熱中症に関する報道が続いています。 それを受けて「熱中症になったときの対処法」「真夏の野外スポーツは中止しよう」という類の記事を毎日のように見聞きします。 それでも、真夏の野外で運動をして倒れる例が絶えません。 あまり大きな声じゃ言えないんですけど、炎天下で体動かすのって楽しいんですよね。 ランナーズハイ ハードスポーツの経験者にはおおむね同意してもらえると思うのですが、炎天下での運動には独特の楽しさがあります。 始めのうちは「この暑さの中で練習するなんて絶っ対にイヤだ」と思っていても、だんだん楽しくなってくるものです。 私は陸上競技歴が長いので「ランナーズハイ」という単語が思い浮かぶのですが、おそらく他の競技にも固有の高揚表現があるでしょう。 体に良くないと頭ではわかっていても、ついついやっちゃう。 ランナーズハイとは ランナーズハイとは、長時間の運動によってもたらされる特有の恍惚感です
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