こんにちは、ライターの山城さくら(@skrninjin)です。 年が明けて「今年こそキレイになる!」と気合いが入る時期ですね。わたしもそのうちの1人です。 もちろん大賛成!でも…それちゃんと続けることができますか? たまにしかいかない行くジムやジョギングで満足してしまったら、せっかく頑張っても効果はなかなか出ないもの…。 それなら、まずは毎日の生活を変えてみませんか? 美容は「無理せずに長く続けられるもの」が大事。 今日は、運動嫌い・面倒くさがりでも続けられる!わたしが実践している毎日の美容習慣をご紹介します。どれも簡単なことなので、こんなやり方もあるんだと参考にしてもらえると嬉しいです。 当記事はこちら(ロカフレ)にお引っ越ししました。 ごめんね。by ぼんぼん王子
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