよいよ食べてみる 食べてみた感想 材料について考察 まとめ バスクチーズケーキ 参考にしたレシピ 前にセブンのバスチーを食べて、すごく好きな味だなぁと思い調べてみたら、いろんな人がレシピをのせているんですね。 今回、参考にさせていただいたのは♪♪maron♪♪さん。 cookpad.com 材料が少なくて、レビューも多く、シンプルな工程にひかれました。 材料 クリームチーズ　　　200g 生クリーム　　　　　180mL グラニュー糖　　　　70g 卵　　　　　　　　　2個 小麦粉　　　　　　　大さじ1 リンク 作り方 クリームチーズを

おはようございます。 ６/４の朝です。 昨日、ライ麦食パンの記事を載せたところご意見、ご感想をいただきましたので、少し捕捉しますね。 まず、節約主婦のもぐもぐ日記というブログをされているMUJIさんから www.mogmogsan.com 『ライ麦食パンのスライスしたところが見たかった。』ということで、スライスがきれいにできなかったですが、載せてみますね。 ちょっといびつなので、これをブログに載せるのはどうなのかとためらったんですけど、まあいっか。 真ん中部分はお皿の絵が透けて見えるほど薄くなりました。 普通の食パンよりは内部は多少色づいていますが、全粒粉食パンに比べると白っぽいかな？ 勝間さんのYouTubeを見ていたら、パンのスライス用に電動ナイフというものの存在を知りました。 ちょっと欲しくなりましたが 『いやいや、パン切るためだけに仰々し過ぎるわ！』と思ったので、購入には至っており

おはようございます。 昨日はお休みで、子供たちも交代で登校する日だったので、２か月ぶりくらいに一人の休日を満喫しました 万歳！ とはいえ、１１時に帰ってくるので、洗濯して家を掃除していたらあっと言う間に帰ってきました。 それでも、誰もいないと掃除がはかどります。 来週からは給食も始まりますし、ようやく一人の平和なお休みが戻ってくると思うと喜びしかありません。 子供たちもお友達と会えて、元気になったように見えます。 やはり子供は学校に元気に通っているのが一番ですね。 さて、今日の本題。 リンク 最近睡眠中はスマートウォッチを付けて睡眠状態をチェックしているのですが、睡眠の状態と日中のだるさの関係がわかってきました。 スマートウオッチを付けると睡眠時間、深い眠りの時間、浅い眠りの時間、途中覚醒などがわかります。 まず、これが１日８時間寝た日の記録 この日はお休みで、目覚ましもかけずに眠れるとこ

おはようございます。 今日から子供たちは学校です。 給食はまだ始まらないのでお昼までですが、今までずーっと家にいて早起きが難しくなってきたので、朝きちんと起きる習慣が戻ってくるだけで大変ありがたいものです。 昨日は買ってきた食材を使って常備菜などを少し作ってみたのですが 子供に『夜、何食べたい？』って聞いてみたところ、豚肉を小分けしていたのを見ていたらしく、『肉炒め！』と返ってきました。 これは私にとってもお助けメニュー♪ 豚肉と玉ねぎを炒めて、焼き肉のたれで絡めたものです。 正直、料理と言っていいものか迷うほどの簡単なものなのですが、子供たちの大好物なのです。 週に一度は必ず作っているし（楽だから）、子供たちも喜んで食べてくれます。 写真が残りをタッパーに詰めたものしかなかった・・・💦 下の子が最近はお肉をがつがつ食べるようになってきて、うれしい限り。 わりと小柄なので『大きくなあれ♪